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小崔做菜3年前
马齿苋焯水排酸是大错，教你一招，营养美味不发酸，吃一次忘不了 #简单美食 #在家做美食 #美食教程 #乡村味道 #马齿苋
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马六嫂4月前
马齿苋路边随处可见，它的作用你们都知道吗？今日分享马齿苋的三种做法：蒸鸡蛋，凉拌，煮茶。简单易学，口感不赖。#野菜 #家常美食 #农村美食 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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丙友圈6月前
焯水注意事项 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #草酸
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
央妈转发误导性科普 有关苋菜的科普，一篇看懂，别在被误导宣传#苋菜#草酸 #科普健康知识
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肾病内分泌科冯广青3月前
青岛大妈疯抢的蚂蚱菜，肾友慎用！ #蚂蚱菜 #马齿苋 #肾脏健康 #硬核科普 #抖音健康使用计划
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植物之美1年前
你的家乡还有马齿苋吗？村里人把它焯水后晒干保存。#植物科普 #三农 #dou来广东百千万
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李大壮爱生活3月前
马齿菜配鸡蛋包饺子 伏利天的养生菜‼️ #马齿苋 #抖音美食推荐官 #马齿苋饺子 #农村美食记录生活 #乡村味道
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注册营养师马里OK3月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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邢小厨家常菜3月前
炎炎夏日满地的马齿菜，采些回来这样做和夏天更配#马齿苋新吃法 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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耶子！4月前
#看这黑的是什么水，是讲马齿苋有草酸，所以食用前要焯下水，这焯了马齿苋的三小时后变了成黑颜色毒水，有点苦
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糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
餐桌上这4类蔬菜，不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
注意苋菜草酸含量高 记得焯水后食用更加！特别是有通风结石类人群#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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胸外科刘一刀3月前
这几种夏季小众蔬菜，肺癌患者可尝试！ #医学科普 #干货都在这 #日常饮食的医学科普 #营养 #肺癌
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竹子妈手工水饺4月前
清炒的马齿苋鲜亮好吃 第二天又凉拌了一份也特别好吃#原创视频 #家常菜 #每天安排一日三餐 #竹子妈美食分享
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赵怼怼医生4月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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广东汤娘子4月前
马齿苋猪骨汤.简单快捷的老广式靓汤#广东靓汤 #养生煲汤#吃出健康
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乡土丫头3月前
夏天要多吃马齿苋，试试这种做法，简单营养又好吃#抖音美食创作者 #农村野菜 #马齿苋#马齿苋煎饼 #美食教程
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小杨芋3月前
农村随处可见的小野菜，很多人把它当成草，懂它的人把它当成宝，它可以我们姐妹们的福音哦#马齿苋 #凉拌马齿苋 #我的乡村生活 #农村美食 #大自然的馈赠
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吃货金毛球球4月前
《本草纲目》记载马齿苋又名五行草、长寿菜#狗狗长寿食物 #狗狗吃马齿苋 #宠物能吃的中草药
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逆龄营养师👤蓝虎4月前
苋菜草酸高，钙铁利用率低 央视的误导性科普再发一次！很多人还是没看到#苋菜 #草酸
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李有虾3月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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潮菜叶飞小学堂3月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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薛玉珠 营养医生10月前
#硬核健康科普行动 #焯水 #蔬菜 #健康
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皮肤科张莹医生3月前
这五种食物，一定要焯水 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #食物#焯水
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青岛市黄岛区中心医院4月前
【医聊 | 陈天丽：不起眼的野草亦是止痒神草】 #马齿苋又叫蚂蚱菜，维生素C是西梅的16倍，含高钙高蛋白质，夏天吃清热又除湿，还能预防湿疹，但要注意马齿苋草酸含量较高，吃之前一定要焯水#药食同源#养生#湿疹#皮炎#科普知识# 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 来源：青岛西海岸新区融媒体中心 /西海岸传媒
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巧手小厨娘3年前
做马齿苋，焯水排酸是大错，教你正确做法，鲜嫩营养，好吃不发酸#马齿苋 #简单美食 #健康美食自己做 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食
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中国家庭医生3月前
5种蔬菜 不焯水危害大 这5种蔬菜再懒也要焯水！否则难吃还有毒 关注👉@中国家庭医生 #蔬菜 #美食 #烹饪 #科普 #生活小常识
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邢小厨家常菜3月前
炎炎夏日，满地的马齿菜采些回来这样做和夏天很配#美食教程 #马齿苋新吃法 #美食趣胃计划
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妇科医生孙斌6月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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李欢育儿录4月前
今年马齿苋饼又来了，和去年差一点点细节也是因为今年的时运。这个生命力旺盛的野菜适合这个夏天隔三差五的安排。#马齿苋 #食养 #中医养生 #中医食疗 #育儿
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娟4月前
又到了吃马齿苋的季节了，这是大自然赋于我们人类的天然食品，今天就做个凉拌马齿苋 #马齿苋#野菜#凉拌菜#家常菜#天然美食
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姚姚麻麻3月前
