您是不是在找：

四哥说事儿.3月前
下班后在单位健身房锻炼，突发疾病死亡能否视同工伤？ #工伤认定 #职场安全 #健身房安全 #打工人 #四哥说事儿
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱运动Jerry8月前
居家间歇有氧跟练🔥跟全身的脂肪说拜拜 居家间歇有氧训练🔥 跟全身的脂肪说拜拜 在家中 在单位 在任何地方都可做的运动，没有场地限制，只需要10分钟轻松燃脂瘦身提高一天的代谢，跟全身的脂肪说拜拜动作轻松简单，无需器械，燃脂暴汗，快跟我一起动起来吧 💡训练要点 1全程保持背部挺直 2深蹲时大小腿90度 3全程收紧核心膝关节 肘关节保持微屈防止超伸 4保持呼吸 呼吸很重要 5起跳动作落地时要屈膝做缓冲 动作简单效果棒，快来跟我一起动起来吧 暴汗指数：💦💦💦💦💦 难度系数：⭐️⭐️⭐⭐ 跟练：Jerry #居家锻炼 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #自律
00:00 / 09:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
健身器材厂家直销批发11月前
单位健身室器材 现代职场人士越来越注重身体健康，单位健身室器材成为了企事业单位关注的热点。为了让员工在工作之余锻炼身体，康强公司提供一站式健身房解决方案，让您轻松打造专属员工的健康空间。康强公司专注于为单位量身定制健身器材，包括力量训练、有氧运动和柔韧性训练等各类设备。我们免费提供单位用健身器材效果图，专业健身器材指导+配置，全国范围内均有师傅送货上门安装，让您无后顾之忧。此外，我们还提供完善的售后保障，确保健身器材的正常使用。选择康强，让我们一同为员工的健康贡献力量，共创美好未来！康强公司，您单位的健身专家！ #单位健身室器材 #买健身器材的厂家 #批发健身器材厂家 #哪里卖健身器材的 #健身器材厂家供应
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甜酷罐头🌈7月前
170 55kg｜下班坚持运动 以年为单位 坚持锻炼身体 跳走班味 #健身打卡 #健身日常 #打工人的生活 #打工人健身日常 #健身干货
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
自律的韩旭9月前
在单位健身房跨年了#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #努力成为更好的自己 #让健身成为一种习惯
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阳阳有氧运动健身1年前
三个动作，挺拔身姿，让你从A到C。 在家在单位随时随地练起来#居家锻炼 #挺拔身姿 #女生必看 #阳阳有氧运动健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
懂你1年前
在单位晨练随拍，，，锻炼身体，活好自己，才是最好的选择！
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
吉祥三宝6天前
外面下毛毛雨好冷，在单位走廊锻炼身体！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
健身器材厂家直销批发1年前
办公室适合的健身器材 办公室是我们每天工作的地方，长期坐在办公桌前容易导致身体僵硬，影响健康。所以，办公室适合设置一些健身器材，让我们在工作之余能够进行锻炼。首先是跑步机，它可以提高心肺功能，增强体质，还可以消耗卡路里，是很适合办公室的健身器材之一。其次是椭圆机和动感单车，它们能够锻炼腿部肌肉，促进血液循环，减轻压力。再者是多功能健身器材和综合训练器，可以全面锻炼身体各个部位，让我们拥有完美的身材。在办公室里安放这些健身器材，可以让我们利用碎片时间进行锻炼，提高工作效率的同时也能保持健康。所以，不要忽视在办公室适合设置健身器材这件事，让我们工作之余也能保持运动的习惯。 #办公室适合的健身器材 #办公室健身房健身器材 #企事业单位健身器材 #室内专业健身器材 #会所健身器材批发
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
九方韬略2月前
下班后在单位健身房锻炼突发疾病死亡，能否视为工伤？#工伤赔偿 #工商 #突发疾病 #锻炼
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老夏说公务员面试5月前
事业单位面试基础课 | 外派后原地踏步受质疑 题目：你被单位派去上级单位锻炼一年，同事们都认为你回来之后能够更进一步，但你却被安排在原岗位，同事们对此议论纷纷，有人说你在原地踏步。请问你会怎么做？（2024年湖北某市事业单位面试真题） 第一，坚决服从组织安排。 第二，正确看待同事议论。 第三，适当巧妙表明心迹。 座谈会，支部会，聊天交流。 第四，踏实干好本职工作。 #国考 #事业单位面试 #结构化面试 #面试真题
00:00 / 18:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞850
广东五花肉1月前
健身房那么多器械第一次去健身房不知道练哪个器械，锻炼是以年为单位的，希望你能在坚持的路上多一份力量和信心。#力量训练 #健身小白必看经验 #撸铁女孩
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张哥职言直语3月前
在机关单位工作，想成为优秀干部，一定要锻炼这三种能力，表达能力、办事能力和共事能力。#体制内工作 #机关单位 #优秀干部 #党性修养 #正能量
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
