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舟舟学长6月前
一个视频教你无痛戒手机#高中 #学习方法 #家长必读 #高考 #高一
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惠州-优才帮官方号1月前
初三戒手机瘾奋斗拼搏一年你觉得可行吗？ #惠州教育 #升学规划 #初三 #家长必读 #手机瘾
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北大糖的魔法数学2月前
怎么在1天内戒掉手机 #高中 #戒手机 #经验
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饼冰冰的姐姐5月前
考研无痛戒手机，一天狂学10h+ #26考研一定上岸 #考研 #26考研
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郑雁执7月前
颠覆你认知的戒手机方法！ #学习 #中考 #高考 #自我提升 #学霸秘籍
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北大糖的魔法数学6月前
你总是戒手机失败，是因为完全找错了方向 #高中 #玩手机 #学习
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王伟🤪6月前
学习➕奖励＝永动机 今天是戒断手记的第30天，除了必要的回复消息，对手机娱乐的依赖感正在逐渐减退，要做的事情也越来越清晰。#研究生 #戒手机 #自律 #专注力 #成长
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冯老师聊教育2月前
孩子的手机瘾还得戒。#家长必读 #家长必看 #孩子学习 #学习方法
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章歌（提分版）1年前
#高三 #寒假 #自学 #高考#戒手机
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数学女王1周前
🆘慎点💢怕你和宝贝手机“彻底分手”了💯 #studyaccount #学习方法 #初中生 #高中 #学习
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临汾张老师谈升学1周前
高中开窍第一枪，90%的学生倒在这一关！#高中生 #开窍 #戒手机 #家庭教育
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清华瑶学姐聊学习6月前
初高中控制不住玩手机，该怎样做才能减少对手机的依赖#长沙家长 #长沙教育 #长沙初中 #学习方法
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东北吴哥说考研1月前
考研冲刺期！你还能玩一天手机！！ 不要在假装学习了！不怕你玩手机！但是你不能一玩一天过去了！考研这个阶段了！要不你就猛猛学！要不你就放弃考研#考研 #考研加油 #考研家长 #考研上岸 #家长必读
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智慧少女派7月前
一招戒掉手机瘾！无痛终止拖延、开始学习的终极奥义 #拖延症 #戒手机 #行动力 #人生经验 #自我成长
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名师圆桌派6月前
三招教你无痛戒手机，10秒快速进入学习状态 #深圳中考 #教育 #学习方法
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柳柳在不列颠吃薯条1年前
绝了！我找到了戒手机的方法！再也不想玩手机了 学霸的秘籍 #学生党必备 #高效学习方法 #女生必看 #手帐 #好习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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淮安南洋杜校长讲升学3周前
你们觉得高中生到底要不要配手机？#高中#高考#家庭教育 #家长必读 #越早知道越好
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阿晴戒手机（逆袭985）2月前
从日夜颠倒沉迷手机，到考上985大学 #家长必看#家庭教育#沉迷手机#孩子沉迷手机怎么办#育儿
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南京想象力学业规划中心3周前
如果一个学生日常能够接触到手机，甚至拥有一个自己的手机，每天学习的时候把手机放在书桌上，压在书本下面，那你的成绩一定不会好，哪怕你有世界上最好的学习方法都没用。你补课花再多的钱也没用，还不如给父母省点钱，毕竟你父母挣钱也不容易。如果你想上进，想学好手机都戒不掉，一切都是空谈，当一个学生每天手机不离身，那这个时候他的心思是不可能平静的，他的心呢也是静不下来的。学习永远不会有结果，如果想毁掉一个孩子，最好的方法就是给他买一部手机，并且不限制他，让他随时随地的想玩儿就玩儿。因为手机里面各种各样的信息，各种各样的游戏会占满他的时间，他根本没时间和精力去学习，所以想要进步，一定要从管理手机开始。 #家庭教育#家长必读 #家长收藏孩子受益 #南京教育#南京同城教育圈
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瑾然呐2月前
#知识分享 #学生党必备 #涨知识 #一分钟干货教学 #学习方法
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大雷讲升学规划2月前
