您是不是在找：

winnie仔3月前
后悔做晚了‼️生菜午餐肉炒饭🔥真的巨好吃 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #在家做美食 #午餐肉炒饭 #剩米饭的神仙吃法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
银河健忘小狗5月前
超香的吃法！海苔午餐肉炒饭#日常分享 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食计划 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
达琳小厨房1年前
我能吃一辈子的‼️生菜午餐肉炒饭｜真的巨好吃呀 有谁没吃过这个生菜午餐肉炒饭我都会难过的！！ 没胃口的时候一定要试试呀，生菜的清爽中和了午餐肉的肉香，真的太搭配啦~ 喜欢的姐妹们快来一起试试呀 #炒饭 #米饭 #生菜午餐肉炒饭 #大人小孩都爱吃 #妈呀太香了
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
陈DD1月前
下班后的清爽饭💛吃碗肥牛抱蛋饭🥩加午餐肉双倍快乐 #治愈系美食 #分享打工人的下班做饭日常 #孟乍隆泰国茉莉香米 #朴朴超市 #泰国茉莉香米推荐
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9375
姚帅帅的餐桌日记4月前
巨好吃的快手早餐搭配！午餐肉芝士饭团➕彩椒碗！口感超丰富做法也很简单！#饭团 #快手早餐 #小学生早餐 #在家做美食 #午餐肉芝士饭团
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
张张的气味2月前
下班后的干净晚餐｜在家做饭也太幸福了吧！！！ 今天吃彩椒牛肉炒饭 美味营养又健康 分分钟干掉一大碗 当作减脂餐也很不错哦～#今天吃啥 #晚餐吃什么 #一人食记 #一人食vlog #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
爱做饭的小王3月前
没想到这样做的炒饭会这么好吃😋 米饭粒粒分明搭配大块的午餐肉真的香迷糊了🤩#美食 #炒饭的神仙做法 #这个真的太好吃了 #米饭的神仙吃法
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
小陈同学～3月前
三分钟搞定！和米饭拌在一起老香了！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #东北老式拌饭 #拌饭
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
达琳小厨房7月前
一口沦陷‼️比烤肉店还好吃的海苔午餐肉炒饭 网友推荐的这个吃法真的绝了，再也不用担心家里的剩米饭啦！ 根本吃不腻的海苔午餐肉炒饭，焦香焦香的午餐肉搭配上洒满海苔碎的米饭，一口接一口根本停不下来呀~ #午餐肉海苔炒饭 #海苔午餐肉炒饭 #炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #午餐肉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
杨超的小厨房3月前
生菜午餐肉炒饭🔥一看就会❗️焦香入味超惊艳 #炒饭 #午餐肉 #在家做美食 #蛋炒饭 #午餐肉炒饭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
栗子日食记2月前
这海苔午餐肉炒饭也太好吃啦#美食 #抖音美食推荐官上热门 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #抖音美食创作者
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
小陈同学～6月前
剩米饭不知道怎么吃就这么做，真的超香！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #跟抖音学做菜 #紫菜午餐肉炒饭 #紫菜炒饭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肥公主Salome~7月前
焦香酥脆丨午餐肉海苔拌饭🥣这个做法巨香啊 这个做法真的绝了~ 焦香午餐肉，搭配上酥脆海苔碎 一口下去，今天又幸福啦~ #被这一口香迷糊了 #建议普及这一口
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
雪饼七分饱1月前
剩米饭有救啦‼️生菜午餐肉炒饭🥗巨香巨简单 这个炒饭真的有手就会，随便炒炒就很好吃了🔥只要两种材料，就能拯救剩米饭，咸香不油腻，包好吃的 #家常菜 #一人食记 #炒饭 #美食
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
雪姐不是学姐2月前
MADE by.YUKI《mini辣炒午餐肉紫菜包饭》 ⬇️一口上头的辣炒午餐肉紫菜包饭~😋 只放午餐肉和青椒居然这么绝！辣炒午餐肉直接变成「味蕾小偷」😍 再挤上灵魂蛋黄酱，根本停不下来～ 🔹 辣炒午餐肉紫菜包饭 ——————————— • 午餐肉（小罐）1罐 切碎 • 平底锅煎至金黄焦香 • 线椒10根 切末 • 加生抽1勺、蚝油半勺、白糖半勺（可用零卡糖代替） • 翻炒均匀后倒入2碗米饭拌匀 • 铺在半张海苔上抹平卷起 • 表面刷层香油撒熟芝麻 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1155
