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张三峰讲道家养生2月前
晚上做运动，这才是最佳方式 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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延寅师傅2月前
晚上最好的运动是什么？ #站桩 #古法锻炼
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苏华仁论养生之道2月前
晚上躺床上练练褪，五个动作 疏嗵全裑 #古法养生 #健康养生 #腿部放松 #养生操 #中老年养生
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苏华仁论养生之道3月前
都在练的脚趾八段锦，睡前五分钟 养皿一小时 #古法锻炼 #健康养生 #古法养生 #脚趾操
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小源哥古法锻炼7月前
睡眠拍打操，坚持跟练，呼呼一觉到天亮~ #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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灵光师傅古法站桩1月前
晚上千万别闲着，这个古法比补药还顶用 #养生#道家养生#道家#站桩养生#国学
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武当大师兄2月前
#古法锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼
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呆娃在武当4月前
古法升阳操，提升夜间活力 师兄们跟我练习起来#武当山 #古法养生 #古法健身 #道家养生 #道家文化
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卿颜睡眠深呼吸4月前
睡前四搓#小动作大作用 #睡眠 #古法锻炼 #道家养生 #失眠
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大量流入-道人修真2月前
晚上花十分钟的时间，古法小锻炼#古法锻炼#锻炼#小动作大作用 #居家锻炼
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予台-道家文化传承6月前
每天晚上睡觉前，多练习这个小动作#智慧人生 #小动作大作用 #锻炼身体增强体质
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古法锻炼延川3月前
晚上练好这个动作学会到老不求人 #站桩 #站桩养生 #古法锻炼
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891751297943月前
古法站桩#站桩 #锻炼 #教学 #国学文化 #养生操
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延熹古法2月前
晚上最好的运动 #站桩 #古法锻炼 #古法养生 #老年人养生 ##道家养生
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道医谢仁望3月前
古法锻炼，四个动作简单好学，早晚可练习，特别是40岁以上的朋友，别忘记做好做满！#古法传承 #老祖宗的智慧#中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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武当—蔡理文（古法锻炼）1月前
每天睡前一练#古法锻炼 #道家文化 #金刚趴 #道家养生
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予台-道学2月前
睡前揉指，到佬不逑人#古法锻炼 #小动作大作用 #道家文化#锻炼 #国学文化
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叁玖四玖康韵文化7月前
再忙再累睡前一个动作，千万不要忘记#养生 #道家文化 #小动作大作用 #古法锻炼 #干货分享
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古法锻炼刘志良7月前
不传之密，古法回春术固守精元#小动作大作用 #古法传承 #男士 晚上让偷偷练习
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丹道文化传承7月前
晚上运动 一个动作就够了#道家文化#道家养生#锻炼
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苏华仁论养生之道3月前
这三个动作不用跑不用跳，睡前三分钟 简单又轻松 #古法养生 #古法锻炼 #手指操 #健康养生 #睡前运动
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月月古法运动4周前
兄弟姐妹们周日晚上休息，咱们想跟练的 给大家分享了直播回放👆#居家锻炼 #爆汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #变美变瘦变好看
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玄一文化4月前
杜绝花里胡哨，晚上练这两个动作就够了 #国学文化 #古法锻炼 #传统文化
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丹道文化传承4月前
学会睡前三抓，到老不求人！ #道家文化 #道家养生 #古法锻炼
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大师傅古法锻炼1月前
古法锻炼，每日十分钟 坚持锻炼#锻炼 #健身 #八段锦 #站桩
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守一哥会睡功3月前
15分钟道家古法助眠，远离焦躁，舒适中入睡 #助眠 #冥想 #失眠 #古法助眠 #睡功
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玄一文化3月前
睡前古法栋作，每天锻炼5分钟 #传统文化 #智慧人生
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道医蔡理文-古法强身1周前
晚上三动作 到老不求人！ #道家养生 #养生动作 #古法动作 #蔡理文经络养生
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古法养身6月前
晚上运动不用搞那些花里胡哨的，你就记住这两套动作。#上热门 #养生 #锻炼 #国学文化 #苏华仁
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武当—蔡理文（古法锻炼）3天前
告诉你一个不生疒的秘密#养生 #古法锻炼 #养生锻炼 #养生 #蔡理文
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延诩师傅3月前
