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米粒厨房3年前
这是我家餐桌上出镜率z高的素菜，鲜美好吃又营养#抖音美食创作人
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丑丑低卡3月前
七天七个样的低卡晚餐#减脂餐教程 #减脂食谱 #减脂餐
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餐饮老唐3月前
#美食制作分享 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜 #每日美食分享 #营养丰富
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醉酒扶妇4月前
蘸一切！！媳妇说有它啥菜都能吃下 #抖音美食推荐官 #健身餐 #美食vlog #今天吃什么 #夫妻
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丑丑低卡3月前
一周不重复的十道低卡减脂餐,最后一道你没见过#減脂餐 #营养又健康的早餐 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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吃货柒柒7月前
#家常菜 #晚餐吃什么 #下饭神器 #一起学做菜 #快手菜
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阿蓝美食分享T5月前
这样做简单方便好吃还下饭#蒜蓉油麦菜#大厨教你学做菜#家常菜教程#一起学做菜@抖音热点
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大甜在娘家（25号中午荣欣堂太谷饼）6月前
来尝尝春天长在树上的野菜有多香！#农村美食记录生活 #我的乡村生活 #民间传统美食 #尝一口春天的味道 #乡野春日地图
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小辉爱做饭（家常菜）5天前
口蘑虾滑 男人会做饭 竞争对手少一半！ #口蘑虾滑 #强烈推荐 #美食教程 #口蘑新吃法 #抖音美食创作者
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鹿九九1周前
下班如何快速吃上饭！鲜掉眉毛的口蘑虾滑！一口爆汁#一人食记#今天吃什么#懒人美食#懒人快手菜#一个人也要好好吃饭
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大头美食分享1周前
好吃到跺脚的 15道家常炒菜最后一道绝了#美食教程 #美食 #营养美味又健康 #教你做美食
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再让我吃10顿3月前
挑战普拉提老师的七道私房减脂餐，七天小一圈#减脂餐 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #低卡美食
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晓华姐4月前
马生菜这东西，村里很多人是瞧不上眼的。 马生菜还有个古怪的别名，叫"长寿菜"。大约是因它命硬，怎么折磨都不容易si ，晒干的茎叶遇水即活，断枝落地又生新根。这倒像极了我们这些草民，任命运如何践踏，总能苟延残喘下去。你们那里马生菜都叫什么名字？评论区交流一下。#我的乡村生活 #马生菜 #马齿苋 #马齿苋大包子 #2025新农人计划
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qiqi4天前
五花肉卷芦笋 这次终于买到了长条的去皮五花肉片。卷一卷做个小朋友们都爱吃的菜。#美食vlog
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小富婆5天前
控制不了自己的嘴巴还想减脂的姐妹， 可以跟我这样做#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #今天吃什么 #会吃才会瘦
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小林美食3天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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韩哥厨房5月前
应季小凉菜 香椿拌豆腐 #香椿拌豆腐 #香椿 #美食教程 #抖音美食推荐官 #凉拌菜
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鹏举厨房-高级烹饪师3天前
10分钟搞定的家常硬菜！虎皮青椒 #美食教程 #青椒 #家常菜#美食
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晨晨瑶瑶的时光机3月前
没想到24位小朋友都喜欢吃翅根，特意多做了一些翅根烧土豆还是没够吃的，下次按数量出餐的还是要再多做一点#给娃做的不凑合午饭 #vlog十亿流量扶持计划 #家常便饭最养人
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8点时光3天前
#地道美食 萝卜缨炒豆腐干#在家做美食 #记录生活 #晚饭吃什么
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米娅家的小厨房3周前
