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直播济南6月前
听说，敲打肚子也能减肥，每天坚持才有效，快来试试#减肥方法
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养生小王🐑4月前
甩袋拍背，就拍这四个位置。坚持用，可以瘦背瘦腿瘦胳膊，好处多多。#甩袋 #拍背 #拍打养生 #养生 #养生就是养健康
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橘桉❤️（叫我大娟，健身转养生）5月前
回复 @🌿糯米粒的评论 甩袋拍带脉来啦！每个部位100下、轻轻的拍！#疏通经络#拍打养生 #瘦腰 #瘦腰腹
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如意运动健康2年前
#创作灵感 春天拍打腹部，夏天秀出小蛮腰，一起美美哒#居家锻炼 #瘦肚子 #拍打操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @DOU+小助手
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中医段永峰5月前
懒人福音，经络拍瘦腿法来啦！！#穴位 #中医养生 #健康养生 #中医科普
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脂肪终结者运动健身训练营5年前
拍肚子到底能不能瘦肚子？#逆袭 #我就是梦想iDou
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大飞养生堂6年前
拍打减肥法，一天50下，改善大肚腩#减肥
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小维爱❤️健身5年前
常敲打这三个部位快速瘦肚掉大肚腩，简单有效，每天做五组，每组三分钟！#减肥#变美#健康减脂 @抖音小助手
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希是希望的希3月前
每天五分钟疏通这里！瘦腿巨快#瘦大腿 #拍打养生 #拍胆经 #拍八虚
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小黎🍐4月前
多拍打腋下淋巴，每天拥有好心情提升代谢还可以瘦手臂💪#瘦手臂拜拜肉 #瘦全身 #拍八虚 #疏通经络 #疏肝解郁
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绿色滑经减肥【收学员】6月前
纯手法腹部塑形秘籍，小肚子说拜拜#技术培训 #纯手法 #按摩手法 #徒手减肥 #绿色滑经减肥
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鹿驰无顾4月前
每天坚持拍，时间控制在二三十分钟以内，一个月后评论区报到！ #瘦全身 #瘦肚子 #瘦腿 #拍打就能瘦
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潘亭子（养生版）5月前
揉开这里 才知道原来瘦如此简单！！！ #减肥#祛湿#祛湿减肥#经络疏通#穴位养生
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宋遥遥4月前
这里通了，嘎嘎瘦手臂❗️❗️#经络疏通 #拜拜肉 #拍八虚 #中医养生 #艾草锤
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吴太妃4月前
这里拍了就能瘦，甩背袋拍打教程#养生 #我的生活日记 #知识分享 #甩背 #
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娟宝🇨🇳4月前
火的拍打一起练起来吧#自律的顶端就是享受孤独 #瘦下来做最美的自己 #减掉大肚腩 #瑜伽瑙力 #真空腹
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轻养生凡凡子5月前
每天坚持200下！秒变细腿精～简单好坚持！随时随地都能拍#女生必看 #风市穴 #瘦腿 #养生日常 #经络疏通
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艾灸赵先生4月前
敲胆经 瘦大腿 排毒 #中医养生 #敲胆经 #居家锻炼 #瘦身
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Rmoong晨晨_爱养生5月前
拍这就能瘦！！#小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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养生小王🐑3月前
‼️我看是谁还拍不对位置！！！甩袋拍背拍臀这7️⃣个位置就够了！不要乱拍、瞎拍！有时间的宝子把腿也拍了！#拍打袋 #甩袋 #拍打养生 #拍背 #养生
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吴太妃4月前
拍打甩背袋全身拍打教程#我的生活日记 #养生 #甩拍 #我的生活日记 #知识分享
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阿玉动起来吧5月前
随时随地都能拍，梨型身材大腿粗的姐妹一定拍，让腿轻松瘦#养生#湿气#瘦腿#减肥#拍打养生
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小黎🍐4月前
疏通经络，打通气🩸循环，高效瘦手臂💪#瘦手臂拜拜肉 #疏通经络 #拍八虚 #每天锻炼 #养生就是养健康