戒掉手机，高考多考120分。背后的逻辑是什么？你愿意放下手机吗？正能量分享知识。#高中 #家长必读系列 #家庭教育 #知识分享
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河北中考高考张老师2月前
手机对于高中生影响还是挺大的#家长必读 #初升高 #高中
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乔一樵6月前
刷手机停不下来？如何放下手机专心学习 #学习 #手机瘾 #戒手机 #学生党 #大学生
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一鯈魚.🐟1周前
学霸都在用的戒手机大法 #app #初中学习软件 #手机瘾
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高考全指导2年前
高中生如何学习上瘾？不戒手机！玩的越爽提分越猛#高中 #学习方法 #数学 #学霸秘籍 #多巴胺
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周老师聊数学2月前
你们觉得高中生该不该有手机？#高中#高考#家庭教育#家长必读#越早知道越好
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Janus江天岳3月前
❗️这么刷手机，很爽很高效 #戒手机 #效率 #自我提升 #学习方法 #专注力
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小杜老师10月前
告别安逸！坚持自律！ 初中的孩子们！克服手机与游戏的诱惑！坚持自律！#中学生提高成绩的方法 #高效学习方法 #学霸演讲视频 #学霸秘籍 #家长必读
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成祥老师带你重学英语3月前
提升成绩最简单的方法就是把手机砸了 #初中英语 #暑假学习 #高中英语 #背单词 #小学英语
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开心的进化笔记3月前
分享一点对刷手机生理性厌恶的技巧 说手机怎么戒也戒不掉的朋友，试试从“理”上改，那些从“事”上改的技巧，会变得更长效❗️ #手机成瘾 #手机依赖症 #屏幕使用时间
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高老师❤️助力高考3月前
高三生复读生需要戒掉手机 #2025高考 #辽宁高考 #高考复读 #复读学校
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万能学姐7月前
✨学习学不进去？只需三招get抢分大法！㊙️ #五年高考三年模拟 #高考 #学习 #学生党 #戒手机
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刘效鸣高中学习力提升2月前
五句话让孩子告别手机#戒网瘾#戒手机 #戒游戏 #家庭教育
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小熊的一天6月前
3⃣️招有效戒手机📱拒绝手机奴役！解除焦虑✅ 有时是想放松一下不知不觉却被吸引浪费了更多的时间 如何戒手机呢❓ 一 关闭色彩显示 二 设置app限额 三 有目的的使用手机 #自律 #学习 #戒掉手机瘾 #学渣逆袭指南
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立高分-启鸣AI1年前
北大学长讲述利弊权衡戒掉手机收获满满 #电子产品 #玩手机 #天天臻学清北学霸 #戒手机
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蒋小浪2年前
你敢信这个东西可以戒掉手机瘾？提高学习成绩！ #开箱 #蒋小浪
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平桥微宣3月前
信阳市二高学霸家长分享考清华秘籍：有目标超自律，不玩手机编游戏！#高考 #清华大学录取 #亲子教育 #学习
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酸酸学长（自学版3月前
沉迷网瘾如何解决 #教育 #高中 #初中 #学习方法
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恩Qii3月前
如何戒掉手机和提高自制力？ #暑假 #戒手机 #戒手机瘾 #分享 #自制力
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马肃2月前
16. **#行为成瘾** 17. **#注意力管理** 18. **#高效学习法** 19. **#数字排毒** 20. **#科学戒手机**
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阿晴戒手机（逆袭985）2月前
从躺平刷手机到握笔考上985#家长必看#家长必读#沉迷手机#躺平#育儿
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同学请坐4年前
自律逆袭：4招戒掉手机瘾！远离低级快乐#学习 #自律 #手机
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山西中高考伴学❤️1月前
初三还想玩手机吗？#山西中考 #太原中高考 #太原家长 #初三 #初三家长
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阿晴戒手机（逆袭985）2月前
