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关节与运动医学邢林卿11月前
踝关节扭伤如何康复？注意啦！一篇科普全搞定！ #踝关节扭伤
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中医骨伤李良医生9月前
陈旧性踝关节扭伤该怎么处理#踝关节扭伤 #康复 #康复理疗 #中医骨伤 #纯手法
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足踝外科詹俊锋5月前
踝关节扭伤后康复期这几个训练很重要！！！#踝关节扭伤 #踝关节康复 #踝关节肌肉训练 #踝关节本体感觉训练 #康复运动
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关节微创李宇2月前
无论多严重的踝关节韧带损伤，记好这个康复秘诀。 #踝关节扭伤 #踝关节韧带撕裂 #踝关节康复 #抖出健康知识宝藏
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宁波六院足踝外科许文博3月前
足踝部外伤后如何快速消肿 #医学科普 #踝关节扭伤 #足外伤 #冰敷 #浙BA
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关节外科郝医生4月前
崴脚伤到韧带，一定要好好治，不然以后会经常崴 #关节外科 #崴脚 #踝关节扭伤 #门诊案例 #内容启发搜索
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木子5月前
脚踝扭伤 扭伤后影像学上正常的表现，也可能出现慢性疼痛。这可能和关节位置的改变，肌腱韧带的微损伤有关。因此扭伤早期的处理以及及时进行合理的运动尤其关键#脚踝扭伤 #运动康复 #健身 #筋膜刀 #脚艺人
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骨科何继业6月前
脚踝扭伤是非常常见的运动损伤，这个超全的复健攻略来啦，希望每个人都看到并学会 #崴脚 #运动损伤 #专家说 #脚踝扭伤 #脚疼
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谈骨论今~小晖哥4月前
踝关节扭伤，6组康复锻炼动作助你早日康复！ #崴脚 #骨科 #踝关节扭伤 #康复锻炼 #脚疼
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熊博 & 复健10月前
陈旧性踝关节扭伤手法整复。#踝关节扭伤 #崴脚 #正骨 #门诊日常
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中医老崔6月前
#创作灵感 "崴脚别慌张！踝关节陈旧性损伤专业复位手法处理来了#踝关节扭伤 #崴脚 #手法复位 #脚踝扭伤
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骨关节康复朱医生2月前
踝关节扭伤如何加速康复，手把手教粉丝做训练！ #踝关节扭伤 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #健康知识有真知 #医师节
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运动康复蒋老师6月前
脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享 脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享#崴脚 #崴脚康复 #距骨软骨损伤 #脚扭伤 #硬核健康科普行动
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足踝外科田医生6月前
急性踝关节扭伤，还在用老掉牙的“RICE”（大米）原则吗，现在要主张早期保护下负重，“POLICE”(警察)原则来了#崴脚 #踝关节扭伤 #崴脚康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康复指南针5月前
脚踝扭伤，肌力下降，足弓塌陷，踝足不稳…怎么解决#踝关节扭伤 #踝关节骨折 #足弓塌陷 #足弓训练 #踝关节疼痛
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骨关节康复朱医生4月前
踝关节扭伤没有骨折，为什么还那么难好？ #踝关节扭伤 #崴脚 #脚扭伤 #抖出健康知识宝藏 #韧带损伤
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运动康复和小杰哥4月前
崴脚之淤青肿胀#崴脚 #踝关节扭伤 #抖出健康知识宝藏 #崴脚康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE3月前
踝关节 如果我们背屈受限怎么办？蹲不下去怎么办？可以试一试自己在家动一动踝关节。 #蹲不下去 #背屈受限 #当兵体检 #下蹲不全 #踝关节
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运动医学张瀚元1年前
脚踝扭伤反面教材！ #崴脚 #踝关节 #门诊日常
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康复师朱伟伟4月前
踝扭伤康复逻辑#踝扭伤#崴脚 #踝扭伤康复 #康复训练#徐州运动康复
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骨关节康复朱医生3月前
崴脚后如何恢复更快更好？什么时候康复及如何康复？ #崴脚 #踝关节扭伤 #脚踝扭伤 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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手足踝外科-樊志强3月前