JJ2.5匹克球−学练版1月前
匹克球活动单位团建，既能锻炼身体，又能增进同事感情。如果有这方面活动需求，请多多支持！#匹克球
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿东（硬汉形象）7月前
平时有空，在家里，在寝室，在单位，没事练一练，等你真的要做什么事的时候，就会发现体能已经上来了 #训练日常 #体能 #臂力
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
露露（产后）4天前
古法健身操10分钟跟练版来啦，动作简单减脂效果不简单，在家在单位在高铁都可以抽空练起来，姐妹们收藏跟练起来吧#居家锻炼 #古法健身#运动贵在坚持 #全身燃脂
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
学敏5天前
#宣传正能量 今日单位组织健步走活动，虽然很累，但是还是有些个人成绩，平时觉得自己锻炼还可以，没想到真能走的高人有很多，以后还需要加强锻炼，希望下次争取第一！ 感谢单位组织的活动，更加希望我们的北京鲜牛奶销量更上一层楼，让大家喝出品质，欢迎大家品尝，评论区也可以留言！#见证成长
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
庚鑫专栏4月前
下班后在公司健身房锻炼身体时，突发疾病死亡，算工伤吗？ #视同工伤 #突发疾病死亡算不算工伤
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小蚂蚁在南京1年前
独居公务员的工作日常｜中午单位健身房跑步 #dou上热门 今天中午没吃饭，到单位健身房跑步啦 我是不睡午觉星人，中午时间主要就是散步、玩手机、运动。我从2022年开始就养成了每周中午运动3次的习惯，既能锻炼身体增强体质，又不耽误我下班后的个人生活，很爽～ 单位能洗澡之前，我是去外面游泳馆游泳，自从单位有了浴室，我就在单位爬坡了。中午暴汗后洗个澡太舒服了，下午上班神清气爽，同事都说我状态比上午更好了。 新买的Leonor Greyl蜂蜜洗发水好好用啊，洗完了头都变轻了，之前日上免税店打折买的，120毫升199块钱，作为高消耗的洗发水来说有点贵了。哎，人果然不能随便买太好的东西，会因为使用感太好却买不起而失落。 洗发水不自由，水果也不自由，回家休息吧，明天继续搬砖赚钱了～ #日常vlog #公务员 #独居日记 #运动
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
健身器材厂家直销批发1年前
单位小型健身房器材推荐 在快节奏的工作生活中，拥有一处可以锻炼身体、释放压力的场所显得尤为重要。那么，如何打造一间适合单位小型健身房呢？康强提供全面健身房整体解决方案，让您轻松拥有一站式健身空间！首先，单位小型健身房器材推荐——康强多功能跑步机。这款跑步机占地面积小，性能强大，适用于各种场景。配备智能触控面板，让您在锻炼过程中轻松调整速度、坡度等参数。此外，其折叠设计便于收纳和移动，不占用过多空间。其次，康强双人瑜伽垫也是单位小型健身房的理想之选。这款瑜伽垫厚度适中，具有良好的缓冲性能，保护您的关节。双人设计让您和同事可以一起锻炼，增进团队凝聚力。瑜伽垫轻松折叠，便于存放和携带。最后，推荐一款适合单位小型健身房的力健拉力器。这款拉力器采用高品质材料制成，安全可靠。丰富的拉伸长度满足不同锻炼需求，助力您塑造完美身材。力健拉力器安装简便，节省时间。康强专业健身房策划团队为您量身定制健身方案，根据场地大小和需求配置合适的器材。厂家直销，价格优惠，让您享受到高品质的健身器材。全都都有师傅送货上门安装，提供一站式服务，让您省心省力。走进康强单位小型健身房，让您的工作生活更健康、更美好！康强——我们用心服务，只为让您拥有更好的锻炼体验！ #吕梁单位小型健身房器材推荐 #吕梁企业健身器材厂家 #吕梁单位健身房器材配备 #吕梁商用健身器材生产厂家 #吕梁企业买健身器材
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
婷婷撸铁 （胜利👧🏻11级）2周前
#居家健身 #力量训练 力量训练是以年为单位，不是今天练了，明天就瘦了，现在坚持锻炼，是给晚年留下强壮的身体，身心体型生活心态都有改变，希望能影响大家动起来，每天一小时，收益的是自己💪🏻@胜利塑形运动（减脂&塑形） @胜利塑形猫猫（胜利女孩） #臀腿训练
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
兔兔（面瘫私教）4天前
#兔兔面瘫 #肌肉紧致训练仪 #兔兔面瘫私教 主动锻炼加被动锻炼结合一起，大小眼坚持这样做，面瘫周期长以月为单位，正确锻炼。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
跟练健身计划1周前
熊爬——全身功能性训练动作，一次性锻炼你的核心与四肢协调力 #动物流 #动物流超强燃脂训练 #熊爬 #健身动作示范 #dou来运动吧
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
韩力🉑定制训练计划2月前
力量训练 越早开始越好 力量训练越早开始越好，初期身材变化不大，但如果你以年为单位坚持，你会发现你的肌肉量增加了，体脂率在下降，身材也越来越好！#力量训练 #居家锻炼 #训练计划 #功能性力量训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
鸶鸶室内有氧健身操7月前
无论是在家还是在单位都能随时动起来，随时让自己活动起来 #居家锻炼 #全身燃脂 #工作锻炼两不误 #体重管理
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3669
昱儿Mom3周前
