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爱吃青草🌿3周前
第一次一个人去比赛，也是最舒服的一次半马，八公里追上了200兔子，后面一直跑的很平稳#马拉松 #运动女孩 #临朐半程马拉松#临朐马拉松#半马
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张小源子1周前
一个人训练，一个人跑马，一个人PB。顶着伤痛拿下第二次半马，谢谢潍坊给我的惊喜！#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #潍坊马拉松 #康比特能量胶
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S .6天前
“久违的半马已完成✅ 一个人的半马 一个人的狂欢 生活需要一份热爱来支撑 才不会疲倦又无趣”#跑步 #半马#康比特7重能量胶 #康比特能量胶 #康比特7重能量电解质能量胶
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谢尚威4天前
跑步3年，收获满满！记得第一次跑半马时，我曾在15公里处崩溃，甚至想过放弃。但这次，我不仅完成了比赛，还获得了精英选手的称号。这让我相信：真正的成长，往往发生在突破舒适区的瞬间。 马拉松教会我的，不仅是奔跑的技巧，更是一种人生态度——坚持、包容、超越自我。无论前方是平坦大道还是崎岖山路，只要心中有目标，脚下有力量，就一定能抵达终点。#马拉松比赛 #半程马拉松 #宣传正能量
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是你的小虾仁儿1周前
烟台马拉松半马1:41完赛！跑起来一点儿不冷！别畏难，这是一场勇敢者的游戏，胜利的快感是对勇敢者的奖励。#马拉松 #烟台马拉松 #烟台马拉松2025 #跑步 #运动女孩
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是虹宇啊🎥1月前
敦化半马vlog |不轻松，但非常高兴拥有一副能跑半马的身体#敦化马拉松 #跑步治愈一切 #跑步
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阿紫.2周前
人生第一次半马，感受了万人奔跑的壮观！赛道上跑的每一步都算数，安全完赛。#宜宾长江马拉松 #运动女孩 #首次半马挑战成功
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@龙儿（携手互跑）1周前
人生首次半马，147安全完赛，也是人生的第一次突破，值得好好纪念一下，比自己的目标还要好，挑战成功！没有最好，只有更好#临安马拉松 #不负青春不负自己 #享受马拉松运动带来的快乐
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小朱2月前
沉浸式体验马拉松小白，跑半马的全部过程🏃‍♀️😃人生总要尝试一次马拉松，去感受万人奔跑的壮阔，去感受陌生人相互鼓励的温暖，去尝试挑战身体的极限。不必羡慕跑得比你快的人，人生这场马拉松，每个人的旅程都不一样，只要还在路上努力向前，慢一点也防！青春没有售价，半马成功拿下🏅#半程马拉松 #传递奔跑的力量
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大文在跑步1周前
跑马的乐趣只有上了赛道才能体现的淋漓尽致！ 半马赛事带女子第二，团队荣获亚军#汲口窖杯健康跑 #马拉松比赛 #在现场 #黄麓镇
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爱跑步的小洁1周前
济南半马完赛vlog！所以济南真的只有两个坡呀，一起征服济南的坡吧#跑马的快乐 #济南马拉松 #半程马拉松 #跑步#运动女孩
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俊熙妈妈1周前
人生首场半马安全完赛 我觉得女性最大的魅力不是世俗的漂亮，也不是母爱的爆棚，而是顽强的生命力和决不妥协的念力。 向外求求而不得，向内求生生不息。#生命力 #马拉松 #环伊赛 #女性力量
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你好韩教练1周前
半马日记｜在向目标迈进的过程中会收获到惊喜，天气降温做好保暖✨#vlog日常 #记录生活 #vlog #女性健身教练 #马拉松
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谭雅跑呀6天前
普通人跑马拉松，带给身心怎样的蜕变？完成首马，带给人生怎样的影响？进来聊聊你的感受。#首马 #半马 #坚持的意义 #挑战自己突破自己 #创作灵感
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阿步健康跑4天前
我和成马的故事 各位跑友，在身体允许的前提下，不妨体验一场半马，你会对自己的跑步，有不一样的理解。 #跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量 #成都马拉松 #成马
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跟着小张跑1周前
好多人说跑马拉松没有意义，众说纷纭，其实我觉得马拉松真正的意义是挑战自己，在一次次PB中发现不一样的自己。其实任何事情都没有意义，看你如何去赋予。东营马拉松，我大幅PB，半马突破140，这成绩对一百六七十斤的我来说含金量不言而喻，我还会继续努力坚持下去，去寻找意义，去赋予意义#创作灵感 #因为热爱所以坚持 #马拉松 #抖音小助手 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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刚哥陪你跑3月前