晚上睡觉前练练这个动作 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #养生 #站桩
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古法强身-蔡理文6天前
睡前必练 古法锻炼动作！ #道家养生 #养生动作 #古法动作 #蔡理文经络养生
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古法锻炼灵安1周前
晚上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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王阿姨的高管退休生活1月前
每天晚上练一练到老不求人#退休 #养生 #老年生活 #道家文化
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吉祥禅房7月前
晚上睡不着，试试这套源自隋代的古法睡功#古法养生 #修行 #放松 #睡眠 #导引术
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延觅师傅3月前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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明道讲堂（11月8-12 南岳衡山）7月前
杜绝花里胡哨，晚上练这两个动作就够了 #热点 #苏华仁 #传统文化
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大量流入-道人修真2月前
晚上练习这个动作老来轻松不求人#古法锻炼#锻炼#小动作大作用
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延素师傅3月前
教会你一招 站桩的好办法#站桩 #古法锻炼 #锻炼
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内丹智慧3月前
睡前最重要的一件事不管多忙也要做 #道家功法 #中老年锻炼 #睡前运动 #古法锻炼
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道医蔡理文-古法强身1月前
晚上坚持练 轻松打嗵全身！ #道家文化 #养生 #道家养生 #健康
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张三峰讲道家养生2月前
晚上的锻炼方法，藏着养生的秘密 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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李氏古法健身5月前
睡前常揉腹，胜过去跑步，大家都练起来吧#养生操 #锻炼 #揉腹 #健康
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延熹古法2月前
晚上最好的运动是什么？ #站桩 #站桩养生 #古法锻炼
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延俞师傅4月前
站桩 #古法锻炼 #站桩教程 #还阳桩
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叁玖四玖康韵文化7月前
晚上睡觉前，练好这一招就够了#道家文化 #养生 #古法锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
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古法锻炼灵安3天前
晚上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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恒逸师傅2月前
晚上做好的运动学会到老不求人 #站桩教学#站桩养生#古法锻炼传承
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你好我好古法锻炼3天前
道门养生术，健康伴余生 #养生#道家养生#站桩养生#锻炼身体增强体质
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古法传承悟念3月前
晚上起来最好的运动，帮你打通全身的动作 #站桩 #古法锻炼
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蔡树欣教传统养生功4月前
古法健身操跟练版，升阳养气色真的有用。 坚持打卡跟练，松身活🩸养气色，精神真的好了很多！#健康养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #养生
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丁院长康养2月前
古法按揉要牢记，每天练练真轻松 #丁院长 #养生 #健康 #小动作大作用
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延沐师傅2月前
晚饭后最好的运动是什么？ #站桩 #站桩养生 #古法锻炼
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古法锻炼寿泉3月前
晚上最好的运动大师给你说是什么 #站桩 #站桩养生 #古法锻炼
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深明大义7月前
晚上最好的运动，古法锻炼！
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苏华仁论养生之道3月前
中老年朋友晚练十二式，晚年轻松自理不求人 #古法养生 #养生操 #中老年锻炼 #古法锻炼 #中老年人
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古法锻炼4月前
练好这个动作，晚上不起夜#站桩#道家养生#道家文化#中老年锻炼
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延希师傅（古法锻炼）2月前
晚上最好的锻炼，学会到老不求人 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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✨三生带你合道养生4月前
晚上不要练花里胡哨的了 这个动作手三阴和手三阳能练到六条筋脉#古法运动 #锻炼 #身࿆体࿆健࿆康࿆比࿆什࿆么࿆都࿆重࿆要 #锻炼身体我是认真的
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歌珊爱运动4月前
古法健身操，简单的动作重复做，每天坚持就会有变化 亲测有效，睡的香，气血足，干瘪的手指都嘭起来了！推荐所有姐妹去练，一天的好心情从健身开始！#古法健身#健身#运动#小动作大作用#居家锻炼
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