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裴瓜瓜1年前
居家无声排球训练，每天五分钟，一周后球感显著提高！ 如果喜欢本期视频还请多多点赞哦#排球训练 #居家训练 #训练打卡
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气排杰瑞5月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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jiesang6月前
祝你拥有闪电一般的臂速 #排球#排球训练#排球单兵训练计划
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SSP铁牛老午2月前
排球专项体能训练 上肢力量爆发力模版 排球上肢训练 绝不是卧推推的重就有用的！反而错误的训练动作会让你变得更慢 手臂活动度甚至受限 那要完成更强力的摆臂 扣杀 击球 你的上肢手臂训练应该怎么做？#运动表现 #爆发力 #排球 #排球扣球 #老午的作业本
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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hhc🏐1年前
希望能帮到你#排球扣球动作 #排球初学者扣球动作
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气排杰瑞6月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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街东🏀篮球教学1年前
只需三个技巧 100%手小也可以 学会酷炫的单手抓球 兄弟们赶快收藏关注练起来 #街东篮球教学 #单手抓球 #篮球
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hhc🏐1年前
希望这期视频可以让你学会排球的包球#排球 #排球🏐 #扣球 #排球初学者 #排球包球训练
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杨政SG2年前
抓球真帅 我也要学！
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开花吧排球6月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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青蓝排球🏐4月前
把基础铺垫的越满越好 #排球
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武哥……8月前
气排球大力扣发球的破解之法（捧球）技术教学和练习方法#气排球 #排球练习方法
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速成排球—燕老师11月前
排球起跳扣球时机怎么抓？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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爱打气排的宁教4月前
你敢相信这是大学生气排球专科组的水平？ 硬排运动员参与气排球比赛果然观感还是不一样~ 冲跳发 抓拦网 保一攻#气排球 #排球 #体育精神 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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晚睡小狗6月前
二传这个位置最好玩了 真的#二传 #排球🏐
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步泰锐郑式气排球11月前
很多人以为跳得高就是好事 其实不然！ #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益免费 #双十一的快乐是运动给的
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hhc🏐1年前
大家会几种呀#排球 #小排球 #排球🏐 #发球 #排球一共有几种发球
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步泰锐郑式气排球3月前
抓球这一步一定要多花时间去练习 #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#捧球
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爱打气排的宁教5月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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裴瓜瓜4年前
现实还原排球少年自垫球练习！你可以做到吗？ #排球少年 #排球 #运动
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排球伪砖家3月前
中国女排3-2美国女排，张籽萱这个单手调传太牛了！ #女排 #精彩瞬间 #中国女排 #张籽萱 #张籽萱单手调传
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王媛媛yoyo7月前
先摸筐，在扣篮，要循序渐进 #排球 #篮球 #摸高 #热点
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VBFans排迷1年前
身高175的男排二传如何勇闯世界排坛 #关田诚大 #排球 #男排 #二传 #用排球表达心情
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糖醋泡蛋1年前
『日本男排二传』关田诚大燃起矮个子排球人的希望~#排球 #男排暴力美学 #日本男排 #关田诚大 #用排球表达心情 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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忻州上门体育——任教练3月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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唐律很自律7月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球捧球分解练习 第一集：主动抓球和抓球手型#气排球 #气排球教学 #小郑说球 #日常训练
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街东🏀篮球教学3月前
一个技巧让你轻松学 单手抓球 兄弟们赶快受伤，练习起来超级管用 #街东篮球教学 #单手抓球 #篮球
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爱打气排的宁教6月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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黑子🏀2年前
“艾特你那不会单手抓球的兄弟来学”#莱昂纳德 @“免费素材-黑子自用”
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常乐晨—城市传奇6年前
想和乔丹、麦迪一样单手抓球？ 那本期教学你必须得看！
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蒸“郑”日上1年前
拜托，单手抓球真的超酷的好吧.
