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唐猫师傅4月前
少林罗汉拳教学#传统武术 #少林功夫
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安陆涢诚体艺（教武术的程校长）2年前
第一段罗汉拳慢动作学习#武术
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功夫武道馆✅1年前
罗汉拳入门功法，主要训练身体发劲和抗击打能力，长久练习可使丹田真气充足，筋骨强劲！#罗汉拳 #传统武术 #少林功夫 #日常训练 #武打动作
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拈花舞剑4年前
学练少林罗汉拳（背向学练 口令字幕）#晨练 #传统武术 #少林功夫#强身健体正能量 #全民健身你我同行 #我运动我健康我快乐
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翔武武术徐教练1年前
少林罗汉拳教学
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安陆涢诚体艺（教武术的程校长）2年前
第二段罗汉拳慢动作学习视频#武术
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武之韵武术俱乐部2年前
《罗汉拳》动作名称：罗汉念经、排山倒海、闭目养神、罗汉撞钟、仙人指路、拉弓锤、冲天炮、马步单鞭、罗汉托天、如来神掌#罗汉拳教学#甘肃武之韵武术俱乐部
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延昆3月前
传统小罗汉拳#传武 #一见爱上传统文化 #百young非遗计划 #好young的非遗 #云南
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四象门国术二师兄7月前
南少林罗汉#武术 #强身健体增强免疫力
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贺老师-少林功夫3年前
少林十大名拳之少林罗汉拳慢练教学，20年专业教练钦情奉献 #少林功夫 #中华传统武术 #武术 #武术教学
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延昆4月前
少林72绝技之一 罗汉拳#传武 #一见爱上传统文化 #百young非遗计划 #非遗守护人 #少林武僧
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小满爱生活1年前
罗汉拳知道吗？ @如水自清，罗汉拳是少林寺拳，硬功夫！来看视频了解一下吧！#乌珠台村#新泰市非物质文化遗产#罗汉拳
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拆解大师3月前
硬核拆解，108路追魂夺命腿VS少林罗汉拳，武林的追魂夺命腿果然厉害#功夫 #武术 #动作电影 #抖音精选 #超级保镖
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延昆1月前
大罗汉拳#传武 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划 #dou出真功夫 #延昆
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大白板7月前
少林大罗汉拳 #少林大罗汉拳
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太极拳养生推手6月前
精武功力拳鹰爪罗汉拳：演练 雄县姚建华嫡系传人 姚铁山 精武功力拳鹰爪罗汉拳：演练：鹰爪翻子拳雄县姚建华嫡系传人 姚铁山 #雄县 #姚建华 #刘仕俊 #鹰爪翻子拳 #太极拳养生推手
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功夫龙圣7月前
功夫龙圣 大圣少林罗汉拳#少林功夫#少林小子 #让习武改变人生 #台上一分钟台下十年功 #发扬传武精神
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迟延延2月前
看我金刚罗汉拳、好的文化需要传承 #百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化
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寻武★（文武学校☞张老师）4月前
#擒拿#防身术 #弘扬中华武术 #传统武术 少林罗汉十八手4—6式。
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风尘武者3月前
以我残躯，为大家诠释罗汉拳的威力 #武打动作 #传统武术 #百young非遗计划 #武侠 #热点 @
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寻武★（文武学校☞张老师）4月前
#擒拿格斗 #防身术 #传统武术 少林罗汉十八手传统武术与技击。
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开心就好LJF4年前
少林小罗汉拳教学讲解3
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功夫百川🇨🇳3周前
传统功夫、睡梦罗汉拳#百young非遗计划#一见爱上传统文化#非遗守护人#青年创作者成长计划
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功夫百川🇨🇳4月前