崴脚处理大全 #踝关节樊志强 #崴脚 #医疗健康创作训练营 #踝关节扭伤 #扭伤脚踝
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骨伤科涂峰医生6月前
脚踝崴了休息很久了还是踝关节痛，可能是距腓前韧带惹的祸！#抖出健康知识宝藏 #距腓前韧带断裂 #内容启发搜索 #崴脚#崴脚康复
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康复师朱伟伟2月前
踝扭伤二度、三度损伤、什么时间康复#踝扭伤 #踝扭伤康复 #崴脚 #崴脚康复 #踝关节扭伤
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康复师朱伟伟4月前
踝扭伤后骨髓水肿怎么办#运动康复 #崴脚#踝扭伤 #踝关节康复 #崴脚康复
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广东省中医院骨科刘子桃3月前
踝关节镜下修补距腓前韧带 #崴脚 #踝关节扭伤 #距腓前韧带断裂 #踝关节镜手术 #医疗健康创作训练营
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洛阳市洛硅医院 陈宏泽5月前
朋友们好久不见。今天分享一个外踝关节扭伤的针灸方法#消肿 #扭伤脚踝
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骨科张道俭3月前
不管你的足踝疼痛多严重，记住2个药，慢慢就能好 #足踝疼痛 #踝关节扭伤 #扶他林软膏 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 崴脚后、骨折后或者说跟腱术后，如果勾不起来脚，也就是踝背屈受限怎么办？距骨卡压怎么办？如果家里没有人帮忙怎么办？接下来自己在家动一动，可能就会有好转。 #踝关节 #扭伤 #脚踝 #角度 #勾脚
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中医筋伤魏雷5月前
#中医#筋伤#踝扭伤#健康科普
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大蚊子5月前
足踝下肢力线手法调整～#脚踝扭伤 #脚踝 #运动康复 #足踝 #踝关节
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康复师朱伟伟3月前
踝扭伤后三个月还肿，冷敷有用吗？#踝扭伤 #崴脚康复 #崴脚 #踝关节扭伤 #踝关节康复
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关节卫士李国东5月前
25岁姑娘踝关节扭伤 韧带三级撕裂 医生：尽快手术不要留下后遗症#门诊日常#踝关节#扭伤 #韧带撕裂 #上海十院关节中心
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广东省中医院骨科刘子桃3月前
踝关节韧带损伤保守治疗效果怎样？ #崴脚 #踝关节扭伤 #垫脚杀 #距腓前韧带 #医疗健康创作训练营
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中医骨伤李良医生6月前
踝关节扭伤之腓骨下沉的治疗#中医正骨 #中医 #纯手法 #中医推拿 #脚踝扭伤
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骨关节科侯云飞医生3月前
踝关节扭伤怎么办，家里常备一个药 #扭伤 #踝关节 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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康复师朱伟伟4月前
创伤性关节炎怎么办？#踝关节扭伤 #崴脚#崴脚康复 #踝关节康复 #膝关节疼痛 #半月板
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康复师朱伟伟3月前
脚踝早上又僵硬了，怎么办？#踝扭伤 #崴脚#三踝骨折 #踝关节 #踝关节康复 #崴脚康复
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骨科李智勇医生2月前
崴脚后，教你用弹力绷带固定，一定要认真看完 #医学科普 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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骨关节康复朱医生5月前
崴到脚后怎么办？记住这4步！ #抖出健康知识宝藏 #伤科灵喷雾剂 #崴脚 #疼痛 #健康的100种公式
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正骨推拿——护脊吴医生6月前
踝扭伤半年。。。#踝关节扭伤 #正骨推拿 #颈椎病 #体态纠正 #成都正骨
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中医博士鲍圣涌4月前
崴了脚，踝关节扭伤并有积液，正骨治疗！ #踝关节扭伤 #积液 #中医 #正骨 #正骨手法
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运动医学张晋11月前
踝关节距骨外上缘软骨损伤目前相对最新的治疗方式是什么？ 踝关节距骨外上缘软骨损伤目前相对最新的治疗方式是什么？ #距骨软骨损伤 #踝关节疼痛 #踝关节扭伤 #运动医学张晋 #硬核健康科普行动
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运动康复找老罗4月前
20年踝关节陈旧性损s自我康复#康复训练 #巫毒带#崴脚
