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养生达人Lisa1周前
气血不足快吃这些食物，比红枣还好#健康#养生#生活实用小技巧
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康医生讲中医8月前
女性气血不足，常吃这个小零食，好吃还不上火 #关爱女性 #气血不足 #三蒸枣 #气血虚 #医疗健康创作训练营
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养生小达人5月前
气血不足怎么吃？ 跟着我吃 快速补血补元气 #补气血 #养生 #养生#中医 #气血不足 #养生知识
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枫哥的养生局1月前
气血不足容易老！你知道吗？ 气血不足容易老，常吃这几种食物，身体都会感谢你！#养生 #养生知识 #养生美食 #气血不足 #枫哥养生局
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小杨药师科普4月前
气血不足咋补？记住这4类食物，5个饮食禁忌 #气血不足 #补气血 #补气血吃什么好 #健康科普
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清华大学玉泉医院神经内科6月前
气血不足怎么补？吃这6种食物#气血不足 #喝出好气色 #气血虚 #食补 #调理
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岐黄中医陈伟铭8月前
气血亏虚脾胃还运化不好，这个时候不宜补，这些食物要注意，吃的越补对脾胃越不好，运化不了可能还会对脾胃造成负担，今天给大家分享一些饮食禁忌，这些食物一定要远离！#岐黄中医陈伟铭 #中医 #印象最深的门诊故事 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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杨文林教授3月前
经期别只知道喝红糖水和热水了！真正该吃的是这两种食物#月经 #气血不足 #红糖水 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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李忠杰方回春堂3月前
气血双虚的情况下是先补气还是先补血？必看 你吃的很多营养品，五红汤、补气血的食物， 其实并没有被吸收！#气虚 #血虚  #气血不足 #疲劳 #李忠杰
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中医钟利国主任2周前
气血不足这样吃，比你吃燕窝都管用#气血不足 #气血双补配方 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
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何先森的养生日记4月前
补血豆浆，经常熬夜，气血不足的姐妹们可以多吃一些红色食物，早起喝一杯太舒服了 #补气血#养生粥#早餐喝什么#豆浆#健康养生
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Semix芯美生物3天前
气血不足吃什么#气血不足 #养生 #健康饮食 #养生就是养健康 #芯美生物
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广安门医院刘宗莲医生7月前
气血不足， 5种食物帮你改善 #气血不足 #刘宗莲医生 大家注意食补不能代替药物达到治疗效果，如有不适请立即线下就医！
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田田食记4月前
#上热门 脸色发白，气血不足，一定要多喝这个，夏天正是去除体内寒气的时候，听我的一定要多吃温性食物，少吃生冷食物#荔枝鸡汤 #荔枝的神仙吃法 #喝出好气色 #滋补养生
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阿香🍒慢养生活🌾3周前
气血不足老十岁？8种平价食物换着吃，补出少女红润肌，素颜也发光！#涨知识 #健康 #养生 #每日分享 #变美
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眠时说4天前
4种气血越吃越足的食物#气血不足#养生就是养健康#知识科普#饮食健康
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中医科张李兴主任5月前
气血不和怎么办，如何去辨证论治 #气血不和 #中医科普 #张李兴主任
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爱美畅畅妈7月前
气血不足，缺铁，贫血，30+的女性要多吃什么食物呢？#补气血 #气血不足 #女性养生 #补气血的食物有哪些 #补铁
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中医夏俊博4月前
一个方子喝出好气色，成本不到一杯奶茶钱 #气血不足 #贫血 #中医 #养生 #光芒闪耀的你
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小今5月前
#气血不足 #气血不足怎么补 #面食 #早睡早起
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如新奕妃呀1周前
气血不足，别担心，教你一招，从“吃”上解决！💪 #涨知识 #气血不足 #养气血 #食补
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蓝桉/•᷅•᷄\୭2月前
#早餐吃什么 #补气血 #强烈推荐 #日常分享 #女性必看 气血不足的女性，每天早上喝一喝 连喝3天，容易上火的，可以减少桂圆的量，加点麦冬，你学会了吗？
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茶氧4月前
#补气血 #气血不足 #补铁补血 #贫血吃什么好
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小志的慢养手记2天前
气血不足，掉头发的宝子，锁定这个方法！ #养生 #食疗小妙招 #喝出好气色
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钟医生的妇产小贴士3月前
经期这样吃，补血又养颜#月经 #补气血 #女性健康#涨知识 #医疗科普
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丹丹爱健康2月前
夏日补气血必吃5种食物！让你健康又美丽#夏日养生 #气血不足 #养生小妙招
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热点都市评4天前
气血亏虚，脸色发黄，头发粗糙，82岁老中医分享一碗汤，帮你把亏损的气血吃回来#补气血#气血亏虚#中医#养生汤
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❤️小V超会吃❤️6月前
老中医推荐的养气血正确步骤，跟着我一起吃起来 #气血不足 #中医养生 #养生
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杨米淇呀1月前
气血不足，手脚冰冷的姐妹看过来#醪糟 #补气血 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #喝出好气色
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露亿十五6月前
关于女生到底吃啥补气血这件事#girlstalk #唠嗑 #养生 #女性健康
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许医生健康科普站2天前
秋吃苹果赛人参，这3种搭配要牢记 #脾虚 #气血虚 #气滞血瘀 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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中医陈佩3年前
#气血虚 试试这碗汤#养生 #健康