十大拳种之一罗汉拳演练 #一见爱上传统文化#百young非遗计划#非遗守护人
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名将搏击会馆—约课版7月前
跟着我们的视频，一起学习蔡李佛拳的精髓，传承国粹！蔡李佛拳慢动作教学，让你领略中华武术的魅力！#蔡李佛拳 #日常训练#非遗文化传承
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我在蓝天白云下3年前
台湾武侠【十八羅漢拳】国语中字_高清
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传武收藏11月前
少林功夫 #少林罗汉拳 #传武 #武术 #少林寺 #武术教学
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功夫栖梧4月前
功夫栖梧 少林罗汉拳#少林功夫#武术#少年强则国强 #台上一分钟台下十年功 #原创作品
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河南功夫杰（传承武术）3月前
#武术 小罗汉拳#中华武术博大精深 #弘扬中华武术 #习武之人 #非遗传承
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迟延延3月前
深夜展示罗汉拳、真热 #一见爱上传统文化 #百young非遗计划 #非遗守护人#在抖音弘扬传统文化
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搏bo搏5月前
“逐帧解析——硬汉专场 少林罗汉拳硬刚绝刀流绝技！”#格斗 #武术 #硬汉 #释延能
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德艺禅武功夫私人养生会馆2年前
#少林大罗汉拳 #大罗汉拳3路 #少林功夫 #深圳少林武术 #少林寺释德扬 少林寺大罗汉拳释德扬法师演示
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漫谈武术3年前
学会罗汉拳实战法:神鬼见了都害怕 #传统武术 #搏击实战少林罗汉拳
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栖梧少林1月前
功夫栖梧 户外少林罗汉拳#少林功夫#武术#强身健体#日常训练#原创作品
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贵州平哥养蜂人5月前
#中国功夫 ，佛掌罗汉拳
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武术阿欢7月前
【形神拳第二段｜慢动作正面精讲】🎯 ✨ 手把手教你掌握每个动作细节！ - 正面视角慢动作分解 - 重点动作关键点解析 - 呼吸与发力的完美配合 🔥 三大核心要领： 1️⃣ 马步要稳如松 2️⃣ 出拳要快如风 3️⃣ 收势要定如山 💪 每天练习3遍，一周见效！ #武术教学 #形神拳 #慢动作分解 #传统武术 #热门话题🔥
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功夫栖梧5月前
功夫女孩 少林罗汉拳#少林功夫#武术#台上一分钟台下十年功 #日常训练 #强身健体
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功夫栖梧7月前
少林罗汉拳 栖梧户外少林功夫#少林功夫#武术#日常训练 #女子当自强 #强身健体
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功夫龙圣7月前
功夫龙圣 小龙少林罗汉拳#少林功夫#台上一分钟台下十年功 #让习武改变人生 #发扬传武精神 #少林小子
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袁教5月前
少林罗汉拳，少林功夫，传统武术。
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笑面虎1月前
广目天王打的这是军体拳还是罗汉拳啊？刚劲有力！！ #黑神话悟空 #武术教学 #罗汉拳 #广目天王 #飞龙在天
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顺德罗师父6月前
少林永春拳 伏虎拳招式分解(罗汉分中） #武术 #顺德 #咏春#永春拳 #非遗
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功夫栖梧5月前
功夫栖梧 少林罗汉拳#少林功夫#武术#台上一分钟台下十年功 #少年强则国强 #日常训练
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功夫龙圣2周前
功夫龙圣 大圣户外少林罗汉拳#少林功夫#少林小子#少年强则国强 #传承中华武术#台上一分钟台下十年功
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禅定曹冰1月前
此罗汉拳虎视龙骧，左顾右盼，有雷电飞腾，风云叱咤之势。用法惊奇，妙手空空，匪夷所思#禅定 #禅定曹冰 #武术 #古武技 #罗汉拳
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精武·李振5天前
少林罗汉拳#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #非遗守护人 #传承弘扬中国传统文化 #武术
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功夫龙圣6月前