94年宝妈的极限时间管理：值班间隙=健身时间！⏳ 工作要守，身体要练，带娃的精力更要储备。运动一小时，续命一整天。这届妈妈，就是这么硬核！#硬核妈妈 #运动 #日常vlog #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
灵浠瑜伽官方号1周前
企业瑜伽课是单位工会为职工提供的福利课程，固定时间定期开展，旨在帮助职工锻炼身体、舒缓身心。 #企业瑜伽课 #承接企业团购
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
健身小红帽普哥4月前
一条视频算出你的最低体重，单位：公斤#健身 #自律#体重管理 #居家锻炼
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
青儿（晶小朵）3周前
健身以年为单位，不要想着一蹴而就，动起来最重要！健身不是为了取悦谁，只是为了遇见那个力量满满的自己✊🏻 #居家训练#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 @晶晶健身运动(力量塑形)
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老公大人请息怒5天前
#健身 #美背 #费教练健身 #居家锻炼 以年为单位，慢慢练，彻底变成一种习惯，加油#好身材练起来
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
元气葫芦（钢铁脊柱）4月前
腰凸女孩的日常锻炼～ 简单跟练～#腰椎间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰疼腿麻 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060
福绘✨1年前
翻出两年前的视频，和大芳子丛丛在单位一起健身！ #生命在于运动贵在坚持 #让健身成为一种习惯 #锻炼身体愉悦心情 #让健身成为一种习惯 #工作娱乐两不误
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小罗非爱瑜伽（宅家线上练习）1周前
87年38岁|我亲手“捏”了一个新自己！🔥 曾经我的生活只有家-单位 两点一线 十几年的青春耗在一个男人身上 最后离婚，患癌 将自己所有精力耗尽 得不偿失 直到遇见线上瑜伽 才发现改变真的不难 每天只需要一小时铺开垫子就是我的主场从僵硬到舒展 从焦虑到从容 一周5天 一节课60分钟 一年300多个小时 所有的坚持 让我遇见了更好的自己 抱抱那个勇敢开始的自己 用一年的时间 完成了这场美丽的蜕变 如果你也想开始 可以从现在开始试试 一年后的你一定会感谢今天这个决定🥰#瑜伽#一字马#运动万粉助力计划#居家锻炼#女性成长
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
健身器材厂家直销批发8月前
太原适合办公室的健身器材 在太原，选择合适的办公室健身器材对员工的健康至关重要。康强健身器材专注于为各类场所配置专业健身房，无论是家庭、企业、地产、酒店、学校还是单位，都能找到适合的方案。对于办公环境而言，推荐使用商用或家用跑步机、椭圆机、健身车以及动感单车等设备。这些器材占地面积小，方便员工利用碎片时间锻炼。此外，多功能健身器材和史密斯机也是不错的选择，它们可以满足不同的训练需求，有助于提升肌肉力量和身体柔韧性。康强提供的产品均经过严格筛选，确保安全性和可靠性，帮助使用者在工作之余保持活力与健康。通过合理安排空间和选择适当的器材，办公室也能变成一个促进健康的角落。 #太原适合办公室的健身器材 #太原办公室健身器材采购 #太原办公室用的健身器材 #太原办公室小型健身器材 #太原办公室健身器材推荐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
52岁珺姐在家练瑜伽4周前
运动：富养你的身体。每天拉一拉，全身通透又舒畅 #居家锻炼 #一学就会系列#坚持的意义#瑜伽日常#瑜伽以年为单位
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
大院小吏11月前
34岁副科级公务员，只锻炼身体，上班光玩手机，竟还被表扬
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
96斤茸茸要自律（减脂）4周前
#上热门 今天在家做了100哑铃深蹲，来不及做死虫了， 只能中午休息在单位宿舍补上，做完500个死虫式进阶版 #居家锻炼 #死虫式 #腰腹力量训练 #阿新美臀
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
绝不回工地的李嘉图7月前
工地健身教程，手把手教你打健康的灰！#健身 #土木#工地#施工单位#自律
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
应许之福(喜欢蓝色)6天前
#家人们，今天早晨拍的，才发出来，大家动起来吧。家人们，哪怕你们在单位也能做运动的。前几天我在视频上看到在工地支架子的家人。锻炼的更好。受到了启发。每一个人都是最棒的，加油！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
栖梧·陈1月前
记录55岁打工人日常#打工 #退休返聘 #生命在于运动一起锻炼吧 #气血不足
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
✨淡然一笑💫🌻萍萍_25133月前
#锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
妙音如来5月前
热爱足球的男人就是帅！下班后，单位喜欢足球职工聚在一起，去曹妃甸工业区为职工准备体育活动场所，锻炼身体！#足球⚽ #足球的魅力 ！
