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探骨论经 陈克冰7月前
颈椎曲度变直该如何恢复？#医学科普 #颈椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #陈克冰医生
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夏冬冬博士2月前
颈椎曲度不好怎么办 #颈椎 #颈椎曲度反弓 #颈椎反曲 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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强仔（颈椎患者）5月前
颈部训练 能帮助改善颈部问题…我负责筛选 你们负责跟练 行动起来！#颈椎病 #逆袭 #颈椎曲度变直 #颈椎啊颈椎
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运动康复陈老师6月前
变直/反弓的颈椎｜康复师教你根本原因+如何拯救？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #解锁春日健康清单 #颈椎
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脊柱外科张宇宸5月前
颈椎曲度变直脖子下面垫水瓶别垫错了，往下一点在肩膀位置效果更好！ #颈椎曲度变直 #颈枕 #颈椎病 #医学科普
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映象脸型纠正3月前
脖子变直/反弓 给妈妈安排一个颈椎枕，让低头的日子一去不复返#颈椎变直 #颈椎反弓 #颈椎枕
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左教5月前
你的颈椎疼痛不适，和颈椎曲度变直有关 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#体态纠正#颈椎曲度变直
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脊柱微创霍医生6月前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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人民日报6月前
颈椎前倾，颈椎曲度变直怎么办？脊柱外科医生一招教你缓解。（人民日报记者王云娜 综合@骨科张东升医生 )
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官大夫讲中医6月前
颈椎曲度变直，教你一个瓶子来缓解！ #医学科普 #颈椎 #反弓#硬核健康科行动
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疼痛科苏医生11月前
颈椎曲度变直别怕，一整套的颈椎操来啦 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #硬核健康科普行动 #颈椎
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同济脊柱程黎明大夫3月前
生理曲度变直，该怎么办？！ 长期低头、久坐导致颈椎/腰椎变直？别急！外科医生教你通过姿势调整+科学训练，逐步恢复自然曲度！ ✅ 错误姿势纠正：玩手机、办公、睡觉的正确姿态 ✅ 颈椎锻炼操：每天跟练，强化肌肉平衡 点击主页查看《生理曲度变直全解读》 #生理曲度 #姿势 #体态改善 #康复训练 #外科医生
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简单减脂1年前
颈椎曲度变直如何矫正 颈椎曲度变直康复训练#健身 #体态纠正 #颈椎
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疼痛科苏医生1年前
颈椎曲度变直很常见，一个动作教您缓解#医疗创作者培优计划#颈椎病 #硬核健康科普行动
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运动康复谷老师3月前
上海年轻宝妈颈椎生理曲度变直小关节移位明显来门诊康复调理 #颈椎病 #生理曲度变直 #运动康复谷老师 #纯手法
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运动康复姜Dora3月前
五个动作改善腰椎生理曲度变直❗️（原理+解决办法） 腰椎曲度回来了……#运动康复 #康复训练 #居家锻炼 #功能训练 #硬核健康科普行动
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骨关节刘敬军2月前
颈椎反弓，4个方法恢复生理曲度 #健康科普有真知 #抖音创作者大会 #颈椎反弓 #颈椎生理曲度变直 #骨科刘敬军
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康复疼痛科燕金霞主任3月前
颈椎生理曲度变直，可以通过这个方法，来逐渐恢复 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #医者仁心
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施老师科学站桩4月前
颈椎曲度变直！不要去按摩！ #颈椎病 #颈椎曲度变直 #居家锻炼 #中式养生
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小星星爱许愿4月前
我，一个5年颈椎病康复者，有些运动的经验分享出来，大家可以借鉴下哈 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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CC收藏家(颈椎上岸版)2月前
颈椎曲度变直三个月已恢复 为了养好脖子 我每天都做了什么#运动 #锻炼 #颈椎 #颈椎病 #颈椎保养
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大张奇姑3月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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颈脊救急江晓兵6月前
颈椎曲度变直？2个动作帮你解决！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直 #颈椎病
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脊柱外科杜现法医生4月前
为颈椎生理曲度变直而苦恼？不用药也能改善！#颈椎病 #颈椎 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #科普医生
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骨科王珏4月前
颈椎曲度变直反弓+富贵包1个动作每天锻炼颈椎曲度 #颈椎曲度变直 #富贵包 #颈椎锻炼 #颈椎反弓
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小星星爱许愿3月前
颈椎病康复需要顿悟，而且还是两次 #颈椎病 #肩颈酸痛 #颈椎曲度变直 #椎间盘突出 #颈椎病康复
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杨昆博士脊柱健康3月前
16岁女孩颈椎变直反弓？ 医生亲授反弓自救指南！ #颈椎反弓 #门诊日常 #高中生 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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颈椎杨立辉主任6月前
颈椎曲度变直多长时间能恢复？这3点坚持两个月 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #头晕 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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创伤骨科 王学文主任5月前
颈椎曲度变直不怕，这套颈椎健康操别错过！#颈椎反弓 #健康科普 #创伤骨科王学文 #抖出健康宝藏
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邱老师体态复原8月前
颈部曲度消失，最喜欢的动作 #坐姿 #颈椎 #颈椎生理曲度变直 #头前倾 #体态纠正
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中医骨伤党芙蓉4月前
颈椎曲度变直，肩颈僵硬，就练这两个动作#颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肩颈僵硬
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张博士聊体态3月前
一个动作恢复颈椎➕胸椎生理曲度 #胸椎生理曲度变直 #体态矫正 #颈椎曲度
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映象脸型纠正3月前
脖子变直/反弓 给妈妈安排一个颈椎枕，让低头的日子一去不复返#颈椎变直 #颈椎反弓#颈椎枕
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母晓明4月前
#颈椎生理曲度变直、反弓家庭康复训练#科普健康知识
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脊柱医生臧全金3月前
颈椎曲度变直，两个动作，不吃药就能改改善#颈椎#颈椎曲度#抖出健康知识宝藏
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郭大侠.5月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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中医骨伤党芙蓉3月前
颈椎曲度变直、反弓后，在家如何自己纠正改善#颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士7月前
颈椎曲度变直怎么办？ #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #健康无畏自在如她
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民6月前
颈椎曲度变直不用怕，两个动作帮您改善 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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颈脊救急江晓兵3月前
颈椎曲度变直？骨科医生教你3个动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #健康科普有真知 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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一只花生壳2月前
改善颈椎变直，头前倾的一些经验分享 #练背 #拜尔体态教练枕#颈椎病 #脖子前倾的矫正方法
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姚老师青少年体态矫正3月前
颈椎、脊柱生理曲度变直如何改善？ #体态纠正 #脊柱 #颈椎 #体态改善
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美女战士的康复日记3月前
低温等离子射频消融 术后49天情况汇报➕ 颈椎曲度变直恢复小技巧 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #曲度变直锻炼
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骨科阿杜医生3月前
大家平时可以多练练这几个动作，帮助恢复颈椎曲度#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生9月前
颈椎前倾，颈椎曲度变直怎么办？一招教你缓解！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #颈椎病 #颈椎
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丁香医生11月前
颈椎曲度变直，1招恢复 #医学科普 #体态纠正 #颈椎曲度变直 #硬核健康科普行动
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民3月前
#颈椎曲度变直反弓 #颈椎锻炼 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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大老郭医生2月前
颈椎变直或反弓，教您简单两招#颈椎 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海六院微创骨科王世勇4月前
颈椎曲度变直，今天教你两个动作帮助改善…#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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小星星爱许愿5月前
颈椎病康复路上特别喜欢做的动作，分享给大家 #颈椎 #颈椎病 #拉伸 #颈椎曲度变直 #居家锻炼
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国家队运动康复王新伟6月前
低头族最怕的动作，颈椎变直的快看看。 #改善体态 #拉伸 #改善肩颈 #一起来锻炼 #颈椎变直
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脊柱医生李维新11月前
三个动作教你改善颈椎生理曲度变直 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #颈椎曲度反弓 #颈椎操
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脊柱。董惠娟2月前
颈椎曲度变直的朋友可以一起跟练#颈椎病 颈椎曲度变直
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骨科王珏3月前
颈椎曲度变直 肩胛骨缝不适教你一个动作锻炼缓解 #颈椎病 #郑大一附院 #王珏医生 #颈椎曲度变直 #肩胛骨缝不适
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你的医生朋友韩良11月前
颈椎曲度变直脖子发木，一个动作解决你三个问题 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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上海九院骨科医生马辉3月前
做到这三点，矫正颈椎曲度变直反弓 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #医学科普
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Anya诗齐3月前
颈椎不舒服的看过来！3个动作改善颈曲过直，超简单！#颈曲过直#头晕#颈部训练#头前引
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@海燕呐(12年颈椎病锻炼康复中)3月前
#颈椎操 #颈椎曲度变直#颈椎突出 坚持锻炼，坚持科学的锻炼才是颈椎康复的唯一道路！
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疼痛科 张靓医生4月前
长期低头的女性朋友，富贵包或颈椎变直，试试这4个动作#肩颈痛 #富贵包 #体态纠正 #跟我一起做运动 #小张医生日常
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脊柱骨科张顺聪教授5月前
颈椎曲度为什么会变直，如何锻炼康复？ #抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直 #脖子酸
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北京安贞医院郭向飞医生2月前
颈椎曲度变直最怕你做的五个动作 #颈椎病 #疼痛科郭向飞
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嘟嘟练瑜伽6月前
颈椎曲度变直别怕，协和医院颈椎科医生也在练的一整套的颈椎操来啦！上班族、低头族随时可以跟着练起来！ #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #硬核健康科普行动 #颈椎操 #低头族
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运动康复博士王茂源3月前
很多低头族的颈椎正在悄悄“变形”，如果你经常脖子酸痛、头晕手麻，这可能不是简单的疲劳，而是颈椎曲度变直甚至反弓的预警！正确的康复训练可以让你焕然一新。#医学科普 #颈椎 #颈椎病 #低头族 #康复运动
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小星星爱许愿5月前
颈椎病6年总结出来的训练方式，大家参考下啊 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛 #改善肩颈 #运动康复
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