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篮球Boy5月前
#篮球 #单手抓篮球 #单手抓球 #运球 #球感
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速成排球—燕老师8月前
扣球总压不住球，到手指上总飞出去，到底是什么原因？#排球 #体育生 #扣球 #排球少年 #排球教学
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7号位霸主🏐6月前
排球教练每天也要每天练球感，真不是卷！ #中考体育 考排球，球感差可不行！拥有出色球感，才能在有限时间里完美发挥，为升学增添关键助力 #星极体育排球训练营 #排球训练 想提升球感的伙伴们可以私信我哦！
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打球三天哥2年前
当你把一个技能修炼到极致：单手抓球#实战篮球 #是时候展现真正的技术了 #抖音篮球季
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泡 泡3月前
谁说小学生不能单手抓球 #运动 #握力器
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樱木晨🏀🕊️5年前
手小的人如何单手抓球 #马教练篮球 #是时候上场了 @路人王篮球 @抖音小助手
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阿峰学长3月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
#今天你学会了吗 #涨姿势 #篮球 #篮球篮球 篮球技巧：单手抓球🏀🏀@NBA
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刺猬篮球🏀实验室5年前
单手抓球，你会吗？练好这个基本功，球感会有明显提升。#你喜欢篮球吗
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游戏不麋鹿3年前
沙滩排球mod的详细教程来了，不会用的同学看过来~#steam游戏 #单手游戏 #喜加一 #游戏
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张镇辉台球教学2年前
《感觉她很懂球》单手抓5颗球，谁能做到？
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乐博排球俱乐部3月前
#排球 #排球🏐 #排球训练 #沈阳
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多伦多猛龙队1年前
没那么简单～来看看猛龙的单手抓球挑战！ #多伦多猛龙
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周宗源Kevin5月前
从摸不到篮板，到能飞起来单双手抓框，最后实现扣篮，这中间怎么练？别再乱跳了，今天我手把手教你每一个阶段最有效的训练方法！ #扣篮 #脚步 #核心力量 #弹跳 #干货分享
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文糖栗🌰2月前
真的很爱看Yic单手转球跟单手抓球场面。#杨力维 #女篮
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手游不语君6月前
最强拦网！拦辅发一体昼神幸郎全面攻略，技能/共鸣/追忆/潜能 #排球少年手游 #排球少年手游攻略 #鸥台 #昼神
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橄榄球何佩璋3年前
不推荐这个挑战 手指差点没了 #美式橄榄球 #体育生 #美国 #海外生活 #单手抓球 #橄榄球 #挑战
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方良超（🏀球游版🌍）6年前
如何单手抓球耍帅？来 这是细节技巧 掌握技巧 手小也可能有机会抓球哦～#篮球
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泡 泡3月前
谁说小学生不能单手抓球 #握力器 #握力器训练臂力
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都江堰中考体育教练团队6月前
中考体育实心球手臂力量专项练习 #中考体育 #实心球 #毅道体育
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台北纽约7月前
2K20单手抓球教学 #nba2k20手游版
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守门员吉吉国王装备店5月前
Wvvou先锋Pro单手抓球摩擦力展示 场边热身大哥：这能吸住啊，这能吸住啊！给大哥吓坏了，以为守门员又有啥黑科技阻挡他进球呢！哈哈哈 #Wvvou守门员手套 #守门员手套 #抓球 #守门员教练吉吉国王
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3 113月前
来了来了#nba2k20手游版 #游戏2k #nba2k20手游教学 #单手抓球 #nba2k20单手抓球教学
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篮球实评实哥¹⁷²⁸4年前
挑战全网单手抓球！我感觉在座的都是弟弟！拍好⭕️我啊！#单手抓球挑战 #篮球技巧 #dou是球评人
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体育前线3月前
张子宇手太大了，从地板上单手抓起球毫无压力！
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LAL.777月前
我上我真行 距离NBA球星最近的一集#NBA#文班亚马 #单手抓球
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小羊的排球站11月前
单手二传——排球场上的艺术品！#中国女排 #魏秋月 #丁霞 #姚迪
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