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神经外科刘祥璐主任6月前
补血食物大盘点：吃对这些，让你气血满满！ #补血 #红枣 #饮食 #阿璐医生聊健康 #抖出健康知识宝藏
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武凤荣3月前
气虚的人，应该吃什么 #气虚 #补气 #中医 #食补
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星姐-明星营养师✨10月前
怎么补气血？记住这3种食物#补气血 #女性健康 #营养师 #代谢管理 #气血不足
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中医杜仲平医生1月前
再说一遍，最好的补药是气血，记好一碗花生汤 #花生 #涨知识 #医学科普 #中医养生 #气血不足
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真真说的对3天前
气血不足，脸色暗沉，掉发#养生 #中医#饮品 #10亿流量扶持计划 #气血不足
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中医谭医生2月前
不同人群气血不足的特点与调理 #健康科普有真知
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中医博导俞若熙（熙太医）7月前
气血不足百病生，疲惫乏力老得快，常喝一杯茶 #中医养生 #气血不足 #健康科普
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妇科邹丽莎医生4天前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人 #气血不足 #女性健康 #女生必看 #懒 #补气血
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困困桃酥4月前
✂️✂️期12个补气皿的小tips✅#内容过于真实 #減肥 #气血不足 #减肥经验分享 #当归黑豆的功效与作用
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山河故人2周前
脸色蜡黄、手脚冰凉的快码住！这三种平价食物是补气血的“天花板”，特别是第一种，你肯定天天吃！ #补气血 #食疗养生 #健康饮食 #女性健康 #养生日常
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颖子和旺财2天前
男女补气血的养生汤，虚不受补星人快试试! 💡中医常说"男不离姜，女不离藕"，莲藕花生红枣汤就是古人传下来的补气养血土方子。特别适合那些虚不受补、一补就容易上火的人，喝上一段时间，气血足了还不上火。 做法其实很简单，先把莲藕处理好:切成厚块后，用刀背拍碎成小块，这样更容易入味(虽然我第一次拍的时候没掌握好力度，藕块有点碎，但汤的味道完全不受影响)。 接着准备五六颗去核的红枣，两把花生，和拍碎的莲藕一起放进锅里，加适量的水，按下煲汤键。等时间到了，嘿，一锅让老婆元气满满的莲藕花生红枣粥就好了。 给你的老婆也来一碗吧，暖暖的很贴心~#补气血#健康养生#家常菜谱
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Yumi大茗4月前
方法虽然土，但是补气血真的很管用！女孩子们一定要坚持喝起来！ #喝出好气色 #补气血 #桂圆红枣鸡蛋汤
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袁姐姐·气血观察2天前
一定要常吃这五种食物 #养生 #养生就是抗衰 #养生就是养健康
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李珈贤营养生活-星梦缘5月前
补气血变年轻的10大秘诀#健康饮食 #变美 #抗老 #气血不足
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是小晓呀（晚8:30）3月前
气血不足别盲目进补，先来疏通中焦
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小欣吃饭日记2月前
减脂期也不能亏气血！3红2黑养出好状态 #破壁机食谱 #减脂 #补气血 #喝出好气色 #好好吃饭大赛
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提升-时间【雁须】2天前
平常失眠、气血不足、手脚冰凉的女宝男宝们，赶紧试试吧！#强烈推荐 #养生 #日常分享 #健脾养胃 #手脚冰凉
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中医养生2天前
气🩸不足的姐妹看过来，古人留下的土方子简单实用#气血不足 #健康 #中医养生脾胃调理#每天学习一点点
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中医张压西2周前
#中医 #气血 #补气血 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生2月前
手麻脚麻爱抽筋，丝瓜瓤煮鸡蛋，在家就能调理#手脚麻木 #经络不通 #气血失和 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤徐医生3天前
秋吃苹果赛人参，记好3种黄金搭配！#脾虚 #气血 #肝郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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多多姐1月前
老奶奶教我的土方法，补气皿太快了，坚持喝有惊喜！#姨妈热饮 #仙女都在喝什么 #黄芪 #瓦罐
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ㅤㅤㅤㅤ王同学在努力2天前
气🩸差的姐妹👀过来#女性养生 #中医养生 #补气血 #干货分享
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馨月儿食养5月前
“身弱体质”系列：脾胃篇。 脾胃差到被说懒？调养顺序对了，3周像换了个人！#身弱 #脾胃 #食养 #补气血 #肝郁气滞
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中医闫彭彭3月前
女性补气血最简单的方法 #中医 #养生 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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小帅医生3天前
秋吃苹果赛人参，记好六种黄金搭配 #益气养血 #苹果 #脾胃差 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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雅茜姐7月前
十种最便宜最常见的补气血食物 1、红枣 2、红豆3、花生 4、桂圆 5、菠菜 6、黑木耳 7、黑芝麻 8、黑豆 9、小米 10、鸡肝 #越早知道越好 #补气血 #女人补气补血的食物
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张扬有话说3天前
秋吃苹果赛人参，记好3 种黄金搭配 #补气养血 #疏肝解郁 #有用的知识又增加啦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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夏夏子的养生日常2月前
月卑胃不好，气🩸差、懒人一锅蒸的中式元气早餐吃起来！ #养生 #中医养生#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #调理身体
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中医专家徐佳音3天前
不到三块钱，助眠补气血 #助眠 #补气血 #中医养生#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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