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心血管内科李志家4月前
糖尿病早期，可以通过走路运动来逆转吗 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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大内泌探1年前
糖尿病通过减肥和运动可以逆转吗？ #硬核健康科普行动
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真实测糖4月前
糖尿病患者通过力量训练进行对抗血糖，目前已经见到一些效果，关注我后期让我把方法教给你 。#糖尿病 #糖尿病科普 #力量训练 #减脂 #健身
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江淮名医方朝晖教授5月前
糖尿病患者多做抗阻运动，助力改善血糖！ #糖尿病 #血糖高 #控糖抗糖
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控糖保肢方志辉教授5月前
运动能降糖但是剧烈运动可以吗？#运动 #控糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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控糖佬Peter陆6月前
糖尿病人能参加比较剧烈的体育运动吗？看看需要注意哪些方面#糖尿病 #控糖 #二型糖尿病 #抖出健康知识宝库
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陈福莲4月前
糖尿病患者运动需要遵循什么原则？#糖尿病 #糖尿病运动 #糖尿病科普
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祥哥 吃喝玩乐 推荐8月前
#控糖 #减脂 #养生 #运动 糖尿病人通过核心燃脂法快速降 糖！ 糖尿病人可以通过核心燃脂法来快速降糖,这 套方法包括以下四个动作: 胯下激燃:50次,提高心率,加快燃糖速度。 单侧提膝:50次,激活胰岛,消耗顽固糖。 提膝下压:每侧50次,激活大肌肉群,稳定糖 分 深蹲:30次,活动全身肌群,持续燃糖。 四个动作为一组,每天可以进行4组练习。
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鹏哥谈健康3月前
2型糖尿病患者如何通过运动控制血糖-上 #医学科普 #糖尿病 #血糖 #高血脂 #心梗
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内科李医生4月前
血糖高不吃药，光靠饮食和运动能逆转吗？ #糖尿病 #科普健康知识 #医疗健康创作训练营
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大白白话5月前
糖尿病12年，从走路都喘到轻松跑全马 有糖友好奇我是怎么坚持运动的？到底怎么运动才能降血糖还不受伤？#自律 #控糖 #跑步 #运动 #超慢跑
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和顺闰土(跑互）2月前
#下班要用跑的 跑步是针对糖尿病最廉价的药物，没有一个糖尿病患者是通过打胰岛素治好的！#爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #慢跑的好处 #今天你跑步了吗
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重症医生张伟3月前
运动到底能让血糖降多少，可以代替胰岛素吗？医生讲清楚#糖尿病 #胰岛素
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徐谷根逆转糖尿病3月前
糖尿病医生教你 踮脚甩臂操 空腹餐后都能降! #糖尿病运动 #降糖操 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥谈健康1年前
如何通过运动改善高血糖 #高血糖 #高血糖饮食 #运动改变生活
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曹姐说控糖5月前
适合糖尿病患者的有氧运动，帮助糖友平稳降糖，仅供参考。
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内分泌医生王亮1年前
🌱运动能降糖，但也要适度。听听专科医生怎么说#糖尿病 #运动 #降血糖的运动 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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糖足创面修复张主任3月前
糖尿病足患者怎么运动？选对方法很关键！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普 #创面修复
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糖足专家王江宁教授3月前
糖尿病足患者怎么去运动？ #糖尿病足 #糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大白白话5月前
评论区糖友说，没有糖尿病能靠跑步治愈。 我想说你说的没错，但是运动是可以控制不去升糖！#控糖 #自律 #跑步 #运动 #高血糖
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内分泌钱医生5月前
糖尿病人运动别瞎练，要不血糖会不降反升！ #糖尿病科普 #糖尿病运动降血糖 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
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济医附院孙海玲3月前
糖尿病患者会问到，运动的时间是放在早上效果好还是晚上效果好呢？今天我就来跟大家讲解一下。#糖尿病 #内分泌 #医学科普 #济医附院太白湖院区
