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听我说血糖9月前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，哪个危害更大？ #吃夜宵 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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本质哥（线上减脂训练营)10月前
睡前可以吃东西吗？ #yyds饮食法 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #越吃越瘦
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粗人(力量矩阵营养版)1月前
“睡前吃宵夜”和“饿着肚子睡”哪个好？赶快转发给你身边一到晚上就想吃的东西的人！一起来看看有什么区别！#营养学 #体重管理 #好好吃饭 #减脂 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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田妈妈成长说1年前
小孩睡前吃东西，到底好不好？ #长高 #育儿 #父母
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中医科胡涛7月前
要想脾胃好，晚饭不可以乱吃 #抖出健康知识宝藏 #胡涛医生 #脾胃 #养生知识 #调理身体
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常德控糖减重曾医生1年前
吃饭后睡觉前一直吃东西的危害#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #不健康饮食 #糖尿病 #胰岛
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郑奶奶科学育儿1年前
小宝宝睡前吃饱，睡大觉。大宝宝睡前少吃点，长得更好 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #生长发育 #宝宝成长 #夜宵
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清华大叔无糖有爱3月前
睡前挨饿好不好？90%的人都搞错了！是燃脂利器还是健康杀手？ #控糖 #空腹入睡 #健康 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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浙江大学沈岳良教授3月前
睡觉前保持饥饿感比较好#饥饿感 #饥饿感入睡 #减肥 #沈岳良教授
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五味堂2年前
睡前吃饭好吗 #中医 #健康 #养生
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黄爸爸科学育儿7月前
孩子睡前尽量少吃这三类食物，容易伤害大脑和长不高！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 @抖音创作小助手
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贤子饿发财3周前
睡前来一期吧别偷吃啊兄弟哈哈哈哈#饿发财啦#爽发财啦#看他吃饭超下饭#记录生活
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中医儿科娄元俊2月前
睡前饿一饿，生长激素加倍分泌 #医学科普 #科普一下 #长高
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兆明养生桌6月前
晚饭到底几点吃更利于健康 #健康 #健康生活 #涨知识 #养生
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LightPro轻补科技4年前
睡觉前可以吃东西吗？#涨知识 #科普 #睡觉 #吃饭时间 #内容过于真实
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逆袭的肉肉（吃瘦的）2周前
110➖91只要好好的吃饭，享受晚上睡前的饥饿感，坚持2个月，你也可以完成✅#减肥 #逆袭#梨形身材 #小基数减脂 #反差
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郭二妮51882月前
晚饭不吃对身体到底有益还是有害？16+8好不好呢？#晚饭
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王老师科学喂养3周前
99%的人忽略睡前饿肚子才是真养生 #饥饿感入睡 #保持饥饿感 #真正的养生 #吃饭八分饱 #饮食习惯养成
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中医脾胃刘凤斌3周前
想要睡眠好，一定要学会空腹入睡，9点以后就不要再吃东西。#脾胃 #睡眠 #健康科普 #中医 #刘凤斌教授
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谢胜子5月前
吃好睡好才是本质，到最后拼的都是身体和能量。 关系、爱情都是一时的重心，也都是一时的浮云。#好好吃饭 #好好睡觉 #休息 #人生 #人生的意义
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赵五味2年前
睡前吃饭好吗 #中医 #健康 #养生
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戒烟18弯1年前
睡觉前大吃一顿好不好？ #三餐 #健康餐 #好好吃饭
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就吃亿桶米饭1周前
给大家展示一下睡前餐（猪食）的制作过程，喜欢这么吃的小伙伴可以学起来#减脂餐 #睡前餐 #增肌 #减脂
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赵老师谈儿童成长6月前
睡前不要再给孩子加餐了，影响孩子长高 #长高 #身高管理 #育儿
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心血管欧阳医生2月前
睡前饿一饿真的能瘦？6 个瘦身秘诀，照着做体重蹭蹭降 #减肥方法 #瘦身技巧 #自律变美 #体重管理
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饮食研究所5天前
睡前做这件事睡不好也正常，尤其是最后一个 @抖音小助手 @DOU+上热门 #睡眠质量 #好习惯 #饮食研究所 #生活习惯 #智慧生活
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五味养生堂2年前
睡前吃饭好吗 #中医 #健康 #养生
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都市报道4月前
孩子想长高 晚上不要吃太饱！医生：建议晚上5点到7点之间吃饭，睡前吃太多会影响生长激素分泌
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小宝贝睡前故事6月前
儿童睡前故事『吃饭拖拉的严重后果』 吃饭不按时吃会影响身体健康，导致缺乏能量，做事情时容易感到疲倦。按时吃饭，能为身体提供充足的能量，让我们更有活力去完成各种活动，享受生活中的每一天。#儿童睡前故事 #幼儿启蒙教育 #启蒙早教 #儿童故事 #哄睡
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营养师阿贵.专注儿童成长3周前
晚上睡不着是晚餐吃错了#育儿分享#宝宝辅食跟我学#育儿小知识#家庭健康#儿童成长#
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恩恩小故事集1月前
小朋友们，吃饭的时候不要边吃边玩，不然饭凉得快，对肠胃不好。认真吃饭，才会健康长大，天天开开心心玩耍！#睡前故事 #早教动画 #亲子教育 #原创动画 #育儿早教
