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新手必看:心理咨询师最常用的10句开场白 在初次与来访者见面时,我们可以从以下几个方面展开交流: 一、建立关系与开场寒暄 1⃣️友好问候:“你好,很高兴见到你。感谢你今天来到这里,我是你的心理咨询师 [你的名字]。” ——温暖而真诚的问候可以帮助来访者放松紧张的情绪,感受到被接纳。 2⃣️介绍环境:“这里是一个安全、私密的空间,我们的谈话内容会严格保密。你可以放心地分享你的想法和感受。” ——让来访者了解咨询环境的安全性和保密性,有助于建立信任。 二、了解来访者的期望与目标 3⃣️询问来意:“能和我说说你今天来这里的原因吗?是什么促使你决定寻求心理咨询呢?” ——了解来访者的求助动机,以便更好地理解他们的需求。 4⃣️探索期望:“你对心理咨询有什么期望呢?你希望通过我们的交流达到什么样的效果?” ——明确来访者的期望目标,为后续的咨询工作提供方向。 三、介绍咨询过程 5⃣️说明角色:“在咨询中,我会作为一个倾听者和陪伴者,与你一起探索你的问题和困惑。我的角色不是给你提供答案,而是帮助你更好地了解自己,找到适合你的解决方法。” ——让来访者清楚咨询师的角色定位,避免不恰当的期望。 6⃣️简述流程:“通常我们的咨询会先从你分享你的情况开始,然后我们一起分析问题,寻找可能的解决方案。在这个过程中,我可能会问你一些问题,也会给你一些反馈和建议。你觉得这样的方式可以吗?” ——简要介绍咨询的基本流程,让来访者有一个初步的了解。 四、强调保密原则 7⃣️郑重承诺“我想再次强调,我们的谈话内容是严格保密的。这是心理咨询的基本原则,只有在一些特殊情况下,比如涉及到你或他人的生命安全时,才会打破保密原则。你可以放心地和我交流。” ——以严肃的态度承诺保密,增强来访者的安全感。 五、给予鼓励与支持 8⃣️表达信心:“我相信你有足够的能力和资源来应对你所面临的问题。我们一起努力,一定可以找到适合你的方法。” ——给予来访者积极的反馈和鼓励,增强他们的信心。 9⃣️强调主动性“在咨询中,你的积极参与非常重要。只有你最了解自己的情况,你的想法和感受对我们的工作至关重要。” ——鼓励来访者积极主动地参与咨询过程,发挥他们的主观能动性。 【例如】“你好,欢迎来到这里。我是咨询师*** #转行 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #学点儿心理学 #心理咨询师学习 #引导 #问句 #开放式提问
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新手咨询师如何破解“零经验”困局? 陷入“没有经验接不到个案,没有个案又积累不了经验”的死循环?本文为你提供破局方法,助你顺利开启咨询师执业之路。 一、破解困局的实战路径 1. 公益咨询:最佳起点 心理援助热线:最直接的入门方式 社区心理服务:需要咨询师支持公益活动 校园心理辅导:常招募兼职咨询师 关键要主动寻找能让你“开始”的地方,比如每周2-3小时的热线服务。 2. 系统培养计划:捷径之选 选择包含实习机会的培养计划,能直接解决经验困境。以**壹心理朝阳计划**为例,该计划在中阶提供30次初始访谈实习,高阶直接提供40次收费个案机会,实现“学中做、做中学”。 二、理解平台的经验要求 平台设置经验门槛是为了: - 保障来访者获得专业帮助 - 确保咨询过程符合伦理规范 - 保护新手咨询师避免职业风险 有督导的起步,是对咨询师职业生涯的最好保护。 三、积累“被认可”的经验 1. 选择认证实习机会 优先考虑能提供实习证明、有督导记录、知名平台组织的项目。 2. 记录成长轨迹 详细记录每次实践时长、督导小时数、培训经历,建立专业履历。 3. 制定渐进目标 - 入门期(0-3个月):掌握基础技能 - 实习期(3-12个月):积累初始经验 - 成长期(1-2年):发展独立接案能力 四、朝阳计划:专为破局而生 壹心理朝阳计划提供清晰可行的成长路径,其特色是理论学习与实习实践同步进行,彻底解决“没有经验就无法开始”的困境。 【壹心理朝阳计划】 专业背景 自2019年开始,壹心理联合咨询师之家推出「朝阳计划」,培养独立执业能力的心理咨询师,已成为成熟专业的心理学人才培养项目。 培养模式 - 2.5年进阶式培养,循序渐进 - 700h+理论+实习,系统全面 - 30次初始访谈+40次个案实习 - 25h个督+81h团督,专业支持 - 100+位业内知名大咖导师 - 9份学习证明,提升竞争力 学习路径 - 初阶:掌握咨询底层框架,积累40次专业问答实践 - 中阶:3大流派学习+技能提升,完成30小时初始访谈 - 高阶:处理各种咨询议题,积累40小时收费个案 加入方式: 下载【壹心理APP】并登录 点击首页【学堂】板块 找到【成为咨询师】入口 查看【壹心理朝阳计划】详情 可联系顾问老师定制方案 #心理咨询师成长 #新手咨询师 #壹心理 #朝阳计划 #咨询师之家
