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柠🍀🍀（私信和评论无法回复)4周前
谁懂这个破碎感！我就想到他走的时候得多疼啊！不敢听，每次都是把声音关了的！但还是忍不住半夜发了声纹视频流量达到27.8万，点赞1.2万，刚被tai了，今天的money怕是花了不少吧，一想到你们为我花钱我就爽，继续啊9.29#你是第一个让我忍不住想为你发声的，也是最后一个，就连自己都觉得有点莫名其妙，甚至有心脉受损的感觉
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小妹儿（向快乐出发）1周前
谁懂呀？从早上8点站到凌晨12点，一个人扛下一场直播，脚疼到发抖，嗓子哑到说不出话来，只想得到最亲近的人一句认可，奈何一句“其实这场直播没有挣到钱”那种瞬间崩溃的感觉，你们能懂吗？#情感共鸣 #内容过于真实 #直播录屏分享 @小妹儿 @DOU+上热门
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呛口火爆辣椒2月前
面对大姨妈真的要奔溃和束手无策，不痛经的人根本不会懂这种感受#大姨妈 #痛经 #生理期
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李好美的4月前
谁懂一觉睡了12个小时起来头也不疼的那种救赎感啊啊啊啊！#种草 #美的幸运草安睡风扇 #夏天必备神器
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飞翔的顺子8月前
痛风发作，谁懂这钻心的痛！ 痛风发作的时候，那种痛真的太折磨人了！脚像被无数针猛扎，每走一步都艰难无比。试过好多方法，也没找到真正有效的。有没有同样被痛风困扰的朋友？能不能找到缓解的法子啊！#痛风 #高尿酸
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:5天前
人生最痛苦的，不是失去，而是永远记得。一辈子困在一段情里，走不出来的那种痛，谁懂？ #记录真实生活 #月光不归 #情感 #创作者中心 #创作灵感
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肖萧5天前
用这个天天滚，要说疼吧，不是那种疼，是很麻木的那种疼，你们懂吗？但比起没有的痛而言，都是可以忍受的#掉发人的烦恼#头发稀疏 #斑秃
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ঞ໌ᮨ້仅此而已໌ᮨ້꧔ꦿ࿐4天前
被人误解的滋味真的不好受，那种钻心的痛没人能懂
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旧痕老男人5天前
付出真心却只换情绪价值？断崖式暧昧的痛，谁懂这种落差！#情感 #男女情感 #情感共鸣 #治愈系 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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薇薇王1周前
那天窄窄的手术台让我害怕 腰上打麻醉的过程让我紧张到不行 那种未知疼痛的惶恐疼让我感觉到窒息 随后清晰地撕扯感感觉肚子一下就空了 麻药过后拔尿管的膀胱疼 第一次下床疼到话都说不出来 浑身是汗 伤口牵扯和内脏移位的折磨胆小怕疼的我在手术台上一声不吭进产房是无忧无虑的女孩出产房已是顶天立地的妈妈 当听到你的第一声哭啼时一切都是值得的大家用一瞬间做了你的亲人而妈妈用生命做了妈妈 后来啊 肚子里再也没有轻轻的胎动 摸着空空的肚子看着旁边小小可爱的你这大概是我最勇敢的一次#小棉袄#迎接新生命 #蛇宝宝
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照骗5天前
最痛的是那个人还不在这十个人里，你们懂那种感受吗？
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求指正1周前
当你身上哪儿疼的时候，第一反应是不是就是哎呀得歇着。但如果我告诉你，你对抗那些慢性疼痛的终极秘密武器，可能就藏在你的肌肉里呢？听起来是不是有点反直觉？ 今天啊咱们就来好好聊聊这个听着矛盾，但背后全是科学的观点。你想啊当身上有那种挥之不去的酸痛感时，咱们是不是都会觉得呃最安全的做法就是嗯尽量别动。 特别是那种听起来就很费劲儿的活动。比如说举帖什么的，哎呦，那简直想都不敢想，对吧？别担心有这种想法太正常了。其实绝大多数人都是这么想的，但关键来了。 如果我告诉你，只要你的方法是对的，力量训练非但不会增加伤害的风险，反而是治愈你身体的一个强大工具呢。没错，这就是我们今天要去弄明白的核心。好。 那咱们就先来解开这个所谓的疼痛悖论。也就是说为什么我们身体那种想要保护自己的本能。 有时候反而会让我们在疼痛的怪圈里越陷越深呢。很多时候啊这个慢性疼痛的根源其实都出在我们的神经系统上。你可以这么想，你的神经系统就像一个超级警惕的保安。 当他感觉身体某个地方，比如说你的膝盖呀或者下背部啊有点不稳当了，他就会立刻拉响警报。那为了保护你他会怎么办呢？他会让周围的肌肉不自觉的绷紧，同时呢还会把疼痛的感知度调的特别高。 结果呢结果可想而知了，你就陷入了那种又酸又痛活动还受限制的状态。这就形成了一个特别糟糕的恶性循环，让你感觉自己好像。 嗯，被彻底卡住了。那么这个死循环要怎么打破呢？答案呢可能真的会让你有点意外，那就是力量来，咱们现在就来看看增强力量到底是怎么从根上。 