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彩姐食记7月前
相信老祖宗的智慧，简单的开水冲鸡蛋，没想到好处那么多#鸡蛋茶#朱雀汤#开水冲鸡蛋
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半百食光4月前
万万没想到！苹果和鸡蛋一起煮，居然这么厉害！#喝出好气色#养颜养生 #食疗小妙招 #补气血 #种草激励计划#苹果鸡蛋水
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苏苏小厨房2月前
番茄金针菇鸡蛋汤，低卡又营养！！#美食 #减脂餐 #一人食记 #一百元吃一个月 #番茄金针菇鸡蛋汤
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77海绵宝饱7月前
《香菇鲜香汤》 食材：鸡蛋、香菇、胡萝卜、生菜。 步骤： ①煎蛋：起锅热油，煎两个荷包蛋，荷包蛋煎至边缘微焦，酱紫更好吃。 ②炸底汤：煎好蛋，我们盛出多余的油，加入沸水炸出底汤。 ③熬汤：转入砂锅，下入香菇中火熬5分钟，再加入胡萝卜转小火熬10分钟。 ④调味：加小半勺鸡精、一勺盐调味，喜欢吃海米的可以加一点海米提鲜。 ⑤出锅：出锅前，加几片生菜叶子，大火煮至软烂即可出锅。 #煲汤日记 #分享美食😋😋 #今日晚餐 #好吃又营养 #我的厨房日记
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尚味小鱼2月前
简单易学的鱼胶鸡蛋汤！鲜甜可口，大人小孩都爱喝👏👏👏#在家做美食 #鱼胶花胶 #鱼胶 #舌尖上的味道 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱做饭的小储5月前
可惜你不是安徽人，不晓得我们汆肉汤有多鲜，刚上市的毛豆清爽鲜美，一碗汤有肉有蛋，营养又好喝#汆肉汤 #滑肉汤 #滑肉汤家常做法 #毛豆汤的做法 #汆肉片
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宸宝辅食记6月前
巨鲜❗❗三鲜豆腐汤🫕汤鲜味美太好喝了#辅食 #宝宝美食 #宝宝吃饭 #宝宝辅食 #营养搭配
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郑在做饭🍳2月前
鸡蛋粉丝蔬菜汤，5分钟就能喝到的汤！ #菜汤 #鸡蛋粉丝 #抖音美食创作者 #美食教程 #减脂汤
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爱英一家人（爱英的婆婆）4月前
一碗鸡蛋汤 喝出了家的味道。#我的乡村生活 #新农人2025#农村美食记录生活
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维汝堂预约中心1月前
加蛋葱姜蒜末汤#正能量 #养生 #广州 #喝出好气色 #健康
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瑶一瑶1周前
感激老奶奶分享的方法，方法很土，但这样的做法对我们很友好，蛋嫩汤鲜，美味又营养，早上来一碗，暖养自己很简单#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #分享美食#学会了快去试试吧
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小兵美食日记1月前
双蛋火腿粉丝汤 #美食 #美食制作分享 #家常菜 #超好吃 #抖音美食推荐官
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汪大厨教做菜3周前
粉丝吸满鲜汁，肉末裹着蛋香，一口暖到胃里，真是太香啦#太好吃了 #鸡蛋肉末粉丝汤#美食#美食教程#同城好店推荐
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玫姐爱生活6月前
一个月生活费300，今天用一个鹅蛋做了六菜一汤，香菜焖鹅蛋，鹅蛋羮，鹅蛋炸香蕉．巨好吃，#家常菜 #暴躁做饭 #抖音美食推荐官 #鹅蛋的做法 #谁懂这一口的好吃程度
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爱米粒～～8月前
蔬菜肉蛋汤，好吃没负担。过完年，就这样吃，可以减肉肉！#蔬菜肉蛋汤 #蔬菜鸡蛋虾仁粉丝汤
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瑞瑞妈爱食养1月前
秋天很适合吃大米汤炖蛋，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，米汤对秋燥也很友好，补充津液，很适合脾胃不好的人吃#开水炖蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤#早餐
