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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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心理咨询师吴小美4年前
为什么很多年前的事现在想起来还难受#心理 #个人成长 #心理健康 #情绪管理 #知识创作人
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李树根讲心理4周前
为什么知道有些回忆很难受但我还是忘不掉反而常常想起呢 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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回忆.7月前
人为什么总是喜欢怀念过去.#曼波 #回忆 #这是一个悲伤的故事 #怀念 #配音
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牛大仙的树洞2月前
为什么有人会反复想起过去的痛苦，其实这是对“自身完美追求”的一种强迫#心灵#自责 #自愈 #心理 #痛苦
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周老师身心文化传媒13141月前
开悟是所有痛苦的终结#周文强讲人生的感悟 #智慧人生 #开悟是所有痛苦的终结#认知
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黑精家的波奇君3月前
蝴蝶忍竟然要杀了童磨，这到底是怎么回事？#鬼灭之刃
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简而文3周前
反复想起过去的某些痛苦的事情，停不下来.#疗愈自己#心理疗愈#反复内耗
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懂你情绪的树根2周前
为什么一旦专注做事就会想起不好的事 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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陈小树教你做自媒体3月前
痛苦，是自媒体的最佳素材
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一切唯心造3周前
#上热门 反复痛苦的根源，真的不是你傻！看完这个视频，你会彻底明白自己为什么总陷在循环里。#认知觉醒 #心理疗愈 #摆脱痛苦 #成长干货 @DOU+小助手
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离婚女人希望大家都支持我！5天前
一个人的时候总是会胡思乱想，以前的点点滴滴总是在我脑海里浮现！#人生感悟
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林登4天前
#能量提升 #情感 #心理健康
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田景睿1周前
备考时，大脑在疯狂攻击我？ #为什么一学习就会想起不开心的事？#一学习就不开心 #高效的学习 #减少焦虑的方法
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清风的叶子1周前
以前总困在两种情绪里：为昨天没做好的工作懊悔，为明天没发生的事焦虑，连吃饭时都在想待办清单，整个人像被无形的线牵着走。直到看到书里的话才惊醒：痛苦的根源，是对当下的批判与逃离 。 书里反复说的不是强行正能量，而是教你当情绪来临时，别跟着炸毛，也别憋着，就当个观察者。比如和家人拌嘴时，试着感受胸口的发闷感，不纠结谁对谁错，情绪居然像潮水一样退了 。 最喜欢那句比喻：毛毛虫眼中的末日，我们称之为蝴蝶 。原来那些过不去的坎、放不下的遗憾，都是成长的蜕变啊。 如果你总被过去绊住、被未来吓住，真的可以读读这本。它不会给你答案，但会让你在每个”此时此刻“里，找到稳住自己的力量。 #当下的力量 #精神内耗 #治愈书单 #焦虑自救指南
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多年🤦🏻‍♂️4月前
最近经常回忆过往 想起了很多事 突然很怀念以前的自己 回头看看自己走过的路 吃过的苦 受过的委屈流过的眼泪在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘 这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲 也失去了原来的模样 从幼稚到成熟 从单纯到复杂 从直来直去到小心翼翼 从没心没肺到充满防备 曾经那个简单快乐的自己再也回不去了到了我这个年纪讲过去像是在卖惨 讲未来像是在白日做梦 讲现在又是旁观者迷 迟迟无语字字心酸 我瞒着所有人装着迈过很多次坎 装做很幸福的样子 其实只有我自己知道有些坎我永远都迈不过去 成年人的世界哪有容易二字 晚风吹人醒万事藏于心 我没说不公平 我也没有抱怨 我说我知道了以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了因为人因为事因为烦恼 还有不尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的总有它回不去的道理 很多时候表面上装做无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈无法诉说一路走来跌跌撞撞 一步一个教训 没有任何人能成为谁的避风港 有泪自己擦有痛自己忍 累了憋着 苦了憋着 委屈了憋着病了憋着想哭的时候憋着 天大的事自己扛 除了坚强别无选择何以言何能言与谁言…
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科大心理-赵轶医生1周前
经历创伤后为什么总是噩梦闪回？ #创伤应激反应 #心理治疗 #创伤应激障碍