半马完赛什么水平？#半程马拉松 #跑步 #运动
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小智看世界1周前
沉浸式体验我的人生首（半）马，149完赛。三个月来的汗水没有白流，虽然这三个月跑量加起来没有250km，但是其余时间在爬山，徒步、骑自行车。不算是运动小白，所以没有什么参考性。 因为没跑过马拉松，不太了解自己的身体极限，定的155的目标，因为比赛的缘故，兴奋和肾上腺素的刺激，感觉不算累。 这周大补起来，抓紧恢复，下周长沙马拉松见！ #创作灵感 #马拉松 #马拉松比赛 #济南马拉松 #人生首马
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小飞家2周前
又到了一周一次的长距离有氧训练，虽然跑前有点不太想，但跑着跑着就开心了，跑步真的算是目前我活着体验非常好的事情了#半马打卡 #运动跑步 #生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持 #自律改变生活
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至尊宝宝1周前
西安半马又PB啦，成绩126 西安半马126完赛了，再次刷新了自己的最好成绩，非常开心！ 还能和许飞、朱卿、阿娇教练这些大咖一起跑、一起聊，太开心了！ 这次度小满的服务也真的贴心👇 🚌赛前有从机场、车站到奥体的免费接驳班车 🏨联合“华住会”给跑者准备早餐包＋延迟退房＋送跑服务 🎽马博会展台还能热转印参赛服、赛后喝热饮、打印照片、塑封号码簿 无论是PB还是体验 这次西安马拉松都让人印象太深！ #跑了就友 #介绍一个小哥哥 #度小满陪你跑马每一程 #2025西安马拉松
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丁丁加油1周前
用50秒记录我的首个半马，感谢一路给我鼓励的人，你的一个微笑、一句加油、一首歌……都化作了脚下的力量，珍藏这份属于秋天的记忆，保持对奔跑的热爱持续向前！#半程马拉松 #临安半马马拉松 #因为热爱所以坚持#跑步治愈一切
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顾安1月前
9月26号😭跑龄一个半月，拿下半马。领导说过，当糖原消耗殆尽，意志力会带你杀出重围。着实佩服跑半马和全马的大神们#半马 #自律的顶端就是享受孤独 #意志力之王 #跑步 #夜跑
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Eric超1周前
湘湖半马PB，湘马真的好多桥啊~ 马拉松让一群不再年少的中年人快乐得像个孩子，冲线的那一刻，尖叫，欢呼，流泪，不为别的，就是被自己感动到的。我们不需要向别人证明什么，我们也不需要得到别人的认可，我们不需要解释，我们就是很牛逼。 #马拉松 #湘湖半马 #湘湖马拉松 #跑步 #三江跑团
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熙哈妈咪1周前
顺利完赛，首半马！，纪念一下#马拉松#跑步治愈一切 #挑战自己突破自己 #跑步 #运动女孩
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不忘初心🏅4天前
半马是毅力，全马是精神 去跑步吧🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 跑步能带给你许多意想不到的惊喜 🌷🌷🌷
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qin冷心，拒绝连攒，4天前
好久没有跑半马了，还不错能跑完，顺便看看海边，休息拉个长距离#户外运动打卡
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书润筱汐1周前
人生的首个半马！ 已如愿安全完赛！ 解锁更好的自己！ 感谢家人的支持！奔跑时，世界是安静的，只剩下呼吸和心跳。这21公里，是与自己独处最纯粹的时光。#马拉松 #宁远马拉松
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猪猪^(oo)^_1周前
人生首场半马比赛，安全完赛！也PB自己最好的成绩。非常开心和满意！自从跑步一年半以来，真正感受到跑步带给人身体和精神状态的变化。其实每个人都有自己想像不到的潜力和极限，把一件简单的事坚持做下去，总有静待花开的时刻！相信你也可以！！#马拉松 #吉水马拉松#吉水@抖音小助手
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简单@一点1周前
泰州半马打卡成功！安全抵达终点，更惊喜的是再次跑进2小时内～ 汗水没白流，脚步没白迈，这份坚持的成就感，太爽了！🏃‍♂️💨 下一站，继续挑战自己！
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广学三味2周前
一个人的半马初体验 跑起来身边都是风的味道 身心愉悦，情绪价值拉满👊👊，，，#转变思维改变人生 #思维改变命运 #自律改变生活 #改变思维改变命运 #思维转变
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特步跑步旗舰店1周前
1个月从跑3公里到半马冲线，完赛的成就感，是对“再拼一下“的最好回馈！迈出第一步，下一个突破的就是你！#传递奔跑的力量#特跑族跑贺兰山半马
