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- Lin琳1月前
这朵小红花 送给自己！#我的减肥日记
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大虞🐹4月前
减肥日常｜已瘦28斤。今天去健身房拍了照片，对比了一下155.8/146/127.5这三个时段的照片，简直震惊我了！今晚我加班把视频剪剪，明天发出来给你们看，哈哈哈哈哈 #减肥 #减肥逆袭 #日常vlog #减肥日记 #减肥前后对比图
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阿颖超自律3月前
123➡️95丨三个月拿下28斤！自律的杀伤力！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #变美变瘦变好看 #逆袭
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大虞🐹4月前
今日加更｜155→146→127瘦28斤的对比照来啦！希望能够鼓励刺激到正在减肥的姐妹们！ 不要嫌我啰嗦，虽然可能道理你们都懂，但这真的就是最干货的东西！减肥第一大难关就是要自己先下定决心！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥干货
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Better已✂️52斤4天前
28斤的威力137～109#变瘦 #逆袭 #健身 #减脂#减肥逆袭成功
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糖小玖6月前
没运动没节食只吃肉，两个月瘦了28斤，真实经验分享，非常详细，视频有点长~#减肥#什么减肥方法最容易坚持 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #减肥方法
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杉杉要努力1周前
减肥28天瘦了14.3斤，来看看我一天都吃的啥？#减肥#减肥逆袭#减肥打卡#每天分享一日三餐
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普通人减肥 俯齐6天前
减脂（下）减肥掉多少肌肉？你到底在减啥？考虑性价比和可能性！ #减肥#减脂#肌肉#俯齐破除焦虑#俯齐减肥
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新款老款💪3天前
真正的改变，都在日复一日的坚持里！ | 50天28斤 #dou来运动吧 #上热门🔥 #减肥 #减脂
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小刘减肥记3月前
大基数减肥28天已瘦19斤#一起减肥打卡 #减肥搭子#减肥#我的减肥日记#减肥vlog
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阿花吖2月前
小基数减肥打卡28天已减10斤！ 纬度变化：手臂32-28 腰围76-72 臀围97-95 腹围93-88 大腿54-53 小腿37-35#vlog日常
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天天饿瘦了3月前
纯饮食 不运动的懒人已瘦28斤！！！ 继续加油～ #減肥 #小基数减肥经验分享 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #减脂餐
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陈知旻(mín)（换头版）4月前
不节食不运动瘦了28斤就是这个减肥爽。。。就这股狠劲可以成为你的减肥动力吗？#女性力量#减肥逆袭 #小基数减脂 #自律#陈知旻
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肉肉这次真减肥1周前
瘦了28斤之后 虽然我还有60斤需要努力 但是感觉胜利就在眼前了#减肥
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玲子「已瘦28斤」3天前
已瘦28.3斤。瘦就瘦吧，反正我也在乎。#瘦下来做最美的自己 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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哆啦A图（衣服🔗在评论区橱窗）3月前
大家都在问的减肥过程详细版来啦 绝对无广 放心观看 #减肥 #减肥餐 #健身打卡 #逆袭减肥 #我的故事
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30斤拜拜梨🍐（减肥成功版）2月前
128➡️94｜精华版：4个✂️脂真相😏（急性子入‼️） #女大学生#逆袭#内容过于真实 #减脂 #减肥
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小榔頭奈奈2月前
减肥第72天，已减28斤，一点点心得体会#减肥日常vlog #生活化减脂 #一日三餐好好吃饭
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艺艺健身运动1月前
允许自己阶段性枯萎 因为我在滋养一个全新的自己，永远是自己的救世主#自律 #减脂 #减肥前后对比图#逆袭 #蜕变过程
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是亿亿呀3天前
115瘦到98需要多少天？打卡第7天～距离元旦还有68天～#减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥逆袭
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饭饭干嘛呢1月前
减肥180天｜收官啦？！！！看看我到底瘦了多少斤？#vlog日常 #万万没想到 #减肥日记#生活化减脂 #一日三餐人间烟火简单而美味