酸辣金汤肥牛，酸辣开胃，配饭超绝！ 酸酸辣辣太过瘾了~ ▶️备料： （一）主料 肥牛卷：200-250g（选肥瘦相间款，煮后不柴） 金针菇：1 把（约 150g，去根洗净；可换豆芽、娃娃菜） 嫩豆腐：1 块（约 150g，切厚片，可选） （二）酸汤调料 酸汤肥牛调料包：1 袋（或用番茄 + 泡椒自制） 大蒜：3 瓣（切末） 小米辣：2 个（切圈，不吃辣可省） 葱花：少许（点缀用） 食用油：1 汤匙（炒调料用） 清水 / 骨汤：500ml（骨汤更鲜） 白醋：1 茶匙（增酸，可选） ▶️做法： 1.预处理食材：金针菇去根洗净沥干；嫩豆腐切厚片；肥牛卷解冻后用温水冲净沥干（去血水）。 2.炒香调料：热锅放 1 汤匙油，油热下蒜末、小米辣，中小火炒香（勿炒糊）。 3.煮制酸汤：倒酸汤调料包翻炒 10 秒，加清水 / 骨汤，大火烧开后转中小火煮 2-3 分钟（需增酸加 1 茶匙白醋）。 4.加配菜煮制：先放金针菇煮 2 分钟至软，再放嫩豆腐煮 1 分钟（吸汤汁）。 5.烫熟肥牛：放入肥牛卷，用筷子拨开防粘连，煮 1-2 分钟至完全变色（勿久煮防老）。 6.装盘出锅：连汤带料盛碗，撒葱花点缀，趁热吃酸辣过瘾，配米饭超下饭。 #酸辣金汤肥牛 #肥牛 #今天吃什么 #美食 #强烈推荐
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蜜糖小厨7月前
老年人一定要多吃的10道健康家常菜，最后一道好吃到跺脚#跟着抖音学做菜家常菜食谱大全 #老年人适合吃什么菜 #每日推荐家常菜谱#适合老年人吃的易消化的炒菜
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喜彤爆爆爆3天前
口蘑虾滑 男人会做饭 竞争对手少一半！ #口蘑虾滑 #强烈推荐 #美食教程 #口蘑新吃法 #抖音美食创作者
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弹吉他的厨子3周前
怎么吃能减肥 #减脂餐#健康减脂 #美食教程 #正能量传递 #减肥
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天健美食坊3年前
农村这种野菜根营养价值堪比人参，拿来煲汤味道好，你吃过没有？ #跟着抖音学做菜 #乡村守护人 #农村美食
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卖烧烤的杨同学2月前
又找到了一家藏在老小区里的苍蝇馆子#南宁探店#今邕烧烤#老旧小区的神店#南宁苍蝇馆子#南宁泰国菜
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魔都霞姐5月前
夏天到了，美食要清爽#美食 #魔都霞姐 #女性创业 #试新菜 #餐饮人
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鱼丸哥3天前
无骨草鱼尾巴，去刺教程#杀鱼技术 #厨房菜刀#刀工
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朱较瘦5天前
一叶“菜”排邀明月，一杯知交敬相逢 #吃出仪式感 #习酒知交酒 #周五知交一下#友趣生活知交一下
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大美丽Day Day Up（美丽有品）3周前
老解婆婆来了看看都做了啥好饭菜 小鸡炖榛蘑，嘎嘎好吃！长白山的榛蘑，去根无杂质，炒肉片炖鸡怎么做都好吃#榛蘑炖小鸡 #榛蘑 #老把头和老解 #罗凤魁 #美丽有品
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晶晶爱分享3天前
家人们！茗天府榨菜丝堪称佐餐神器～ 精选优质青菜头，去皮去梗只留脆嫩部分，每根丝都均匀饱满，嚼起来“嘎吱”作响超爽口。传统工艺腌制，咸淡拿捏得刚刚好，鲜香味超浓郁。独立小包装干净卫生，开袋即食，不管是配白粥、拌面条，还是夹馒头、炒肉丝都超搭。家庭囤货或办公室备用都合适，性价比拉满，让普通饭菜瞬间变美味，爱吃榨菜的宝子赶紧冲！#榨菜丝 #茗天府榨菜 #下饭菜 #便宜好物
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优优妈妈爱做饭3天前
#我的美食日记 #家常菜 今天做一个大人孩子都爱吃的#板栗炖鸡翅 鸡翅根软烂脱骨，板栗软面香甜，推荐大家都去试试 #跟着抖音做美食 #下饭菜
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灏妈零食分享11月前
酸汤肥牛 娃娃菜和金针菇去根洗干净，水开后放入肥牛，变色捞出备用，锅中放入金针菇、娃娃菜、泡好的粉丝和烫好的肥牛，调味只需一包调制好的酸汤肥牛料，其它调料都不用放了
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是溏心～3天前
#苤菜根 脆脆嫩嫩的 一口下去爆汁 好辣好上头#佤味 #当地特色美食 #下饭菜
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阿牛小卖部2月前
什么！愣子妈在老王家跟老王干起来了？！ #童年回忆 #童年记忆小零食 #8090后 #怀旧零食 #阿牛小卖部
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朴实的老赵6月前
24小时不打烊的串串火锅！29块9就可以吃100根签，菜品也是多的让人眼花缭乱，体验一下！#福州美食 #福州美食推荐 #美食探店 #万物皆可种草搜 #串串火锅
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赵农村4天前
鸡刺根烀猪脚，香麻了#鸡刺根炖猪脚#家乡特色美食#我的乡村生活 #新农人计划
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猪咪酱4月前
跟着粤圈太子爷到粤西 吃上了15年的老字号，还有需要叹空调的鸡？？！！但是广东也太热了啊！！！！！#粤圈太子爷的菜谱 #广东 #广东美食 #肇庆美食 #广东dou知道
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莎莎MM 27号早上9点厨具专场5月前
今天晚上在家做了少油版麻辣干锅，小朋友都可以吃，这一大锅真的太香了，酱香浓郁，营养健康又美味，老公说什么都好，就是太费米饭了。#记录生活#宝妈
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鱼茶不是茶1周前
应粉丝要求，我再出一条泡酸雷公根的视频，不对之处多多包涵，敬请指教。
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何大厨4月前
在家做出饭店味道的干锅菜花 3分钟搞定，保姆级教程，做出来干香入味又好吃，一定要试试我这个方法！#美食教程 #美食 #家常美食 #干锅花菜 #好吃到停不下来