瓦解这个疼痛循环的。其实啊这个原理说白了特别简单，力量训练就好像是在给你的关节周围搭上一个超级坚固的脚手架。你想想看。 当你的肌肉足够强壮，能给关节提供那种实实在在的稳定支撑时，你的身体系统就会收到一个全新的信号。这个信号说的是哎，哥们，这地方现在安全了，放心吧。那么警报自然就解除了。 你的身体呢也就敢在更大范围内自由自在，没有疼痛的活动了。哎，我这么说，可不是空口无凭啊，已经有两项，注意是两项独立的大型科学综树都证实了。 抗阻训练，也就是咱们说的力量训练能够非常有效的减轻骨关节炎患者的不舒服，并且大大改善他们的活动能力。这个现象还有个专有名词—运动诱导的痛觉减退。听起来挺复杂是吧？其实说白了就是规律的锻炼能提高你身体的疼痛门槛，让你的神经系统对那些疼痛信号不再那么大惊小怪了。#肌肉与疼痛 #疼痛 #增肌 #肌肉#蛋白质
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江西的娇娇在四川6月前
这种撕心裂肺的痛谁能懂？像我的要求这么高，只有选择一个人过，你们说是不是？#带娃工作的女人 #记录生活 #真实的样子 #离婚的女人 #说不出的心酸
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许你一生6天前
十月不好做个小手术拔个智齿，刀口那么长我都没滴一滴眼泪，也不觉得多疼，拔个智齿挂一个星期水也止不住那种撕心裂肺痛，半个月了还是要命的疼，去找拔牙又给我直接干哭成了泪人，谁懂啊，除了牙疼心疼哪里都疼，就是没人疼😂😂😂
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爱唱歌的小姐姐6天前
月月都有几天说不出的痛，不吃药能疼窒息那种，只有经历了才会懂。
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@蔚姐👑5天前
这种疼痛，说出来有人会觉得矫情， 说生不如死一点都不夸张， 生孩子我没疼哭， 这痛足以让我哭， 让我躺不下坐不住站不住 只有和我一样腺肌症的姐妹 才懂这种钻心的疼 每月一次的渡劫日#不死癌症#腺肌症
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马大川（记录生活）1周前
都说小孩在跌跌撞撞中成长，难免会有磕磕碰碰，但是那种心疼只有当妈的才懂，一个妈妈最痛苦的，不是自己有多苦，而是孩子受伤，痛在儿身疼在娘心！余生只愿你一生无忧，健康成长…… #马大川家新疆炒米粉 #家庭日常 #温馨时刻
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じ☆ve 愛財愛己5天前
那种担心又难受的感觉谁懂，宝贝不知道你晚上睡得好吗？妈妈是疼的一夜未眠，心疼，身疼，哪哪都疼🥺🥺🥺
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柠檬🤗5天前
真正得过带状疱疹的人才能体会那种疼痛，皮疼，肉疼，神经疼，像挣扎，像电击，半张脸都疼，疼得睡不着吃不下#带状疱疹 #带状疱疹蛇缠腰
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@爸道成长记5天前
崩溃时，别把伤口露给别人看 你们有没有过那种瞬间？心里压得喘不过气，想找个人说说，话到嘴边又咽了回去。 后来我才懂：普通人的崩溃，在别人眼里要么是矫情，要么是负能量，没人真的能感同身受。你掏心掏肺说难处，可能转头就成了别人茶余饭后的笑料；你哭着说撑不下去，得到的可能是“谁不难呢”的敷衍。 崩溃的时候，别去打扰任何人。找个没人的地方，抽根烟、哭一场，或者就安安静静坐着发呆。成年人的世界，谁不是打碎了牙和血吞？你以为的救命稻草，可能只是别人的无关痛痒。 我也曾在深夜抱着手机，翻遍通讯录找不到一个能说话的人。上有老要养，下有小要护，还有一堆债要还，可再难也得扛着——因为你身后空无一人，没人能替你走接下来的路。 记住，绝望是暂时的，能救你的只有自己。把想说的话咽下去，把眼泪擦干，第二天该上班上班，该赚钱赚钱。等你熬过去了就会发现，那些曾让你想放弃的坎#个人成长 #经验分享 #正能量 #生活是一种态度 #实话实说
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娟子～创美3周前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余……原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈！#夜已深人末眠
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L0VE（爱）6月前
疼吗 疼你也要忍着，疼也不要说，有事你就自己扛，别人不是你，不会懂你。谁有经历过这种让你生不如死的痛吗？#带状疱疹后神经痛 #让人崩溃的瞬间 #经历过的人才能深有体会
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高春花三绝针讲堂5天前
高春花讲各种疼痛，啥是不容则痛！ #中医养生 #针灸调理 #针灸学习
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家有两宝~林涛涛（拍照视频）5天前
父亲走后我才知道什么叫着剜心之痛，像是五脏六肺让人硬生生掏走一块，空的发慌，又疼的钻心，那种疼不是哭几场就能过去的，这世上最狠的酷刑就是永远失去那个把你棒在手心里的人，每一刻回忆都是掀开旧痂，在寻觅那个再也不会出现的背影
