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健康小妙招3年前
小腿受寒怎么办？#健康小妙招 #养生知识
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）3年前
滑完雪之后小腿酸疼怎么处理呢？#菲艾特小绿管 叫你男朋友或者女朋友帮你放松一下试试！#滑雪 #单板滑雪
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乾坤有道3年前
小腿寒凉#中医养生
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和平疼痛科张医生4年前
#老寒腿 腿脚常年冷 伴麻和疼 可以治疗！#疼痛科
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郑博士聊疼痛5年前
老寒腿如何缓解疼痛
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急诊科小郭医生7月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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诸君按摩3年前
#代祖均 小腿都冷得隐隐作痛了，快用手掌按摩法来应对
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思玉老师爱揉腹5月前
#推拿按摩 #推拿 #养生 #纯手法
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皮肤科钟医生10月前
手指红肿长冻疮，治疗和预后怎么做？ #冻疮 #冻伤怎么办 #硬核健康科普行动
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宏体运动康复4月前
小腿痛、肿胀怎么办？教你快速使用弹力带保护！ #运动康复 #小腿痛 #小腿肿胀 #弹力带 #贴扎
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林博士疗血管5月前
老寒腿不简单！！！ #老寒腿 #介入手术 #林博士疗血管 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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盖姐-健康管理导师3年前
#小腿寒凉#小腿酸沉#腿部锻炼 #全身轻松心情舒畅
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疼痛科黄莹3周前
坐月子吹风受凉，小腿外侧受凉吹风下雨天会发酸怎么办？#小腿酸 #坐月子受凉 #筋膜炎 #疼痛科黄莹 #鼓楼医院疼痛科
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康柏健运动中心-阿迪1周前
小腿反复酸胀，看完这个视频马上放松 #放松 #小腿放松手法 #小腿酸胀
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昊郎中养生坊清莲峰（涵江店）5月前
小腿酸胀怎么办，一招教你解决#小腿按摩 #小腿酸胀 #中医穴位按摩 #推拿按摩养生
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顺康苑健康管理3周前
#科普 #脚凉 #腿凉 小腿和脚凉咋咋回事？
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悠然爱骑行2月前
长途骑行肌肉酸痛怎么办？直接照做。#户外骑行#中老年骑行#快乐骑行#退休骑行
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༺碧霆ɞઇ༻3月前
应粉丝需求，分享改善腿凉的方法：小腿前侧骨缝推6遍、叩击1分钟驱寒；小腿内侧提皮碾5遍，搓至滚烫#每天学习一点点 #养生就是养健康
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做好一件事5月前
#我该怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #调理身体 #养生就是养健康 @DOU+上热门
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金子和美食那些事3周前
冰箱里拿出来的肉，如何快速解冻 #肉 #冻肉快速解冻做法 #冻肉 #牛羊肉
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运动康复~快乐小李🏂4月前
肌贴教学——小腿肌肉拉伤如何缓解 #小腿肌肉拉伤 #肌肉拉伤 #肌贴 #运动保护 #预防
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武汉中南膝关节文印宪6月前
运动时受伤怎么办？医生教你72 小时黄金处理法，赶紧点赞收藏！#医学科普 #半月板 #膝关节 #前交叉韧带 #健身
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宗博士清宫正骨3周前
第10集｜“爬山”小腿不开心怎么办？ #小腿 #爬山 #按摩放松 #中医 #国庆
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运动复康王太林3月前
小腿外侧难受这招高效简单 #康复运动 #腰椎间盘突出 #按摩放松 #养生馆
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鲍氏技术帽子（博宇）老师2周前
小腿酸痛怎么办？ #腿部按摩 #手法教学 #按摩手法 #腿部按摩 #按摩放松
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妇幼吴医生👩‍⚕️1月前
冻脚踝？请不要让你的脚踝受凉 #涨知识 #医学科普 #健康
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妙手徐老师S122月前
#妙手徐老师
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骨科廉杰5年前
疼疼疼...抽筋了？叫你几招缓解小方法！#dou是知识点 @家有名医
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金悦筋骨推拿2月前
小腿不舒服，按摩这两个点位#按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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婵境-梁老师（招聘技师）5月前
小腿酸痛，如何快速缓解#婵境足道
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千手耿老师-妙妙1周前
大家有没有腿凉凉的，耿老师来教你一招 #千手耿老师 #师芝林
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关节外科闫天胜主任2月前
#关节疼痛 缓解关节疼痛的4个方法。#关节疼痛肿胀 #关节疼痛怎么办 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普有真知
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经方推拿讲养生4月前
小腿发酸发软该怎么办#推拿正骨 #推拿培训#合肥推拿 #手艺人 #推拿培训
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速康康复 南昌店3周前