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萱萱妈6月前
春天正是孩子长个子的季节 这个#肉末蒸蛋 鲜香嫩滑 简单好吃又有营养 老人孩子都爱吃 #小炖盅 #瓦罐汤
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阿亮家常菜6月前
#猪肚灌蛋 #暖心又暖味 #滋补养生 #闽南特色小吃 #我是美食创作者
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画画的甜蛋3周前
节后清肠的利器，五分钟快手菜，低卡又鲜甜，生菜豆腐煎蛋汤#一个人在家也要好好吃饭 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #低卡减脂餐
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陶子的食养记4月前
今天是夏至，别忘了给自己和家人煮一份夏至蛋哦，趁热喝汤吃蛋，暖暖的很养人#夏至蛋#夏至汤#喝出好气血#养生#热饮
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蔡先森食养记1周前
我们女生每个月那几天一定要叫老公做这个鸡蛋四物汤，好朋友每个月到的秘密都在这碗精华里，温润暖全身，我们女生记得要好好爱自己#鸡蛋四物汤#姨妈期#喝出好气色#健康#姨妈热饮
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宸宝辅食记5月前
宝宝营养汤合集#营养汤 #营养汤品 #宝宝辅食 #营养搭配 #辅食
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锋哥与八哥1周前
#汤鲜味美 #豆腐汤 #蛋花汤 #虎皮豆干 #我的乡村生活
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羊爸爸养生6月前
鹌鹑蛋花汤，春日里的暖心小确幸！一碗小小的汤，却能带来大大的温暖！一起做起来！#美食 #食养 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #养颜养生
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兔兔爱养生1周前
每次姨妈期得会喝的苹果鸡蛋汤，真的超级舒服又暖心#补气血 #强烈推荐 #养颜养生 #在家做美食 #健康养生
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小英的温谱1周前
姜蛋素面汤 温州女子坐月子都会吃的面食#温州素面汤 #素面汤 #温州月子餐 #温州美食 #同城热门 @DOU+小助手
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老徐的25号底片1月前
30分钟搞定一日增肌减脂餐，番茄虾滑汤炖蛋 #美食vlog #减脂餐 #减肥餐 #健身饮食 #好好吃饭好好生活
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两只饱饱1周前
超级鲜美好喝的紫菜蛋花汤，1分钟的汤人人都要学会 小朋友也喜欢#我的厨房日记 #紫菜蛋花汤 #家常菜 #家常饭菜 #美食vlog
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蔡先森食养记1周前
这是我妈妈每天6点还精力旺盛的秘密都在这碗汤里，温补不上火暖暖的很舒服#红枣黄芪炖蛋#喝出好气色#姨妈热饮#健康#早餐都在什么
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蛋蛋3月前
计算机专业菜谱 1.5吃番茄鸡蛋刷脂汤#大学生做饭 #今天吃啥
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毛肉肉和孙大虾5月前
红糖鸡蛋醪糟汤教程来了，唯一难度可能就是打荷包蛋了，剩下的会下面条就会做这个汤，鸡蛋实在打不成形状的打散倒入也可以～#醪糟鸡蛋汤 #月子餐 #美食教程
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小锦鲤食养记7月前
今天做了开水炖鸡蛋升级版，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，女儿一周回来一次，点名要吃的炖蛋，很适合脾胃不好的人吃#开水炖鸡蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤 #早餐
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陶小陶顿顿吃不饱3周前