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茉莉1周前
骨折后，疼痛对成年人不算什么，真正难的是恢复期。手术后45天伤口连痂都还没掉，没长好还在发炎红，肿，疼那种无力，无助，无能，也只有经历了才懂🙏🌹#腿部按摩 #康复理疗 @抖音小助手 @抖音🔥上热门
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叮叮咚咚咚～3月前
谁懂偏头痛的痛啊啊啊啊！！！#偏头痛 #偏头痛怎么办 #日常唠嗑 #内容太过真实
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珉玥爸爸5天前
【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？ #身上疼痛是怎么回事 #养生就是养健康 #养生原理 #身上的痛让我难以入睡
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燕燕好物2周前
真的巨好用，半个小时以后随便吃东西，一点也不疼了，真皮感受，不掺虚假#口腔溃疡小妙招 #口腔溃疡的痛谁懂 #口腔溃疡怎么办 #口腔溃疡凝膏
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🌷蒋🌷（彬彬有氧）5天前
#记得爱自己 #保持好心情 那种隐隐作痛的感觉谁懂啊~
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金金随意带娃1周前
生了小孩以后一步步认证父母好像没那么爱我的事实，在我最需要很多帮助的时候，我没有感受到很多后盾感#父母 #只有宝妈才懂吧 #情感共鸣 #六亲缘浅 #宝妈情感共鸣
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CcccJ5天前
那种爱而不得，追悔莫及的痛谁能感受#有一种遗憾叫我们 #情感治愈 #治愈
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少东说2周前
“姐妹们，其实疼不疼人，就看这点小事。这东西不贵，但这份心意和惦记，比什么都强。”今天，也让你家那位学学怎么疼人，或者，咱自己心疼自己！链接就在下面，为了自己那几天的舒坦，值得。#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #红糖姜茶 #红糖姜枣茶 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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꧔ꦿ᭄&💞红叶💞5天前
我以为捂着心脏 它就不会疼 我以为捂着眼睛 眼泪就不会掉下来 原来难过到极致真的会胸口疼，胃疼，眼睛疼 那种痛是否有人能够体会……
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C宝不打烊～（月子中）5天前
剖腹产后第4天，伤口还是特别疼，没有止痛栓根本下不了床，从第一天开始就是一种煎熬，特别是压肚子的那个环节，真的，那种痛感再也不想体验第二次了，想想自己是怎么撑住的，都是熬过来的，那就继续熬吧#原创视频 #剖腹产 #新手妈妈 #迎接新生命 #内容过于真实 @DOU+小助手
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热匠梳筋品牌官方号3周前
谁懂小腿酸胀的痛！ 热匠梳筋筋膜刀推完太爽了，刚开始有点酸胀疼，推完小腿通透到想跺脚，紧绷感全没，状态直接拉满～#热匠梳筋 #小腿梳筋 #筋膜刀 #皮肤管理 #小腿粗
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森屿韩衣馆2周前
真是牙痛不是病啊，疼起来是真要命啊，没有经历过牙痛的人是根本体会不到那种疼痛的感觉真心建议大家不管你现在牙痛不痛，都要在家背上这么一盒云南本草的牙痛安喷剂，不要等牙痛的时候再去买真的是老遭罪了 #云南本草 #牙疼不是病疼起来要命 #牙疼 #牙疼怎么办 #爱牙护牙@DOU+好生意 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Ya馒头1周前
不er 不是肌肉酸疼那种痛啊… 感觉像针扎一样…持续在痛…#健身 #新手健身
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虎主任2月前
失去时没有那么疼，而是日后想起他时，那才真的扎心#失去亲人的痛
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🇨🇳福山小晶🇨🇳5天前
终于从疼痛中走出来了，一个人独闯肛肠科，那种撕心裂肺的疼无人能代替，疼起来要人命，疼起来冒冷汗，疼得坐马桶哭，疼得感觉人间不值得。世上最遥远的距离不是生与死，而是床与厕所的距离。真是 换药上刑场，洗腚直喊娘，小便手扶墙，大便上天堂。小小手术让我感慨万千……康复中！
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李家二姐5天前
说的太真实了，痛的人都懂，不懂的人，永远不懂。就像肉里扎了一个刺，别人看不到，只有自己知道有多疼。
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陶陶（大鹏媳妇）6天前
