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不知明同学3月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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发财猪11月前
停止内耗就是不要去揣测别人的动机。#杀出原生家庭 #精神内耗的调整方法 #马斯克#智慧人生
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王中旭2年前
#心灵成长正能量 #修心修行 #认知觉醒 #高维智慧 #灵性觉醒 摆脱负面情绪和精神内耗的终极方法！
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张蕴采4月前
王阳明讲：解决精神内耗就两个字 立志 #王阳明 #心学 #传习录 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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韦珊心理6月前
打造强大内核—Day2停止自我检讨是内耗式内耗 #停止内耗 #内核稳定 #女性力量 #情绪稳定
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悟空兽7月前
如何消除负面情绪？不再内耗！#感悟人生
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二百吴同学7月前
如何从认知上三步反杀内耗？ #个人成长 #精神内耗 #抑郁 #干货分享 #认知
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是花花吖9月前
“允许自己枯萎一段时间！允许自己不需要那么着急的恢复高能量！”你会慢慢走出内耗！ #拒绝精神内耗 #爱自己 #停止内耗 #共鸣#自媒体创业
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心理•密码5月前
一句话停止内耗 #内耗 #焦虑 #情绪 #心态 #自渡自愈
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内在工程蜕变训练营1月前
彻底完结精神内耗！ #创作灵感 #国学文化 #能量 #情绪
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内在工程蜕变计划2年前
如何消除负面情绪，不再精神内耗？情绪垃圾是怎么产生的？#负面情绪 #精神内耗 #情绪垃圾 #生气 #修行
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觉醒～内在工程1年前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗#修心修行 #觉醒开悟 #智慧人生
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质朴认知2周前
如何消除胡思乱想（反刍思维）？分享四个有效的方法#强烈推荐 #普及知识 #反刍思维
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卓界天下1周前
彻底点醒你，破情关提升自己#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #情关
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不要眼泪拌饭1月前
如果真的沟通不了 就请赋予自己到此为止的勇气 #干货 #情感 #异地恋 #精神内耗 #内容过于真实
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我们的林姨1周前
停止内耗，才是一切治愈的开始！
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刘晨曦6月前
先去感知情绪而不是处理事情 #如何给自己补充精神能量 #消除精神内耗 #增强内心力量的方法 #自我疗愈指南 #心理学
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小李温暖时光4周前
看完这段话，瞬间治愈了我这段时间的精神内耗：这世上除了身体上的疼痛是真实的，其他痛苦都是你的认知强加给自己的。#人生哲理感悟 #创作者中心 #创作灵感 #精神内耗 #心态好一切都好
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郑大钱的小铺子9月前
这段话直接打消了我的精神内耗！ #girlstalk #女性力量 #女生必看 #女性智慧 #越早知道越好
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思想的切片1月前
#抖音热点宝 #自我成长 #自律 #励志 迷茫时总踟蹰不前怎么办，试试这7个清单，让你摆脱精神内耗
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Lena的求职茶水间3周前
求职焦虑怎么缓解？反内耗大法好👌🏻#dou+上热门抖音小助手 #求职焦虑 #秋招太难了 #秋招 #应届生找工作
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熹柠女性心理成长4月前
#心理学 #怎么摆脱严重的精神内耗
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静姝同学和爸爸1年前
一个故事让你瞬间摆脱内耗，拥有钝感力 #钝感力 #精神内涵 #如何摆脱精神内耗 #钝感力是内耗终结者吗
