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哈桑可9月前
当一个人开始频繁徒步说明了什么？#户外徒步登山 #徒步丈量世界 #爬山的意义是什么 #户外运动爱好者 #创作灵感
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常人日常1年前
独自一人去登山徒步的好处你知道几个？ #户外 #登山 #爬山 #保持热爱奔赴山海 #大自然
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哈桑可7月前
一个人徒步会孤单吗？#户外徒步登山 #徒步丈量世界 #这大概就是爬山的魅力吧 #创作者中心 #创作灵感
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常人日常8月前
长期户外登山徒步，能给身体带来什么好处？ #保持热爱奔赴山海 #山顶的风景你值得一看 #户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外
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户外大力哥x7月前
长期户外登山徒步，给身体带来那么多好处！#户外 #徒步 #爬山 #和同频的人一起看世界#爬山好处
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啊吧爱徒步3周前
人生首个百里徒步，一个人出发 穿越溪流、高山、湖泊、草原，越来越勇敢和顽强，越来越乐观，徒步的意义，身心都在慢慢向阳#乌孙古道 #乌孙古道徒步 #户外生活 #户外露营
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两步路官方5天前
中年后坚持徒步，能延缓多少疾病？ 这一篇告诉你坚持徒步的好处有多大，从今天开始坚持起来✊ #坚持徒步 #身体健康 #中年人 #人到中年 #户外 @抖音小助手
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一个敲爱吃的会计👩‍💻1月前
一个人去敦煌戈壁滩徒步108公里，四天三夜断联，感受到了大漠的辽阔，也见证了自己的坚韧。回首那一步一印，都是献给自己的修行。我想对自己说：勇敢的女孩，你好牛！！！#徒步 #敦煌 #一个敲爱吃的会计
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户外大力哥x5月前
登山徒步对身体有什么好处#户外徒步登山#和同频的人一起看世界#爬山好处#和快乐的人一起爬山#爬山搭子
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户外大力哥x6月前
为什么说爬山，可以改变人的能量磁场 #爬山 #一起爬山 #户外徒步登山#和同频的人一起看世界#爬山好处
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常人日常4月前
登山徒步到底有什么好处？你可能还真不知道 #户外#徒步 #大自然 #走进山里拥抱风 #山野给予我们鲜活的生命力
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户外西贝子1周前
坚持徒步爬山能改变一个人#徒步 #爬山 #户外徒步 #酷步野户外
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刘钧3月前
户外徒步的意义是什么？📢 #我收藏的夏天 #户外徒步
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虫安🐛3周前
国庆一个人徒步，不说话#vlog十亿流量扶持计划 #治愈系 #infp #徒步 #vlog日常
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魏少在路上1周前
户外徒步爬山有这么一种人，他们叫“独行侠”，他们的快乐是很难让人理解，也只有他们自己知道。独行不是孤独，是与山川日月，更是与内心深处那个真实自己的一场盛大对话。这种极致的自由和宁静，是独行侠才懂的最高级的快乐#户外徒步爬山 #深圳户外徒步登山 #独行侠 #户外运动爱好者 #走进大山深处
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陈会晴5月前
当身体累了，唠嗑还能给我分散注意力 #徒步的好处 #爬山 #徒步 #户外 #端午去哪
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户外叶开6月前
登山徒步到底有什么好处，你可能还真不知道。#爬山#户外运动#徒步#爬山文案
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青州机车大叔（户外登山爱好者)10月前
户外徒步登山的好处！你知道吗
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户外大力哥x3月前
长期户外徒步登山，坚持比速度更重要！ #户外徒步登山 #登上山顶看美景 #爬山 #一起享受风和自由 #爬山的意义是什么
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斯达营地-盐城4周前
登山徒步对身体有哪些好处
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CC1周前
