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早上送孩子上学,听见一位妈妈对着孩子喊:“这次再考不到 90 分,你对得起我吗?”孩子低着头,攥着书包带,没说话,眼睛红红的 ——突然想起一组数据:全球超 14% 的儿童青少年,正受精神障碍影响。而中国的孩子,还在面对更多难:学业重、社交少、专业心理帮助缺,更要接住家长传递的焦虑… 所以我们常看到:有的孩子突然不想上学,把自己关在房间里;有的孩子总说头疼胃疼,去医院却查不出问题;有的孩子离不开手机,好像只有在网络里才自在;有的孩子爱发脾气、跟家长对着干,其实是在 “求救”… 可很多家长没意识到:孩子这些 “问题”,不是 “不懂事”,而是在替大人生病。你把工作的疲惫、生活的压力、对未来的焦虑,都变成 “我是为你好”,压在孩子身上;孩子背着你的期待、全家的希望,明明只是个想玩、想被夸的小孩,却活成了 “情绪垃圾桶”。 过去的年代,我们担心孩子吃不饱、穿不暖;现在的年代,孩子更需要的是 “被看见”“被允许”:允许他考不好,允许他想休息,允许他有 “不想做的事”,允许他只是个普通的小孩。 重视孩子的心理问题,从来不是 “找医生” 这么简单,而是从家长放下焦虑开始:少一点 “必须优秀”,多一点 “你开心就好”;少一点 “我都是为你”,多一点 “我陪你一起”;少一点 “别瞎想”,多一点 “我听你说”。 孩子的世界很小,小到只能装下家人;别让你的焦虑,填满他的世界。 #心理健康 #心理咨询 #青少年心理 #青少年心理健康 #十亿流量扶持计划
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