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西梅汁有胃病的人能喝吗
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1百3斤减到85斤的方法
知悟中式养生
1年前
很多人总感觉晚上熬夜不睡觉,白天睡觉也是可以补回来的,所以半夜才睡一觉睡到中午。虽然整体睡眠时间是够了,但身体却越来越无力,随着年龄的增长也越发明显。这是因为早晨正是补充阳气的好时机,而这时还窝在被窝里,与自然规律相违背,体内阳气得不到补充,阳气亏空,精神下降,所以晚上不睡,白天睡是补不回来的,就算有再好的补品,也比不上好的作息规律和优质的睡眠。#养生 #养生就是养健康不分男女 #养生小窍门 #国学养生
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颜姐自然说
1年前
晚上不睡觉白天补觉可以补回来吗#认知 #女性智慧 #智慧人生 #生活感悟 #养生
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浙大二院互联网医院
4月前
晚上失眠 白天补觉好不好? 晚上失眠,白天补觉,这种方法可不可取呢?会扰乱作息规律吗?来听听#浙大二院 精神科禹华良主任怎么说 #失眠 #熬夜 #浙二互联网医院
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韩芳医生说睡眠
4月前
夜里不睡白天补觉,真的能补回来吗 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #补觉 #晚上不睡早上不起
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巴明玉医生
5月前
晚上不睡 白天补觉,睡眠时间够就是可以了吗?听听医生怎么说? #肥胖 #减肥 #健康 #中医 #减脂
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湖南健康教育
1年前
夜猫子们,晚上不睡,白天补觉,这种习惯可行吗?三甲医院主任医师告诉你! #失眠 #提高睡眠质量 #医学科普
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睡眠心理专家洪霞
4年前
头一晚没睡好,第二天要补觉吗?#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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骐骐
3年前
晚上不睡觉白天能补回来吗#健康养生 #肠道健康 #熬夜 #失眠
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普外科曾医生
3年前
通宵熬夜后应该如何补觉?医生用自身经历告诉你,效果真的好!#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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冯映映聊心理
3年前
头天晚上没睡好觉,第二天应该补觉吗?#失眠#医学科普 #科普健康知识 #睡眠#养生
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杏林桃李
3年前
晚上不睡觉熬夜,白天补觉行得通吗#中医传承 #中医养生 #中医文化 #徐文兵
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杰哥好物✨
6月前
晚上不睡白天补觉不可取 #睡眠 #提高睡眠质量 #高质量睡眠的方法
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韩芳医生说睡眠
1年前
连续熬夜不睡,能靠补觉补回来吗? #专家解读 #熬夜 #医学知识科普 #睡眠 #补觉
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养生师徒录
3周前
熬夜后补觉有用吗? #熬夜成瘾 #熬夜后怎么急救 #熬夜后怎么快速恢复精神
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骨科医生欧阳晓博士
5月前
健康全知道:你怎么看待熬夜 23点后睡觉就算熬夜!补觉也于事无补!熬夜损伤大脑、消耗甲状腺寿命、损害健康!#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜追剧 #熬夜党 #熬夜加班
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脱口秀和Ta的朋友们
3月前
熬夜危害有多大?!晚上不睡白天早起,下午悄悄补觉,这就是典型的偷“睡”漏“睡”行为!@序号轮和谭蚊香 #脱口秀和Ta的朋友们#和生活交手30分钟就购了#脱口秀和Ta的朋友们2
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张新波
6年前
晚上没睡好白天补觉对不对?@抖音小助手 #失眠 #女性女性 #养生 #健康
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紫图健康课
4年前
知名中医专家#徐文兵 讲述#黄帝内经的智慧 :为什么晚上没睡,白天补够觉这种观念没有道理? #健康 #养生
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王小云女性调养
3年前
晚上#熬夜,白天多睡会,能补回来吗#健康科普 #谣零零计划
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Codie十年失眠成功自救
2月前
彻底放弃对睡着的执念,第二天就会大崩盘? 一夜不睡?第二天脑子就不转? 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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@百善孝为先.四哥
2月前
老太太作息颠倒,夜里不睡白天补觉😴💤 #老年人生活 #作息规律重要
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中医头晕耳鸣专家郭教授
3年前
晚上#睡不着 白天补觉,对身体有影响吗?#健康 #涨知识 #睡眠
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中医科赵春江
4月前
熬夜第二天补觉还能补回来吗 #医疗科普 #熬夜 #中医 #中医养生 #养生
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肝胆外科医生刘达人
2月前
熬夜伤肝怎么补救?光补觉可不行#熬夜 #伤肝 #肝胆外科 #医学科普
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叶茂子
1周前
别慌,凌晨 2 点睡不可怕,怕的是你补觉乱套 缓解凌晨 2 点睡人群的焦虑,指出可怕的不是晚睡,而是错误补觉。文中拆解补觉误区,给出科学补觉方法,帮人高效恢复精力,避免补觉反而更累的问题。#点睡人群的焦 #熬夜 #养生
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张晓雨·问岐黄
1月前
晚上不睡白天多睡会,这觉能补回来吗? #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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小葵花妈妈课堂开课啦
2年前
熬夜补觉越补越累的真相来了!!#再也不熬夜了 #冷知识 #涨知识
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王老师谈儿童成长
1周前
晚上不睡,早上不起?周末补觉根本补不回来! #长高汤 #追高#孩子成长#运动#小孩长高
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中医杨志宏
1年前
顽固性失眠,晚上不睡,白天补觉可以吗?#失眠 #中医
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问号小子
3周前
晚上不睡,白天补觉#尿不湿惹不起 #婴儿成长 #宝宝睡觉 #人类幼崽 #可爱萌娃
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小E说糖
2周前
补觉救不了熬夜伤!肝脏排毒期不睡,再贵护肤品也白搭#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康生活重养自己一遍 #熬夜
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李姐聊健康
2年前
晚上不睡觉,白天补觉,有用吗?#热门 #好习惯改变生活 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠质量
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陆子养言
1月前
以为熬夜能补?真相是:11 点后不睡,白天睡 10 小时也白搭#睡眠养生知识 #养生就是养健康 #健康养生 #国学文化 #养生知识
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活雪
1年前
夜晚不睡,白天补觉行不行? #养生 #熬夜 #补觉 #涨知识
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囡姐和她的专业营养团队
11月前
晚上熬夜,白天睡觉能补回来吗? #营养健康 #熬夜 #睡眠 #补觉
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梅姐
3年前
徐文兵老师:晚上不睡,白天补觉能行通吗?
