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西柚皮可以晒干泡水喝吗
管理员
4年前
中午抽出5分钟的时间做这个,就能让你一下午就保持精力充沛,有机会试试吧~#冥想
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谊姐爱生活
11月前
没时间午睡 一招精神满满 #午睡 #动作 #健康科普 #知识分享
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偏头疼钉子户
4月前
午睡偏头痛?午睡怎么睡?一篇讲清 #头痛 #偏头痛 #头痛 #午睡
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佑佑是个道医娃
1月前
小朋友不爱睡午觉,可以道家还阳卧 如果他中午睡不着,但状态好,情绪稳定,那就是电量充足,妈妈们不用过度焦虑呢,中午让他这样躺躺~小身体也能得到养护#育儿 #育儿经验分享 #育儿育己 #还阳卧 #科学育儿
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大头哥严选
3年前
学会这一招,让你中午不睡觉,下午依然可以精力充沛#时间管理 #涨知识 #干货 #冥想
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新华网
2周前
专治秋日“睡不醒”的懒人妙招,30秒满血复活的正确方式!#秋乏 #提神 #办公室养生
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黑里斯
5月前
中午锻炼不是自律的表现, 是一种性价比更高的休息方式。#抗衰老 #中年人 #反脆弱 #生命黑客
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儿科医生李坤华
1年前
不用午睡的孩子精力旺盛!#不睡午觉的孩子 #孩子不睡觉有什么妙招 #精力旺盛的宝宝
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武当养生功-刘圆印
5月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍,中午不睡,下午崩溃#睡午觉 #养生知识
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上海亦星健康说
1月前
熬夜后能快速回🩸的有效休息法#健康科普 #养生 #中医 #上海松江 #打工人
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航君康养
1周前
不要逼着自己睡 #健康养生#传统文化#调理身体#修身养性#睡眠
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六六妈笔记本
7月前
宝宝午觉拖到四点多才睡,影响晚上睡觉怎么办?#妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #抖音创作季 #宝宝午觉 #宝宝不睡
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李先生颜究所
4月前
这样午睡让你整个下午都精神满满! #午睡 #睡午觉 #健康养生
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钟落潭康养
5月前
小小的动作,可以有大大的帮助,你学会了吗#吐气#午睡#中医
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富太太帽子店
3年前
春天容易犯困?这样做不睡午觉,也能让你一整天精神百倍 #生活妙招 #春困 #小知识科普 #睡觉 #精神
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甜欣👩🏫育儿
3月前
第8集/育儿知识【为什么要睡午觉】 📚幼儿园老师不会告诉你的真相: 不睡午觉的孩子,下午上课总走神!规律午睡不仅能缓解疲劳,还能提升记忆力💡 从今天起,和孩子一起把“午睡”变成超酷的成长仪式吧~ #育儿经验分享 #儿童睡眠管理#培养孩子好习惯 #父母必看系列 #亲子教育
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芬姐聊人生
3月前
午睡30分钟 = 满血复活! 解锁《黄帝内经》“子午觉”黄金法则 🔑 #健康 #午睡 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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初入职场刘朝谕
5月前
五一节后快速调整,休息方法不对不如不睡?4个方法助你效率翻倍 #效率提升 #认知 #睡眠 #节后返工 #高效学习方法
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小孟饭饭
1周前
这几天天冷了,一到中午不睡会就困的难受,吃这个黄精,精神头好点了,没困这么厉害了。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#九蒸九晒黄精
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心血管内科董静
4年前
#十万个怎么做 睡午觉精神百倍?睡不好身体遭罪!@DOU+小助手 @养生大厨房
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邓勇华夏智慧
4月前
这4种错误的午睡习惯,可能会悄悄伤害你的身体!#午睡 睡#错误 #传统文化 #生命智慧
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精神心理郑天生
8月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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直播威海
4月前
午睡越睡越没精神?你得这样睡才对!#中医养生
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平凉市崆峒区红黄蓝东方红幼儿园
2月前
新生入园适应准备篇——午睡问题🤗我们理解每个孩子都有自己的睡眠习惯和特点,不睡午觉💤可能有多种原因,今天与家长朋友们分享午休生活能力培养习惯#新生入园 #好习惯 #培养孩子好习惯 #幼儿园
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精神科医生尹冬青
4月前
情绪改善,嗜睡好了!