一个月总来那么几次，疼的时候想离开这个美丽世界，不疼了又觉得世界很美好#偏头痛
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莫听穿林打叶声4月前
🌟送给偏头痛宝宝的快速缓解法 超有效 偏头痛的痛苦谁懂～？？ 看起来不痛不痒，不红不肿，但痛过的人懂… 那种脑袋要炸掉，跳痛…眼睛要胀爆的感觉…我懂～😂 欢迎分享给有偏头痛的伙伴。照做，憋憋有效。 欢迎关注，后两期会分享前额痛和后脑勺痛的小妙招。#偏头痛 #偏头痛怎么办 #头痛 #偏头痛患者 #中医传承
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郑大一附院郭鹏飞教授6天前
针头刺入增生疤痕的瞬间，那种酸胀感，只有经历过的人才懂！ 作为医生，我们要做的就是“快、准、稳”，将药物精准送达，把不适感降到最低。 #疤痕软化针 #打疤痕针疼吗 #曲安奈德注射液 #郑大一附院郭鹏飞 #郭鹏飞治疗疤痕疙瘩
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南宫小姐6天前
#内容太过真实 #备孕 #十万个为什么 #人生一场 痛经谁懂啊？
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迪丽腊八2周前
且怀且珍惜吧，真是哪哪都不得劲儿！#怀孕 #孕期疼痛 #浑身疼
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抽象棋耶（窜稀版）2周前
请问这道题怎么解#内容过于真实
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双簧Damn🥚2周前
橹式青春疼痛谁懂啊，神开始找到自己的风格了 #王橹杰 #王橹杰耿 #TF四代10月考核 #Reaction
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筱云要开心5月前
颈椎痛反反复复 谁懂啊 #颈椎病 #颈椎锻炼 #肩颈酸痛
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徐姐（首播晚上8点08分）5天前
#懂得人自然懂 #真的太难了 谁对你真心？ 不摔一跤，不知道谁会扶你， 不摊一事，不知道谁会帮你， 不病一场，不知道谁最疼你， 下雨了，才知道谁会给你送伞☂️☂️ 遇事了，才知道谁会对你真心
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六球的ID7月前
无痛不是完全不痛，看下一期。#无痛分娩 #无痛针#生孩子有多痛 #顺产 #超快顺产
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霖夏没有度数 °✉️5天前
只有我在乎你疼不疼 #原创#随笔#代餐
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唐山煤医一华理附院体外碎石小樊5天前
结石疼不疼？关键在「堵」的位置和程度！ “为什么有的结石疼，有的却不疼？”关键在堵没堵、堵在哪里。肾里不一定痛；输尿管被卡常剧痛。但不疼也可能有梗阻。出现剧痛、发热、少尿/无尿等请尽快就医。碎石与否，需要医生根据位置、大小、感染与肾功能综合评估。体外碎石#唐山体外碎石#绞痛 #健康科普 #患者教育
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BDD3周前
痘痘肌的痛谁懂！这一路走来真的不容易 #黄微后护肤 #优斐斯氨甲环酸 #日常分享 #痘痘肌 #变美逆袭
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功能神经外科胡永生4周前
“天下第一痛”不是分娩！这种痛才是真的生不如死#神经外科 #三叉神经痛 #天下第一痛 #健康科普
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是淼淼吖～4月前
刨腹产和顺产哪个痛？#刨腹产 #刨腹产的痛谁能体会 #顺产 #待产妈妈
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重庆纹身师（黄俊升）3月前
纹身疼不疼？纹哪个位置最疼？那个位置最不疼！ #纹身纹那个位置最疼 #纹身疼不疼 #纹身哪个位置最不疼 #重庆纹身升子刺青 #重庆江北观音桥同城附近纹身店
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郭青青孕产记1周前
剖腹产和顺产到底哪个疼？经历了顺转剖的姐姐前来聊几句。 #怀孕日记 #孕妈妈 #怀孕 #孕妇 #情感共鸣
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辛迪1周前
今天是上舞蹈课，一个个哭的梨花带雨的#上热门 #舞蹈生的日常#小艺考#芭蕾蹲
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开心小玥1月前
一共27套！一次看个够！ #粉丝投稿测评 #买家秀vs卖家秀 #黄黑皮穿搭 #真实测评 #穿搭踩雷 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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