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阿木.7月前
眼镜不是摄像头 就不要去对焦别人的生活啦～人生是自己的 请把自己当作主角 尊重自己 考虑自己 把时间和精力也都还给自己～#情感共鸣 #窥视 #注意力 #关注自己
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风子站长4月前
当人活不明白，就会在意别人的看法，在意别人的认为，所以才会给自己造成负担，如果你不去在意这些，更不在意别人的评价，甚至不在乎别人说过的那些话，你会发现自己其实是可以快乐的！#遥远的救世主 #天道
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伯儀4月前
我发现，有很多人特别在意别人说他什么，听到别人说他坏话，就坐立不安，不由自主地就会跌入自证的泥潭，好像都是为了证明自己，为别人而活。其实，别人怎么看你一点都不重要，自己怎么看自己才重要，人一生最难得的能力，就是在别人的闲言碎语中能够活出清醒的自己。如果你总是活在别人的眼里，那你必将会死在别人的嘴里。生活本来就是众口难调，无论你做的有多好，总有人会对你说三道四，你在别人眼里的好与坏，都和别人对你的需求相关，所谓的敬仰和贬低，赞扬和诋毁都是利益的驱使，既然如此，为什么要在意别人的评价里？喜欢也行，讨厌也罢，那是他自己的事，任何人的评价对我来说毫无意义。我要做到的就从别人评价我的漩涡中逃离出来，做好自己。#生活感悟 #人性
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童言释放1月前
总是在意别人如何看待自己，如何释放？#莱斯特释放法
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王凡舒4月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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超越社恐获得新生（北京11月8-9）5月前
一句话让你不再在意别人看法 #3天超越社恐获得自信新生命 #安峰超越技术 #线下社恐训练 #线下自信心训练
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牡丹姐4月前
与其总是向外求，在意别人的看法，倒不如把自己活成一个太阳，自己为自己发光。#人生感悟#智慧人生#智慧父母#人际关系#社交
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言皓金1周前
明明别人打乱计划，为什么崩溃的总是我？成年人的秩序感有多重 🌟 【助缘行动：帮你寻遇有缘人！】 🌟 嗨！无论你是想脱单、交朋友，还是希望遇见同频的TA，这个“小驿站”都为你开放！👇 ✅ 如何参与？ 1️⃣ 私信我你的基本信息 （匿名「如“北京张先生”“小兔女士”」称呼、年龄、城市、兴趣爱好、对另一半的期待等）。 2️⃣ 我来帮你悄悄匹配 ，觉得合适的对象信息会 私信发给你 （双方信息保密，你来选择是否进行下一步交换联系方式）。 🔒 隐私保护承诺 • 所有信息匿名处理，可用化名或代号（比如“爱做饭的程序员”“喜欢徒步的小姐姐”）。 • 不会公开任何人的隐私，匹配仅通过私信一对一沟通。 💡 缘分或许就在一次尝试中萌芽！如果你也想扩大圈子、遇见新的可能，欢迎私信我聊聊你的故事～ #闲聊 #娱乐 #成长 #随时随地标记一下 #茶话会
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舒然心理疗愈4月前
容易焦虑，在意别人，是因为没有建立自己的人生主体性 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝内耗 #焦虑抑郁
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浅夏Ann8月前
为什么你总是拧巴？因为你太在意别人的看法！ #心理学 #拒绝内耗 #情绪管理 #女性智慧 #疗愈
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峰哥小迷弟1年前
总是特别在意别人都看法，经常陷入精神内耗，我该怎么办？ #峰哥亡命天涯 #情感共鸣 #精神内耗 #拒绝焦虑
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偏离计划5月前
为什么我们总是怕被“看见”？本期揭示“凝视”的真相 #凝视 #主体性 #拉康 #哲学 #社会
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放下执念2周前
在意别人怎么看自己，就是自己的内心戏太多了而已#个人成长 #女性智慧 #生活感悟
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凉开水INFJ1周前
羞耻感是i人成功最大的阻力#mbti #infj型人格 #infj的日常 #i人 #infp
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七一和7姐6月前
为什么会在意别人的看法？因为你没有人生目标。 你总是在模仿别人的规划，别人的步骤，别人的喜怒哀乐，从来没有看到自己的内心真正需要什么。 如果你有正确的人生目标，你就会专注自己，热爱自己，就算外界对你冷眼相看，你依旧会支持自己。 #女性力量 #人生目标规划 #不要在意别人的看法
