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心血管王医生9月前
常吃山药5大好处！看中西医怎么理解？ #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #山药
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央视健康8月前
山药长芽还能吃吗？日常这样处理，营养又保鲜#饮食文化 #食补 #生活方式
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老崔与老苗1月前
用今年的新土豆做一顿山药傀儡吃 #农村美食#农村生活 #新农人计划2025@DOU+小助手
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新厨鲜生2月前
山药泥冷冻 保鲜有方 | 山药提前处理后冷冻，让日常食用变得简单高效#美食 #山药 #冰箱收纳 纳 #食材保鲜
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陈小二vlog1周前
来喽来喽，给你们看看我们家山药，不许笑话人😡😡😡，也祝愿种植山药的朋友个个都高产大丰💪💪💪#新农人计划 #我的农村生活 #铁棍山药 #农村创业 #农业种植
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玄贤子道家智慧8月前
羊肉山药黄金搭，入春暖身焕活力#道家养生 #玄贤子 #道家 #生活小妙招
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带你去寻药3周前
#中草药 #药用植物 #分享生活小技巧 种植野生山药
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医道空决9月前
怀山药多喝喝 扶正益7#良好的生活习惯 #提升自己 #生活习惯 #好习惯改变生活 #知识分享
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爱吃山药7月前
吃山药好处多多，这样做又好吃又营养 #农村生活 #好吃到停不下来 #山药的神仙吃法 #红枣#健康
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百味趣生活3月前
山药冷冻存储，早餐随吃随取，很方便！ #山药 #山药怎么做好吃 #山药削皮 #山药储存方法 #食材新鲜才是硬道理
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山柒2天前
今天到没有石头的地方挖山药，山药挖出来以后，我有点想念乱石堆了！#我的乡村生活 #大自然的馈赠 #我的农村生活
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山柒8月前
大年初四，挖两棵山药助助兴！#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #优质农产品#山柒的乡村生活
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央视频1年前
让你的气色变好！吃山药既能补气还能补血~（央视频号：央视健康之路）
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医道空决10月前
怀山药他来了，一年四季男女老少都可以吃！ #生活习惯 #山药 #怀山药 #对生活多一份热爱 #分享生活
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小梦想在奔跑1周前
谁说发芽山药只能扔？切3块晾2天，准备种进土里！有没有种过的朋友？这芽眼朝上好还是朝下好？在线等，挺急的！！#发芽山药 #厨房废物利用 #生活小妙招 #一个人带娃
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添伊家的小唬妈10月前
#今日份早餐 山药剪刀面#晒美食是对平凡生活的热爱
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洋洋（生活版）3月前
以后山药就这样做，又营养又健康#南极磷虾 #在家做美食 #家常便饭最养人
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晓解姐做饭4月前
大鱼大肉吃多了试试这个素炒山药#生活服务热点中心 #江西家常菜 #家常菜 #在家做美食#记录简单生活
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爱吃山药7月前
山药里面富含丰富的营养成分，老年人小孩一定要多吃 #健康 #山药 #健脾养胃 #农村生活
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张较瘦so5月前
一个对胃很友好的方法！ #破壁机生活指南 #养胃 #仙女都在喝什么 #苹果山药小米糊 #养生食谱
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农人小有2周前
野生山药炖排骨 #我的乡村生活 #农村美食 #野生山药 #大山里的味道
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仙女不讲李🧚‍♀️1周前
山药是个好东西，好处太多了，如果孩子平时不爱吃山药可以用这个方法试试。#日常vlog #早餐吃什么 #山药饼 #记录真实生活 #美食
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唐阿姨的美好生活7月前
没想到山药配上面粉也可以做出家人都爱喝的疙瘩汤，关键是营养又美味很适合现在喝#山药 #疙瘩汤