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足踝外科詹俊锋4月前
30岁男性第一次踝关节扭伤，没时间做检查，经主任手法查体后，判断是距腓前韧带撕裂，建议严格佩戴护踝！！！#踝关节 #踝关节扭伤 #距腓前韧带断裂 #扭伤 #康复
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骨关节康复朱医生2月前
踝关节扭伤后反复不好怎么办？解答一个粉丝疑惑！ #踝关节扭伤 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #门诊案例
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篮球康复毛老师5月前
脚绷不下去怎么办#崴脚 #崴脚康复 #踝关节扭伤 #踝关节 #踝扭伤
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小冉哥-冉冉运动康复4月前
崴脚后别慌！评估到位康复加倍 #崴脚 #脚踝 #扭伤 #踝关节 #运动损伤 #运动康复#北京运动康复
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时代医生 扬州大学附属医院骨科3年前
踝关节扭伤怎么办 听时代医生给您讲解 #医学科普 #运动医学 #踝关节扭伤
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叶亚平教授-足踝健康科普站1年前
崴脚后的损伤等级,和应急处理方法 #崴脚 #踝关节扭伤 #硬核健康科普行动
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中医疼痛杨中江6月前
踝关节扭伤 #中医 #颈椎腰椎 #医学科普 #踝关节 #骨科
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叶亚平教授-足踝健康科普站2月前
踝关节多次扭伤后慢性不稳，关节内有骨赘需要手术治疗 #医学科普 #健康科普 #武汉同济医院 #踝关节扭伤 #足踝
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何继勇讲健康科普5月前
踝关节扭伤好不了。几味药材要记好。 #踝关节扭伤 #康复 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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黄澎说康复5月前
踝关节损伤了怎么办？ #崴脚 #踝关节损伤了怎么办？ #康复训练 #运动康复 #运动损伤
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运动医学万方医生7月前
踝关节不稳定，一次微创手术重建两根韧带，高清版 #踝关节扭伤 #踝关节 #距腓前韧带断裂 #跟腓韧带 #崴脚
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高冠英11月前
距骨骨软骨损伤怎么治疗？科学治疗方案公开#距骨软骨损伤 #踝关节扭伤 #崴脚 #硬核健康科普行动
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🐟佳毫的运动康复6月前
脚踝反复扭伤，足弓塌了该怎么办？#足弓塌陷 #踝关节扭伤 #居家锻炼 #体态纠正 #康复训练
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足踝外科伍医生4月前
踝关节扭伤后如何正确处理#视频仅供参考如有不适请线下就医 #踝关节扭伤
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关节外科郝医生4月前
第一次扭脚，要好好治好好养，不然后期会出现经常扭脚 #踝关节扭伤 #崴脚 #踝关节不稳 #健康科普 #内容启发搜索
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黄澎说康复5月前
注意！两个训练，重建踝关节稳定性 #运动训练 #崴脚 #康复训练 #运动损伤 #康复之路
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 崴脚后，踝关节外侧疼痛，也就是我们的我们在家里如何治疗呢？一根弹力带就可以解决。家庭康复小妙招。 #踝关节扭伤 #踝关节康复 #距腓前韧带 #崴脚#康复
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崴脚后出现胫骨后肌腱水肿，通常是由于踝关节内翻扭伤（崴脚）时，胫骨后肌腱受到过度牵拉或损伤所致。这种情况需要及时处理，以避免发展为慢性肌腱炎或肌腱功能异常。#运动康复 #脚踝 #崴脚 #足踝 #按摩手法
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徐家锋运动康复（郑州）3月前
崴脚后别大意，别让小问题变大麻烦#运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #郑州运动康复 #踝关节扭伤
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KSL运动康复与体态中心5月前
🔥崴脚后必练！4个弹力带动作强化踝关节，告别习惯性扭伤!#嘉兴KSL运动康复 #踝关节康复 #崴脚康复 #运动损伤康复 #创作者扶持计划
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骨科李智勇医生2月前
踝关节扭伤后冰敷要点，一定认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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