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真实测糖4月前
糖尿病患者到底能不能进行大力量训练！我亲身体验！#健康 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #健身
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听我说血糖11月前
6个不用药的降糖方法，你能做到吗？ #降糖运动 #控糖生活 #糖尿病患者的日常 #硬核健康科普行动
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勇哥健康课堂5月前
每天动多久能降糖？中等强度运动的时间、方法全解析 别让血糖失控！解锁运动降糖的正确姿势与黄金时间#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子
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目荣进步（控糖减脂版）5月前
3个无痛控糖运动法，躺着也能降糖瘦身！ ✅ 饭后黄金15分钟 ① 饭后20分钟轻松散步，保持能聊天的节奏防餐后血糖飙升 ② 15分钟靠墙站，脚跟离墙5cm，收紧小腹，实测血糖峰值直降1.8mmol/L ✅ 办公室瘦身3件套 ① 每小时用矿泉水瓶做3组×15次推举，提升胰岛素敏感度 ② 慢速深蹲（下蹲3秒+起立2秒），增肌降糖 ③ 每小时扭脚踝30次+夹后背15次，促进循环 ✅ 碎片时间燃脂术 爬楼5分钟=1.5倍跑步燃脂 | 站着办公15分钟≈少吃半碗饭 | 等车踮脚消耗热量抵1.5碗米饭 别再犹豫！利用碎片时间动起来，下一个控糖逆袭的就是你！#糖友 #控糖#胰岛素抵抗#减肥#内容启发搜索
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郭炜华2月前
运动能降糖 还能降压 但要学会正确运动 #高血压 #糖尿病 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大明控糖运动（早播号）6月前
更年期控糖期间要怎样#糖尿病运动 #适合糖友的运动类型 #运动可以降低血糖吗 #中老年
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自律的糖二木(不吃药)5月前
自律是最好的控糖药！#糖人运动 #糖尿病
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鹏哥谈健康3月前
如何通过运动改善高血糖 #医学科普 #高血压 #高血糖 #高血糖饮食 #医疗健康创作训练营
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徐谷根逆转糖尿病3月前
在家就能做的5组运动，快速降糖 #降糖运动 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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小阳说创面3月前
小阳医生教你跳降糖操啦~ 动一动，血糖降；稳当当，身体棒！#糖尿病 #降糖运动 #糖尿病运动 #糖尿病科普
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糖尿病逆转梁医生8月前
糖尿病医生告诉你，糖尿病最怕的三个动作 糖尿病医生告诉你，糖尿病最怕的三个动作#糖尿病运动 #糖尿病 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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平心静气糖少少4月前
运动降糖虽然有效但是治标不治本，正确控糖还得靠肝脏#控糖 #降糖 #健康 #养生 #硬核健康科普行动
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大白白话5月前
没有一例糖尿病是靠打胰岛素彻底康复的， 没有一例血糖波动是靠吃药完全稳定的，更没有一例并发症是靠“少吃点”就能避免的。#自律 #健康 #超慢跑 #跑步 #运动
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内分泌科医生刘发林5月前
坐着也能练3个脚部动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #医疗健康创作训练营
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自律的糖二木(不吃药)5月前
坚持运动+饮食控糖#糖尿病 #糖人运动
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药师王仲臣7月前
两种适合广大糖友的运动 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #太极拳 #运动 #健康无畏自在如她@抖音热点 @抖音健康
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控糖贞贞2月前
#健康 #控糖#糖尿病 #糖友#控糖运动 三伏天的控糖运动，坐着都能练！
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中医高鲁东3月前
无论糖尿病周围神经病变多严重，记好这4个方法，下肢越来越舒服 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。#中医 #中医药文化 #科普一下 #中医养生 #糖尿病周围神经病变
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控糖贞贞6月前
#糖尿病#古法健身#降糖操 #糖友#一起运动 坚持，你会感谢我的
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听我说血糖8月前
运动降血糖的5个最佳 #运动降糖 #降糖运动 #运动降血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科吴医生4月前
走路真的可以降血糖吗？记住3个关键点#医学科普 #糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康
