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皮贵妃在微醺4年前
最近胖了，肚子大了，二郎腿也跷不起来了#胖子怎么翘二郎腿 ##一定要看到最后 #酒后行为艺术家
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欣欣瘦啦5月前
瘦了40斤 | 方圆脸必看练背教程 | 超详细 同时也要改正我们一些不好的习惯 1️⃣不要侧睡 2️⃣不要单侧咀嚼 3️⃣不要翘二郎腿 4️⃣大基数前期不要过度有氧运动 #逆袭 #变瘦变美 #练背不垮脸 #练背 #减肥逆袭
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凡间一尘6月前
五种胖子你是哪种#老百姓关心的话题 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #食品安全
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杜胖和车1年前
胖子盘二郎腿有多费劲？#捷达
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！有效戒掉翘二郎腿！ #跷二郎腿 #脊柱健康
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六六的体态笔记11月前
No.29二郎腿翘的好？骨盆真往正位跑！#许昌瑜伽馆 #胖东来 云鼎店#体态纠正 #骨盆修复 #膝盖
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我是舟舟吖💕11月前
#减肥时的心态belike #变美变瘦变好看 #瘦瘦瘦 姐妹们，你们能翘二郎腿不，哈哈😄翘二郎腿需要抱大腿不？！#减肥 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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范范大魔王3月前
我也是才知道原来不会翘二郎腿是一种疾病…知道之后就很果断的通过医学手段解决了，如果你也有这个问题，希望能给你提供一些参考 #臀肌挛缩#不会翘二郎腿
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昊哥陪你瘦1年前
好好吃饭的130天 干掉50金 娇娇不知不觉竟然可以跷二郎腿了#减肥 #减脂 #变瘦 #女装大码 #女性成长
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多开心的妈2月前
每次坐飞机我都去柜台申请安全出口位置#坐飞机 #出行
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医学减重上官主任3年前
湖南胖友7天#减重 10斤后，终于可跷二郎腿了。
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沐子🔥「饿瘦的！」3周前
瘦下来有哪些爽的事情～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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医学减重杨景哥3年前
翘个二郎腿有多难？对胖友来说还真不容易#好物推荐🔥 #减肥 #减重手术 #vlog日常 #减重手术@杨主任助理娜娜
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徐小婷（要瘦100斤）1年前
166.8斤👧｜ 减肥2个多月终于能跷二郎腿了，太惊喜了，慢慢变瘦，慢慢变化#大基数减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #一起监督减肥 #减脂餐
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谢通门融媒体中心5天前
#热点 说你呢 别再跷二郎腿了！
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产科邱小胖（减肥版）1年前
#科普 #医学科普 #代谢科 #dou是知识
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孟化医学在线（减重糖尿病健康管理中心）2月前
许愿瓶里的‘减肥’成真！胖友们，勇敢迈出第一步！ 曾经近400斤的我，连走路都成困难😔 许愿瓶里写下'减肥'时，所有人都觉得不可能... 但今天，我能像普通人一样轻松翘二郎腿了！💪 #减肥 #减重手术
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卢骁的急诊日记5月前
你的坐姿可能反映出了你的身体状况#坐姿 #身体健康 #五一 #抖出健康知识宝藏
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🍀🍀陆艳5天前
💞 大舅没减肥之前二郎腿都翘不上[捂脸]，减肥一个月的时间掉了26斤，他说整个人都轻松了，走路也不喘了，二郎腿也随便翘了[破涕为笑][破涕为笑]
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千安@燃小乙10月前
#减肥爆改的杀伤力 瘦下来能跷二郎腿#承德 #自律遇见更好的自己 #减肥 #燃脂的一百种方式
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心动车2月前