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小羽bar.
4月前
山西人吃完饭必须午睡,慢节奏的生活再次体现的淋漓尽致,有人说是碳水多,是午睡文化,反正,我也不例外,必须是午睡,中午不睡下午瞌睡,养足精神,面对未来生活!#内容过于真实 #山西午睡文化 #山西方言 #山西热门 #文化
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中医睡眠专家敖海清
5月前
#紧张 #睡不着 #烦躁 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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程程妈咪吖💕
4月前
#育儿经验分享 #育儿科普 #育婴知识 #宝妈分享 #把你家孩子睡觉的样子发出来看看
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JunJun
3周前
#强烈推荐 #精神状态belike #睡觉 痴人说梦话之睡觉💤
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精神心理科郑英君主任
2月前
4睡 vs 4不睡,精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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浠妹儿
5天前
2岁4个月不睡午觉也没事,让她使劲放电晚上就世界和平了,哈哈哈#精力旺盛的宝宝 #记录成长过程 #vlog日常
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阿克苏好地方维语版
3月前
午睡的重要性#睡午觉对养生至关重要,适当的午睡时间为20-30分钟,有助于养阴养阳,提高下午的精神状态。
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西安沣东新城言禾友幼儿园Ailin园长
4月前
不想午睡可以做许多事情 #西安沣东新城言禾友幼儿园 #西安幼儿园 #育儿 #西安托育 #午睡
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是饭米粒啊
3天前
让孩子养成良好的的午休习惯才有精神学习啊!
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杰杰成长记
5月前
孩子中午都睡午觉吗?遇上一个不睡午觉精力充沛的孩子真的是要斗智斗勇。否则中午这段时间孩子怎么度过?#记录孩子真实成长日常 #育儿教育 #孩子不睡午觉怎么办 #人类幼崽 #孩子不睡午觉
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极光新闻
2周前
长假后上班没精神?科学午睡帮你快速赶走“假期综合症”#于硕
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牛牛智慧育儿
4月前
#亲子教育 #家庭教育 #育儿经验分享 #父母必看系列 #亲子
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橘子粥粥🍊
1年前
山西人哪有不睡午觉的道理 不让我午睡我下午怎么有精神工作?#日常唠嗑 #内容过于真实 #山西人午睡文化
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范哥讲中医
4月前
最简单的养生方式,就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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王大军讲情志
3月前
调情志睡好眠,心宁静梦也甜#王大军讲情志 #亲子教育 #中医 #传统文化 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官
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嘟嘟妈妈(带娃版)
3周前
宝宝早睡的秘诀#养娃不易 #宝妈带娃 #人类幼崽 #宝宝睡觉
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田小夕
3月前
#育儿知识分享 #宝妈分享 新手爸妈一定要知道的,早睡早起 #新手妈妈 #母婴知识 #养娃
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萍萍带娃记(小月龄)
5月前
想让宝宝睡整觉真的很简单,宝宝精神好的时候多消耗体力,从出了月子开始我就有意识的训练宝宝傍晚不睡长觉,现在他两个月了,晚上四个小时醒一次,陪宝宝有效玩耍他真的睡得很香,宝爸宝妈们每天都要坚持不要偷懒哦 #如何培养宝宝睡整觉#二月龄宝宝#新手妈妈#育儿经验
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环环 《心理疏导》
1周前
放弃睡眠才能睡得好 #改善睡眠小妙招 #睡个好觉#休息好
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明朗很明朗
3周前
睡 灵感来源于博主:gooniedad#内容过于真实 #精神状态belike