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听我说血糖1年前
已经有并发症的糖友，如何运动降糖？ #糖友运动 #运动降糖 #糖尿病并发症 #硬核健康科普行动
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心内科姜雅秋教授6月前
什么样的运动才能有效降糖？有合并症的糖友如何运动！注意事项 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #运动 #降糖 #注意事项
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控糖波波4月前
饭前运动一下，到底有没有用？#降糖运动 #控糖 #测血糖 #升糖测试 #糖尿病
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心血管汤医生3月前
糖尿病人别瞎练！运动没搞对，血糖越控越乱！#糖尿病 #糖尿病运动 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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一代3月前
快走5公里到底能不能降血糖，我又试了，直接看数据，沿途还有好风景#vlog十亿流量扶持计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #动态血糖仪 #运动降糖
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糖尿病逆转陈波主任3月前
每天走一万步 血糖能降多少？ #糖尿病运动 #控糖运动 #血糖 #走路降糖 #抖出健康知识宝藏
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控糖活力营6月前
不跑不跳也能稳血糖！ #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#耗糖锻炼 #减脂耗糖 #饭后耗糖 #不跑不跳 #比目鱼肌
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党智勇3月前
控制血糖的好方法。控制血糖不饿肚子，不看升糖值，党教练告诉你，只要方法对，血糖控制很轻松#胰岛素抵抗#糖尿病#丛林健身#后沙峪#中粮祥云小镇
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大白白话5月前
没有一例糖尿病是靠打胰岛素彻底康复的， 没有一例糖化血红蛋白是靠“按时服药”就能降到6.0以下的#自律 #控糖 #跑步 #运动 #健康
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阿鑫运动操4月前
这套动作不跑不跳不伤膝，随处都能练 #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#饭后耗糖 #不跑不跳#老年人控糖运动
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慢病逆转中心张达博士7月前
抗阻运动与血糖 #降糖 #糖尿病 #抗阻力训练 #胰岛素 #胰岛素抵抗 抗阻力运动（如举重、哑铃、阻力带训练、自重训练等）对降低血糖水平有显著效果，尤其适合糖尿病患者或血糖代谢异常人群。
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内分泌科陈医生2月前
这7种家务活，也能帮助降低血糖。 #糖尿病 #控糖 #做家务#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌科霞姐3月前
糖尿病不是终点！越早干预越早逆转！ #医学科普 #糖尿病 #糖尿病逆转 #抖出健康知识宝藏
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于明香教授谈健康4月前
#三种改善糖尿病周围神经病变的康复训练 #医学科普
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刘嵘（健康生活倡导者）3月前
唐友必须要知道的6件事情#健康 #糖尿病科普 #糖尿病 #糖尿病科普 #逆糖
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孙教授逆转糖尿病5月前
男女老少都容易做的运动，每天坚持20～30分钟，增肌减脂，高血糖还下降，助你减药逆转糖尿病
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大白白话3月前
没有一例糖尿病是靠打胰岛素彻底康复的， 没有一例血糖问题是靠药物完全解决的，更没有一例并发症是靠‘躺平’躲过去的#自律 #健康 #运动 #跑步
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国家二级跟风运动员3月前
糖人20分钟力量锻炼能降多少血糖？#糖尿病运动
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我和我的血糖姨们4月前
骑车游泳健身了解一下 骑车1小时就能压住，但游泳效果更好#创作灵感 #糖友日常 #二型糖尿病 #运动降糖 #动态血糖仪
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晚枫讲糖5月前
运动6分钟就可以降糖？#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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血糖狂飙别慌！超慢跑稳糖有奇效 #跑步 #运动 #健康 #自律 #健身
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刘佳博士6月前
走路降血糖？每天30分钟，血糖慢慢降 #医学科普 #抖音健康
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