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橘桉❤️（叫我大娟，健身转养生）6月前
这玩意真的是越拍越上瘾！一天不拍浑身难受的那种！拍完浑身通畅！不知不觉拍了20来天背薄了人也显so了#拍打养生#瘦背 #疏通经络 #王牌1加1两层芝牛重磅加料 #瘦腿
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小橙子健身操6月前
#健身操 #养生操 #拍打操 @DOU+上热门
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77养生日记5月前
跟着曲老师敲胆经‼️大腿粗的一定要试试😭 #瘦腿 #经络刷 #居家锻炼 #瘦腿神器 #细腿
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孙润芳老师5月前
拍这就能瘦 #传统文化 #国学文化 #知识分享 #健康养生 #传承中医文化
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阿玉来了4月前
每天拍打100-300下胆经 或者只拍风市穴也可以 可升阳 排湿驱寒#风市穴 #经络拍打 #升阳 #祛湿驱寒
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潘亭子（养生版）5月前
揉开这里 才发现原来瘦如此简单 快按！！！ #瘦身#祛湿减肥#祛湿#快速瘦全身 #健脾祛湿
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燕燕姐爱生活5年前
拍打腹部、燃烧脂肪堆积、快速瘦身瘦腰腹、坚持每天五组，每组坚持3分钟。#抖音小助手 #紧致 #腰腹赘肉
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元气兮兮揉腹塑形5月前
早上起床可以拍这里#风市#甩袋#拍打袋 #腿部放松
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772735380284月前
拍这个位置就能瘦，每天早上拍打十分钟 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #拍打操
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敏敏🧘🏽‍♀️呼吸马甲线3月前
火的拍打，拍掉大肚腩大胃包#减掉大肚腩 #健康减脂 #瑙力法肠道清洁运动 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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嫪毐运动锻炼1年前
一招敲掉脂肪#减肥 #肚子
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跟着武当蔡理文道长学养生6月前
打通带脉堵塞 轻松减掉肚子上的赘肉 每天拍打81下 轻松远离赘肉游泳圈#正能量 #一起来锻炼 #养生 #道家养生 #涨知识
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吴姐吖（零基础瑙力，瘦腰，瘦肚子)5月前
早上起床动一动，每天十分钟，练习一周，肚子松软了，平了，腰也细了#拍打养生 #减肥
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赣榆区赣马镇张小超食品店5年前
想要瘦腰的宝宝们每天可以拍打，一周瘦出小蛮腰#马甲线 #热门热门
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VC养生日常4月前
减肥=减废#減肥 #按摩手法 #养生 #养生日常#瘦
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两只小然然4月前
#拍胆经瘦大腿 懒人版瘦腿 拍腿上的三个地方#风市穴 #拍胆经 #瘦大腿 #甩袋拍打袋
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小麦色敏敏(呼吸练马甲线)2年前
火的拍打保姆级教程，新的一周开始了，别偷懒！瘦腰瘦肚子缩小胃包增加腹部肌肉力量#瑙力法肠道清洁运动 #瘦肚子 #分享健身日常 #自律遇见更好的自己 #火的拍打
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吴敌 重养自己3月前
大暑到了，一年中瘦大腿的黄金时期，每天拍一拍这里，你会感谢我的#拍胆经 #重养自己#中医养生 #居家健身有新招 #今日大暑
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许老师健康不打烊2年前
每天坚持拍打小腹十五分钟，甩掉大肚腩，冷宫变暖宫，面色如花#减肚子赘肉的方法 #赶紧行动起来吧 #锻炼给自己一个好身体
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修氏海蓝专业护肤20年3年前
肩宽背厚没气质，手臂还粗怎么办？薄背天鹅臂其实很简单，一组拍打动作甩掉赘肉，恢复精气神！#健身 #运动 #锻炼 #一起来锻炼 #让运动成为习惯 #居家锻炼 #好身材练起来 #支持抖音传播正能量 #打造完美身材 #每天坚持一点点 #࿆瘦下来做最美的自己 #宅家健身守护健康
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希是希望的希3月前
想瘦大腿拍这就能瘦！！#瘦大腿 #疏通经络 #疏通胆经 #居家锻炼 #中医养生
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小盒今天运动了吗3月前
