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七月运动记录2月前
练背不垮脸、治脸动作、紧致脸部轮廓 背一薄，脸都小一圈!这组跟练动作绝了，长期练背不垮脸，跟练版#背部塑形 #开肩美背 #练背不垮脸 #打造小V脸#美化背部线条
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训6月前
练背会垮脸？ 你还不知道🤷‍♀️#变美小技巧 #面部不对称 #莫谋斌
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亮哥不练腹肌4月前
如果你有垮脸双下巴就去练背，帮助真的很大，还提升了体态气质#改善含胸驼背 #开肩美背#垮脸自救 #居家锻炼#毛巾操
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文太1月前
专救垮脸背部训练（跟练版） #垮脸 #居家锻炼 #健身 #瘦脸 #背部训练
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面部体态矫正龙老师4月前
练背防垮脸居家跟练#练背不垮脸 #练背 #好身材练起来 #面部提升
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十年陈爱健身2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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自律肥可2月前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多（直接跟练版）#瘦脸 #垮脸 #变美 #面部瑜伽 #面部提升
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Charles刘佳4月前
练背可以防止脸垮么？ #瘦脸 #练背 #健身干货 #减脂 #运动
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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Zach李拜天3月前
垮脸跟练｜一个动作改善泪沟，亲测有效 #垮脸 #逆袭 #泪沟 #面部瑜伽 #前后对比
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170的冰冰教练3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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居家健身私教-小楠哥6天前
练背可以拯救垮脸❗你相信吗❓#垮脸自救 #瘦脸 #开肩薄背
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀1周前
30+凹脸、垮脸自救！内含原理➕全部教程！锻炼面部肌肉➕体态 调整➕饮食调理🟰逆龄生长，回归少女脸！ #凹脸自救 #菱形脸颧骨高 #颧骨突出 #脸垮下垂怎么改善 #面部瑜伽教学
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御帆颜悦~艾灸姑娘4天前
垮脸最怕的动作#垮脸 #垮脸怎么办 #面部提升
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苏苏有点小心机4月前
0成本瘦脸跟练！4个动作圆脸逆袭小v脸！ #瘦脸 #面部瑜伽
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秋泥肩背（早9:50和下午3:30运动3月前
如果您脸垮了，别整没用的，和我做这4个动作，3周还您初恋脸#练背不垮脸 #练背
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汐汐niki3月前
由于我不停的练背…背薄脸紧致了不少！#练背治垮脸 #圆肩驼背 #垮脸 #改善体态 #下颌线
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奕文面部瑜伽.3月前
垮脸的姐妹一定要看完这条视频，每天跟练一组，一个星期后你会来感谢我的，赶紧点赞收藏吧#面部瑜伽 #法令纹 #小动作大作用 #每日分享 #变美逆袭
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自律肥可5月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
垮脸、凹脸快进来！颞肌肌肉训练器保姆级教程来了！ #垮脸 #颞肌训练 #太阳凹陷 #面部肌肉训练器 #全脸提升紧致抗衰老
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田田超甜3月前
垮脸自救重回少女肌！亲测有效脸不垮了！ #垮脸#垮脸自救#面部瑜伽#面部瑜伽操 #好皮肤
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
凹脸、垮脸，凹脸自救2.0来啦，5个宝藏动作跟练太太太好了 每天跟练4遍，一个月会有很明显的改善！面部线条越练越流畅，越练越美！#凹脸自救 #凹脸 #垮脸 #面部瑜伽教学 #太阳凹陷脸颊凹陷
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
太阳凹自救，颞肌三部曲，每天跟练4组，凹陷不见，凹脸姐妹进来！#垮脸自救 #太阳凹陷脸颊凹陷 #太阳凹陷 #面部瑜伽教学 #颞肌
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
凹脸自救｜6个超详细宝藏动作跟练版！凹脸垮脸姐妹进来！每天跟练4组，一个星期你就会感受到凹陷处肌肉的变化！#凹脸自救 #垮脸 #面部瑜伽教学 #变美逆袭 #怎么提高素颜面部的平整
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2月前
脸垮、太阳凹，只有科学的锻炼颞肌，让肌肉增肌才能成功上岸！ #锻炼面部肌肉 #脸垮下垂怎么改善 #面部提升紧致抗衰 #变美逆袭 #太阳凹陷
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兰希姐3天前
56岁脸不垮，2分钟跟练#颈部按摩 #下颌线 #双下巴 #面部瑜伽 #女性成长
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kxkxkx5天前
0成本改善垮脸的方法！亲测有效！巨有用！ #变美逆袭 #练背 #面部瑜伽 #护肤
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小安东2月前
110➡️85不垮脸｜4min瘦脸瑜珈跟练 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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十年陈爱健身6天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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象象逆袭成功了吗3月前
减重不垮脸！面部刮痧新手跟练教程！一周一次，打造精致下颚线#面部刮痧 #面部按摩手法 #新手跟练 #面部刮痧教程 #面部拨筋
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无敌小面包5月前
瘦70斤不垮脸，3min改善垮脸面部刮痧跟练 #逆袭 #减肥#垮脸#面部刮痧
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百亿小鲨鱼1周前
垮脸改善的方法 #垮脸 #松解肌肉 #练背 （该视频仅个人经验分享，无不良引导，请勿轻易模仿；内容仅供参考，如有不适请咨询专业人士）