徒步的意义就是不断遇到新朋友 一个人走着走着就变成一群人 没有繁琐的寒暄没有世俗的攀比 不问姓名过往仅以代号相称 我们是同频的陌生人也是志同道合的伙伴 一路上互相鼓励加油打气 互相搀扶 越过山路崎岖奔赴山顶 户外人的友谊 在谈笑时“嘻嘻哈哈不拘小节” 在爬坡时“气喘吁吁喊加油” 在拍照时“我一定帮你出片” 在摔跤时“先别动，等我来拍一张” 在下山后“呼呼睡大觉”变成失踪人口哈哈 一个人爬山会累但是一群人爬山就只剩开心啦 永远热爱群像 一群人的故事似乎比一个人的故事更有魅力”生动的从来不是一个人 而是一群人#户外徒步 #夜爬 #徒步 #vlog日常 #群像
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户外大力哥x6月前
长期爬山徒步的人后来都怎么样了 #徒步 #爬山 #深圳户外徒步 #户外徒步登山#爬山好处
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斯达营地-泰州4周前
登山徒步对身体有哪些好处
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三门大师3周前
徒步的好处多多，建议大家每天一定要抽时间徒步五公里！#徒步 #健步走活动 #眼皮下垂怎么办 #太谷西苑公园
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帕尼尼er5月前
腾冲vlog2.0｜ 高黎贡山徒步9km，想了想还是单独发一期，人生第一次原始森林徒步，并不轻松但很畅快～我想还有很多座山等着我⛰️ #腾冲 #户外徒步登山 #高黎贡山 #骆驼冲锋衣 #骆驼LtUltra系列
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两步路官方1周前
徒步的好处，竟然有这么大！徒到就是赚💰到！ #徒步的好处和功效与作用 #户外 #失眠 #身体健康 @抖音小助手
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户外叶开6月前
为什么说登山徒步是最好的运动方式！#爬山#户外运动#徒步
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板栗栗。2周前
身边的人都不能理解为什么我喜欢上了徒步，其中一个很简单的原因就是，在那里可以什么都不用思考，只有专注于脚下的路。#户外登山#虎跳峡徒步 #徒步
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十六的流浪日记4天前
一个人从来都不是问题 #徒步 #户外徒步 #旅行的意义 #一个人 #拒绝焦虑
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南宸3天前
一个人徒步也可以很开心 行走于山野之间，感受自由的生活#生活碎片 #vlog日常 #碎碎念 #infp #感受生活的美好
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田田独活女子4天前
36岁最好的生日礼物，一个人去冈仁波齐转山 #vlog十亿流量扶持计划 #徒步旅行 #冈仁波齐
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爿登1月前
重装爬山徒步都有哪些优点和缺点？ #爬山 #徒步 #户外徒步登山 #创作者中心 #创作灵感
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阿蛋徒步1周前
徒步，只有零次和无数次。 或许不同的人对徒步有不同的定义，在我看来，徒步不止是一次体能和心理上的挑战，也是一次远离城市喧嚣、回归自然的“吸氧净肺”行动。 在一次次给自己加油打劲、不断攀升的过程中思考人生，在少有人走的野路上不断探险，徒步带给人感官上的冲击和心理上的磨练，再加上内啡肽、多巴胺的疯狂分泌，最终抵达坡顶回首俯瞰脚下一片大好风光时，那种感觉是无法用言语来形容的。 太爽了 接着，攀向另一座高峰，上坡、下坡，乐此不疲。 过程相似，但结果不同，一路的风景也不同。 徒步中，人难得获得一次安静的独处机会，身体在不断向前，大脑也在飞速地运转，许多平时解决不了的困惑，在这场与自然共处的时光里全都释然。 徒步的意义是什么？每个人都能讲出一二三。 要我说，徒步本身就是意义。#徒步 #旅游 #户外 #陕西 #上海
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严Sir运动说2年前
徒步旅行对你有哪些好处#徒步旅行 #运动
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十亿腕表的孟2周前
徒步五台山，见天地见自己见众生，旅途中的一切事物，都是在通过环境的变化，来让我们达成内观自己的一个目的，让自己变得更豁达，更通透#原创视频 #vlog日常 #旅行 #徒步 #五台山
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徒步勇者4天前
一个人徒步爬山，站在山巅，感受风的自由，其实并不孤单。🌳⛰️ 看视频文案，解锁更多乐趣与优点！ #徒步旅行 #山野自由
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0_1迈1周前