郑妈妈的早餐日记5月前
五分钟搞定🍙午餐肉海苔肉松饭团巨美味😋 食材简单，做法简单，午餐肉焦香美味，玉米清甜 ，一口下去口感丰富营养美味😋#小学生早餐#大人小孩都爱吃 #一人食吃什么 #饭团 #厨房边角料
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
冰美式大王5月前
不点外卖！在家做香喷喷海苔午餐肉炒饭！一人食带饭灵感🈶 #带饭上班 #海苔午餐肉炒饭 #炒饭 #做饭 #一人食记
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
熊伊又饿了6月前
花费7.8💰挑战10块钱做饭第33顿🔥🔥 午餐肉泡菜炒饭：不到10块钱get韩式泡菜炒饭！真的很好吃～#宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #一人食记 #打工人下班如何快速吃上饭 #泡菜炒饭
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
記得吃飯（家常菜）5月前
肉松蛋炒饭 剩米饭就这么做 搭配肉松真的超香 强烈推荐！#蛋炒饭 #黄金蛋炒饭 #家常菜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
橙味厨房2月前
生菜午餐肉炒饭🔥简单到有手就会做的懒人炒饭‼️ #创作灵感 👉这个炒饭我能吃一辈子！焦香的午餐肉，搭配清爽解腻的生菜和油润的炒饭，鲜香浓郁又清爽！ #邪修做饭有多简单 #蛋炒饭 #炒饭 #美食趣胃计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
大不了胖点er5月前
今天吃海苔午餐肉炒饭😋 焦香的午餐肉搭配酥脆的海苔碎！！ 真的好吃极了！！ 一口接着一口太幸福了～ #宿舍小锅美食 #懒人快手菜 #一人食吃什么 #抖音美食趣胃计划 #美食推荐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
11papa厨房日记6月前
米饭的花样吃法，这样搭配不怕孩子挑食～ #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #宝宝辅食 #11papa辅食日历
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
卢卢美食记6天前
简单快手还超好吃！！香没边儿啦🥹#午餐肉海苔炒饭 #炒饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #海苔炒饭 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
解忧嘴替-膳叔1月前
诚不欺我！海苔午餐肉炒饭真的好吃！#简单又好吃 #我的美食日记 #海苔午餐肉炒饭 #下饭神器 #谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
郑妈妈的早餐日记7月前
🍙简单到有手就会～#快手早餐 强推这个小饭团，真的太好吃了‼️ 清爽的黄瓜粒，香香的午餐肉，还有甜甜的玉米粒… 这搭配不要太赞啦👍 #小学生早餐#一人早餐吃什么 #饭团#营养早餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北戴河BDH官方旗舰店1月前
#午餐肉 #午餐肉罐头 #午餐肉炒饭 #美食 百搭美食午餐肉，煎炸煮涮怎么都好吃~
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
松仁小可爱👾3月前
vlog☁️下班吃饭 午餐肉海苔炒饭 香迷糊了#在家做美食 #美食vlog #今天吃啥 #治愈美食 #晚饭吃什么
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
Jason的治愈系厨房2月前
一饭封神！这盘海苔午餐肉炒饭香到舔盘✨ #舌尖上的味道 #家常菜 #家常美食 #美食烹饪 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
橙扭扭🍊1月前
一人食小电锅糊弄饭｜午餐肉蛋炒饭🥓 #一人食记 #减脂餐 #我的厨房日记vlog #懒人美食 #日常做饭
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
杨大懿5月前
欧巴～别哇了试下这个吧！ 兄弟，一碗破白菜汤你哇什么？来！尝尝这个！米村石锅拌饭～也可以叫它午餐肉鸡蛋砂锅拌饭哈！吃一碗再哇！#好好吃饭 #石锅拌饭 #剩米饭的神仙吃法 #午餐肉炒饭 #韩国霸总
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
小李的日常2月前
🍚午餐肉海苔炒饭❗️咸香酥脆巨满足😋超好吃 🍳终极午餐肉海苔炒饭教程！铁锅炒出粒粒分明的秘诀，海苔碎撒满的瞬间香到邻居来敲门～ #海苔碎 #午餐肉炒饭 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
苏西妈妈日记3月前