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涵涵爱分享1月前
铁棍山药营养易吸收，护肠胃，温补，助控重。平时可以多吃。#涨知识 #生活小妙招 #铁棍山药 #美食 #与辉同行
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圆圆饿胖啦2周前
日本健康无油晚餐 #真实生活分享计划 #下饭菜#深夜放毒#美食 #好好吃饭
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是豆妈呀～3月前
我的生活化减脂午餐小日常～ 孩子们很爱吃的山药蒸肉饼，他们不控量，但我可以给我自己控个量啊～苦瓜这样做，不会有那股生苦味，喜欢吃苦瓜的姐妹可以试试。#生活化减脂 #减脂餐 #日常做饭 #减脂期 #我的厨房日记
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杨唯一4月前
记录90后二胎宝妈周末的日常生活 | 今天给孩子做超好吃山药剪刀面…#vlog日常 #抖音记录真实生活 #分享日常生活
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琪琪爱干饭3月前
今日午餐➡️羊肚菌山药肉沫粥，健脾养胃山药粥，养出宝宝好体质，做法简单一锅炖，懒妈妈必备 #宝妈分享 #记录日常辅食 #日常生活记录 #宝宝辅食
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贤妹的日常3天前
腌洋山药#这样腌上太好吃了#记录回娘家的日常生活 #腌咸菜
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君姐1月前
两年多床车生活，没冰箱也能过得舒适： ✅ 当地采购+耐存蔬菜（土豆、洋葱、山药、胡萝卜、西红柿等） ✅ 鸡蛋装进专用收纳盒防磕碰；肉类我喜欢选五花肉，肥瘦相间吃着香！ ✅ 关键一步：只足量加盐（天然防腐剂），密封保存炒菜随取随用。 简单处理，长久保鲜，荤素搭配营养够用。旅行本该如此——自由随心，简单也能吃得满足！#床车自驾 #床车旅行 #床车#户外生活 #床车生活 #车载好物
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艾琳的轻养生活4周前
只需要用苹果和山药就能做的美味早点~山药樱花糕 不加面粉不加糖，好吃又营养！高颜值的小甜品，软糯香甜，生活需要仪式感！#儿童美食 #山药糕 #我的厨房日记 #点心 #食养
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二郎哥家的布依生活号3周前
云南灵芝山药 灵芝山药可以煮的吃排骨啦炖鸡炖鸭啦都可以吃#云南特产灵芝山药#农业种植 #家乡好货 #我的农村生活
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农村优优7月前
曾经我以为好好种山药就可以改变现状 可现实却让我跪地求饶 就这样熬过了一年又一年 谁知道还要在熬个几年#我的农村生活#山药种植
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早晨管家-楠姐家3月前
早晨管家复刻古方！熬夜后来杯苹果山药黑豆水，食材温和，喝着无负担，身体舒服。#vlog日常 #养生 #记录真实生活 #三伏天 @楠姐-徐楠楠（记录真实生活）
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兜兜里有糖糖（陈小瑞）3天前
挖野山药的时间到了 #我的乡村生活 #抖出家乡山货 #野生山药 #挖山药
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二郎哥家的布依生活号2周前
灵芝山药 灵芝山药老少皆宜都可以吃哦装回家给家里人吃炖鸡鸭排骨吃可香了看起来想很好吃的样子哈哈哈#云南特产灵芝山药 #山药脆片 #山药汤 #我的农村生活
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农家阿钧7月前
日子不紧不慢的过去，来种植淮山。给它们适当的环境希望今年有好收成#微光点亮乡村 #我的乡村生活 #山药种植 #春耕进行时 #一份耕耘一份收获
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波妞辅食记1年前
家里有山药可以做这几种健脾养胃辅食#宝宝辅食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #山药#美食教程#头条双星激励计划
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贾艳荣4天前
新鲜出土的山药，带着泥土的芬芳，营养满分！健康生活从它开始🌱北京553山坡种植✨ #山药 #健康食材
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神龙2天前
老少皆宜的小零食———咸鸭蛋黄焗山药。山药尤其是淮山药，有助于增强消化功能，缓解腹胀和吸收不良，保护胃部健康。其成分能调节血糖水平，提升身体免疫力，并延缓衰老过程。制作方法很多，可以蒸煮炸炒，是老少皆宜的一种食材，有空就变着花样做给家人吃。#在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常菜 #厨房里的快乐
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艮上谦农4天前
上山看看山药成熟了没，顺便看看年前种的山药成活率如何#我的乡村生活 #山货 #野生山药 #艮上谦农
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用孙花花的妈妈2天前