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十年陈爱健身2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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十年陈爱健身4天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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十年陈爱健身1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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哇哇哥.改变面相4天前
练脸 脸部提拉不垮，紧致饱满有型#练脸 #哇哇哥 #长知识 #美容操 #精神状态
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
36+素颜分享，我垮脸凹脸自救心路历程！凹脸姐妹进来！#垮脸 #凹脸 #垮脸自救 #变美逆袭 #面部瑜伽
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
30岁➕凹脸、垮脸自救，陪你练脸第22天，改善垮脸姐妹进来 #凹脸自救 #垮脸 #面部瑜伽 #变美逆袭 #逆龄抗衰
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欣欣瘦啦5月前
瘦了40斤 | 方圆脸必看练背教程 | 超详细 同时也要改正我们一些不好的习惯 1️⃣不要侧睡 2️⃣不要单侧咀嚼 3️⃣不要翘二郎腿 4️⃣大基数前期不要过度有氧运动 #逆袭 #变瘦变美 #练背不垮脸 #练背 #减肥逆袭
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宋楠楠爱健身1周前
看看你脸垮的原因是不是这块肌肉导致的？#居家锻炼 #改善含胸驼背#拯救垮脸 #练背#开肩美背
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
垮脸上提逆袭，改善法令纹三个核心动作！ #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #垮脸救星 #提升面部轮廓 #法令纹
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晓寻变美记2月前
2分钟 急性子改善垮脸教程#面部瑜伽 #面部提升 #变美逆袭 #法令纹
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居家健身私教-小楠哥5天前
下颚线的救星❗甩掉你的双下巴❗#瘦脸 #垮脸自救 #弹力带训练
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
垮脸自救｜垮脸、凹脸姐妹快进来！ #垮脸#凹脸#面部瑜伽教学 #变美逆袭 #面部提升
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Zach李拜天2月前
没医美，泪沟没了 #泪沟 #垮脸 #前后对比 #变美变瘦变好看 #干货
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C戈体态矫正3月前
拯救垮脸，先提胸廓！一个动作提拉面部，改善面部下垂 #垮脸 #提胸腔 #体态矫正
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
凹脸、垮脸自救！试试这套面部肌肉5分钟训练！太太太好用了🔥 #面部瑜伽#太阳凹陷 #面颊凹陷 #逆龄抗衰 #面部瑜伽教学
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威哥（脊然有序）4天前
脸垮就多去练背，不要整那么多没用的，今天分享四个动作挺拔身形#居家锻炼 #开肩美背 #面部提升 #瘦背瘦手臂
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祝余师妹7月前
跟着老祖宗练，和垮脸说拜拜 #垮脸 #养生 #小动作大作用 #玄云师姐
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2月前
你们一直要的，🔥亲测有效的凹脸自救，全套跟练版来了！ #凹脸自救 #垮脸自救 #颧骨凸出 #面部提升 #面部瑜伽
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全哥聊健身减脂4月前
女生脸垮就去练背，不要整那些乱七八糟没用的#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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阿阳爱逆袭(居家锻炼)4天前
脸垮可能并不是你胖，一定把背部的训练重视起来！ #少女背 #背部训练 #垮脸自救 #开肩美背 #弹力带健身
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
垮脸、凹脸姐妹进来，36岁不垮不凹，2个经典动作来了！#面部瑜伽 #凹脸 #垮脸 #面部瑜伽教学 #变美
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
凹脸自救｜不do脸省下💰买房，陪你练脸第22天！ #凹脸自救 #垮脸自救 #太阳凹陷 #面颊凹陷 #面部瑜伽教学
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
垮脸自救，0成本吃饭变美，颞肌饱满全脸提升！垮脸、凹脸姐妹进来！ #面部瑜伽 #太阳穴凹陷 #垮脸 #垮脸自救 #面部瑜伽教学
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2月前
30+脸垮、太阳凹，一首歌跟练来了，轻松练出鹅蛋脸！ #面部提升 #打造小v脸 #面部瑜伽 #锻炼面部肌肉 #脸垮
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
脸垮｜太阳凹看过来，让你们亲眼看看颞肌被练鼓了的过程！ #锻炼颞肌 #脸垮 #面部瑜伽 #面部提升 #太阳凹陷
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
垮脸不靠医美，全脸训练立马见效！面部瑜伽跟练版合集来了！ #面部瑜伽 #面部瑜伽合集 #脸垮 #变美逆袭 #太阳凹
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
凹脸、垮脸姐妹看过来，5个超强动作跟练，跟练一个月没变化M我 #面部瑜伽##垮脸#凹脸 #面部瑜伽教学 #全脸提升
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
告别凹陷脸，不花一分钱，让面部饱满流畅，满满少女感！#变美小技巧 #垮脸自救 #凹脸自救 #面部瑜伽教学 #逆龄抗衰
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
垮脸、凹脸姐妹快进来，分享超有效的两个经典动作！ #垮脸#凹脸 #面部提升 #面部瑜伽教学#抗衰逆龄
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谦谦的美丽秘籍2月前
#脸垮 #养生就是养健康 #脸松弛 太阳穴凹脸垮，一招教会你，收藏打卡跟练起来！
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老阴（瘦村镸）5月前
练背真的治垮脸，宝子们这4个动作收藏起来，几天就能看到效果。#居家锻炼 #健身 #自律 #垮脸 #少女背
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自律肥可1月前
面部不流畅的朋友看这期，直接方法大公开！#变美 #谷雨山参胶原霜 #面部瑜伽 #垮脸
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