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柔柔医生1周前
#健康科普 #科普一下
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做最好的自己1周前
一个人独坐了很久，想起了很多事，就突然怀念起以前的自己，回头看看走过的路，吃过的苦，受过的委屈和流过的泪，不知不觉中熬过了很多的苦，想到这些就不怨了，好多话憋着，就懒得说了。好多事失望透了，就不在意了#人生感悟 #情感 #情感共鸣
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用户51326749025884天前
我常常会想 为什么时间过得这么快 翻看着过去的朋友圈 往事的点点滴滴在脑海里浮现 过去的聊天记录 过去的照片 亦或是过去的人 我会怀念 过去的某个时刻 尽管那是在很久以前的某一天 尽管我再也回不去 生命中的有些东西是会在一瞬间改变的 我渴望一个美好的结局 但或许过程会更值得我去回味 我很感激出现在我生命里的每一个人他们都是我的一部分 让我变成了现在的自己 人总是越长大越会深刻的意识到 人来人往是生命中的常态 朱颜辞镜花辞树最是人间留不住 我也曾相信时间会冲淡一切 但最后在原地徘徊的却始终只有我一人 身边的人走走停停 重温旧梦好似昙花一现 但只有那年 胜过年年
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建哥1周前
突然的想起某一段时间的人和事，是怀念过去，更是怀念那个年轻洒脱的自己#vlog日常 #正能量 #口播 #致青春
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普小安身心赋能站2月前
为什么创伤记忆总是挥之不去？ #创伤疗愈 #自我疗愈 #反刍思维 #自我提升 #情绪疗愈
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大香的小生活4天前
总是会不受控制回忆以前的场景，想念母亲就在我身旁，儿时的玩伴还在嬉笑，是不是人年龄大了，都爱怀念？#口播 #口播记录生活 #情感 #人生感悟正能量 #大香的小生活 @DOU+小助手 @圆脸香 @大香的小生活
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是如.（➖46）4天前
我一个人坐了好久 想起了很多事 突然很怀念以前的自己 回头看看自己走过的路 吃过的苦 受过的委屈流过的眼泪在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘 这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲 也失去了原来的模样 从那个幼稚到成熟 从单纯到复杂 从直来直去到小心翼翼 曾经那个简单快乐的自己再也回不去了 我瞒着所有人装着迈过很多次的坎装作很幸福的样子 其实只有我自己知道有些坎我永远迈不过去 成年人的世界哪有容易二字 晚风吹人醒 万事藏于心 我没说不公平 我也没有抱怨 我说我知道了 以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了 因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的总有它的回不去的道理 很多时候表面上装作无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈无法诉说 一路走来 跌跌撞撞一步一个教训没有任何人能成为谁的避风港 有泪自己擦有痛自己忍 累了憋着苦了憋着。委屈了憋着 病了憋着 想哭的时候憋着 天大的事自己扛 除了坚强别无选择何以言何能言与谁言
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慧清4天前
真正的孤独，就是一个人的时候经常能想起以前做过的事，有多好笑幼稚。你计较的事和纠结的过往，耗费了你年轻的时光，最终孤独下来的时候，才感觉是小事一桩
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心悦的疗愈空间5天前
你有没有过这样的时刻：感觉生活中付出很多，却依然痛苦不堪，事事不尽人意？我曾长期陷入这种困境，敏感、焦虑，苦不堪言。直到一次读书会点醒了我，我才发现，让我绝望的从来不是事情本身，而是我内心那句不断的追问——“凭什么是我？”。正是这份“不接纳”，为我的痛苦安装了一个巨大的“放大器”。我们心里都藏着一套“应该如此”的剧本，当现实偏离剧本，痛苦就产生了。我想和你分享我最重要的觉醒：生活的风雨无法避免，但痛苦的音量开关，始终握在我们自己手里。 希望我的感悟，能为你带来一丝释然与前行的力量。#个人成长#与自己和解#心理疗愈#接纳
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家和万事兴1周前
#每天晚上想起一些点点滴滴的事情#躺在床上翻来覆去想了很多很多 #为什么人来到这世界上就有那么多的烦恼和伤心#如果有下辈子请你绕过我 #控制不住我自己 ，失眠的夜晚好难熬
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💞꧔ꦿ᭄陈心陈意💕 ❧⁵²⁰4天前
我一个人坐了好久好久，想起了很多事 突然很怀念以前的自己，回头看看自己走过的路 吃过的苦，受过的委屈和流过的泪，在不知不觉中已经熬过了，这么多的委屈和不甘，这一路走来 跌跌撞撞，我没有了以前的骄傲，人因不惜而散，心因不真而凉，人最怕的是什么，信任后的欺骗，主动后的冷漠，付出后的心寒，熟悉后的厌倦，深情后的敷衍，珍惜后的失去，放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾是认清，是放过，是释怀，努力换来的一场梦
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蒋玲橱窗有好物8月前