山药 #美食 #原创视频 #vlog日常 #日常生活 #生活vlog
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阿飞飞的种菜生活日常2周前
随手丢掉一节山药，竟然有惊喜#真实生活分享计划 #万物生长
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小仙在德宏3周前
云南灵芝山药炖鸡#农村美食记录生活 #乡村味道 #太好吃了
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丹姐中式养生5天前
山药可以了养胃#知识分享 #养生之道 #生活常识
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光头佬山货2天前
野生山药，淮山#我的乡村生活 #新农人计划 #户外实拍 #大山里的味道 #三农
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四喜春子8月前
十年的野生山药，也就过年才能吃得上，我爸这挖掘技术杠杠的。#春子的快乐生活 #山货
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燚哥吃货2天前
这是一个山药的新做法，喜欢可以试试看#在家做美食 #爱生活爱美食 #咸蛋黄焗山药 #潮汕美食 #潮汕话
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小菲园艺2天前
采摘山药豆 老家的山药豆成熟了，地下密密麻麻一层，今天捡上几十斤给老小孩们尝尝鲜#我的乡村生活#山药豆 #糖葫芦
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一亩方田2天前
土鸡炖山药 霜降补，冬不苦。霜降节气，气温下降，抓一只跑山土鸡加入山药用柴火慢炖。山药软糯，鸡肉飘香。#抖音美好丰收节 #抖音新农人 #山药炖鸡汤 #农村美食 #我的乡村生活
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侯 翔腾3天前
#山药#中药本草 #中药养生 #中医文化 #知识科普 #纪录美好生活
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小俩口教做菜2天前
#天气越来越冷，试试这个暖心暖胃的山药芙蓉羹#山药芙蓉汤 #山药的神仙吃法#女人会做饭生活更浪漫 #美食
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山柒4天前
挖着山药，白鹇鸟叫，吓我一跳！#我的农村生活 #抖音农村人 #野生山药
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小叶紫山药种植基地2天前
小叶紫山药豆的用途。 小叶紫山药豆可以用来种植，春天种下一粒种子，秋天就可收获一根长长的紫山药，它还是一种特色的美食，可以蒸着吃，也可以和排骨，红枣，枸杞孑一起煲汤喝，美味又营养！#618百亿流量来了
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小杨在努力（户外）1月前
兄弟们，看看这野生山药怎么样#真实户外 #野生山药 #记录生活
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雪花3天前
#高手在民间 #劳动者是最美的人 #农民生活
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玲姐的乡村生活4天前
铁棍山药炖南瓜 今天家里有贵客了，做道土美食招待他们#我的乡村生活 #美食分享 #山药炖南瓜 #新农人
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阿鹏一家【好物甄选】1周前
灵芝山药真的很好吃#农村生活 #好物推荐🔥 #日常vlog #美食
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梅朵措姆(墨脱门巴族)3月前
墨脱山药粉 今天去把山药干打碎，打成粉可以做山药饼吃！#我的乡村生活 #星农人计划 #农村美食记录生活
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连山生态农业特色好货店1周前
野生淮山又称山药，它根部的薯块鲜吃或晒干用来煲汤非常好，营养价值高#淮山#山货#植物科普 #我的农村生活
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温县至臻农产品2天前
干净无杂质的山药断片 自己家用不介意大小，注重品质的生活的朋友，咱们家山药碎片虽然大小不一，但是质量依旧很好 ，反正煮粥打豆浆都是敲碎吃，山药碎片又划算又好煮#山药 #铁棍山药 #温县山药加工厂 #怀必乐 #山药碎片
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农村淼姐3天前
冬天滋补养生 埋在土里的沙漠绿篸，沙面软糯微甜，根须茂密营养价值相当丰富#优质农产品 #沙漠山药 #记录真实日常生活 #原产地
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小村长山货5天前
野生山药#又快到挖山药的季节了#可以煲汤 闷 炒 打边炉#你喜欢吗#我的农村生活#土特产
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薄竹杰哥（1）4天前
#农村搞笑段子 #搞笑@薄竹忠哥 老表栽的山药还有这种功能，可惜治不了婆娘打着#记录真实生活 #三七之乡康养文山#内容太过真实 @DOU+小助手
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