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神经内科医生梁燕4月前
每天累成狗反而胖成球？打工人崩溃瞬间：累到半死，体重却狂飙！你以为的 “压力肥”，其实是身体在疯狂求救，医生揭秘 “过劳肥” 真相，打工人逃不掉的"皮质醇陷阱" "过劳肥"自救锦囊｜从此告别情绪性暴食#过劳肥 #皮质醇 #压力肥 #情绪性进食
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无敌板板子1年前
减脂期间旅游放纵大吃大喝后暴胖怎么补救？？ 真的不用慌！稳住心态恢复之前的饮食作息模式就好啦～ #放纵后怎么补救 #小基数减脂 #生活化减脂 #减肥干货 #减肥干货分享
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CcRru-2月前
宝宝们你会不会害怕瘦下来的体重胖回去，因为体重的波动很苦恼，早上会因为他的波动而感到心情很坏，今天就跟大家分享三个调节体重焦虑的心态#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥 #好好吃饭
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沐沐3周前
过个节我胖10斤，你呢？跟我一起这三招，体重快速恢复#每逢佳节胖三斤 #怎么瘦下来
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呆子影探5月前
女人胖到800斤，吃喝拉撒都在床上 #纳神医 #沉重人生减肥 #生活纪实
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小马很温柔7月前
深夜暴食冲动急救指南！3招教你管住嘴 #自律 #减肥
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红红在努力2月前
反反复复减肥失败 首先最应该做的就是照顾好自己的情绪 再怎么控制饮食都抵不过情绪崩溃的那一刻#自律遇见更好的自己 #情绪管理 #vlog日常
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娜就奔跑吧8月前
180 斤胖女孩崩溃实录：职业破碎、旅途受辱，我是如何逆袭？ #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美#我的身材我做主 #胖子 #霸凌
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大晴子瘦了3月前
旅游吃多了❗❗为什么10天胖10斤❗附快速恢复食谱#减肥 #减脂 #愿美好的一切都如约而至 #减肥餐 #旅游
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Star星星教练1周前
解决肥胖的高纬思考，2个方面6条具体措 用“返祖”的方式，生活化减脂！ #科学减肥 #生活化减脂
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大罗福西4月前
别怕一顿3斤 #减肥误区 #体重波动 #水钠潴留应对 #健康减肥 #体重
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老薛陪你变健康2周前
无痛减肥的方法 每次减肥的时候信心很大，一周后就崩溃放弃。如果你也这样，希望这条视频能帮助你。#减肥 #减脂 #自律 #放纵餐 #体重管理
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瘦了100斤的戴博士4月前
从200斤到100斤大学老师生活vlog～ #逆袭 #女性成长 #生活记录 #司缪 #司缪小红丸
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小汪要减肥（日更）1月前
无数次崩溃，无数次自我救赎，请过好每一个今天！#减肥崩溃瞬间 #拒绝焦虑做好自己 #减肥心态 #健康减脂 #减肥日记
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Zum4月前
从幸福肥到崩溃肥！冒险尝试三天液断｜超级肿的一天 看我能坚持多久#vlog日常 #vlog #打工人日常vlog #液断 @DOU+小助手
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减重代谢外科医生周礼3月前
运动越多反而越胖？161cm女生崩溃，一周5练体重狂涨10斤 #肥胖 #减肥 #便秘 #运动 #医学科普
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小慧带你瘦1月前
情绪性暴食自救❗情绪一来就想吃，暴食后又陷入自责，减肥总在“开始-放弃”里循环…这些我都懂。今天把我的经历和感悟做成视频，希望能帮到更多有同款困扰的姐妹～#减肥经验分享#情绪性进食#减肥疗愈#暴食#反复减肥
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发疯的珂2月前
哈哈哈哈原来我是易瘦体质！Day62#减肥 #放纵餐第二天怎么吃 #内容太过真实 #热门🔥 #放纵餐后怎么补救
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减脂教练天宙4月前
深夜暴食，后悔到哭？教练教你三招，管住“情绪嘴”，瘦的更轻松#情绪化进食 #压力胖 #女性减脂 #减肥 #减脂
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艺术家是不能吃很多的3月前
173/95停止暴食是我减肥路上的里程碑！ 希望能帮到被情绪进食困扰的姐妹！记录一次完整的由崩溃、即将发生暴食，到情绪恢复问题解决的全过程。 停止暴食，学会正确处理情绪，对自己宽容一点，不再完美主义，学会好好吃饭，才是长期有效的维持好身材的方式呢。#情绪进食 #暴食 #暴食后如何快速恢复 #减肥逆袭 #减肥动力