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胡腾龙2周前
你为什么会焦虑？ 因为你总是在意别人的看法，从而帮着别人来欺负自己！这不是自私，你都不爱自己，谁能爱你？#焦虑
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心理导师徐蕊1周前
不要总考虑其他人的想法，要把自己的感觉放在第一位#涨知识 #心理 #自我改变 #上热门话题🔥🔥🔥 #干货分享
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一念（她能量）3周前
经常陷入内耗？其实这都是我们的大脑在“捣鬼”#知识分享 #心理学 #个人成长 #内耗 #拒绝内耗
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煎妮7月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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马腾Teng8月前
“为什么我们总是那么在意别人的评价？” “因为我们还不够了解自己，不够相信自己。” #情感共鸣 #女性独立 #生活感悟 #智慧生活 #认知
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心理咨询师薇安4月前
太在意别人的评价和看法，社恐不敢社交，遇事紧张焦虑，情绪内耗，怎么办？#心理咨询 #正能量 #社恐内向 #知识分享#情绪管理
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楚楚靓的小跟班1月前
内耗的人都特别善良，我想说不要因为太在乎别人的感受而失去自我。我与我周旋久，宁做我。#修心修行 #智慧人生 #做自己的主角 #跟着胡楚靓学拍抖音 #胡楚靓 @胡楚靓 @抖音小助手
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你好，邓女士1周前
害怕尴尬和丢脸的人 从本质上来说 就是自我意识太强 太过于在意别人对自己的评价 以至于把自己包裹在舒适圈里 不敢尝试自己喜欢的新事物 因为害怕丢脸而迈不出第一步 从而错过很多让自己成长的机会 #知识分享 #焦点效应 #心理学
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七宝育儿经5月前
当孩子总是在意别人的看法跟评价，给她讲讲父子抬驴的故事，如果缺乏定力跟主见，就会被别人的言行左右。#家庭教育智慧父母 #育儿经验分享#家长是孩子最好的老师 #总在意别人的看法 #育儿故事分享 #育儿100w赞热门文案
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刚好读过4月前
一定要远离那种——干什么都否定你的人。 那不是“建议”，是精神剥削。 他们会不断打压你，贬低你，让你觉得自己一无是处。 可你知道吗？他们眼中的你，根本不是真的你。 你顺了他们的意，他们就夸你。你不顺，他们就贬低你。 一切好与坏，全看你有没有“用”。 所以，别活在别人的嘴里。 你不是为了取悦谁才活着的。 更不用在意别人眼中你是什么样子，你就做你自己。#内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #打压 #vlog十亿流量扶持计划
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绝命饭桶5月前
你就是太在意别人的看法了，总有山不青，总有月不圆，你都忘记了 你是为自己而活#慢点长大这个世界不缺大人 #曾经我悲观孤单遗憾不堪 #好多事情总是后来才看清楚 #慢慢来好日子都在路上等你 #情感共鸣
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武志红心灵港湾2周前
太在意别人看法，是因为你主体性太弱了 #心理 #心理学 #内耗 #内心强大 #主体性
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奶爸任晓刚Leo6月前
太在意别人的后果 如果你太过在意别人，就是失去原本的自己，就会引来别人的轻视和恶意#人际关系 #心眼子练习 #高情商的教育方式 #奶爸任校长 #抖音精选
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无所吊谓大师1周前
你总是顾忌别人的感受和看法，可是又有谁在意过你的感受？
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水灵老师3月前
我总是在意别人的评价怎么办？ #心理学 #觉察自己 #情绪管理
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好书情报所1周前
学会适当迟钝，是成年人最高级的清醒 👉总是太在意别人的眼光？一句话、一条消息都能让你反复揣摩？ 渡边淳一在《钝感力》中说：能装作没听见、没看见，是人生最重要的智慧。高敏感是种内耗，而钝感不是冷漠，是一种成熟的“自我保护力”。当你不再被情绪左右，你才真正自由。 📖你觉得，在这个“人人都太敏感”的时代，钝感是一种逃避，还是一种力量？ #钝感力 #情绪内耗 #好书推荐 #停止过度敏感 #高敏感人群自救
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牙牙不闲着3周前