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宁静致远~6天前
家有初中生，每天晚上回来都要吃夜宵，专家说晚上睡前两小时不要吃东西，不利于长高，但是孩子每天回来都说在学校吃不好，饿，不给他吃又不忍心，吃了又各种担心，太难了#初中生 #记录真实生活 #日常vlog
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杨慧琪之疝有“琪”道3月前
胃不好的人，晚饭应该注意这些 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胃食管反流 #胃肠健康
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食养匠人王丰收2周前
空腹睡觉好不好#涨知识 #正能量 #健康 #知识分享 #食养 @学习强国
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儿童青少年营养师郭老师(科学追高)5天前
睡前要饿肚子，才会长得高#涨知识 #知识科普 #健康 #长高 #科普
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中医儿科甘京洲3月前
#中医 #积食 #儿科 #湖北省中医院 #不吃饭
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宝宝睡前故事屋3周前
这个故事想告诉宝宝几个重要的道理： 1. 睡前吃太多零食对身体不好 · 我们的身体晚上需要休息，肚子里的“小工人们”也要睡觉 · 如果睡前吃太多，它们就要加班工作，会很累 2. 吃太多零食会影响睡眠 · 会让肚子胀胀的、不舒服 · 可能会做噩梦或者睡不好觉 · 第二天起床会没精神 3. 要听妈妈的话 · 妈妈不让睡前吃零食是有道理的 · 妈妈是为了宝宝的健康着想 4. 如果睡前真的饿了 · 可以喝一小杯温牛奶 · 牛奶有营养又好消化，还能帮助睡眠 5. 零食可以吃，但要选对时间 · 白天可以吃一点点零食 · 睡觉前最好不要吃 简单来说，就是告诉宝宝：“晚上睡觉前，我们要让肚子好好休息，这样身体才能长得壮壮的，第二天才有精神玩耍和学习哦！” 记得用温柔的语气告诉宝宝，这些都是为了他们的健康着想呢！😊 #儿童睡前故事 #不能吃零食 #要好好睡觉哦 #小故事大道理
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王火火医生1月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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小野猫好梧🦊6天前
🐯不要让我们的小肚子🌱变成大胖胖哦🌵#亲子教育 #儿童睡前故事 #幼儿启蒙教育 #绘本故事 #启蒙教育
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营养师阿贵.专注儿童成长3周前
晚上睡不着是晚餐吃错了#育儿分享#宝宝辅食跟我学#育儿小知识#家庭健康#儿童成长#
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赵霞育儿智慧2周前
孩子挑食不长肉，记住睡前吃一物#家长必读 #育儿经验分享 #鸡内金 #涨知识 Ψ2K79
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中医内科林穗芳3周前
简单实用的养胃方法，做好这三件事 #脾胃 #中医 #养胃 #林穗芳教授 #硬核健康科普行动
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@劳动最光荣1周前
#健康 #常识
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中医胃肠洪主任5天前
告别“卧不安”，从“胃和”开始！晚餐七分饱，一夜睡到晓#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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恩恩小故事集1周前
小朋友们，零食虽然很美味，但它不能给我们身体提供足够的营养。我们要记得好好吃饭，才能长得又高又强，身体更加健康！#亲子教育 #睡前故事 #饮食与健康 #早教益智 #早教动画
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暖心姐与千位宝妈育养记1周前
孩子晚上睡觉前一定要吃饱吗？#亲子互动 #育儿经验分享 #育儿#带娃的日子 #妈妈的世界很小里面装满了你
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中医黄彩霞6天前
#中医 #健康 #肾病
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鱼跃4天前
#养生知识#健康快乐#身体健康最重要
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哲源大师兄（小儿推拿 艾灸）1周前
孩子睡觉之前 喝牛奶到底对脾胃好不好 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #中医养生 #孩子吃饭 #孩子脾胃
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方飞老师图书5天前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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程程✨养胃日常1月前
我们胃不好的人，吃什么东西最养胃，早上，中午，晚上都应该怎么去吃。 #养胃日常 #记录真实生活 #
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儿童睡前好故事6天前
儿童睡前故事：不挑食才能长更高，让小朋友学会爱吃蔬菜，营养均衡 专注儿童成长，每日分享优质故事 #亲子教育 #睡前故事 #儿童睡前故事 #育儿 #儿童故事
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健康帮帮忙3周前
晚餐7点前吃完，掉秤快还睡得香！吃太晚肠胃加班到凌晨，热量全堆成脂肪！#晚餐这样吃 #真实内容 #科普健康知识
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脾胃专家张伦5月前
晚餐吃得太晚，对胃病有哪些影响 饮食对胃病的调理恢复很重要，不宜吃的过晚过快过饱。食物在胃里排空至少要三个小时，到了晚上排空变的更慢容易引起反酸。所以在饮食上晚饭不宜过晚，会影响到脾胃的健康。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃病 #中医
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孟老在沧州2周前
睡觉跟吃饭一样，是自然而然的事儿，克服对睡觉的恐惧感#河北 #大城 #孟令坡 #经典老歌 @DOU+小助手
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蜡笔小新频道1月前
蜡笔小新 谁能拒绝在吃饭的时候看一集蜡笔小新 #每日更新 #下饭剧 #睡前故事 #野原新之助 #搞笑动画
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清新发布3周前
一个人顶级的自律就是好好吃饭！吃饭要显贵，基础款不要再搭配基础款了，睡前给你的好朋友看一遍吧！💤#美食 #清新味道 #宵夜 #睡了吗 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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蜡笔小新频道1月前
蜡笔小新 谁能拒绝在吃饭的时候看一集蜡笔小新 #每日更新 #下饭剧 #睡前故事 #野原新之助 #搞笑动画
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吃苦耐劳不如吃麦当劳1周前
自助餐厅吃饭 精彩，睡前，吃播 #睡前故事 #脑洞大开 #治愈 #脑洞 #治愈系列
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