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一只蛋黄5月前
放纵餐吃多后别担心 但是不要液断！！！ #吃瘦不饿瘦 #减肥 #放纵餐 #vlog日常 #女生必看
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跟《黄帝内经》学顶级养生2月前
第27集｜用黄帝内经解读：易胖难减常反弹的气虚型肥胖应该如何调理，超详细指南来了！只需3个月，收获一个不一样的自己#减肥 #代谢管理 #黄帝内经 #养生科普 #气虚型肥胖
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金老师减肥爱吃肉2周前
节后肥速减🔥6招教你3天瘦回原形✅#节后减肥 #体重管理 #大餐后如何补救 #轻断食 #水肿
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北大皮肤科-胡小平博士5月前
你怎么减都瘦不下来？先看看自己是不是真的胖！ #减肥 #补气血 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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谭峰医生讲医学科普6天前
再说一次，又累又胖又懒，记住两味药来煮水，掉秤快 还降脂。#中医 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #医学科普
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隔壁老王聊智商税2周前
假期胖了好几斤，该怎么办？ 短期体重管理指南给到大家。 别慌，快速上升的体重，不是肥肉的重量。 快速涨的重量都是水，很容易减下去。#减肥 #每逢佳节胖三斤 #节后甩肉大作战 #体重管理
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郭同学～3月前
算热量算到崩溃了的话就赶紧学会这个简单轻松且很准确的方法#減肥 #计算热量 #热量缺口 #健康减脂 #暴食
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暴食自救吴老师2月前
胖到不敢出门？醒醒！别人根本没在看你！#暴食 #控制饮食 #认知觉醒 #减肥管住嘴 #涨知识
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玮婷姐姐～1周前
每逢佳节胖三斤果然没说错，放肆了大半个月，胖了三斤，新一轮的减肥开始了！再不减就减不动了！一起来打卡吧～#减肥vlog日常 #窦月减肥法 #窦月 #创作者扶持计划
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发哥爱健身3月前
26%的健康体脂率，如何将体脂率科学高效的减到18%，那就一定要把这条视频看完，相信一定会让你少走很多弯路！#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #减脂#快速降低体脂率
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小德米3月前
你们孕早期是胖了还是瘦了？ 孕反恶心到要死要活，还像气球一样胖！？ #孕反 #孕早期 #孕期记录 #胖
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露哥说妇科1周前
肚子大、胯宽、怎么减都瘦不下来，妇产科医生教大家正确应对#产后恢复 #关爱女性健康 #生孩子 #产后减肥 #医学科普
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西格马（已瘦20斤）3周前
第69集｜假期放纵后的，快速去肿，邪修之液断！！！ 今日体重74.55公斤，放纵回来胖了2斤，很是欣慰。我看邪修方法很多，尝试一下。 #减肥 #邪修 #刘亦菲减肥法 #液断 #放纵餐后怎么补救
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梓恒说营养1周前
生活难免有暴食的情况，发生了怎么解决，这四个方法可以帮到你!#暴食 #科学减脂
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小婉要逆袭4月前
这个肥我一定要减，狠狠的坚持30天，会有不一样的惊喜#宝妈逆袭减肥 #减肥逆袭
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小慧带你瘦1周前
饿瘦78斤，少吃多动也不瘦！低代谢女生怎么快速减肥，代谢巨慢，代谢低，如何修复代谢顺利减肥 从易胖体质养好代谢变成易燃脂体脂。 #又该减肥了#提高代谢#大基数减肥#小基数减肥#大基数女生必看
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九儿读养生1周前
试了无数减肥法还反弹？这 4招可以解决肥胖的根本问题#健康科普 #好书分享 #减肥 #胰岛素 #压力性肥胖
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汤小音健康瘦3月前
廋不下来的崩溃 试试这6招 明明吃得不多，为什么还是瘦不下来？ 你是不是也试过各种减肥方法，却总是看不到效果？体重秤上的数字纹丝不动，甚至越减越胖？问题可能出在你忽略的日常习惯里！今天，我们总结了几个最容易踩坑的‘隐形肥胖陷阱’，快来看看你中了几条？评论区告诉我 #瘦不下来的原因 #每日分享 #减肥 #减肥方法 #上海话
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一只珠（减肥版）5月前