3个办法解决所有内耗，刷到就是老天在帮你！ 1. 人际关系型内耗： 表现：为过度在意他人看法、害怕冲突、总迎合别人而委屈自己。 破解法：学会「主体分离」——你是自己世界的主角，别人的评价与你无关。用「关你屁事，关我屁事」的心态划清界限，拒绝和别人一起“欺负”自己。 2. 焦虑型内耗： 表现：反复后悔过去、过度担忧未来（预设困难、恐惧未发生的事）。 破解法：专注「活在当下」——过去无法改变，未来尚未发生，唯有当下可把握。停止情绪内耗，用行动解决眼前的问题。 3. 自我攻击型内耗： 表现：过度自责、自我否定、用完美主义苛责自己，有强烈不配得感。 破解法：停止与他人比较（“比较是偷走幸福的小偷”）；拒绝自我批判，接纳不完美；转换心态：把“失败”看作“发现了行不通的方法”，把经历当作“学到或得到”的成长。 关键提醒：意识到内耗是改变的第一步，行动永远比空想更有力量。 #内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #停止内耗才能自救#努力成为最好的自己 #解决内耗的方法
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本我纪1周前
总是在意别人的话，终究还是对自己不自信，重点终究还是你是否在意#青年创作者扶持计划 #焦虑 #自媒体创业 #我要上热门🔥
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秋日心理1周前
总是在意别人眼光？可能是“镜廊效应”在作怪#每天跟我涨知识 #心理学 #教育 #助手抖音 #看过来
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野心博1周前
解决紧张 焦虑内耗的办法 不在太在意任何人看法 .做自己就好
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请你看星星1周前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
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今心心理4月前
总是内耗该怎么办 内耗的本质是耗不过别人，只能耗自己。#内耗的本质是 #内耗 #拒绝内耗 #今心心理 #心理咨询
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XoXo2周前
太在意别人反馈，反而会被别人的情绪困扰，从而失去自己。#日常分享 #播客推荐 #颜晓静 #助手抖音
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为李婷刘1周前
每个人的节奏、选择和追求都不同，若总是在意别人的评价，就会渐渐迷失自我，失去本真的快乐。
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甜老师在笑1周前
彻底改掉“扭扭捏捏”，把自己当成主人而不是“访客” #关注自我感受 #不在意别人的评价 #做自己的主人 #身份认同感
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老王自渡1周前
总是过于紧张源自于太在意别人的看法，而从来不问问自己想要什么？ 我们要把注意力集中在自己的内心想法，多关注自己少操心别人！ #创作者中心 #创作灵感 #提升自己 #人生感悟 #觉醒开悟
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小妹儿（向快乐出发）1周前
共勉：我们都曾盼着生活遂心如意，可偏偏总有不如愿的时刻：努力的结果不如预期，在意的关系渐行渐远，突如其来的变故打乱所有节奏。但正是这一次次的经历与品味，让我逐渐清醒：女人的底气，从来不是“想要什么就有什么”，而是拥有别人拿不走的东西。独立的内核、强大的内心，就是最硬的底牌。别依赖谁，别怀疑自己，命运由自己书写，给自己撑伞，风雨再大也能从容前行。#励志 #婚姻#女人#生活不会辜负每一个努力的人 @DOU+上热门 @小妹儿
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三多同学3月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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1996女装店4月前
每个人都有自己的节奏 无需因为他人的步伐而打乱自己的节奏 你只需按照自己的方式 去生活 去热爱 去努力！#强者思维
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情感🌈文案❤️1周前
今日话题：敏感|太敏感的人，总是因为别人的一句话就胡思乱想。 心就那么大装多了纠结，就盛不下快乐了#情感语录#今日话题 #情感#敏感#吃醋@DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 #吃醋 #敏感
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江城知音一一安旭心疗愈1周前
太在意别人的看法，就会特别累？怎么办？你的情绪很贵，不要为不值得的人浪费，人生只有一次，怎么开心怎么来#女性成长#人生三件事#爱自己#武汉#知音湖
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南南妈妈1周前