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童味小厨记3天前
简单的家常菜孩子更爱吃#简单又营养 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程
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云南的老潘哥5月前
云南人都是找理由杀鸡吃么？回老家了必须安排一只 #内容启发搜索 #没有一只鸡能离开广东 #万物皆可种草 #自然奇境科普季
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益君美食分享4天前
天冷就喜欢这口，暖乎乎的，巨好喝！#汤
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花花甄选🌸5天前
4斤原切鸡翅根新鲜冷冻烧烤小鸡腿#鸡翅根 #小鸡腿 #鸡腿 #半成品 #美食
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山东祯祥烧烤培训总部5年前
如何快速去除包菜的根蒂
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炮炮彬1年前
秋天孩子想长高吃什么，这不就来啦？ 西兰花胡萝卜炒口蘑。 材料：西兰花，胡萝卜，口蘑，生抽。 买回来的西兰花切小块，口蘑去根也切成小块，胡萝卜去皮切成片，西兰花和胡萝卜焯水两分钟，口蘑焯水五分钟以上，抄好水的菜放到一边备用，弄一些蒜末，锅中倒油，油热后放入蒜末炒香，然后把所有的蔬菜倒进去翻炒均匀，加入生抽再次翻炒均匀就可以出锅了。 #抖音热点宝 #跟着抖音学做菜 #适合孩子吃的清淡饮食 #人类幼崽 #dou上热门 @DOU+小助手
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用户82352372680501月前
#乡村守护人 #乡村生活 #短剧每天坚持更新 #不要看不起任何人 #上门女婿
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何大厨2周前
两分钟教您做会超好吃的手撕包菜！ 技巧一定要记好！脆爽还下饭！赶快试试哈~#美食教程 #美食 #包菜 #炒菜 #家常美食
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三哥美食教做菜3天前
原来这样做的口蘑虾居然这么好吃，关键特别有营养，做法非常简单#美食 #下饭菜 #美食教程 #家常菜#口蘑酿虾
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角山兄弟爱美食8月前
炒条根白 最近想吃点清淡的，简简单单去土里摘点小菜吃吃#2024新农人计划 #乡村味道 #在家种菜 #纯天然绿色蔬菜 #衡阳美食
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大钰的幸福生活3周前
姊妹们，你们都试过这道生仁香菜吗？
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瑞哥爱做饭（美食分享）3天前
月嫂给炒过一个空心菜 媳妇爱吃上瘾了 晚餐来一个#蒜蓉空心菜 非常简单 非常家常 叶菜类的几乎都可以这么炒 可以试试。#家常菜 #青菜 #跟着抖音学做菜
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张大脸4月前
这个菜威海叫蚂蚱菜，你们那里叫什么啊？#记录好好的自己 #新农人计划2025 #农村美食#马齿笕
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永源成祁师傅4月前
大厨教小菜，一棵圆白菜在祁师傅手里能炒出什么花样？#大厨养成记 #大厨教你学做菜 #清真美食 #永源成饭店 #永源成祁师傅
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湖南满妹几3月前
各是我认为黄瓜最好吃的做法，我称它为超级脆黄瓜，你一定要去试试#美食 #家常菜 #美食分享 #黄瓜的做法#脆黄瓜
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马姐美食记4月前
西葫芦买回家你就这么做！家里不爱吃饭的小孩都能吃好多！做法特别简单！#西葫芦 #西葫芦新吃法 #西葫芦炒鸡蛋
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生活边角料2周前
#实用小技巧 #日常生活小常识 #妙招 #生活常识必备 #热门
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生态野鱼馆（安吉农批店）1周前
鳝丝这么做超级好吃，锅气满满， 拌米饭更是一绝！#安吉美食 #农家土菜 #鳝丝 #安吉生态野鱼馆
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诺爸不当家1月前
Day69｜解锁一道清爽开胃适合孕期的凉拌菠菜粉丝 #孕期吃什么 #美食教程 #孕期饮食 #给孕妇做饭 #长胎不长肉
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小也干饭记4月前
00后90后快速吃上饭技能之【蔬菜、配菜这样切】 #切菜的刀法与技巧 #切菜技巧 #厨房小技巧 #快速安全切菜
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萱妈墨妈5月前
来自早晨的烟火气，80后妈妈给初中生和3岁孩子做的早餐，如果你家孩子不爱吃馒头 可以试一下这个菠菜山药馒头卷 ，好吃好看有营养 ，姐姐说每次嗦这个粉都超满足 #宝妈记录生活日常 #抖音美食推荐官 #柴米油盐烟火气
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至尊熊熊大师1月前
沉浸式晚间一人食 ˶ᵒ ᵕ ˂˶ 好好吃饭 天天开心#一人食记 #治愈 #水煮菜 #沉浸式 #vlog日常
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