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轻易减脂训练营3月前
27天瘦28斤？世界公认减肥最快方法，快收藏码住！#减脂期 #减脂训练 #减肥训练营日常 #减脂逆袭 #励志减肥
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大刘想逆袭2月前
今日打卡第28天，202.2斤大基数减肥，一阶段30斤大结局 #一起减肥打卡 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #vlog十亿流量扶持计划
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六一要自律3月前
减肥近28斤，暴食后如何恢复体重分享来啦！ 此方法个人适用，此视频仅分享，大家根据个人情况来哦。感谢各位姐妹们的支持，视频稍长，也有些废话，大家可以自行调整观看🤓#减肥经验分享 #变美逆袭 #涨知识
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一一（减肥中3天前
瘦脸面部刮痧教程来啦～#瘦脸 #面部刮痧 #变美 #前后对比
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奶盖1周前
减脂28斤，衣服码数从185到175， 经常说的一句话就是我感觉我身体可舒服， 从一年前的一年内面瘫两次到现在减肥成功以后身体各项指标都在变好， 减肥减的不是肥肉减的是健康！去哪儿都给我宣传，我媳妇儿给我减的，不忌嘴，每周瘦3到8斤。#减肥 #减肥逆袭
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迷糊1周前
#减肥逆袭成功 #变瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥前后对比图
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海后老高6天前
姐妹们， 你们减肥试过#液断 吗？一天能瘦多少？#减肥 #减肥日常vlog #瘦身 #变美变瘦变好看
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王小卷3月前
瘦了28斤小基数生活化减肥逛街一天吃什么vlog #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #美食
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福鼎芭莎暖妍美业科技美肤中心(海达路店)4天前
#减肥人 #减肥28斤的改变#瘦了之后一切都美好了#控制不了其它只能控制体重，
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玲子「已瘦28斤」4天前
已28.2斤，开启第三个阶段，向100冲冲冲，有一起的吗？#吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减肥vlog
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希妈自律版2月前
减了28斤，怎么破平台#减肥 #减肥逆袭 #平台期不掉秤怎么打破 #减肥怎么吃 #吃瘦不饿瘦
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阿凡拾光录5天前
#ww28 #体重管理方案#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减脂塑形
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一条卤蛋3月前
已瘦28斤｜小基数减肥干货！暑假跟练版！#减肥#减肥日常#逆袭#暑假减肥#减肥打卡
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麻薯糯七七4月前
肉多减肥就对了 不会错的 #韩系甜妹 #减肥 #原相机#逆袭 #女大学生
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糖糖¹⁵¹ ⁶²⁴⁴ ⁸⁵⁷¹4天前
126-98瘦了28斤 我努力了三个月时间 大腿跟胳膊一样细 不要小瞧自己 只要你坚持努力不放弃 那些咬牙坚持的日子 终将成为你最精彩的时光#不一样又怎样 #拼图 #拍照对比 #减肥 #正能量视频
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东北蕉太狼3天前
等你成功了，之前的苦都一笔勾销#坚持自律 #减肥逆袭 #逆袭 #蜕变过程 #减肥前后对比图
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阿飞很努力（减肥版）3天前
减肥到底要吃多少脂肪 #减肥 #平台期不掉秤怎么打破 #脂肪 #减脂 #dou来运动吧
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小石头妈妈2周前
减肥#vlog日常 已瘦28斤#减脂餐 #减肥 #变瘦变美变好看 #低卡低脂餐
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小松菜菜2月前
28岁 健身逆袭｜运动真的会带来能量🏋️‍♀️ 天啊 今天不睡觉我也得把这个剪出来！ #vlog日常 #暴汗燃脂 #健身 #居家健身 #我的减肥日记
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梦响减重-柯教1月前
陈老板来梦响啦！ 陈老板从厦门来泉州梦响减重训练营啦！让我们看看他28天掉了多少呢？#暴汗燃脂瘦全身 #减肥前后对比图 #减脂 #蜕变过程 #全身燃脂 @陈老板在厦门.小吃培训
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榴莲今天吃什么（备婚版3天前
挑战减肥营28天瘦15斤的第8天 #一起打卡减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减脂 #封闭式减肥训练
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阿刀不摆烂1周前