你相信吗？过度的提醒真的会让人反感 过度的关心会打乱对方的节奏，还会带来被摧促的紧张感，让人心态浮躁，真正的关心是给予足够的时间和空间，相信他的能力，并在其需要的时候及时伸出援手。#原创视频 #助手抖音 #抖音推广 #认知#情感
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顺子（成长中）1周前
紧张源于过度在意他人评判而忽略自我，克服它的关键是将注意力拉回自身、与自己并肩解决问题，无天赋便靠重复积累。#记录生活
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卓卓子1周前
你是不是也经常一上台就大脑空白，一被关注就手足无措？这不是你的能力问题，而是你的“注意力”放错了地方。告别过度在意他人眼光的习惯，把自己的人生主场找回来。#自我成长 #心理 #个人提升
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砥石之思3月前
我总是很在意别人的看法，总是想得到外界的肯定 ，甚至有时候说错话在不断的自责 。停！打住！ 当你的价值感寄生在他人评价的危楼里，每一次目光扫过都引发地震——困住你的从来不是外界，而是内心那个不断重播的否定频道。焦虑是警报，反刍是牢笼，你在向世界乞讨确认中消耗着自己最珍贵的生命能量。 此刻，是时候发动终极自救： 1. 斩断依附链 用「凡事利于我」重写脑内剧本，让接触的人与环境成为能量屏障； 2. 点燃生命炬火 凭「只活一次」的魄力，把讨好的时间砸向热爱之事——当你奔跑，风声自会盖过闲言。 最终站在废墟上重建的，是座无人能撼动的灯塔。它的光由内而外灼烧，照见的不仅是前路，更是你生来就有的价值星辰。 本期视频灵感来源于评论 ，以及 Freya.（高能显化）这位心理咨询师的想法 ，希望对大家能够产生帮助 #女性成长#高三#认知提升#内耗 #高中
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嗨超儿4周前
太在意评价的人，正在用别人的尺子丈量自己的人生！自卑的解药不是安慰是变强！#自卑 #知识分享 #认知
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Ms小靓靓3周前
内耗的人都善良，别因过度在乎他人丢失自我#每日分享 #做自己的主角 #正能量 #跟着胡楚靓学拍抖音 #胡楚靓 @抖音小助手
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黑米3月前
如果你总是在意别人的看法，因为别人的行为而产生情绪波动，别害怕，你可能是高敏感型人格#心理学 #每日知识分享 #高敏感人群 #情绪 #干货分享
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大强不强1月前
你是不是总是在意别人的看法？一句话让你彻底清醒！#停止内耗 #个人成长 #人际交往 #认知提升 #铁头叔
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书钰阅读2周前
打拼的你，何必在意别人快不快？ 当你满脑子装着更好的自己，不被别人打乱节奏，这份取悦自己的洒脱最迷人。 拼事儿不怕慢，扎稳每一步、做透每件事，你不服输的韧劲，早把难走的路铺成向上的阶梯。 相信自己，今年想要的结果，都会奔你而来！#读书#每日分享 #自我成长#女性提升#共情
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卓卓子1周前
你总是在意别人的看法，活在对自己的挑剔里。醒醒吧，人际关系的核心，是让你自己喜欢上真实的自己。从今天起，戒掉讨好，勇敢做自己，同频的人自会向你靠近。 #做自己 #个人成长 #情感共鸣 #认知思维
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赛赛妈有话说1周前
如果你总是被外界的情绪所左右，请一定要记住这5句话！ #情绪#爱自己#做自己的主人#涨知识 #聊城
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陈记南北1周前
你有没有过这种崩溃时刻？明明规划好的假期，被临时加班打乱；精心准备的礼物，对方却毫不在意；盼了好久的机会，最后落给了别人。 我们总在期待“万事顺意”，可生活偏爱给我们“出其不意”。其实事与愿违不是生活的刁难，而是它在提醒你：有些执念该放放，有些方向该转转。 就像握沙，越用力越留不住。不如坦然接受那些“失控”，把精力放在调整自己上——加班的夜晚可以学点新技能，不被珍惜的真心可以留给值得的人。 你有没有过“先抑后扬”的经历？那些事与愿违，后来变成惊喜了吗？评论区等你分享！ #人生感悟 #事与愿违 #生活智慧 #中年成长 #创作灵感
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默菲鸣1周前
干嘛要在意别人眼中的自己呢？管他呢！做自己就好#爱音乐爱唱歌 #支持一下 #做自己的光
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心理老师一帆6月前
总是在夜深人静复盘自己的哪里不好哪里不够这类孩子，如何理解，支持思路#青少年心理 #焦虑 #厌学 #心理老师一帆 #高敏感
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大宇证悟1周前
经常焦虑的人，都逃不掉这4种模式 #焦虑 #内耗
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