有的人说徒步爬山有什么好玩的  吃饱了撑的  没苦硬吃   自讨苦吃到底有什么意义呢 其实 开始没有接触过徒步爬山时候我也是那么认为的 直到后来踏入了户外徒步爬山后   突然发现这是一个巨大的宝藏   人生如徒步 其实生活和徒步的共同点就是两个字  节奏      生活中当你节奏突然被打乱了 一直停留在以前的事情而放不下  那就抑郁了 生活学习中的节奏太快了 担心未来还没有发生的事情 那就焦虑了  徒步中当你经过路途中错过路口错过了风景点  就会想着可惜 遗憾 而乱了节奏    当你看到那高耸入云的山峰和想到那遥远的路途  你时刻记着无形的压力 打乱你的节奏 王阳明说 山高万仞 只登一步 不管前面的山有多高 路有多远 我的心不在远处 不在高处 我的心只在当下 眼前的这一步 我安心把眼前这一步走好 又轻松又从容 然后我就轻松地登上了山顶 有时当你身体快撑不住时  灵魂会拉着你的肉体杀出重围 最后你的肉体和灵魂节奏同步 进入户外自然  看见的景象  听见溪水潺潺  虫鸣鸟叫   闻到花草树木的气息 身体沐浴在新鲜的空气中 感受着自然舒适的节奏 徒步爬山是心灵和身体的双重考验与收获 徒步爬山是最好的运动没有之一  他不仅是运动更是在悟道在修行 提示户外有风险  敬畏大自然 #户外徒步爬山是最好的运动没有之一
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凯伦在努力3天前
一个人徒步爬座山，当大汗淋漓后站在山顶看风景时，那畅快满足盈满心间。#登顶成功 #徒步
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十二生肖吴国才6月前
为什么要让孩子独立旅行？只要你敢放手，活动还你一个不一样的孩子#重庆少儿活动#亲子#旅行#五一去哪玩#沙漠徒步
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贴花陈姐3天前
#创作者中心 #创作灵感 户外徒步，独处是一种很好的解压方式。一个人爬爬山，吹吹风，听听音乐。
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第一现场3天前
10月20日，雷殿生新书《生死罗布泊》发布。对于独自徒步十年的感受，雷殿生直言哭过，也被逼得想放弃。但10年徒步，是他心灵的修为和救赎。#第一现场专访雷殿生 #雷殿生 #徒步中国雷殿生 #生死罗布泊 #媒体精选计划
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十六的流浪日记8月前
Vlog ｜一个徒步虎跳峡#你的人生属于你自己 #一个人的旅行 #当地理书上的虎跳峡出现在眼前 #vlog #户外徒步登山
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李健新墨学3月前
徒步Hiking对身心灵都有大有好处，在这样的特殊时期，锻炼好身体，笑看一切，是很好的心态和策略…… #徒步 #锻炼身体 #解压 #文化
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十六的流浪日记2月前
不要害怕独自旅行，我们比想象中的更强 #徒步 #独自旅行#vlog十亿流量扶持计划 #一个人 #户外
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Colin3天前
仅活一次的人生 请你尽情享受#大学生 #徒步 #穷游 #南太行 #背包客
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九九.4天前
我永远不缺一个人出发的勇气，今天一个人从合肥出发到安吉徒步章里古道又遇到了很多志同道合的人，徒步的意义不在于终点而在于行走的本身#vlog日常 #日常生活 #户外爬山徒步 #徒步 #爬山徒步 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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韩毛豆7月前
徒步苏州渔洋山，这条夕阳线路90%的人不知道#户外徒步 #户外徒步登山 #苏州徒步
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吃饭不刷碗（小骆）1月前
爬山徒步的好处就是，锻炼身体，挑战一下自己，减轻压力，认识新的朋友，一起分享生活点滴，欣赏沿途的风景，找到户外徒步的快乐，感受大自然的气息🍀#东西涌穿越 ，#爬到山顶看风景 #登上山顶看美景登高望远放飞心情 #记录户外真实生活 #徒步的意义
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💋장리 LUCKYLEECHE4月前
打工人利用一天休的时间，独自徒步完这30公里的路，当达到终点的那一刻，无论多累，都觉得好开心#庐山 #户外徒步登山 #独自旅行 #爬山 #旅行vlog
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是三毛呀2月前
爬完山就能量满满啦 用心去感受大自然 记录每一个美好的瞬间 是路人甲 是情侣 是亲子 亦或是自己走过的每一步 只要自己觉得值得 那就有意义 一个人爬山的好处 就是无需按照任何人的节奏 想停就停 想走就走 想跑就跑 没有人会嫌你慢 也没有人会嫌你快 这种感觉真的超爽 对了 我本来还想去白云山那个洞口的 但是走到天黑了也没找到 一个人不太敢上去就没去了 下次再去啦 #周末时光 #白云山 #爬山 #徒步 #记录真实生活
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见行知识阅读4天前