高山9 最大尺寸的新能源mpv，进去以后果然不一样，又豪华，空间又大，6个胖子都不挤，23排都能跷二郎腿。 还有智驾，商务家用这车可真的太棒了，加上优惠置换补贴省补也是个三十二三万，真不赖。# 我说的那个翼真L380车的尺寸没这个大，可能里头的空间会更大一些。 同时看了高山8，觉得8就完全够用了，还得体验体验驾驶感受。 怎么感觉比腾势d9还好呢？性价比高不少!#高山 #魏牌高山 #高山9 #高山8 #腾势d9
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蛋黄派说娱1年前
贾玲瘦了100斤，不知该如何面对观众，终于可以跷二郎腿了 #贾玲 #贾玲瘦了100斤备忘录 #贾玲新作热辣滚烫
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杭柏亚教授2年前
老中医都是老顽童！ 你们能自由跷二郎腿吗？#杭柏亚教授
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韩 四Han Si😎1年前
所有减肥成功人 共同的心酸历程#片尾彩蛋
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正体能5月前
跷二郎腿改善#二郎腿 #纠正体态
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富富没烦恼1年前
你管这叫二郎腿？？？#富富直播 #这么穿显瘦20斤 #二郎腿 #穿搭
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浙江减重外科于卫华4年前
优雅的二郎腿是多少胖友求之而不得的梦想 #减重手术 #减重代谢手术 #袖状胃 @DOU+小助手
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健哥又瘦啦😏（已瘦50斤）5天前
【第144天｜142.2】瘦了50斤的真实体验！#减肥 #变瘦 #瘦50斤的变化 #内容太过真实 #蜕变过程
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我不是磊磊3天前
风云E06超级大五座，1.9米大个子也能翘二郎腿！#奇瑞汽车 #风云汽车
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肖堂主弗身堂1月前
认识我都不能翘二郎腿🫸#正能量 #健康科普 #体态纠正 #腰 #腿
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张老五2月前
拍电影#恶搞之家#搞笑配音#抽象#搞笑#内涵
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一路向北的胖子1年前
老师，老师，这题我会！
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脊柱杨军林医生3月前
骨科医生最讨厌你做的五个动作，都在伤害身体骨骼 #脊柱侧弯 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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30天瘦20斤（10.1～10.31）1周前
#瘦成一道闪电 #日常唠嗑 #懒人减肥 减肥不一定是受了什么刺激，也可能就是想成为更好的自己
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偽艺术家.1年前
100斤啊 真的有被震撼到 新的一年祝愿大家可以成为任何你想成为的自己 #热辣滚烫 #贾玲瘦了
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山神1周前
【实测2】翘二郎腿对下肢的影响 #翘二郎腿 #运动表现 #运动损伤 翘二郎腿会打破脊柱和骨盆的中立对齐，削弱核心稳定性；此时立即做高负荷或者高冲击的运动，例如跑步、举重、搬重物，会让腰椎在错误姿势下承受高冲击负荷，增加损伤风险。这正是McGill理论所强调的“姿势—负荷—时间”三因素中，姿势优先的核心体现。
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恩妮瑜伽5月前
到底能不能跷二郎腿！！！ 答案在结尾🔥🔥🔥🔥#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #每天进步一点点 #改善腰背
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大白讲塑形3天前
这些坏习惯一定要注意#圆肩驼背 #体态纠正
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信德-杭阳鲢鳙正义战队1月前
今天钓鱼五花八门，躺着钓斗地主钓，不看漂钓，闷杆钓，基本俱全了#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人就是这么疯狂 #抖音钓鱼人 #爱生活爱钓鱼 #回锅鲢鳙
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髋关节外科刘长城3年前
翘二郎腿翘不上去,是髋关节出问题了吗?#髋关节 #股骨头坏死 #髋关节保髋#骨科#医学科普#医者仁心 @DOU+小助手
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小虎爱玛丽1年前
贾玲电影幕后彩蛋，减肥记录