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睿❤️频道1周前
70后女教培校长+6个月的跑龄+连续三场半马PB=跑赢热爱！马拉松教会我的，不只是耐力，更是“只要坚持，就有新突破”的信念！ #潍坊马拉松#教培人的热爱与坚持#运动的魅力
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Dr_乔巴1周前
第一视角记录自己人生第一次正式半马，圆梦😭，再次恭祝自己PB完赛，一年的跑渣，总算了结心愿😁，明年全马再见！#马拉松 #坚持的意义 #传递奔跑的力量 #跑步 #半马
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快乐小狗（养成版）2周前
脆皮大学生勇闯半马天下 青春没有售价，半马就在脚下 #半马 #女大学生 #双节 #开学 #长跑
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惠州别墅C仔5天前
恭喜自己完成了25年的首个半马#马拉松 #半马#运动#全民运动#跑步@抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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清镇市八九花坊1周前
没有奇迹，只有轨迹。儿子16岁的首个半马，每一滴汗水都在发光，每一公里都在成长，未来还有更多风景，等你跑着去见！ 从晨跑，夜跑到半马，16岁的你用21.1公里的证明：热爱可抵漫长，坚持终有回响。这一次，为勇敢的自己喝彩！ 16岁的风，比赛道更长。不是终点是起点，少年脚下的每一步，都在写你自己的故事。儿子你真棒👍👍无关名次，只因热爱[拥抱][拥抱]
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阿路1周前
极限的意义从来不是重复，首马即终马，此生唯一程，未来将以健康为纲轻松跑，偶尔跑场半马感受下氛围就好，这场“首马即343”的经历，会成为我奔跑路上最温暖的炬光，亦是前行路上最坚实的力量。 #西马完赛 #西马完赛奖牌 #光影镜头里的故事
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张孝成1周前
雨中坚持完成半程马拉松，第一次感受在雨中奔跑的快乐！🏃‍♀️💦 #健康跑 #因为热爱所以坚持
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跑者老刘4天前
人生第200次半马完成！只言幸福，不诉沧桑！200是里程碑，也是新的起点，往后余生继续坚持，为自己加油！#因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #武冈云山 #传递奔跑的力量 #挑战自己突破自己
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我是耿耿呀6天前
26岁，一个普通的星期三下午，我完成了我人生第一个半马#简单的文字表达激动的情绪 #跑步 #挑战自己突破自己 #vlog十亿流量扶持计划
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陈菁菁(jingjing)2周前
#马拉松 #传递奔跑的力量#半马人生 认可一个道理，不一定要跑到最快最远”而是“跑稳每一步，梦看见沿途的风景”，接受自己的节奏，不被他人的速度裹挟。你觉得呢？
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瘦身的菜腿6天前
#vlog十亿流量扶持计划 #坚持的意义 #创作人计划 #成长之路 #原创视频 （昨晚半马的vlog）学会主动奔跑的人总会比守候机会的人强多了，无论天冷还是天热，出去跑起来就是舒服，就有收获。虽然我还是一名菜腿，但是跑友们一起加油吧😁😁😁
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嘻嘻baby2周前
他们说跑个步有什么好哭的② 我从来没跑过42公里 报名参赛并且完赛了 忍着一路的疲惫不舒服 身体与意志力双重折磨 之前参加的全是半马 这次心血来潮试了试全马结果我战胜了我的身体我的意志力我的懒惰我就想哭G啊啊啊啊忍了一路了比完还不能让人发泄一下嘛 黑子真可恶😠#跑友圈#海淀马拉松 #人生首马 #坚持的意义 #记录真实日常生活
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Nica4天前
人生第三次半马值得记录。 跑吧，跑起来就有风，不问里程，不问配速，不问西东，跑步不会给你答案，但会给你不一样心理上的一丝感受。#暖系跑 #一人一句跑步文案 #夜跑 #十公里打卡 #运动 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官
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陆小游🏃1周前
都说半马不是马，半程的快乐谁懂呀！ #活力西马情满长安 #这是我爱的西马 #跑长安越千年 #2025度小满西安马拉松赛 #陆小游
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代世玉4天前
跑得慢是快乐🏃‍♀️🏃‍♂️ #代世玉 #全马靠耐力半马拼速度 #固岳 #北京马拉松
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杭州百荷姐1周前
参加临安半马 今年的第二个半马 安全完赛啦 跑的很累，但是跑完很满足 一起跑的感觉不一样 喜欢跑步但跑不快的人 主要是健康跑，跑起来的时候自己都觉得很有活力 #临安半马#跑步爱好者#安全完赛#随手拍#人生就是一场修行