豌豆尖蛋汤，独属于四川的浪漫#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #美食教程
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萱萱妈7月前
几天没吃这个肉末山药蒸蛋 还挺想的慌 有肉有蛋又有汤 营养满满 喝起来胃里也暖和喝的#山药肉末蒸蛋 #瓦罐汤
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龙弟美食记1年前
想吃荷包蛋了你可以试试我这个做法，孩子上学十分钟就搞定。真的是汤鲜味美。#荷包蛋 #早餐 #孩子早餐 #水煮蛋
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颖妈厨房1月前
这才是女生该喝的暖心汤，立秋后多给自己煮一碗醪糟黄芪炖蛋，吃蛋喝汤，暖养自己#早餐#醪糟黄芪炖蛋#秋冬热饮#有机酒酿#姨妈热饮
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能吃一锅（家常菜）1周前
三鲜汤 男人会做饭 生活更浪漫～天冷了快点安排上#三鲜汤 #汤鲜味美 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #强烈推荐
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无螺2周前
汤鲜味美的玉米胡萝卜鸡蛋汤#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #宿舍生活欢乐多 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官@DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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可乐美食记1周前
今天做了我家百喝不腻的鸡蛋白菜豆腐汤，汤鲜味美，特别的清爽，别提多好喝了#美食教程 #鸡蛋白菜豆腐汤 #汤鲜味美 #在家做美食 #强烈推荐
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鑫禹3月前
做个瓦罐汤，送给最爱的你！ 🌟 为了帮助大哥腿伤恢复，我特意做了滋补汤底的鸡蛋肉饼汤和皮蛋肉饼汤。汤里加了黄芪、枸杞、党参等药材，滋补又暖心。不仅营养，更是满满的关爱！快来看看吧！ 🍽️✨#美食vlog #日常vlog #日常做饭 @𝑰𝒄𝒆 满天星💫
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天雪美食9月前
皮蛋肉饼汤 鸡蛋肉饼皮蛋肉饼你们更爱哪个，这是江西人的特色美食肉饼汤，肉饼鲜嫩多汁，汤鲜味美，怎么都吃不腻，其实自己在家也能轻松搞定，大人小孩都喜欢#皮蛋肉饼汤#每日美食分享#美食教程
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嘿嘿美食😀1周前
H气血不足怎么办？这碗黄芪鸡蛋汤就是您的福音了。赶快去试试吧，就七天，真的好用。#补气血 #黄芪 #瓦罐汤 #喝出好气色 #养生
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西施小厨房4月前
家有老人孩子一定要多做黄骨鱼荷包蛋汤，汤鲜肉嫩超入味，学会这个汤的做法，一大锅不够喝#黄骨鱼 #黄骨鱼荷包蛋 #家常菜 #内容启发搜索
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如意爱美食1周前
天气慢慢变凉了，来上一碗热乎乎的鸡蛋豆腐汤，真的暖心又暖胃#鸡蛋豆腐汤#家常菜
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@厨之乐👨🏻‍🍳3月前
绣球菌鸡蛋肉末汤#抖音美食创作者 #绣球菌肉末汤做法
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萱萱妈3月前
天热不想开火见油烟的姐妹 都去做这个#山药肉末汤 里面有肉又有蛋 汤鲜味美又有营养#瓦罐汤 #简单又营养
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学弟小伍1周前
学弟爱做低脂餐∶今日（太阳蛋萝卜汤）#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #健身饮食 #撸铁男孩#学弟
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琴琴养生日记1周前
可别笑我，方法确实土，但补气血真的快。#黑豆当归蛋 #食养 #喝出好气色 #食疗小妙招