让我放下手机的不是道理，而是成就感#沉迷手机#沉迷手机的危害 #沉迷手机的孩子 #家长必读 #育儿
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你们曦姐6月前
为什么孩子学习很累了，也还想玩手机？ #玩手机 #游戏 #上瘾 #教育 #戒手机
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老王与小燕8月前
第423期丨手机封存活动：手机为我们提供了便利，但对学生们来说，更多的是不利影响，如何管理手机，我们圣城中学是怎样做的？#教育 #中考 #手机 #家长教育 @DOU+小助手
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大奔心中老师8月前
写作业10分钟，玩手机2小时？教你不骂不吼的‘戒手机神操作’，让娃心甘情愿放下手机！#戒手机 #亲子沟通 #家庭教育 #家长必读 #教育
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（建瓯）让孩子主动学习+ai提分（俞老师6月前
帮助戒手机瘾的app#教育 #休学 #沉迷手机 #建瓯
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刚子有药8月前
手机瘾戒不掉，初二大概率会掉队 #初中家长必看 #家长如何关心孩子的学习 #手机对孩子的影响 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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Mint杨蕊帆8月前
高中生如何快速提高成绩 #高考 #学习用品 #高考倒计时
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福州张老师【一对一到家辅导】3月前
孩子到底该不该配手机 #手机危害 #家庭教育
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凶猛的暖2月前
1步戒手机‼️让我少刷2小时，亲测有效 #人类高质量暑假 #父母必看系列 #提高行动力 #手机成瘾 #育儿
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家有三胞胎2年前
现在这孩子玩手机太严重了，必须把玩手机的瘾戒了，让孩子多读书，孩子的自律性都差，还需要家长监督，#好好学习天天向上 #一切为了孩子 #知识改变命运
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华版图书专营店初中部1年前
孩子能不能考上高中，全看他有没有自己的手机 #家庭教育 #父母课堂 #孩子教育 #育儿 #家长必读
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张老师（江苏中考升学规划）3月前
初中生千万配手机 否则后悔莫及 初中生千万配手机否则后悔莫及！#初中生 #高中 #中考 #教育
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耕读说7月前
想帮孩子戒手机，家长留意这些#家长必读
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苏木鱼1月前
如果你的手机被藏起来了，可以检查一下书包哦#一人分饰多角 #搞笑 #学生党必备
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家教裴老师（聊城）2年前
想提高成绩，就得学会放下手机，想毁掉一个人，就让他拿起手机 #学习#初中 #教育 #家长必读
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大王叫我来巡山8月前
让孩子养成手机使用好习惯 戒除手机依赖，科学管理手机，提高学习成绩，改善亲子关系。#黑科技 #孩子教育 #沉迷游戏 #戒网瘾 #手机成瘾 #厌学
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口袋老师2月前
戒手机难吗 #开窍 #开窍公式 #自驱力 #内驱力 #逆向思维
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小鸭子游啊游1年前
宝贝们，帮助考公人、考研人治疗“手机病”，无痛自律的方法来啦！#考公#考研#自律#戒手机#上岸
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柠檬老师说高考11月前
要不要控制高中生的手机？#高三家长必看 #升学规划 #高考生冲分必看 #家长必读
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北大博士赵学长1年前
【不戒手机】越玩手机，成绩越好！像学霸一样每天暴学16小时！#每天学习一点点 #学霸秘籍 #数学 #解题技巧 #一分钟干货教学
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不出蓝光不改名5月前
heart111听起来就像 代投 原作者@坏小伙啊星 #heart111 #原口沙辅 #鬼畜 #音mad #老师老师怎么学习才能提高成绩
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小五（每日随记）2月前
发现了一个自律软件，非常有效！！！ 极简戒手机app 我主要使用的功能是监督软件使用时间到五分钟，就强制禁用十分钟，不会让我沉迷在短视频的浪潮中。 #学习使我快乐 #努力搬砖
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