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★平★ Love1314♡菊♡4天前
半马的路上，有汗水，有疲惫，但更多的是坚持与胜利的喜悦！🎉
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double(叮当妈)1周前
独乐乐不如众乐乐，湘湖半马欢乐跑，一起参与的快乐！#湘湖半程马拉松 #马拉松 #传递奔跑的力量 #半程马拉松 #一起奔跑
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温暖的心4天前
用脚步征服城市，用汗水定义热爱！ 半程马拉松，21.0975公里的热血战场， 每一步都是对平庸的宣战， 每一滴汗都是青春的勋章！ 冲过终点线的那一刻， 我不仅跑完了半马，更跑赢了过去的自己！🔥"
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紫水若寒1周前
#半程马拉松 半马首秀，不在于速度，只在于我坚持的决心！✊ 痛苦是短暂的，成就感却是永恒的！✊ 跑过半马才真正明白何为挑战自我！ 一路奔跑，一路风景，我的人生因为这次半马更加精彩！
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田仔不甜²¹·⁰⁹⁰⁹1周前
跑过鸣沙山，接过飞天奖牌！这场敦煌马，是穿越千年的旅程🏜️双脚丈量千年，每一步都是勋章，丝路跑响千年韵，2025敦煌马拉松收官圆满落幕🏁#因为热爱所以坚持#奔跑吧 #传递奔跑的力量 #半程马拉松 #马拉松
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陌上花开^_^1周前
超哥的东营半马🏃‍♂️ 从顺利中签，到安全完赛，成功PB（破二）完美收官。 几万人的赛事，参加的是比赛，感受的是热情，看到每名选手跑向终点的那刻，更多的是激动与震撼。#东营马拉松
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@苗苗4天前
#半马打卡。一个月一个半马🐴管不住的嘴，迈得开的腿。 爱运动爱种菜，今天感觉跑的好轻松哟，跑完了感觉没跑一样。还好中途下小雨了，跑完了才下的大雨
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8公里的风景1周前
一场差点错过的敦煌半马，却成了年度最治愈旅程。从赛前暖心短信到赛后免费美食盛宴，从月牙泉免费游到热情市民的加油，这座边塞小城用极致包容，给了我一场意料之外的满分体验。🏃‍♀️✨ #敦煌半马 #一场被治愈的马拉松 #敦煌美食免费吃到爽 # #乐动敦煌 #跑过才知道
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三餐跑酸奶哥5天前
跑步使人忘记烦恼，剩下的只有享受此刻美好时光 #酸奶哥带你跑半马 #跑步 #坚持的意义 #上热搜 #吉尼斯纪录
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🏃🏻‍♂️跑得快-冉叔儿、5天前
跑步三年半 有感而发。感谢抖音。#跑步 #跑步治愈一切 #马拉松 #半马
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西贝人11王点1周前
2025泰州马拉松半马顺利完赛，一个夏天的努力还是有效果的，刷新个人PB4分钟左右！ 今年的泰州是体育之年，恭喜泰州一路黑马干进苏超决赛！ 感觉泰州要腾飞了，康养名城，教育之乡，水韵灵动；一座有底蕴的城市，一座拼搏，积极，友好，包容，热情的城市总不会差！ 最后感谢组委会，虽然降级了，但比好多A类赛事要完善的多，感谢热情的志愿者！#泰州马拉松#遇见更美的自己 #坚持锻炼就会收获健康
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桂平融媒5天前
奔跑的脚步，就是城市的心跳！桂平半马，跑的是一场赛事，激活的是整座城的活力！为崛起的家乡点赞！#桂平半马 #桂平 #半马
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特步跑步旗舰店6天前
跑步1年，半马跑出142，产后压抑的她，因跑步重拾希望与开朗，她直言：“像重活了一样。”希望更多人跑起来，在汗水中遇见更好的自己！#特跑族跑泗洪马#传递奔跑的力量
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小二郎6天前
#上热门 记录并分享下跑步过程的感受也挺不错的，只是这周日遇到了 降温跟下雨两重暴击，能坚持跑完#半马 还是挺爽的 打卡#骆岗公园 跑者的圣地 备战#合肥马拉松
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程鸣（猛踢钢板中）6天前
迄今为止，我跑过最多的马拉松，竟然是#常熟尚湖半程马拉松 #跑步治愈一切
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ying颖1周前
人生首马！济南马拉松！ 在梦开始的地方，挑战首次半马，意义非凡！！对于一个才开始跑步两个月的跑渣，安全完赛就是胜利！每一步坚持，都是向目标迈进！#济南马拉松#传递奔跑的力量 #挑战自己突破自己
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琦琦子4天前
今天半马感受很棒值得记录#早起#自律遇见更好的自己 #vlog日常 #PB#半程马拉松打卡
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