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
湖北pvc运动地胶5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #地胶 #单位运动
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
丽达爱运动2月前
今天是我退休后，坚持锻炼第47天。先给自己安排一套升阳操，唤醒身体的每一个细胞，还带着闺蜜练习古法颈肩操！#日常vlog #居家健身有新招 #肩颈疏通 #居家锻炼 #自律打卡
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
梦17月前
事业单位Vlog｜早起两小时能干点什么💭🧺✨。#日常volg #记录真实生活 #vlog #分享生活 #平凡普通的一天
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
血管科靳医师1周前
怕腿长蚯蚓？4个动作在家练#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#静脉曲张
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
婷～5天前
好好休息，也是工作最主要的部分#生命在于运动一起锻炼吧 #创作人计划 #跳绳 #生命在于运动一起锻炼吧 #休息
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
深圳市舒华健身器材龙华店1周前
今天请我们专业的健身教练给大家讲解下多功能训练器的用法#健身器械 #健身器材采购 #多功能拉伸训练器械 #企事业单位健身房 #舒华体育
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
微 笑5天前
#在家运动 #坚持运动 #以年为单位的锻炼 day 15/24 #努力就会有收获 #居家健身 @达瑞永吉(孕中期)
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
烟花减肥日记2周前
180斤大基数减重日记#健康你我 #减脂 快就是慢 慢就是快，加油 迈开腿
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
肾内科杨剑辉5天前
不用花钱，两个小动作帮你降血压 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
凡姐职场江湖（在职研3周前
要懂得挂职锻炼的重要性 #职场 #公务员 #经验分享 #晋升
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
灵活的胖班长2周前
@隔壁的老黄 时隔5年，兄弟40多岁160多斤，照样拿 单杠8练习 热身！不亏是当年单位的标杆！#单杠 #锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
母爱圣地 美好乳山1周前
“招商银行杯”全市职工“金秋有约 工惠同行”健步走活动举行 丰富全市职工文体生活 激发全民健身热情 “既锻炼了身体 也增进了友谊”（拍摄/制作：刘俐君 张成晓 靳宪志）#招商银行杯 #健步走 #一起遇见威海
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
太原市舒华健身器材解放南路店5天前
器械超全！办公党直呼羡慕 #太原健身器材#职工健身房#撸铁#舒华#企事业单位
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
长征医院许鹏（脊柱微创）5天前
医生才知道，如何正确锻炼颈椎#颈椎操 #肩颈酸痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
赛普健身教练培训基地3年前
适合办公室人群的运动来了！打工人支棱起来，拒绝过劳肥！#健身干货 #办公室健身 #瘦 #过劳肥 @抖音小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
恒桥办公室日常2月前
在公司倡导“快乐工作，健康生活”理念的影响下，越来越多的员工加入到了长期运动的行列中来……
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王刚吉林长春三院骨科3周前
#办公室 #俯卧撑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
小刘爱运动4月前
八段锦 这是我们线下上企业课的课堂纪律，练习主题是国体版八段锦，包含动作精讲，大家可以自行跟练#八段锦#中式运动#国体版八段锦 #养生运动 #居家锻炼
00:00 / 55:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
榕主任6天前
来了！榕主任丨玩转社区运动会，榕主任PK社区“老顽童” 出镜：吴诗榕 拍摄：王灵婧 文案：王灵婧 吴诗榕 剪辑：蔡凯 设计：冯扬洋 联络: 毛朝青
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
广学知识公司2周前
20人团建方案策划
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
广学策划4天前
单位团建游戏方案
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“在单位怎么锻炼身体”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: