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我真的不饿啊！6天前
#创作者中心 #创作灵感 #女大学生 #减肥 网上很火的一只白七天减肥法打卡day1 但是我发现我还是没忍住吃了小甜品 为啥这个世界上好吃的这么多呢
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陳洢洢（减肥版）1周前
一起打卡减肥～ 债主们我还在没跑路呢～#创作者中心 #创作灵感 #逆袭 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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小小在减肥（已瘦20斤）6天前
#减肥搭子在哪里 #减脂记录 #自律减肥 #健康的生活方式 #打卡挑战
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是思思呀～（自律版）5天前
#减肥计划打卡 #早起运动打卡 #帕梅拉 姐妹们，和我一起打卡吧～ 让我们一起美丽～
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小王的成长vlog6天前
#生活服务热点中心 #减肥日常vlog 挑战3个月瘦30斤打卡第4天，今日份体重143.6，已减⬇️2.2斤#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #上热门🔥 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小刘在努力1周前
从今天开始就带我婆婆打卡了，记录她的变化，希望这次她能坚持下来#减肥 #一起减肥打卡
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凡人健身c杰6天前
10月23日减肥带练，今天瑜伽垫上瘦肚子，快来自律打卡吧 #减肥打卡
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蕾蕾在秀山6天前
虽然股东们坐等V 💰但是别光看 快来一起打卡吧💗 #vlog十亿流量扶持计划 #瘦#减肥 #减肥日常vlog #减肥 ＃一起减肥打卡
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在减肥的王崽崽🍉6天前
40分钟燃脂走运动打卡 看着很轻松 实则超暴汗 这套运动练身又练脑 对四肢不协调者（本人）不友好#减肥 #减肥逆袭 #运动打卡记录 #暴汗燃脂 #跟练
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文倩在减肥1周前
挑战年前瘦30斤，新一轮减肥打卡开始啦，姐妹们一起加油！#内容过于真实 #减脂早餐 #减脂好物 #减肥打卡 #逆袭
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穆先生说实话6天前
减肥打卡第一天，戴上耳机，爬楼梯走起！💪 让汗水见证改变～ #减肥打卡 #vlog日常
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无锡小君5天前
#减肥计划打卡 在无锡寻一幽静处，每周三静下来一起抄经冥想🧘‍♀️#无锡
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爱运动的春春（减脂塑形）1周前
古法健身太牛了！中焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦，真的巨暴汗！ 不愧是古法健身，想要瘦全身、瘦肚子、瘦背、瘦手臂、瘦腿的姐妹，赶紧一起来打卡吧！ 跟练版码住了，每天练起来！运动全程记得收核心，准备一对矿泉水瓶！一起来打卡吧！ #居家健身有新招 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #瘦肚子
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月巴的减肥实测日记1周前
站着瘦全身她来啦!📢 大基数姐妹的福音！站着刷手机的时间就能瘦全身！ 只需要一面墙，三个动作，简单到没朋友！ 学会的评论区扣1！ #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #減肥 #懒人减肥
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减肥打卡6天前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥打卡vlog #减肥挑战7天瘦10斤
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小鱼想变美（减脂中）5天前
刷到就开练，睡前来上一集，轻松变美快来和我一起打卡吧#健身 #减肥 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #日常分享 @抖音小助手
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裴裴营养知识1周前
七天轻断食打卡吃瘦不饿瘦#体重管理 #一起减肥打卡 #减肥 #身材管理
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在减肥的王崽崽🍉1周前
30分钟暴汗燃脂操 大/小基数都可跟 打卡第二天 喜欢 练起来很上头 要把减肥当个事儿干，但一定要放平心态#dou来运动吧 #减肥 #减肥逆袭 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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车渣腿菜人懒浩拉拉6天前
挑战每天10000步，打卡第169天 #减肥 #减肥逆袭#减肥打卡 #种草激励计划 #种草激励计划申请入口
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郭郭一定要瘦1周前
减肥打卡第四天！！成绩还不错呢#减肥日常 #减脂打卡 #大基数减肥#减肥挑战
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瘦够50斤就离婚（已⬇️30斤）5天前
4天掉了8斤斤！7天吃练打卡Day4！谁跟谁瘦🔥 #变瘦 #減肥 #逆袭 #减肥打卡 #宝妈减肥
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李阳减肥记（180斤）5天前
最后一次减肥！大基数生活化减肥打卡第33天！已瘦16.1斤！ #减肥日记#减肥打卡#减肥日常vlog #大基数减肥#减肥
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亮金晶要自律6天前
坚持刷腹38天，偷吃的第二天~快乐幸福的减肥之路很海皮#刷腹打卡 #减肥打卡 #健康减肥瘦身 #甩掉大肚腩 #坚持打卡
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小莉6天前
真实记录刷腹打卡第五天，减肥就是改命 #瘦肚子 #我的减肥日记 #经络疏通 #创作者中心 #创作灵感
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郭郭一定要瘦6天前
减肥打卡第5天！！！开心开心！！！#体重管理 #一起减肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥挑战 #励志减肥
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袋鼠健身(太格里店)视频号6天前
送给正在减肥的你 #项城袋鼠健身 #自律 #一起健康打卡 #同城好店推荐 #减肥逆袭
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认真减肥的阿露✨6天前
第7天#减脂餐 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #我的减肥日记
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郭郭一定要瘦1周前
减肥打卡第三天！！！！#减脂打卡 #减重日记 #大基数减肥 #减肥挑战
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郭里李减肥版）6天前
第四十三天|今天开始打卡三天清肠食谱｜今日份体重：96.8斤｜食谱放在视频最后需要的姐妹自取｜#vlog十亿流量扶持计划 #三天清肠食谱 #减肥打卡
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Ase在减脂（生活版）5天前
108-98 碳循环食谱 减脂外卖攻略 #小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog ##减肥吃什么
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一个懿呀（打卡冲刺版）5天前
125.8｜继续冲刺 享受每天的饥饿感#变瘦变美变好看 #减脂 #减肥打卡 #我的减肥日记 #努力成为更好的自己
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大陈变小陈（减肥中）1周前
打卡一周了，这周的汗不白流，肚子小了一点，体重也下了一点，继续加油！#减肥打卡记录 #一起减肥 #减脂打卡 #彬彬有氧塑形运动
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大本的减肥日记5天前
健身房打卡第51天，已瘦36斤，背，三头，腹部力量训练 #健身打卡 #减肥 #增肌 #减脂餐#vlog十亿流量扶持计划
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晏女士6天前
减肥打卡第23期｜目标55kg😭#创作灵感 #90后老阿姨 #株洲普拉提 #生活化减脂vlog #疯狂省美的很
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我在北境当异鬼6天前
全靠抖音监督，才能这么自律！#自律的顶端就是享受孤独 #减脂打卡
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减肥打卡6天前
#主食减肥法分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡vlog #减肥
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是兰姐吖（自律版）6天前
刷腹瘦肚子打卡第27天#瘦肚子 #刷腹打卡 #揉腹 #减肥 #马甲线
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减肥打卡1周前
#16加8饮食法分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥挑战100天 #减肥打卡vlog
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大蕾在海南（自律剪肥）5天前
剪纸营Day5 | 汗水是脂肪的眼泪！ | 很多姐妹问我训练累不累，你说呢？但这种酸爽让人上瘾！好奇的找我！＃减脂营 #宝妈减脂 #宝妈减肥 #海南减肥 #减肥打卡记录 #运动减脂
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奶油不油呀5天前
如果你从10月23号开始跟我自律打卡#变瘦 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥逆袭
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车渣腿菜人懒浩拉拉5天前
挑战每天10000步，打卡第170天 #减肥 #减肥逆袭#减肥打卡 #种草激励计划 #种草激励计划申请入口
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日照卡玛瑜伽普拉提生活馆1周前
日照的姐妹下班都去哪里呢？快来咔玛看看吧#健康生活空间 #日照 #瑜伽 #减肥
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郑州潮妹儿1周前
在东区花几百块钱冲这个无创瘦腿，打卡成功✌️ #vlog日常 #皮肤管理 #减肥 #变瘦 #变美
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徐来减肥日记5天前
200斤胖子跟我练，沉浸式爬楼梯120层，教兄弟们在家爬楼梯 #爬楼梯 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #空腹爬楼梯
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小海慢慢来5天前
用40天来完成一场蜕变#减肥 #减肥挑战 #饮食计划 #热量缺口 #新人如何做抖音
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罐罐有个万万1周前
曾经我也因产后身材崩溃过，直到遇见爬楼这项运动！😭 作为上班族妈妈，时间碎成渣。但每天清晨的2小时，是属于我自己的救赎时间。 今天记录我的完整流程，分享给所有在努力恢复的姐妹们： ➡️ 如何利用上班前黄金时间高效运动 ➡️ 爬楼不粗腿的独家秘诀 ➡️ 适合产后人群的热身拉伸方案 想要改变，什么时候都不晚。重要的是找到适合自己的方法，然后坚持下去！ 关注我，一起在变好的路上结伴同行～ #产后减肥 #爬楼打卡 #职场妈妈 #变美逆袭 #减肥日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小花游玩记6天前
⚡体重记录app合集 露肉倒计时！试过多款轻断食免费app推荐后，发现搭配减肥食谱app定制菜单更易坚持，辅以减肥软件自律app免费功能平衡周期计划。 1.小卡健康 上班族锁死！小组件拍外卖记录🍱，记录饮食热量app自动分餐显示。用减肥软件的碳循环食谱，AI搭子督促打卡，轻断食进度桌面实时看⏳！记录体重变化app生成月报，解锁3枚勋章🏅～不想要花米👀，可以直接🫡打卡，🉐小卡会员呢~ 2.体重小本 「小基数友好！」每日记录3次体重⚖️，体重管理支持0.01kg精度～趋势线对比生理期水肿变化，月度掉秤率自动生成📈！配合饮食日历复盘突破平台期✨ 3.潮汐 「夜猫救星！」凌晨三点翻来覆去？助眠音频放海洋深潜故事🌊，捕捉梦话生成睡眠报告📄！界面渐变蓝调暗光线，15分钟呼吸渐缓～数据追踪显示深睡+42%✨ 4.喝水羊驼 「打工人必备！」提醒功能智能避开会议时段⏰，滑动记录奶茶含水量🧋～解锁“戒咖啡卷尾猴”角色🐒，高温天自动+10%目标🌞！部分皮肤需会员~ 5.胃之书 「创意收藏家必备！」拍早餐自动识别🥐，记录功能同步生成“人生菜谱”📖。咖啡杯抠图存藏品墙☕️～页面极简无广告，文艺感拉满但轻功能党慎入~ #减肥 #减脂 #体重管理 #热量计算app #减脂餐食谱app
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王牌训练营-火爆小黎6天前
遂宁的胖友们欢迎来打卡#园园老师#四川全封闭式减肥训练营#王牌训练营#自律#运动
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文文超爱吃5天前
不减肥小情侣极限48小时逛吃邯郸，两天打卡16家邯郸特色美食！邯郸！一座等了你三千年的城！#邯郸 #邯郸美食探店 # #地方特色美食 #为城市美食打call
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小侯团购达人2周前
中田健身探店｜环境超赞+私教专业，新人体验价36元=2节私教课！#女性友好健身房 #中田健身 #健身 #减肥 #运动打卡
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小葵的减肥日记1周前
一起来打卡吧姐妹们#减肥训练营
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柯瘦专业减肥(祭城店)专用号1周前
10月23号一定要来直播间抢福利！#柯瘦 #塑形 #身材管理 #郑州 #身材管理打卡日记 # 本地体态管理好去处
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葡萄很调皮1周前
30天打卡入口 365天打卡转30天入口#极速版打卡领奖 #打卡入口 #打卡领奖#日常分享 #还有这种操作
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单曲循环1周前
在重庆，减肥是明天的事。📍八一路，解放碑，打卡成功！
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若馨小铺1周前
365天转30天打卡入口 打卡入口教程 #打卡领奖 #抖音极速版打卡任务 #抖音极速版打卡领红包 #极速版打卡 #实用小技巧
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若馨小铺6天前
第二轮30天打卡入口 365打卡转30天打卡入口#30天打卡领奖入口 #打卡领奖 #抖音极速版打卡领奖 #抖音极速版打卡任务 #7天打卡领奖
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