超清爽的午餐肉时蔬素饭团，低脂低卡又美味 简单的午餐肉和素饭团没想到这么搭，颜值和口感绝了！ 超好吃清爽的时蔬素饭团，翠绿脆爽的黄瓜丁，带着清甜汁水；鲜嫩的菠菜焯过水后软嫩清香；生菜碎裹着自然草香，还有馥郁提味的香菜碎，不同蔬菜的独特风味在嘴里融合迸发，低脂低卡又美味！一口下去超满足的。食材和步骤都超简单，快来试试吧！ 👉所需食材和调味料： 1. 食材米饭｜熟芝麻｜海苔碎 2. 搭配蔬菜：生菜，黄瓜，菠菜，香菜（⚠️不喜欢可不加） 3. 调味品：盐，黑胡椒，橄榄油 👉制作步骤： 1⃣️ 午餐肉切厚片，用平底锅煎一煎，肉香十足。用午餐肉的盒子做模具，先铺一层保鲜膜，底部先铺一片煎好的午餐肉。 2⃣️米饭加海苔碎、芝麻、一丢丢盐、椒盐和少许橄榄油。 3⃣️准备各式蔬菜，生菜碎、香菜碎、脆黄瓜丁、焯好水的菠菜碎。（⚠️一定要把蔬菜尽量切碎，挤干水分，这样好捏饭团）。 4⃣️米饭和所有蔬菜抓匀，然后捏成饭团放入模具，用勺子压实。再盖上一片午餐肉。 #美食分享 #我的厨房日记 #早餐 #饭团 #在家做美食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小杨的专属厨房3月前
今天给老婆做海苔火腿炒饭，这个搭配太绝了，超级好吃！！！#给老婆做饭的365天 #海苔炒饭 #火腿炒饭 #海苔午餐肉炒饭 #炒饭的创意吃法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
达琳小厨房1月前
海苔午餐肉炒饭🔥一周八次都吃不腻呀‼️ 不知道吃什么的时候就吃海苔午餐肉炒饭呀！ 焦香焦香的午餐肉搭配上洒满海苔碎的米饭，一口接一口根本停不下来呀 #海苔午餐肉炒饭#买好书上京东#好书开学季清仓活动#京东图书
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
甩手掌柜五常米铺1月前
🌾海苔午餐肉拌饭｜一口五常米香到骨子里！ 午餐肉加海苔，好吃到我能炫两大碗！尤其是用五常稻花香 2 号大米做出来的，那口感，绝了！五常稻花香 2 号，一听这名字就知道不简单。它来自黑龙江五常，那可是全球 “三大黑土地” 之一！ 接下来咱就说说这海苔午餐肉拌饭咋做。准备好午餐肉、鸡蛋、海苔碎，当然，主角*五常稻花香 2 号大米*煮好的米饭得备好。先把午餐肉切成小块，下锅煎到表面金黄，焦香四溢，盛出来备用。再把鸡蛋打散，炒成鸡蛋碎。接着把米饭倒进锅里，稍微炒热乎，然后把煎好的午餐肉和鸡蛋碎倒进去，加 1 勺生抽提鲜，半勺蚝油增香，再来点白糖和盐调调味，翻炒均匀。最后，撒上大把的海苔碎，再翻炒几下，让海苔碎均匀地裹在米饭上。这时候，那香味已经让人口水直流了。 每一口下去，软糯香甜的五常大米饭，搭配着焦香的午餐肉、嫩滑的鸡蛋碎，还有那带着大海鲜香的海苔碎，各种味道在嘴里交织，层次感满满，好吃到停不下来。还等什么，赶紧动手做起来！ #做饭 #五常大米 #五常稻花香 #甩手掌柜五常米铺 #儿童餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
今天可乐吃饱了吗2月前
第72集｜海苔午餐肉炒饭&麻婆豆腐 麻婆豆腐也太下饭了！ 在家做料满满的 豆腐最好用老豆腐，嫩豆腐容易碎 海苔午餐肉炒饭超级香啊 是剩米饭的神仙吃法了 #在家做美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #做菜我是认真的 #晚餐吃什么
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
黑米 Amy2月前
海苔午餐肉炒蛋‼️焦香的午餐肉搭配海苔和米饭，一口下去，香迷糊了!做到简单，有手就会10分钟搞定，剩米饭成功逆袭，一盘根本不够炫！真的比烤肉店的还好吃！！赶紧去做～#创作灵感 #在家做美食 #懒人美食 #剩饭的神仙吃法 #好吃到停不下来
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
锅包肉肉~4周前
减脂期也可以大口吃的拌饭，生菜脆爽，午餐肉焦香，米饭裹着糯糯的蛋黄，太幸福了！#怎么安排减脂饮食 #减脂餐能有多好吃 #家常饭菜 #健康饮食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大背头爸爸的美食记1月前
一口爆浆的芝士午餐肉饭团，太好吃了，做少了不够吃…#芝士 #饭团 #午餐肉芝士饭团 #饭团做法 #儿童早餐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
老何食光记1周前
二人食🍽️海苔午餐肉炒饭🥓真的简单又好吃‼️ 今晚和老婆吃一口沦陷的海苔午餐肉炒饭，10分钟搞定，真的简单又好吃！ #肉敢当 #午餐肉 #炒饭 #家常快手菜#今天晚餐长这样
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
妈 丫饿了！5月前
给女儿上班带饭“排骨炖栗子 干煸豆角 黄瓜炒午餐肉”#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #插电加热饭盒 #dou #上班带饭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞700
赢方美食生活日常1周前
#高中生早餐 #孩子爱吃 不用费心搭配，午餐肉的咸香、菌菇的鲜、青菜的爽脆，在热锅里翻拌两下就完美融合。10分钟搞定的快手炒饭，美味与效率杠杠的#家常美味 #早餐分享
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
麻瓜小6天前
vlog | 独居一人食记，香喷喷海苔午餐肉炒饭🔥#vlog日常 #独居日记 #美食vlog #海苔拌饭 #普通人的生活是什么样子的