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新手咨询师怎么从0到1积累个案?丨壹心理朝阳计划 当下心理健康需求激增,许多人想入行却受困于无背景、缺经验、难寻平台。壹心理《心理咨询师培养项目》为此提供解决方案,助爱好者成长为专业执业咨询师。 一、分阶段成长路径 初阶 —— 问答实践:入驻壹心理 APP 问答页,2 个月实践将理论内化为能力,打基础。 中阶 —— 初始访谈:学 3 大流派、提升技能,搭配访谈实习,练倾听、共情等基础技术。 高阶 —— 预备咨询实习:入驻预备咨询师平台,获专业督导,理解个案概念化,积累个案时数。 毕业 —— 新手执业:考核通过可入驻 “此刻心理” APP 及壹心理 APP 咨询栏目,以专业身份接单。 二、资源支持 项目免费提供职业规划、入行手册、执业地图,考核后可对接真实来访者,助力职业发展。 三、课程亮点 聚焦应用:以 “提问 - 目标 - 案例 - 练习 - 反馈” 等流程教学,注重知识实操转化。 胜任力模型支撑:融合四大模型,围绕关系建立、评估诊断等五大核心能力设计课程。 师徒制:小组配成熟咨询师全程陪伴,手把手指导,定期评估。 重实战:各阶段设匹配练习,随学随练,避免 “纸上谈兵”。 四、课程收获 成长为有胜任力的新手咨询师,掌握核心咨询能力。 获从问答到督导的清晰职业路径,可向资深督导师发展。 学 IP 制作与自我运营,拓宽获客渠道。 拿优秀学员证、实习证明等,提升执业含金量。 五、成长建议与误区解答 (一)加速成长 持续学习:读论文、参会,可深造提升专业。 接受督导:资深咨询师也需督导,以发现不足。 自我反思:记录心得,关注情绪,防职业倦怠。 (二)误区 Q1:仅会倾听即可?错!还需分析问题、给科学方案。 Q2:无背景能转行?可!非科班者努力也能成优秀咨询师。 Q3:收入高吗?初期低,资历深后收入可观,顶尖者时薪数千元。 若你热爱心理咨询,愿助力国民心理健康,该项目是你专业之路的坚实起点。#心理咨询师报考 #心理咨询 #心理咨询师培训 #心理学就业 #心理专业
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有限预算如何选心理咨询平台?3款专业心理APP大揭秘 现代生活中,心理问题困扰渐增,心理咨询虽有效,但预算常成阻碍。以下推荐三款高性价比心理 APP,从低价、专业、即时三个维度,助你在预算内找到适配支持。 一、此刻心理:低价便捷入门款 适合预算有限、初次尝试咨询的人群。新人 199 元可享 3 次 1 对 1 专业咨询,大幅降低试错成本,避免盲目付费浪费。支持文字、语音、视频三种线上模式,内向者可选文字梳理情绪,需直观互动者可选音视频,且可灵活预约,尤其适配经济未独立的学生(学业压力大)与时间碎片化的上班族。平台严选 700 + 资质咨询师,服务超 30 万人次,还附加心理测试(助了解自身状态)与咨询记录回溯(方便复盘)功能。 二、壹心理:专业品牌安心款 若追求专业性与品牌信赖,壹心理是优选。同样严选 700 + 咨询师,但需 5 年以上经验,擅长亲子、职场、抑郁等细分领域,能满足个性化需求(如长期亲子矛盾、职场焦虑者)。累计服务超 350 万人次,口碑经市场验证。安全上有双重保障:签订保密协议 + 专家督导团队,至今 0 隐私泄露事故;用户满意度达 99.8%,咨询师定期培训,平台会回访调整方案。还提供情绪日记、冥想音频等工具,适合需系统性咨询或想结合自我疗愈成长的人群。 三、鲸鱼倾诉:即时响应应急款 突发情绪崩溃(如深夜焦虑、挫折打击)且不愿暴露身份时,这款 APP 可即时疏导。提供 7×24 小时匿名倾诉,无需预约,能快速缓解负面情绪堆积。倾听师经 “知识考核 + 场景测试 + 背景审查” 筛选,侧重情绪接纳与短期疏导,适合轻度困扰(如偶尔低落)。按次付费,单次 30-50 元,性价比高,匿名模式(用虚拟昵称)打消身份暴露顾虑,适合职场新人(怕同事议论)、青少年(不愿向父母倾诉)等人群。 选择遵循 “需求优先”:低成本试错选此刻心理,专业系统选壹心理,即时应急选鲸鱼倾诉。心理咨询需循序渐进,预算有限可从短期体验开始。 #心理咨询 #壹心理 #此刻心理 #抑郁情绪 #焦虑
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