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肉松自律日记1周前
100天生活化减脂不重样 | 第17天 躺瘦王的秘诀原来是这碗刷脂汤！冬瓜配上鸡蛋原来可以这么鲜美！一口一口停不下来！#刷脂汤 #减脂餐 #生活化减脂 #干净饮食 #低脂低卡 @DOU+小助手
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吴沙来了1周前
老爸和老妈回老家给我给了一只老鸭 ，今天一半用来炖汤加些鸡蛋皮和银耳一起顿出来做法简单汤鲜味美又鲜又好吃#老鸭汤#老鸭汤火锅 #汤鲜味美 #日常做饭
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燕子家常菜1周前
蛋花汤#天冷了来碗热乎乎的蛋花汤暖到了心坎里#有紫菜可以在放点#简单的家常饭菜
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厨房小能手1周前
吃了还想吃!香甜可口苹果红糖鸡蛋汤 #养生食补进行时 #食疗养生 #内容过于真实 #秋冬养生 #冬日必备暖乎乎汤品
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困困1周前
轻卡白菜虾仁汤🍤 食材：白菜、虾仁、牛奶、鸡蛋 #晚饭吃什么 #一人食记 #今天吃啥 #懒人必备
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兰花（家常菜）1周前
鸡蛋肉末粉丝汤 粉丝洗满了汤汁，肉末裹着蛋香，一口下去暖心又暖胃 #在家做美食 #好好吃饭 #鸡蛋肉末粉丝汤 #美食教程 #美食
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栾姐家的美食7月前
夏季，天气炎热，出汗多，容易没胃口，这个时候就要多做些汤汤水水的食谱。今天给大家分享12款好喝又营养的 炖汤合集，食材都是家常食材，有肉，有蛋，有青菜，合理搭配，营养均衡味道鲜美，一点都不油腻必，做法还很简单，炖一锅全家都可以喝。#汤鲜味美 #清淡营养汤的做法#爱在一日三餐里 #营养搭配 #抖音美食推荐官
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飞向蓝天的天使（M）1周前
咸鸭蛋虾仁汤 #日常vlog #美食 #原创 #每日分享 #
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红螝家的味1周前
怎样做一碗番茄煎蛋汤 西红柿煎蛋汤有很多种做法，家常做法就是调味品不用很复杂，汤味要鲜，做法要简单。#西红柿煎蛋汤 #家常菜 #汤菜
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真真爱养生1周前
孩子免疫差的～妈妈可以安排这个海参蛋肉汤这个汤特别适合小孩子喝 这样做的海参羊肚菌蒸蛋汤！不仅鲜甜好吃，还营养丰富，小朋友很给面子，都特别喜欢！喝完了！ 我还放了两粒元贝，汤更鲜美！干贝不放也行，没有的家人们也可以不放哈！ 海参羊肚菌蛋汤 健pi养胃|增强抵抗力 健pi养胃的汤水.特别适合小孩子喝！小朋友pi胃养好了，吃嘛嘛香！这个教程同时也可以加点淮山，也很赞，快快来做起来吧～～ tips：瘦肉用腱子肉，嫩滑一些～
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李橙子🍊1周前
有蛋有肉有蔬菜，美味又饱腹的减脂餐真的很鲜甜#减脂食谱 #厚皮橙 #不粘锅 #丝瓜鸡蛋汤 #低脂餐
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五源菁膳（集里店）1周前
五源菁膳当归鸡蛋汤 #五源菁膳 #美食推荐 #浏阳
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樊胖胖的减脂食记🍳1周前
低脂高蛋白的生菜鸡蛋汤❗️汤鲜味美，刮油掉秤，卡平台的姐妹一定要试试#掉秤汤 #减脂汤 #减脂饮食 #低脂低卡 #減脂餐
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小蛮腰养成日记1周前
简单又好吃的生活化减脂餐来辣～ 低卡无负担的鸡蛋豆腐三鲜汤，家人们都快去试试吧(｡･ω･｡)ﾉ♡#减脂餐 #美食 #减肥 #日常分享 #记录生活
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肉肉别想追上我1周前
哄自己吃减脂餐的第103天，宝减脂期不小心吃了大餐，不要慌呀！赶紧试试这个清肠刮油的豆芽煎蛋汤！低卡营养，味美鲜甜，妥妥大餐急救汤！可劲炫，嘎嘎香！#减脂餐做法 #刷脂晚餐 #掉秤了 #吃什么不会胖 #每日分享减脂餐
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