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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球半米字移动达不到满分？看看你有没有这些问题呢？#排球单招#半米字移动 #杭州柏木排球 #排球单招自由人 #排球教学
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂5月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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张云逸2周前
接发球遇到卡轮怎么办? 别慌!耐心看完这条视频你就知道该怎么做了 #排球 #排球少年 #排球森林
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志远体育4周前
跳不动怎么进攻#气排球
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速成排球—燕老师9月前
一传抱球跑，移动速度慢，接不到球，如何练？#排球 #排球少年 #排球教学
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爱打气排的宁教4月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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TVC全能体育2周前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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在操场3月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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教体育的薛老师🏃4月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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西安上门体育主理人 -赵教练2周前
西安中考排球对墙垫球技巧您孩子真的会嘛？如果孩子自己努力了好长时间 球总是上下左右 脚乱跑 赶紧停止🤚 这样下去打到4月测试也满分不了#西安中考体育 #排球对墙垫球 #排球对墙垫球训练 #实心球 #西安同城
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2周前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）3月前
CDSU排球专项体能表现｜弹跳转换训练日 本节课紧贴排球专项需求，围绕下肢爆发力与力量转化能力展开。part one 通过横向滑步、前交叉跑、转髋跳与行进开合步等动态激活，充分唤醒核心与下肢稳定肌群；part two 主项训练包括双腿交换跳、单腿与双腿连续跳及高台单腿蹬伸跳，有效提升了垂直起跳能力与关节协同控制；part three 设置释放类药球下砸与对侧动力链下砸，强化上下肢动力链整合与神经释放，有助于提高扣球、拦网等动作中的力量传导与爆发表现。#运动表现 #体能训练 #排球 #一分钟干货教学 #爆发力
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爱打气排的宁教3月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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🏐 小袁教练1年前
排球垫球薄弱项攻克，五个方法总有一个你需要！ #运动 #排球少年 #排球训练 #排球 #体育
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2月前
还不快@那个爱撅屁股又不动脚的队友 #排球 #防守 #垫球 #自由人
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渺极排球训练营5月前
排球热身来啦！让跑圈不再无聊，让练排球变的更加快乐 #排球 #排球少年 #热身 #热身游戏 #排球热身
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步泰锐郑式气排球8月前
抓球的瞬间细节多多少一步都容易接不好！ #气排球 #小郑说球 #接球 #一传 #公益教学
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气排球小李老师2月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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小荼教育体育贰号宠粉官1周前
长沙孩子排球垫球总接不到球？反应速度训练来助力！#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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小荼教育体育伍号宠粉官3周前
长沙孩子排球垫球总接不到球？反应速度训练来助力！#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #深圳体育中考排球#排球#排球少年
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飞飞VolleyZone1年前
二传是上等人？不到位的一传就不接？！ 我们队二传可是满场跑/(ㄒoㄒ)/~~#排球 #二传 #自由人
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志远体育3周前
移动脚步慢？试试这几个练习#气排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
接一传常见错误动作与练习方法（一）#排球 #接一传 #排球单招
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温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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小荼教育官方李2周前
长沙崽崽排球垫球总跑偏？找准触点练习超关键！#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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青岛钟汉良体育教练3月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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小乔Jocelin6月前
排球居家核心球感练习|提高腰腹力量 哈喽呀各位今天小乔来给大家分享几个居家锻炼核心➕球感的动作，快来练起来吧！ #排球训练 #腰腹训练 #核心训练 #排球传球 #排球教学
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教体育的薛老师🏃6月前
两个点解决你的排球问题。#中考体育 #排球垫球
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小Q漫语4月前
史诗级抽象神片——室内足球少年！！！！！ #二次元 #搞笑 #抽象 #吐槽 #排球少年
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壹号排球馆4月前
接一传前需要做哪些准备#排球 #排球训练 #壹号排球训练营 #沾手飞
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🏐 小袁教练1年前
超实用的排球移动训练，让你成为球场上的橙色小闪电！ #排球 #排球少年 #排球训练 #步伐训练 #速度训练
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麦子体育1月前
中考体育1000m800m跑不动怎么办#体育中考 #中考体育 #沈阳中考体育 #1000m #800m
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练4月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1月前
排球单招快速提升实战技术水平练习 排球单招实战水平提升训练#体育单招 #排球单招 #排球训练 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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爱喝AD钙5月前
排球实战比赛中的二传传球思路分享#排球#排球比赛#重庆排球培训
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🏐 小袁教练3月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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速超体育1月前
排球原地接球练习教学 ​​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#排球教学​ ​​#排球教程​ ​​#排球比赛​
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小明_ZMX.1月前
给我30天，恢复到14s，谁来挑战😁#排球运动员 #日常训练 #体育生 #自由人#半米字移动
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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教体育的薛老师🏃4月前
易错纠正三个点，轻松掌握排球。#中考体育 #排球垫球
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UVCC排球单招3月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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小博同学8月前
夏天又要来啦#排球🏐 #沈农男排 #自由人#好好练一传
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女排白云🏐Coach Baiyun3周前
接好一传三要素~ #排球 #教学干货 #一传 #日常训练 #白云翱翔排球俱乐部
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济南大雷体育（招募小区合伙人）4月前
零基础排球入门三大要点#济南中考体育#排球训练#上门体育 #济南大雷体育
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T.G综合格斗（演武体育）1周前
#抖音推广#中考体育 #菏泽 #排球
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向上体育🏐张教练2月前
如何传好调整球#排球 #排球二传 #扣球 #二传
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王峰林（成都上门体育招生）3月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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小荼教育巴斯酷少儿篮球营地(楚湘店)2周前
长沙崽崽 1000/800 米跑冲刺无力？冲刺专项训练安排上！#小荼教育 #体育培训 #排球垫球 #1分钟跳绳 #实心球
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教体育的薛老师🏃4月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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威扬排球^米小依^6月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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梁家班气排球训练营5月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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朱慧林2周前
#实心球 #1分钟跳绳 #排球垫球 #体育培训 #小荼教育 长沙崽崽+1000/800+米跑冲刺无力？冲刺专项训练安排上！
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Tip-深圳魏教练3月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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中泰老王6月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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梁家班气排球训练营7月前
为什么传球会出现倒三角？ 为什么传球会出现倒三角？#梁家班气排球训练营#气排球#传球#日常训练#教学
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原指导排球教学2月前
宅家排球传球练习🎯一面墙练成传球高手 宅家排球传球练习🎯一面墙练成传球高手#排球 #排球少年 #国际学校 #排球教学 #体育
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梁家班气排球训练营6月前
二传要学会传“点”不传“人” #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练#教学
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气排球+金牌训练营2月前
桂标气排球训练#气排球教学 #气排球 #桂标气排球 #气排球基本功训练 #气排球传球
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雷神教练1周前
为什么会跑不动 错误跑姿纠正#雷神教练 #跑姿纠正 #跑步 #步频
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小袁老师体育面试6月前
体育面试高分万能口诀 运动技能高分万能口诀！#体育教资面试 #体育面试 #体育试讲
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