我要尝试 #窦月减肥法 我看看到底狠不狠 我实在是崩溃了 两天胖三斤 直接胖回快一半了#内容太过真实 #减肥路上的绊脚石 #大基数女孩 #减脂期
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发疯减肥💛6天前
克服脂肪 我就瘦瘦#体重管理 #vlog日常 #日常生活 #减脂瘦身 #瘦身食谱
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中医减肥专家林骏荣6天前
产后110胖到160，怎么都减不下来? #中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #林骏荣
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程长路1周前
你的减肥目标，真的是正确的吗？ 最近经常刷到一些极端减肥的视频，都在抱怨自己那么努力，结果因为一顿饭体重反弹很厉害，开始情绪崩溃。 你有想明白自己减肥的真正目标是什么了吗？大概率是没有的，要不然你也不会情绪崩溃。 树立正确的减肥观念，减肥是为了追求身材变好看，而不是所谓的数字下降，那不过是掩耳盗铃，仅此而已。#减肥 #减肥经验分享 #液断减肥 #一天一顿饭
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心理医生姜飞1月前
吃奥氮平胖了30斤，该怎么调整药物？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #奥氮平 #精神疾病 #肥胖 更多的药物方案帮你解决奥氮平引起的肥胖问题
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苏苏（减肥逆袭）3月前
饿瘦40斤，从137到97❗减肥大实话，想瘦的一定要听完来#减肥 #减肥黄金三十天来了 #吃瘦不饿瘦 #如何科学减掉脂肪 #减肥让我强得可怕
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中医郭怡1周前
产后胖30，怎么都减不下，主任：有办法#中医减肥 #减肥 #女性健康 #中医郭怡
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行走的欢乐多6天前
大半年 胖了10斤， 因为我就在放肆天天熬夜宵夜喝酒， 开始减肥了 大家一起 #vlog日常 #减脂期 #二胎宝妈 #一天吃什么 #减肥日常vlog
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栗子爱瑜伽1周前
35岁之前， 每天被孩子、工作和各种生活琐事消耗， 产后爆胖、工作的分水岭、中年危机， 每个都让我随时崩溃， 我焦虑 内耗但又不甘心， 不甘心自己越来越发福的“妈态”， 不甘心自己事业就此停滞， 我也想给孩子做一个榜样， 告诉他们人生没有死胡同， 35岁，我行动了， 每天1小时瑜伽，一年的坚持， 收获了全新的自己， 重新捡起来那个自信 不认输 向往的自己， 此视频致敬过去努力一年的自己， 人生永远会朝着你向往的方向有， 只要行动起来🔥 #瑜伽 #运动值得一生去坚持 #运动带给我的改变 #运动改变心态 #零基础线上瑜伽
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简单的观察日记（减脂版）6天前
姐妹们！复胖不要怕，但不要因此自暴自弃，一次次刷新体重新高。 毕竟咱们在减肥这条路上付出了那么多努力，成功瘦下来不容易，坚持就是胜利👌🏻 #无所畏惧 #减肥 #复胖 #分享
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大V说抗衰2周前
健康减肥新观念#减肥#减肥必看
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中医张显林1周前
生完孩子一直胖，怎么都减不下来？#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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沈康堂体质中心新建路店1周前
#原创视频 #强烈推荐 #产后肥胖#产后恢复
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大龙医生6天前
女生肚子胖，记好白萝卜煮水喝，帮你清走痰湿 #减肥 #中医 #医学科普
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无创心脏医生龚勋2月前
"打呼噜=伴侣崩溃？3招解决！💤" 😫 呼噜震天响？伴侣夜夜崩溃！💡 3招科学止鼾，拯救睡眠！✨ 坚持1个月，安静到天亮！#打鼾 #鼾症 #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #肥胖
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胖婉婉4月前
减肥期间嘴馋怎么办？赶紧开开物理外挂！#减肥 #嘴馋 #抑制食欲 #抑制食欲小妙招 #阿三美食
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胖婉婉5月前
减肥抑制食欲的视频，看一遍感觉就能瘦十斤！#减肥 #米奇寿司 #蛤蟆汉堡 #减脂 #抑制食欲
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鲁中晨报-鲁中黄金眼1周前
男性体重在90～120斤，白开水加一物，100斤增重130斤#益生菌##健身#增肌
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鲁中晨报-鲁中黄金眼1周前
男性体重在90～120斤，白开水加一物，100斤增重130斤#益生菌#健身#增肌
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