游泳减肥瘦了28斤，大家问的最多的饮食篇来啦～ 个人经验仅供参考！祝愿每个女孩都能拥有自洽的身材！#游泳减肥 #减肥 #减肥吃什么 #皮质醇 #游泳健身
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美业丹姐5天前
29.9元呼啦圈减28斤肉打卡第四天#2026.2.18为四十岁生日#生日礼物28斤肉 #科学减肥 #健康生活 #减脂瘦身
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爆爆米花4天前
#减肥 #减肥日常vlog #小基数 今天吃了1200大卡！
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健身小柯蚪3周前
懒人饮食计划，放第一个视频！ 减了28斤【裤子松了20cm】跟着做就能瘦#健身小白 #自律遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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大鹅睡醒了（打卡中…）2月前
这个时候真该问下自己！难道真要这样活一辈子吗？#减肥打卡#逆袭#大肚子#胖子都是潜力股#不瘦下来永远不知道你多美
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洛一带你瘦2月前
饿瘦28斤/从136到108，改变这三点，不瘦都难#減肥 #减脂 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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夏小珊儿3天前
54天25斤拿下！到目前为止还是无痛减肥，后面还有30斤要减！再接再厉吧！#生活化减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律
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笑笑姐姐1周前
#减肥瘦身 #减肥打卡记录 第二十八天，体重142.2斤，已减6.8，继续加油
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坐爬爬凳儿的小姑娘【已瘦28斤】4天前
如何靠饮食，瘦了28斤，请看过来#vlog日常 #今日分享 #减肥#帽子控 #原创视频
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瑶钥姐妹~减肥中1月前
自律第62天，已瘦28斤！ 三姐妹邪修全碳一天吃5000大卡減肥法今日打卡！#减肥 #减脂餐 #vlog日常#身材#减肥日常vlog
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呵呵大王6天前
#30天轻断食#挑战从61.2kg到50kg
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君君与肉的战争1周前
减肥最高境界就是忘记自己在减肥，不然老是惦记着吃……😭 #饮食打卡 #减肥逆袭分享 #变瘦 #減肥
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芭比小猪🍑（已瘦100斤）5月前
减肥第28天：247.8斤，比昨天涨了0.3斤，一共掉了20.7斤。#减肥吃什么 #体重管理 #减肥减脂 #减肥 #健康减脂不反弹
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玲子「已瘦28斤」4天前
已瘦28.3斤。向100斤冲冲冲#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减肥我是认真的
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一只肥洋的逆袭4天前
不光掉秤28斤还长高7厘米#肥胖影响长身高#减肥增高#骨龄
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朝朝减肥中（已减30斤）3周前
只喝水一个月掉28斤？#减肥 #快速减肥#养生#瘦肚子#瘦
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奈斯健身官方号4天前
三个月瘦了28斤，你敢来挑战吗？#减肥#健身房#私教#私教小团体#减脂训练营
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小李肥刀（已瘦28斤）2周前
减肥一段时间，已经瘦了25.6斤。离过年还有127天，从现在开始减肥的话小基数直接上岸，大基数掉个30、40斤也没啥问题💪🏻💪🏻#我的减肥日记 #健康饮食 #减脂餐 #减肥vlog
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阿沅沅～（已瘦30斤）1周前
vlog小基数/一天瘦一斤是什么概念？过了平台期，裤腰都松了。#减肥 #日常vlog #美食 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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杨鹏辉-第二课堂4天前
减脂吃的相对越多，掉秤越慢，脂肪占比越高，体脂率下降越多，越不容易反弹！！#减肥知识 #减脂 #健康 #科学减肥 #控制饮食
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张大胆吃挺好10月前
减肥不减气血 | 减掉30斤肉🥩需要多少天 已瘦28斤 | 呼～这么吃减肥不是手拿把掐的～#我的减肥日记 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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碎碎丹（减肥中）4天前
第十天，今日体重58.2公斤，月初的65公斤，14号第一天拍视频61.2公斤，这是卡平台吗？有懂的姐妹没😂😂#减肥#逆袭之路
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