功夫龙圣 小龙少林罗汉拳#少林功夫#发扬传武精神 #让习武改变人生 #台上一分钟台下十年功 #少林小子
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四象门国术二师兄8月前
南少林罗汉拳#武术 #强身健体增强免疫力
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功夫诚诚1年前
功夫诚诚 少林罗汉拳#台上一分钟台下十年功 #武术 #少林功夫@DOU+小助手
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功夫栖梧7月前
栖梧少林罗汉拳 栖梧户外练习少林功夫#少林功夫#功夫女孩#强身健体#日常训练#武术
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忍者龟5月前
#螳螂系列之“罗汉功”#演练者：张建方老师#2025年4月
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栖梧少林5月前
少林罗汉拳 栖梧户外少林拳法练习#少林功夫#武术#弘扬中华武术 #少年强则国强 #原创作品
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功夫龙圣8月前
功夫龙圣 大圣少林罗汉拳#少林功夫#少林小子 #让习武改变人生 #台上一分钟台下十年功 #发扬传武精神
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三哥影视1年前
震鹰神功大战罗汉拳#动作电影武打片 #影视解说 #武打动作 #武侠老电影
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功夫栖梧7月前
少林罗汉拳 栖梧日常训练少林罗汉拳#少林功夫#武术#女子当自强 #日常训练 #强身健体
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耀扬武馆吴教练5天前
罗汉十八手，一式一变化，拳风呼啸如雷 #百young非遗 #弘扬中华武术 #罗汉拳 #传统武术 #博爱县
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功夫栖梧4月前
少林罗汉拳 栖梧户外少林拳法#少林功夫#武术#台上一分钟台下十年功 #少年强则国强 #日常训练
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阿拉留神3月前
自由泳修炼开悟心法： 第一重：筑基篇 (初学乍练，招式生硬) 招式模仿 (形似)：如同初入少林，先学罗汉拳架势。看视频、模仿教练，练习打腿（风火轮）、划臂（拨云手）、换气（龟息吐纳）。此时动作僵硬、费力、不协调，常呛水（内力反噬）。 心法要诀： “放松是金”。紧张则沉，放松则浮。想象自己是一块浸湿的海绵，而非一块顽石。 破关关键：专注打腿找“鞭感”（如练腿法根基），侧身漂浮练平衡（扎马步），脸埋水中呼气吐泡（内息运转）。 第二重：明劲篇 (招式渐熟，初窥门径) 分解融合 (劲生)：如同将罗汉拳拆解再连贯。分解练习打腿、划臂、呼吸后，开始尝试配合。能游一段距离，但效率不高，动作仍有停顿感（招式衔接不畅），换气勉强（气息不稳）。 心法要诀：“转肩送髋，核心为轴”。身体如蛟龙，以腰腹为轴，左右滚动。转肩带动划臂，送髋传导力量，打腿如鞭梢。 破关关键：单臂分解游（练单侧协调），扶板打腿+侧头换气（练换气根基），想象身体像烤串一样在长轴上旋转。 第三重：暗劲篇 (流畅协调，效率提升) 节奏韵律 (劲通)：如同习得太极拳连绵不绝之意。动作开始流畅，找到自己的节奏。呼吸自然（吐纳悠长），划水有“抱水”、“推水”的质感（劲力穿透），身体滚动带动一切（内力流转）。 心法要诀：“前伸停顿，高肘抱水”。手臂入水前伸，有瞬间“够远”的停顿（蓄势），高肘姿态如同抱住一个大圆桶（聚力），加速向后推水（发力）。 破关关键：关注手掌小臂对水感（练触觉感知），练习“数划次”游（省力高效），录视频自观或请高手点拨（照见自身）。 第四重：化境篇 (人水合一，随心所欲) 感知水流 (意动)：如同高手听风辨位。指尖、掌心、小臂能清晰感知水流的方向和压力，细微调整角度最大化推进力（借力打力）。身体像一条光滑的鱼，破水阻力极小。 心法要诀： “以水为师，顺势而为”。水非阻碍，是借力之友。放松、延伸、滚动、发力皆顺应水性。 至高境界：效率极高，看似不费力却速度惊人（内力深厚）。身体线条优美流畅，水花极小（举重若轻）。享受每一次划水，与水流对话（道法自然）。#公开水域游泳#户外游泳#自由泳
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南山/影视5月前
一口气看完【十八罗汉拳】完整版之经典怀旧电影 #精彩片段 #我的观影报告 #怀旧经典影视 #影视解说 #武打动作
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💋᭄ℒ赖໊✓你ꦿྀི一໊ᦗ生࿐4月前
#我要上热门 #危险动作请勿模仿
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武术刘唐5月前
少林罗汉拳。 #武术 #传统武术 #中华武术博大精深 #功夫 #古武技
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抖音邻居【影视】1年前
佛掌罗汉拳（1） #武侠电影 #功夫片 #武打动作
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云深不知处8月前
#武打片一代人的回忆
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