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
快乐阿敏（带娃版）1周前
午餐肉炒饭 虽说看着是这样胡乱一锅炒，但是方便又美味，还可以大人小孩一起吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝炒饭 #敏宝辅食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
糖果爸早餐日记3月前
10分钟就能搞定的午餐肉米饭饼，一口下去有肉有蛋有主食，孩子能吃到一口都不剩#亲子美食 #儿童营养早餐 #午餐肉米饭饼 #妈呀太香了
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
口袋有只鹅2周前
一人食｜独居vlog🥄香香午餐肉海苔炒饭&乳酸菌 下班快速吃上饭💨海苔拌啥都香～ 简简单单10分钟搞定一碗炒饭🫶🏻 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #一人食吃什么 #vlog #海苔炒饭
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小叮儿1周前
午餐肉饭团 这早餐蛋白肉主食都有的饭团营养又好吃#妈呀太香了 #饭团 #午餐肉 #早餐 #营养早餐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
原原的彩虹餐盘3月前
10分钟就能搞定的午餐肉米饭饼，简单搅一搅，煎一煎就能完成，营养丰富，孩子很爱吃#辅食#宝宝辅食#辅食教程
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
高高在厨房2周前
发誓吃好每一餐！今天吃午餐肉海苔炒饭！ 这个炒饭简直封神了！海苔芝麻的鲜香 配上一口滋滋香的午餐肉❗好吃晕啦 大家快试试这个做法❗ #大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭#海苔午餐肉炒饭
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
王家渡官方旗舰店3周前
国庆在家沉浸式来一份午餐肉炒饭~ 香喷喷的一口一口停不下来！#王家渡低温午餐肉 肉感肉香配上米饭绝了~#午餐肉 #午餐肉炒饭 #国庆在家怎么过 #沉浸式做饭
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阡陌1周前
会爆浆的芝士午餐肉饭团🍙#在家做美食 #早餐吃什么 #早餐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小花花的夏天2周前
今日份的早饭海海10分钟搞定，蛋炒饭太香了，简单又美味😋#好物推荐🔥 #午餐肉 #肉敢当黑猪午餐肉
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
大丁姐的美食日记1月前
早上给小学生来份肉多多的炒饭，香迷糊了，一上午都能量满满#强烈推荐 #儿童美食 #强烈推荐 #午餐肉炒饭 #午餐肉新吃法
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晚晚妈妈2月前
午餐肉炒饭，孩子的今日午餐，就是真的简单又好吃#今天吃什么 #美食 #美食推荐 #妈呀太香了
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
派总没吃饱3月前
省心食谱！午餐肉饭团🍙＋彩椒北非蛋🫑 夏天到了宝宝不爱吃饭，跟我一起制作彩椒北非蛋和午餐肉饭团吧！10分钟就能搞定一顿早餐，搭配上宝宝喜欢吃的蔬菜，轻轻松松搞定宝宝小胃口！ #辅食教程 #小朋友美食 #幼儿园食谱 #儿童美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
梦醒时分优选零食铺3周前
 梅林午餐肉搭饭天花板🤤煎到金黄配米饭，香到舔盘。#好物推荐分享 #美食推荐 #好吃到停不下来
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
八爪鱼Cc6天前
今天做的mini紫菜包饭好好吃✅早餐、三明治、汉堡、炒饭等经常会用到的午餐肉！大颗粒肉块吃起来又香又营养✅#午餐肉#低卡低脂餐#好吃到停不下来 #儿童美食 #强烈推荐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
猴面包树6天前
炒饭变着花样吃今天做的海苔午餐肉炒饭，大块午餐肉搭配海苔碎炒出来太香了！#午餐肉 #肉敢当 #一人食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王家渡官方旗舰店2周前
午餐肉这样拌饭~孩子狂炫好几碗！ 肉香十足的低温午餐肉搭配上番茄鸡蛋~汁水满满、简直不要太香了！#王家渡 #王家渡低温午餐肉 #午餐肉拌饭 #下饭神器 #好吃到停不下来
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
朵朵妈咪呀🎉1周前
宝妈们！宝宝一岁以上就不要只吃白米饭了！ 可以安排上这个芝士午餐肉炒饭！有肉有菜有主食，特别特别好吃！#宝宝辅食 #儿童美食 #辅食分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“午餐肉米饭搭配推荐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: