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北京心理科专家王博士3年前
胡思乱想、心乱如麻、高度焦虑，3招教你走出内耗#精神内耗 #胡思乱想 #缓解焦虑 #心理医生
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一二学堂5月前
杂念太多？做回“镜子” #每天一点传统智慧 #一二学堂 #空性智慧
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上海精神科施永斌主任7月前
打破精神内耗的“绝佳”方法 #医学科普 #焦虑 #上海 #焦虑抑郁 #精神内耗
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手法培训-刘学讲师7月前
脑子一多事就炸？这招让你秒清空！ #推拿培训 #手法教学 #刘学 #推拿培训
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撒热5月前
#修心修性 #国学文化 #戒瘾#消除邪淫的三个方法
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是五五呀7月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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央视频9月前
失眠焦虑怎么办？试试这款安神汤，清心除烦~（央视频号：央视健康之路）
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奚先生7月前
关系混乱，以及心里装了太多人和事，都会影响你的气质，避免成为充满浊气的人#人生是一场修行 #悟人生之道 #国学智慧
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爱西普1年前
总有人说“不要想太多”，到底怎么做呢？#自我疗愈指南 #情绪管理 #解忧 #给陌生的你听 #对烦恼说拜拜
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邢峪川传统文化7月前
总是想太多，一定会害了你！人生中99%的事是不需要你反复想的，停止内耗，你会越来越好#国学文化 #易学智慧 #邢峪川传统文化 #邢峪川 #国学智慧
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万能的大叔3月前
低谷是摆脱那些成事不足 败事有余的习惯和情绪的最好时机#个人管理 #提升自己的力量 #调节情绪和心态的方法 #情感共鸣
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安大雄5月前
【大雄答疑】冥想杂念太多，怎么办？ 回答网友提问：安大雄老师，每一次一闭上眼睛冥想的时候，脑袋里很多想法，有回忆可能就是十分钟之前发生的事，反复的出现的脑袋里。我想问什么是焦虑有好转了？是冥想的时候脑袋里不出现或者是出现想法回忆的少了或者没了是好转吗？#焦虑症 #正念冥想 #心理健康 #胡思乱想 #静坐冥想
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吴晓德职场说7月前
成长太慢甚至反向成长，也许是你太忙了 #职业 #职场 #个人成长 #做减法 #专注 #职场生存法则 #内卷 #职场成长
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呼吸转化堂-静弘6月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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一分钟育儿3月前
妈妈三句话，让孩子提高内驱力，自律才是根本#育儿知识 #家长必看 #学习习惯 #育儿分享 #智慧父母
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破—局3月前
听见某人说话就恶心该怎么办#人性 #人际交往 #认知觉醒 #悟人生之道
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香蕉心理10月前
完美主义陷阱，焦虑型人格的精神内耗 #心理学 #实用心理学 #mbti人类图鉴 #精神内耗
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甲东聊焦虑3月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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陶熹圆3月前
最近脑子里真的装了太多东西，全靠拍口播帮我捋了，边焦虑边摆烂，又还边抱着一点点侥幸心理，有时又觉得自己已经非常幸福很满足了，做自媒体考验心态真的不是说说而已#dou上热门 #自媒体 #短视频带货 #短视频创业 #日常唠嗑 @DOU+小助手
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老阿姨or小姐姐3月前
脑子不通的人，你多跟他说一句都是你有毛病！好言难劝该死的鬼#女性成长智慧 #日常唠嗑 #内容太过真实
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甜老板7月前
富人脑子里都装了招财系统 #搞钱 #赚钱 #认知
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申说心身（南阳四院）4月前
只有真正抑郁过的人，才能听懂这四句话！ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神科医生 #医学科普
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棠悦狮子座6月前
当你脑子一热想给别人掏心掏肺的时候看看#读书 #女性成长#女性独立#女性共鸣#女性力量
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君山老师4月前
关于有效惩罚，我再说三点内容！ #老师#新老师#学生管理#班级管理#90后教师
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大宇哥1社会百科4月前
#茶 一个人归根到底来说就是需要脑子里装更多的东西。哪怕跟哥们儿一起喝酒吹牛你也需要更多的话题。
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全方位心理疗愈空间1周前
脑子乱是因为头脑中充满了太多别人的声音 #心理学#个人成长提升 #拒绝精神内耗 #经验分享
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思羽的茶6天前
脑子想太多，因为你太闲！ 身体动起来，内耗自然停！#内耗 #焦虑 #内耗焦虑
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小崔夫妇日常【超凡家酒窖】3天前
晚上只要一躺下，脑子就开始想各种事情，越想越清醒，有没有什么好办法，可以快速入睡呢#失眠 #记录真实生活 #日常vlog #睡觉
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向梦而行的凌一1周前
掌握这一诀窍拥有顶级专注力! #高考提分 #学习方法 #初高中学习 #学霸秘籍
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康康萌医生3月前
总是忘事？记忆力变差？可能是你天天在做这5件事 #抖出健康知识宝藏#医学科普#记忆力#甜食#反应迟钝
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周小鹏（爱我们）3月前
容易生气，是因为心里装了太多“应该”#婚姻家庭 #心理
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读书3696月前
刘震云：低层次的家庭，人的脑子里装的大部分是“犟” @读书369 #经典语录 #人生感悟  #正能量  #刘震云 #认知
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道法自然4天前
道理懂了一大堆，还是过不好？王阳明说：你卡在了这“一步”。 你是否也陷入了“懂得越多，越焦虑”的怪圈？收藏夹里的干货，从未变成你人生的底气。王阳明心学的精髓“知行合一”，并非简单的“知道就去做”。你以为知识是铠甲，其实它可能成了你的牢笼。这期视频，将带你找到打破“思想牢笼”的那把钥匙，跨出改变命运的唯一一步。建议30岁以上，感到迷茫的朋友，收藏观看。 #王阳明 #知行合一 #认知 #知识焦虑 #自我成长
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dilbayan心理咨询室 阿迪力2月前
#婚姻真相 #女性成长 #心理学技巧 #夫妻相处
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never老师讲心理3月前
心里的空间就那么大，装不下太多拧巴#焦虑#焦虑症 #精神内耗#心理学#心理咨询
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财富思维说3周前
40条阳谋术早懂早翻身 #财富思维 商业知识#认知觉醒#干货分享
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避雨阁4月前
#魏书生#基础教育
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胡旭民医生那儿5天前
饱饱们！疼到睡不着别慌，这两招帮你止痛又睡好 #失眠 #头痛 #姨妈痛#熊猫觉主晚安计划
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俩豆的快乐生活2周前
魏书生老师#教育工作者 #实力派
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愈见你2月前
为什么总是思虑太多，顾虑难消#心理学 #心理 #精神内耗 #情感共鸣 #情感
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遥远诺言5月前
刘震云：低层次的家庭，人的脑子里装的大部分是"犟"
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兴哥影视2月前
异能学生VS普通士兵，谁会更胜一筹？ #星期三第二季 #美剧 #新剧来袭
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张海敏博士-讲焦虑4月前
你焦虑的根源只有一个字 怕 #怕 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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戏精大圆脸3月前
人在偷懒的时候脑子异常的灵光 #偷懒 #人怎么可以聪明成这样 #内容过于真实
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治愈心理课7月前
如果你总是反复内耗想太多#拒绝内耗 #拒绝精神内耗 #心理学 #情绪
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Hellen姐——气场美学教练4天前
衣柜炸了？3秒学会收纳神技，省空间50%！ #生活小妙招 #收纳整理 #时尚 #穿搭 #实用技巧
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🆓青舟溯ESTP3月前
内耗、想太多怎么办？分享个超绝心态！！ #女性成长 #内耗 #自我提升 #girlstalk
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情商高的女人会说话4月前
男人忙时，这样提供情绪价值 #王大爷搞笑聊天记录 #高情商女人 #幽默女人 #高情商聊天 #高情商说话技巧
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