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🐬诗情画语💫3周前
​ #台上一分钟台下十年功 ​ #脱口秀 #李波脱口秀全国巡演 #文化下乡演出 #让世界充满爱演讲邹越 #演出现场视频 #我在抖音看综艺
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lrene_lynn_1年前
真的真的超级励志！！很难想象是怎么坚持过来的！！！都去给我看！！#热辣滚烫 #记得爱自己 #贾玲减肥一百斤 #片尾彩蛋
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郑京说塑型50086天前
翘二郎腿能解决掉，豚凹陷的问题 #郑京 #女子塑形 #好身材练起来 #瑜伽 #改善假胯宽
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梨有话说3天前
骑车这块我是真没招了#交通安全
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居家体态矫正董老师1周前
🔥脊柱侧弯人狂喜！医生不让做的动作居然能解锁？ 看到这个图是不是心头一紧？ 每天憋着不敢翘腿的侧弯宝子看过来！ ▫️划重点：轻度侧弯+非骨骼结构问题 原来关键不在「能不能翘」 而在你的侧弯属于哪种类型！ 肌肉代偿引起的姿势性侧弯 正确发力下偶尔放松没毛病～ 💡知识点：骨盆稳定＞禁止动作 长期单边翘腿才达咩❌ 记得先找康复师评估级别哦 （评论区举手看看多少人和我一样突然解放了✨）#脊柱侧弯 #体态矫正#居家训练#运动康复
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北京脊柱微创李冬月5天前
想要治好腰突，这四件事请一定要少做#腰椎间盘突出 #医学科普 #健康
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文峰说1年前
贾玲能跷二郎腿了#热辣滚烫贾玲好久不见 #贾玲减肥100斤 #贾玲翘二郎腿 #文峰说
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江建亮3年前
为什么翘二郎腿会导致腿粗？今天我再来给大家强调一次！！！
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郑京本人2周前
臀凹陷必练动作，翘二郎腿就行？ #臀凹陷 #锻炼 #好身材
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会捻筋的老闫4天前
#调理身体 #手艺人在抖音 #推拿正骨 #镇平 #健康科普
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杨建刚1月前
#影响膝关节健康的两个不良坐姿
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徐家二小姐5天前
有点瘦了，都能翘二郎腿了！😂
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太和艺舞舞蹈胡美女1年前
贾玲真的瘦了一百斤！看她减肥我想哭，真的是热辣滚烫！！#热辣滚烫 #贾玲减肥100斤剪影 #世上无难事只怕有心人
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沅.晶咕微胖女装4天前
#显瘦穿搭 #显瘦遮肉 #大码搭配 #大码女装 #秋冬半身裙
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谢老师的康复笔记3周前
看似奇怪实则能改善你的脸型和体态问题！ #体态矫正 #上热门 #居家健身有新招 #大小脸
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诺一「晶咕微胖视频讲解」3天前
#肉肉女孩怎么穿出氛围感 #时髦穿搭 #显瘦穿搭 #豹纹穿搭 #百搭神裤
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守正调理（专注脊梁守护）5天前
21岁男大体态调整vlog #守正调理 #南昌 #vlog日常
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1% Gym（百分之壹健身空间）1周前
加入我们！一起变好！#减肥#健身#金昌
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宕昌合驰精品二手车7月前
今日第一台冷门车型，钓鱼大佬的最爱，后排空间大胖子上去都可以翘二郎腿的车子，今天全款下架，感谢介绍，还有更多车欢迎到店来看，缺车，有车的老板就来报一下#好车不等人 #长安欧力威 #练手代步车 #家用车 #二手车搬运工
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西湖跑1年前
#电影热辣滚烫 必看电影✌️贾玲从210斤减到109斤，大年初二，
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🐉🐉🐉🔥魔尊重楼🔥🐉🐉🐉3天前
#力量举入门 #卧推 #健身小白 #毫无训练痕迹 #新手健身 练胸日，自然健身结合力量举练法，平板杠铃卧推,第4组,125.5公斤翘二郎腿腿卧推，表面看是120公斤，实际杆子是20.5公斤，每个10公斤的铁片是10.5公斤，然而练的稀烂
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