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夏萌1周前
事压不垮人，但情绪可以 如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡人生 #好书分享
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探花Gary5月前
三个心理学真相，让你摆脱内耗。 #追女生 #脱单
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橙子萱要努力6月前
如果你不想内耗天天哭的像个泪人，又不想天天盯着他，那请你做到3独立！#拒绝精神内耗 #致所有女人 #提升自己 #做自己 #独立的女人最迷人
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明心讲焦虑3月前
一个小技巧帮你停止胡思乱想#胡思乱想 #焦虑
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💞内在工程倾听师☘️3周前
摆脱负面情绪精神内耗的解药
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单眼皮班班1周前
三招走出分手内耗，戒断吸渣体质涅磐重生 #分手 #男女情感 #亲密关系 #精神内耗 #情感共鸣
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小张视界1年前
胡思乱想很内耗你需要练习提升心力能量#精神内耗 #胡思乱想 #情绪管理
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简存疗愈1年前
#焦虑 #如何缓解焦虑情绪 #干货分享 #如何治愈精神内耗 #节后综合症
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清悦同学3周前
停止精神内耗的核心：重建主体性！记住这6句话，活得清醒又自由#主体性 #养心之道
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跃鸣说健康1月前
摆脱精神内耗#心灵#健康#养生
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太阳🌞curar1年前
#心灵疗愈 #女性智慧 #消除精神内耗 #失眠 #睡眠不好
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仓哥有温度1周前
每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师#仓哥读书汇
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胡淑媛内在工程1月前
我们要如何消除负面情绪？彻底摆脱精神内耗？底层逻辑分析！#精神内耗 #情绪管理 #智慧人生 #认知觉醒 #修心修行
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生命引路人观笑2周前
揭秘2个底层原因+6句咒语余生不被情绪折磨 #吴祈宁 #消灭精神内耗 #精神内耗的底层原因 #LUKI让智慧进万家 #王阳明心学落地 你是不是也有过这种时刻？为孩子叛逆焦虑到失眠，为夫妻矛盾怨恨难消，为金钱事业匮乏自卑 —— 总以为 “等问题解决了，内耗就没了”，可转头又被新的烦恼困住，大脑不停空转，精力全被浪费，甚至熬出慢性疾病？今天吴祈宁老师的「消灭精神内耗」课，直接戳破行业没人说透的真相：精神内耗的根，从来不是某个人、某件事，而是你错把 “大脑当真我”，还把外界的 “影子假象” 当现实！就像王阳明说 “心外无物”，六祖慧能悟 “何其自性，本自具足”，真正的你，是自带智慧的神性意识，不是被二元对立操控的大脑。 更难得的是，我们把这份 “破内耗、传家风” 的智慧，装进了掌心大的 LUKI 智能机器人里 —— 不用花大价钱报课，不用等老师排期，不管是县城宝妈、职场新人，还是农村家庭，都能随时跟着吴老师学 “分清真我、摆脱内耗” 的方法，让智慧之光照进每个普通家庭。 现在点开视频，吴老师会教你 6 句 “内耗急救咒语”，念完就能从 “焦虑崩溃” 变 “内心宁静”；评论区扣 “灭内耗”，直接领 LUKI 专属的「家庭内耗解决方案」，还能解锁吴老师《家风传承》免费课！
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我最烦的就是你这种人6天前
低能量人如何精神复健#咱们女的 #低能量状态 #低能量自救 #内耗焦虑 #播客推荐
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伟先森不内耗6天前
#双相情感障碍 #抑郁 #精神内耗 给大家一份完整的抗病指南， 希望每一位患者朋友， 早日康复！
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
如何摆脱精神内耗#拒绝精神内耗 #精神内耗如何解决 #焦虑 #抑郁#精神内耗
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范可王讲故事1年前
《精神内耗》看了这个视频，你将不再陷入情绪内耗，建议收藏，每听一次都会有不同的感悟。#民间故事 #小说推荐 #有声漫画 #故事 #古风动漫
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星语卯茶健康日常2周前
健康的四大基石里面有一个是心理平衡，做到这一点一定要拒绝我们的精神内耗！#人生感悟#好心态#星语卯茶#一叶一果清茶馆#好习惯
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影子阅读1年前
分享一段话，消除精神内耗 #顶级思维 #拒绝精神内耗 #提升自己
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一只发福蝶🦋1周前
想从自我内耗从走出，一定要学会自渡#书籍推荐 #好书分享#自渡#自渡治愈 #读书
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初曦4天前
停止内耗 生活不会辜负每一个努力的人！ 好好爱自己，一切都会越来越好的！ #女性成长 #正能量 #人民日报金句盘点 #人生感悟 #激励计划
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分手疗愈笔记1周前
分手后如何停止“精神内耗”？#每日分享 #情感 #知识科普 #情感共鸣
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瀛强律师安治国4月前
上班如上刑？别让有毒工作耗尽你的人生！ #停止内耗 #上班人的精神状态 #兰州法律咨询 #兰州律所 #甘肃瀛强律师事务所
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舒言的碎碎念2周前
不想委屈摆脱内耗，请勇于说“不”！#恋爱心理学 #精神状态belike
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书里有光1周前
如果一段关系让你频频内耗、精神崩溃，那就是在提醒你，该改变了。#人际关系 #心理学 #情感共鸣 #深度关系 #好书分享
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吃一口肉丸子1周前
挣脱精神内耗！刘亦菲教你停止自我暴力，找回松弛感 #日常唠嗑 #内容过于真实 #每日分享 #唠嗑话题
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书海拾光5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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萤火共读4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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药膳小仙1月前
你恋爱脑了 总为感情内耗的女生必看，喝起来#养生#中医养生知识#知识分享#养生茶 #气色
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娟儿·念清文化1周前
如果此刻，很不幸，你正在关系里难受而无法自拔，那，这个视频，希望可以助你走出内耗，活出自己。#女性成长 #人生感悟 #个人成长
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职场老油条Mr.冰水1周前
焦虑内耗：总是预设最糟糕的结果？你是在提前准备“灾难”#焦虑 #大学生 #大学生精神状态
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雪儿是小雪2周前
写给极度内耗的你 容易多想、生闷气的你，丢掉了内耗和焦虑就不会再浮躁了 戒掉玻璃心 心静了，世界就静了 #内耗 #提升自己 #认知 #人生哲理感悟 #思维格局
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红袍3周前
与其精神内耗到疯癫，不如从自身开始改变#治愈 #精神内耗 #内耗 #抑郁
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小雅2周前
姐妹们，呼吸吐纳法跟练版来啦！缓解焦虑不安，紧张，精神压力大，内耗，男女都可以练。快跟我一起练起来吧！需要注意的是，吸气的时候肚子膨胀，呼气的时候肚子收缩。每天跟练三分钟，坚持一段时间，整个人的能量会发生变化！练起来吧！#每日分享 #放松解压 #解压 #原创视频 #一学就会
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妮妮书屋2周前
一套给成年人的心灵解绑指南！ 事压不垮人，但情绪可以， 如何缓解我们的情绪，告别讨好型人格， 不再纠结拧巴 呢？ 这套《读者》高票经典美文，很适合安静读读！#情绪管理 #治愈#读者 #拒绝内耗 #好书分享
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尘～染8月前
女人如何避免情绪内耗 #心理学 #消除精神内耗 #情绪管理
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知趣2周前
教你看清恋爱陷阱，摆脱无意义的自我消耗 #恋爱陷阱#情绪内耗#自我消耗
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硬核之觉醒5天前
遇到未回消息，放平心态拒绝内耗#人生感悟 #思维 #认知觉醒 #经验分享 #成长
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源来是你小子6天前
上瘾者不必过分自责 上瘾行为过后的过度自责、内耗往往比上瘾行为本身带来的伤害更大。 反复戒瘾反复失败反复自责，往往会带来很大精神内耗。 明白自己的意志力并不比任何人差，是迈出戒瘾的重要一步。 #戒瘾 #戒瘾打卡 #上瘾了还是中毒 #自责内疚 #戒瘾21天挑战
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