马齿苋你们吃过没？#马齿苋怎么吃#马齿苋的家常做法#我的厨房日记#美食分享
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司马晋谈美食3月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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皮肤科主任医师王昊3月前
3种自带“毒物”的蔬菜，一定要注意 这三种蔬菜自带“毒物”，吃的时候一定要注意#饮食 #健康 #吃什么好 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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樱桃园山庄（老陈）4月前
去年的这个时候，给大家拍了一个马齿苋非常火爆，现在又到最佳吃它的时候，今天给大家做两种做法 炒鸡蛋和凉拌，都非常不错。#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食 #马齿苋 #信阳
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镜善镜美何敏4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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仇俊玲医生5月前
做6种菜一定要焯水，真不是吓唬人 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #涨知识 @仇俊玲医生
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行侠好医日常4月前
一吃就忘不了的“长寿草”—马齿苋饺子#饺子 #长寿 #美食 @行侠好医
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重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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节气养生食堂5月前
吃前需焯水的蔬菜，焯水可去除草酸、农药残留和部分苦涩味 提升口感#养生 #健康
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@钰妈要努力5月前
姐妹们，你们炒苋菜要焯水吗？#苋菜的家常做法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的健康吃法@DOU+小助手 #苋菜的健康吃法
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剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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牛妈的家常味5月前
朋友们，你们炒苋菜要不要焯水的？#苋菜 #苋菜的家常做法 #苋菜的健康吃法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的做法
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邢小厨家常菜4月前
炎炎夏日满地都是马齿苋，菜些回来这样做和夏天更配#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #野菜新吃法#马齿苋 @抖音来客官方助推官
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爱做饭的莹莹妈🍳3月前
#马齿苋 #油饼 #农村美食 #乡村生活 #新农人计划2025
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囍妹4月前
马齿苋吃的时候一定要焯水哦 #马齿苋敷脸的功效与作用#马齿苋
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乡村王小丫4月前
这样做的蒜泥马马菜，口感丝滑，鲜嫩爽口，香辣酸爽又入味，夏天到了就要多吃一点凉拌菜，又清爽又下饭，特别适合这个季节#美食制作分享 #蒜泥马齿苋 #抖音美食推荐官 #马齿菜 #马齿菜的做法
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汉哥靓汤5月前
黏糊湿热的天气，最适合喝这个汤 #广东靓汤 #马齿苋 #煲汤 #喝汤 #广东汤
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刘颖医生3月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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娇爷养生6月前
我们都需要焯水，你记住了么？ #传统养生 #养生
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白小白生活记4月前
蔬菜焯水也是有讲究的，看完就不会再出错啦#蔬菜#厨房#美食
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霞姐生活美食6月前
炒苋菜焯水和直接下锅炒都不对，教你技巧，鲜嫩好吃，营养不流失 #苋菜#美食#家常菜
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刘厨长4月前
广东师傅告诉的经验，苋菜不管是炒还是煮汤，一定要焯水去掉草酸，这样煮出来汤鲜菜嫩太好喝了#上汤苋菜 #美食推荐 #家常菜 #皮蛋苋菜汤 #苋菜
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.钰洳.4月前
建议素菜焯水，焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸，还能去掉蔬菜表面的农药残留，每天发个抖音问个早安🌹
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乡味小唐3月前
在你们家乡有这个吗#我的乡村生活 #抖音新农人 #乡村味道 #马齿苋 #野菜
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刘颖医生3月前
需要焯水的食物，你知道几个 #科普一下 #知识
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吕老师谈健康6月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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桃姐乡村美食3月前
这个家伙除了凉拌，还有更好吃的做法吗!#凉拌马齿苋#乡村生活#农村美食
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方敏爱美食4月前
马齿苋和鸡蛋是绝配，教你神仙吃法，不炒不凉拌，我家10顿有9顿这样吃，又酥又软又香，上桌老人小孩抢着吃#美食教程 #马齿苋和鸡蛋 #马齿苋菜 #面食 #夏天的味道
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楠楠科学育儿3月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？！ #抖出健康知识宝藏#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #父母必看系列 #医学科普
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赵哥聊美食7月前
胃不好的人少吃水芹菜，吃之前一定要焯水，去除草酸#纯天然绿色蔬菜 #春天的味道 #大自然的馈赠 #记录真实生活 #水芹菜
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小吉象🐘麻麻3月前
现在到了吃马齿苋的季节了、马齿苋是一种美味的野菜、也是大肚腩的死对头、想减肥的吃起来，但是里面含有草酸，家人们，吃前一定要焯水哦#吃瘦不饿瘦
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杜仲妈妈23月前
周末去公公那里帮忙，给他做了夏天必吃的菜-马齿苋，凉拌着吃，榨菜的汤千万别扔了，#日常分享
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