小腿抽筋怎么办？教你一分钟解决 深夜或运动时突然小腿抽筋，那种紧绷的疼痛感真的让人猝不及防。其实不用慌，掌握正确的处理方法，一分钟就能快速缓解痉挛。记住，偶尔抽筋可能是受凉或疲劳，但频繁发作就得留意是否缺钙或血液循环问题了。 #小腿抽筋急救 #肌肉痉挛怎么办 #运动后恢复 #健康小常识
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道法自然4周前
做好笔记：上热下寒，腿上绕一圈，引火🔥归元，实现平衡#刮痧 #健康 #养生 #养生就是养健康 #生活小妙招
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王芮-芮瑜伽4月前
走路走多了小腿酸，一招缓解 #小腿酸胀 #小腿酸 #走路 #游玩 #放松
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姿势跑法龙井教练2周前
跑后脚垫疼该咋办 很多粉丝跟我们留言说跑步之后经常出现小腿痛、脚踝受伤，甚至屁股疼等问题，最可怕的是等到去医院检查出问题，就会面临停跑养伤康复训练这一漫长过程。 实际上，如果能从一开始就重视跑姿技术方面的问题，尤其对于刚刚开始跑步的新手，从一开始就注意跑姿技术有助于避免因跑姿不当而导致的受伤。 与其说我们关心跑姿技术，不如说我们更关心怎样跑步不受伤，以及怎样跑步效率更高。 #跑步 #趾球部 #脚垫疼怎么办 #dou来运动吧
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大连新华Doctor.孙🧐3月前
冬天护腿防曲张，穿对裤子+5分钟按摩就管用。 #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张治疗 #抖出健康知识宝藏
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刘进德医生1年前
#硬核健康科普行动 #小荷健康 #小腿肚子疼痛的原因是什么？ #健康科普
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正元推拿-老张1月前
小腿不舒服，怎么办#运动恢复 #体态纠正
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初道堂理疗师李丹2周前
###调理身体 #
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敦灸堂铺姜灸4年前
老寒腿关节疼痛肿胀了？学会艾灸这几个穴位可以轻松缓解！#艾灸养生 #穴位 #老寒腿 #健康科普 #涨知识 @DOU+小助手
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北京血管专家袁链3月前
止疼药也止不住的静息痛，到底该怎么办？ #下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #静息痛 #下肢通血管 #下肢血管介入
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启跃运动康复3周前
小腿存在拉伤怎么办
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延吉铭祥运动健康6月前
运动康复小能手 #按摩放松 #运动康复 #极度舒适 #腿精上线 #筋膜放松
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妙手徐老师-日常教学3月前
#妙手徐老师
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徐老师经筋复位s243月前
#妙手徐老师
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程心医语1月前
这些异常的皮肤瘙痒，可能是身体的“求救信号” #皮肤瘙痒 #身体健康 #疾病信号 #抖出健康知识宝藏
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静脉老张1周前
冬天静脉曲张需要注意什么？#静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张护理 #医学科普 #沈阳第六人民医院
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踢足球的康复师⚽️4月前
⚽️腿部肌肉拉伤紧急处理‼️#足球 #踢足球的康复师
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北京市成人按摩学校1周前
小腿部按摩放松教学。#腿部按摩 #腿部放松 #按摩手法 #养生健康 #北京成人按摩学校
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运动康复聂老师6月前
肌肉拉伤以后该怎么办？给你保姆级的教学。 #健身 #运动康复 #肌肉拉伤
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长春腰痛康复7月前
脚凉怎么办？
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创伤骨科 王学文主任2月前
下肢骨折后患肢肿胀经久不消，医生给你讲明白原因和处理办法！#创伤骨科王学文主任#下肢骨折#中国医师节#医者精神以爱为光#抖出健康知识宝藏
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好人一生平安1月前
❗爸妈小腿肿到按出坑不回弹？这 3 种情况必须去医院，别耽误 #爸妈小腿浮肿怎么办 #秋冬老人护理 #老人水肿调理
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郑州百会技能培训学校2月前
小腿放松手法教学，简单好操作#推拿按摩养生 #按摩手法 #技能培训 #手把手教学 #养生
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骨科医生牛洪华2周前
骨折后腿部发黑青紫肿胀该怎么办？ #省骨科医院 #腿部骨折 #骨折 #腿肿 #医疗健康训练营
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骨关节科_王涛3月前
术后肢体肿胀别发愁，快速消肿小妙招，不花钱，在家也能做，快来试试吧#术后恢复 #守护健康 #医学科普
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李俊辰医生3周前
骨折后下地刺痛怎么办#知识科普 #科普健康知识 #真实生活分享计划 #医学常识 #医学小知识
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天艺心美业宠粉号1周前
#杭州天艺心美业 养生护肤小课堂👇 秋天手脚冰凉像冰块🧊该怎么办？我们教你家居小妙招#养生就是养健康 #养生秘诀分享 #抖音小助手😜
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唐主任1月前
烤电不慎致小腿烫伤，这种情况怎么办？#烤电 #小腿 #烫伤
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授5月前
截肢后残肢痛与幻肢痛该如何治疗？ 截肢后残肢痛与幻肢痛该如何治疗？ #残肢痛 #幻肢痛 #脊髓电刺激 #北京宣武医院朱宏伟 #抖出健康知识宝藏
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苗太傅～惠民2周前
#苗太傅 #苗老师
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冰箱里的冻肉如何快速解冻 #冻肉 #冻肉快速解冻做法 #美食 #炖牛肉
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