登山徒步对孩子有什么好处？ #家长必读 #育儿经验分享 #育儿 #父母课堂 #涨知识
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玫瑰人生1周前
每天坚持徒步走，给自己一个健康的理由。
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一方小院｜院长大大4月前
登山到底有什么好处，为啥户外爬山⛰️容易上瘾。 #爬山 #户外 #徒步
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爱训练的小宇2月前
原来徒步的意义，是让身心在山野里慢慢归位 #户外 #户外徒步 #户外生活方式 #逃离都市计划 #出门去野
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阿蛋徒步1周前
徒步，只有零次和无数次。 或许不同的人对徒步有不同的定义，在我看来，徒步不止是一次体能和心理上的挑战，也是一次远离城市喧嚣、回归自然的“吸氧净肺”行动。 在一次次给自己加油打劲、不断攀升的过程中思考人生，在少有人走的野路上不断探险，徒步带给人感官上的冲击和心理上的磨练，再加上内啡肽、多巴胺的疯狂分泌，最终抵达坡顶回首俯瞰脚下一片大好风光时，那种感觉是无法用言语来形容的。 太爽了 接着，攀向另一座高峰，上坡、下坡，乐此不疲。 过程相似，但结果不同，一路的风景也不同。 徒步中，人难得获得一次安静的独处机会，身体在不断向前，大脑也在飞速地运转，许多平时解决不了的困惑，在这场与自然共处的时光里全都释然。 徒步的意义是什么？每个人都能讲出一二三。 要我说，徒步本身就是意义#户外 #日常vlog #徒步 #陕西 #上海
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是包子呀🥕7月前
那些一个人旅行/徒步的人，真的不会孤独吗？ 所以你到底为什么一个人出发呢？ #徒步 #一个人的旅行 #suunto颂拓 #运动耳机 #suuntowing
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一只芸☁️4月前
📍云南 🏔️🐐🧗🏻‍♀️ 独自出发 步履不停 世界比想象中更加辽阔 自己也比想象中更加强大 #户外徒步 #独自旅行 #老药山 #虎跳峡徒步 #束河古镇
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恒昌盛塑胶模具女神3天前
出发敦煌四天三夜108公里徒步，徒步是身体的苦行，更是心灵的修行，给自己加油 #敦煌徒步 #沙漠徒步#修行自己
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Anna的牛马生5月前
以微薄之力与山野些许清净 心存善念 多行善举 益路前行 一个户外女孩的公益之旅#公益正能量 #公益活动 #公益 #户外 #徒步
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万里独行6天前
徒步的好处 不要总在拼命的干，等到身体不行了，你就会把干的钱全部拿给医生了，要劳逸结合，活80年，总共休息个两三年，不会让你变穷，也不会影响你致富的。人一生很短，要学会好好爱自己。#日常生活 #内容太过真实 #记录我的生活 #情感视频 #讨论
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跑马溜溜在线1周前
#我要上热门 ！"徒步，是陪自己好好走段路"-﹣将徒步融入生活。"日子平淡，徒步添彩"-﹣为日常注入活力。"快乐吸氧的每一天"-﹣传递简单愉悦。#徒步 #旅行 #随拍 @DOU+小助手 @抖音小助手 #户外徒步自由感拍照姿势
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自由飞翔4月前
龙华郊野径求水顶线，这是一条小众徒步路线，平时人很少，周末稍微多一点。全程5公里左右，拍照，走走停停2-3小时，既有挑战又有乐趣！这条路线完美结合了原始郊野径和人工绿道，既能感受大自然的野趣，又能享受舒适的徒步体验。 🌞大自然有一种神奇的治愈力，它能让你放下烦恼，重新找到内心的平静与力量。 如果你也喜欢户外活动，不妨来挑战吧！🌞👣 #龙华郊野径 #户外探险 #求水顶线 #大自然治愈 #减压休闲好去处
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阿蛋徒步2周前
徒步旅行是一场与大自然亲密接触的盛宴，用双脚丈量大地，一路上能邂逅绝美的风景，呼吸清新的空气。从316国道到汉江河畔，每一步都充满惊喜。在徒步中，我们能远离城市喧器，放松身心，还能锻炼体能和意志力。同时，徒步也是结识同好、分享故事的好机会，一起克服困难，留下难忘的回忆。#徒步 #陕西 #上海 #日常vlog #旅行
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@Kevin逐梦之路🏀3周前
原来一个人也可以走很远的路！记录自己第一次一个人重装两天一夜徒步反穿武功山，全程23公里，一路艰辛险阻，我怀念旅途中的一切，这些会雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我，成为我，让我更勇敢，更自由！敬勇敢出发的自己！#反穿武功山 #徒步 #沉浸式体验 #vlog日常
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