拍打袋甩背第一天！有姐妹晒一下甩背前后对比吗！#dou上热门 #瘦背 #甩背 #减脂塑形 #减肥vlog
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蚊子呀💋5年前
这个部位每天坚持敲打5分钟，可以帮助你消除肚子上的赘肉，一个月甩掉大肚腩#懒人瘦身法 @抖音小助手
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猫妮健身操2月前
镜面完整版拍打操 #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学 #适合初学者 #一学就会
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养生小王🐑4月前
新手甩袋拍打指南，还有不明白的可以去评论区，我将一一解答～没有甩袋的可以用按摩拍拍棒代替❤️#体重管理年 #拍背 #甩袋 #拍打养生 #瘦全身
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修哥爱健身正能量1年前
多拍打身体好，每天坚持运动#跟我一起做运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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文姐爱健身3月前
带脉不通赘肉横生，每天3个动作，想不瘦都难#腰腹赘肉 #居家锻炼 #带脉 #每天健身会有不一样的收获 #小动作大作用
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小黎🍐3月前
每天拍打5分钟，腿越来越好看！#风市穴 #瘦腿动作 #瘦腿 #养生就是养健康 #居家锻炼
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大黄驾到👑4月前
超级适合懒人的拍打法，找准这个位置，赶紧来试试#小动作大作用 #疏通经络 #风市穴 #胆经疏通 #养生
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舒曼大漂亮5月前
适合懒人的拍拍法，找准位置拍这里 #曲黎敏养生智慧
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大圆姐4月前
甩袋拍打的介绍太乱了，沙漏腰，马甲线你觉得能拍出来吗#拍打#开肩美背
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西子湖畔6年前
拍打减肥法改善大肚腩，适合不爱运动的宝宝每天2次，每次8-10组可以减少腹部脂肪的一种运动，喜欢的朋友可以试试
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养生小王🐑3月前
‼️亲测有效，经络疏通真的能瘦手臂💪🏻 #拍打养生 #拍打 #经络疏通 #居家锻炼 #养生
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张张会养生3月前
亲测有效，疏通经络真的能瘦手臂💪#居家锻炼 #养生就是养健康 #瘦手臂#疏通经络 #疏通腋下淋巴
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希是希望的希3月前
三伏天把我们体内垃圾清理出去！身体轻盈脸蛋干净#三伏天减肥 #拍八虚 #健康养生 #拍胆经瘦大腿
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吴姐吖（零基础瑙力，瘦腰，瘦肚子)3月前
#每日分享 #健康生活 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己
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春霞健身操（下午6:50）2年前
不用蹦跳就可以轻松减掉脂肪的减肥经络拍打操二出炉啦！#居家锻炼 #拍打养生 #运动 #拍打操健身 #经络疏通 #拍打操锻炼
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小满的养生日常3月前
大腿粗，跟着曲黎敏老师一起拍胆经！瘦瘦瘦…#瘦身 #瘦腿 #胆经 #创作灵感@抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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大连泰通美业4年前
夏天拍打腹部，拍出我们小蛮腰，一起美美哒#小蛮腰 #腹部 #拍打
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尼古拉斯兆恩8月前
健康长寿拍打操！ #富女团 #兆恩有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身
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虎小兔爱养生 🌾3月前
想要快速瘦腰、瘦腿、瘦全身，只要一个动作就够了#中医养生 #古法健身 #拍胆经 #瘦身 #经络疏通
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雯妈的养生厨房5月前
拍打袋具体拍哪里才能拍掉垃圾，教程出来了，粉丝们认真看，一定要坚持，坚持，坚持，加油！#拍打操 #拍打袋 #拍打袋甩袋 #挨打
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简介:

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