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贪吃的书
4周前
我们为什么要睡觉,晚上少睡两个小时,白天补觉可以吗?我们在睡觉的时候,我们的大脑真的关机了吗? #读书分享 #读书 #我们为什么要睡觉 #好好睡觉
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正统先生
8月前
视频文案:熬夜后,早上千万不要补觉,重建正确节律很重要。#传扬中华文化 #文化 #中医 #非遗文化 #年俗
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易正堂大药房徐晓芳
11月前
和 @亚健康科高傲 一起 #合拍 晚上不睡,白天补觉可以吗?
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神经内科楚兰主任
6天前
失眠、睡不好,第二天一定不要随意补觉~ #失眠 #睡不好 #早醒 #睡眠障碍 #医学科普
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小羿越来越好🌈
1周前
鼻焱娃早点休息,睡眠充足很重要!以前我们多是晚上10点多后睡,早上7点多叫小羿起床上学,勉强9个小时。睡眠不足。后来调整为白天不睡,晚上睡够10个小时,晚上没睡够白天必须补觉。一直坚持的很好。#养儿不易 #记录成长过程 #宝宝睡觉
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朱翔
3年前
晚上不睡,中午补觉,脂肪肝风险加倍
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德宁任婆婆
4月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了,一睡睡到大中午,又有多少人是这样子的呢?#菏泽任婆婆
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♠️@阿茹茹♠️ 网恋两个月被骗5
3周前
不说了 睡午觉先😴#没想到吧我也没想到 #晚上熬夜白天补觉的方法 #有没有同款 #搞笑我是认真的 @DOU+上热门 #感谢抖音我要上热门
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唐唐姐-轻养计划
2月前
教你聪明女人都会的小心机,熬夜怎样补救? #女性养生 #女性保养 #熬夜补救 #变漂亮
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麻醉睡眠先“峰”
2月前
总睡不够没精神?麻醉睡眠科教你科学补觉💤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划
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爱迩德长寿中心
7月前
警惕!一夜不睡,大脑年龄瞬间老1-2岁! #熬夜的危害 #熬夜 #睡眠健康 #健康睡眠 #健康科普
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周燕营养师
3年前
#医学科普知识 #睡眠日 补觉可以吗?评论区留言@周燕营养师房车有梦 @抖音小助手
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黄小师中医调理
3年前
补觉有没有用呢?#睡眠 #养生
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大瑶有点甜
2月前
下午补觉,晚上熬!真是疼爹的小棉袄啊#熬夜带娃 #不睡觉的娃 #爸爸带娃 #骗你生女儿 #只有宝妈才懂吧
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贴心曼姨
3月前
睡觉相当于救命,你知道吗? #养生小知识科普 #睡眠质量 #健康养生
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治未病主任吴节
4月前
晚上不睡觉,白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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小添寻方记
7月前
工作日睡不够,周末补觉能补回来吗? #普及知识 #失眠 #睡眠 #知识科普 #改善睡眠
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鄢明安
2周前
#传递正能量 #睡眠#睡补
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百岁食养堂
6月前
睡觉就是在救命!!#养生#健康#中式养生#国学文化
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养生艾力
3天前
你呢 #维吾尔族 #养生 #长寿 #健康科普
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海阔天空
1月前
人到中年,要注意晚上好好睡觉! 最佳养生之道,莫过于倒头便睡! 药补不如食补,食补不如踏踏实实睡一觉!#健康 #知识分享 #健康科普 #正能量 #中医养生
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中式养生堂
3月前
睡觉就是在救命#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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NaN
夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师
6月前
早醒试试看这样做 5-6点起来不睡了,早醒可以这样处理#哄睡 #宝宝睡眠 #早醒 #规律作息 #正面睡眠
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潘敬辉运动养身之道
8月前
古人睡觉的六大养生口诀 #养生 #睡眠 #智慧人生 #健康
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大春说健康
5月前
张大春:睡觉的重要性 #张大春 #睡眠 #健康观念 #健康科普 #大春之道
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郑州九院中医刘道新
6月前
#科普健康知识 #医学科普
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黑丑哥
3月前
#健康科普 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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鸿伟教练
2月前
#上热门 睡觉就是在救命#健康科普 #优质睡眠#养生
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墨梅慢读
1月前
#提升认知#读书成长#智慧人生 一定要注意了,秋分三不睡,到老不后悔,
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最新发布时间:2025-10-24 06:23
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