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小满儿
2月前
每天必须睡午觉,不睡就撑不到黑,让睡还不睡,不睡就犯困😂#记录成长过程 #家有萌宝
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橙子妈妈🍊
2周前
让孩子早睡的秘密#新手妈妈必看 #育儿知识经验分享 #育儿小知识 #育儿干货分享 #新手爸妈
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团团麻麻💕
4周前
让孩子早睡的秘密#育儿知识每天更新 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿 #母婴知识
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凡非凡❤️🔥(10.26生日版)
3周前
这下不困了吧?#师生#师生日常#校园生活
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奶爸阿正
5月前
宝宝喝完奶睁眼不睡怎么办?玩透这几个动作!玩着玩着秒入睡#奶爸带娃 #新生儿护理 #育儿经验分享
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云宝宝爱旅行
1周前
解锁秋日养生新姿势 睡对午觉 养足精神一整天 秋日午后,阳光正好,在卧室里眯上一会儿,简直是神仙享受~😌秋天的午睡不仅能帮你恢复精力、养足精神,还能调和秋燥带来的疲惫感,好处真的不少!做养生事业这么久,就盼着把这些实用的健康小知识分享出去,让更多人懂养生、会养生,实实在在地享受健康生活,这份初心一直都在💖看了会儿书,准备做个高段位的养生女人,午休啦! 阳光、好书、好梦☀️ #秋日养生 #午睡的好处 #秋日午后 #养生日常 #祝刷到视频的朋友都健康快乐
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洲洲淮淮
2月前
你们有没有同样的经历,前几次看他不睡 半夜抱着哄了一个多小时人家越精神。这下学聪明了 装睡觉 等他自己折腾累了自然会睡#人类幼崽成长记 #双胞胎 #带娃 #半夜不睡觉
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老开心啦Club
3月前
古人原来这样睡午觉 ?平躺、翘高腿姿势小憩最舒服!网友:小睡10分钟 精神2小时。#老开心啦 #睡午觉 #古人生活日常 #睡姿 #养生健康 来源:@趣说文物
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蔡志忠
2天前
入睡小妙招🙂
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筑基要自律
6月前
#养生就是养健康 #养生 #午休 中午不睡,下午崩溃
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陈老师的托管班
1月前
孩子中午不睡觉 就试试这俩招#家长教育 #家长 #托管 #儿童教育
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钱志亮工作室
2周前
提高孩子自控力,从不睡懒觉做起 #父母课堂 #育儿经验分享 #家庭教育 #幼儿教育 #自控力
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安安向上
4天前
让宝宝早睡的秘密!!!#育儿经验分享 #科学育儿 #育儿干货分享 #如何让宝宝早睡
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南坪三色园
1月前
孩子作息乱,没有午睡习惯?看过来园长妈妈给你们培养午睡习惯小妙招,请接收!#南岸三色幼儿园
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胡迪
1月前
不睡午觉不是坏事 #日常唠嗑 #不睡午觉的小朋友 #培养孩子阅读兴趣 #宝妈分享 #身心健康
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读客官方旗舰店
1周前
来听听蔡志忠有什么午休小妙招!更多养生技巧都在这本《〈本草纲目〉节气养生年历》里!25日锁定读客官方旗舰店直播间,蔡老师和你一起聊养生!#来本好书给自己充电#知识充电计划#蔡志忠#本草纲目
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🐙政阳麻麻
3月前
合理安排孩子睡觉时间 新手爸妈必看#小宝宝 #育儿经验分享 #宝宝日常护理
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中医科燕丽娜医生
1月前
夏天总犯困?记住两个词:子时+午时,轻松搞定没精神#健康科普
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齐丽
5月前
#一分钟干货教学 打工人必看 古法养生竟比咖啡管用 #睡觉#良好作息#梳头#九洲大药房
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最新发布时间:2025-10-24 06:21
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