"我一个人站了好久好久，想起了很多事，突然很怀念以前的自己，回头看看自己走过的路，吃过的苦，受过的委屈，和流过的泪，在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘，这一路走来，跌跌撞撞，我没有了以前骄傲，也失去了原本的模样，从幼稚到成熟，从单纯到复杂，从直来直去到小心翼翼，从没心没肺到充满防备，曾经那个简单快乐的自己，再也回不去了，到了我这个年纪，讲过去像是卖惨，讲未来像是白日做梦，讲现在又是旁观者迷，迟迟无语，字字心酸，我瞒着所有人，装着迈过很多坎，装做很幸福的样子，其实只有我自己知道，有些坎我永远都不迈过去，成年人的世界，哪有"容易"二字，晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不公平，也没有抱怨，我说我知道了，以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不﹣…着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈无法诉说，一路走来跌跌撞撞，一步一个教训，没有任何人能成为谁的避港湾，有泪自己擦，有痛自己忍，累了憋着，苦了憋着，委屈了憋着，病了憋着，想哭的时候憋着，天大的事自己扛，除了坚强没有别的选择，生活就像咖啡，我们总在期望能遇见一个帮你加糖的人，可是所有的甜，都只能靠自己加，别人给的，一不小心就会更苦，成年人的世界，心里面兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言…"#只有经历过的人才会懂 #除了坚强别无选择
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相爱相佑3天前
“我一个人坐了很久很久，想起了很多事，突然很怀念以前的自己。回头看看吃过的苦，受过的委屈和流过的泪，在不知不觉中已经熬过了这么多。回望这一路走来，我跌跌撞撞，没有了以前的骄傲，也失去了原本的模样。人在不懂事的年纪挥霍自己，在懂事的年纪苦了自己。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多。“喜欢的东西依旧喜欢，但不再执着于拥有，我们拦不住吹过的风，也抱不住整个天空，人总要和握不住的东西说再见…”#安全出行 #一人一车一世界
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ღ᭄💞卖水泥沙石小吴໑ຼ₀₂₄💕3周前
今天躺在床上想起了很多事，眼泪便不由自主的流了下来。突然很怀念以前的自己，回头看看自己走过的路，吃过的苦，受过的委屈，流过的眼泪，在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘，这一路走来，跌跌撞撞，我没有了以前的骄傲，也失去了原本的模样，从幼稚到成熟，从单纯到复杂，从直来直去到小心翼翼，从没心没肺到充满防备，曾经那个简单快乐的自己，再也回不去了，其实只有我自己知道，有些坎我永远都迈不过去，成年人的世界，哪有容易二字，晚风吹人醒，万事藏于心。很多时候表面上装作无所谓，其实内心里有太多太多的心酸和委屈，无法诉说一路走来跌跌撞撞，一步一个教训，有泪自己擦，有痛自己忍，累了憋着。苦了憋着，委屈了憋着，想哭的时候偷偷的哭。想想除了坚强，别无选择，何以言，何能言，与谁言.
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珉感小极2周前
人一旦开始怀念过去，就说明现在过得不如意#第五人恪 #第五人格抽像的夏天#创出第五人格#情绪#娱乐技术
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꧔ꦿ℘适可💞᪲而止💞᭄᪲ᩚ꧔ꦿ℘4天前
一个人坐了好久好久，想起了很多事， 突然很怀念以前的自己，回头看看自己走过的路，吃过的苦，受过的委屈，流过的眼泪。 在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘，这一路走来跌跌撞撞，我没有了以前的骄傲， 也失去了原来的模样，从幼雅到成熟，从单纯到复杂，从直来直去到小心翼翼，从没心没肺到充满防备，曾经那个简单快乐的自己再也回不去了。 到了我这个年纪讲过去像是在卖惨，讲未来像是在白日做梦，讲现在又是旁观者迷，迟迟无语字字心酸，我瞒着所有人装做很幸福的样子， 其实只有我自己知道有些坎我永远都迈不过去， 成年人的世界哪有容易二字，晚风吹人醒万事藏于心，我没说不公平，我也没有抱怨，我说我知道了。 以前睡不着是因为睡太多了，现在睡不着是因为想太多了，因为人因为事因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有它回不去的道理，很多时候表面上装做无所谓， 其实每个人心里有太多太多的心酸和委屈无法诉说。一路走来跌跌撞撞一步一个教训，没有任何人能成为谁的避风港， 有泪自己擦，有痛自己忍，累了憋着，苦了憋着，委屈了憋着，想哭的时候憋着，除了坚强别无选择，何以言，何能言，与谁言……
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一楠【内在工程】1周前
觉察念头，破掉它！
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思岛谱3周前
“或许记忆会消失 但感受不会” 很少聊自己自身啦 主要是也没啥好听的嘿嘿 而且回忆以前痛苦的时候也不是一件开心的事呐 字幕打着打着两行泪就下来了 原来还是会难受呀 其实平时因为吃药的原因和自身保护机制的种种原因 对自己的记忆总是很模糊 也没有什么实感 所以很难回忆起来的 只有靠文字的刻意表述才能串起来 记起一个点就能串起来一段大概的记忆 我也不太会表达 但明明有些完全不记得的事 通过别人帮我回忆还是会莫名其妙的流泪 或者听到类似的话语 眼泪总是会比情绪先一步涌上来 还挺神奇的 就类似于电视剧里演的无声无表情的泪那种吧 现在在努力学习爱自己 把自己放第一位 总是无意识的观察身边人的举动 很怕自己会说错话 一句话打了又删删了又打 也不太敢一个人出门 害怕别人的眼神别人的笑声别人的议论 看我一眼我就会开始怀疑我的仪态衣服造型长相 甚至挺背驼背也成为了我纠结的事 挺太直会不会太引人注目 会不会被觉得装 会不会不好看 要怎样才能刚好且普通呢 所以总会询问我妈妈 让她帮我看看我的仪态是否有问题 但就算每次得倒肯定的答案也会想 妈妈是不是因为安慰我这样说的 妈妈看女儿会不会有有色眼镜 然后又开始纠结怎样才最合适 嗯嗯只是举个例子 所以我害怕人多且封闭的地方 会让我感到很不自在 手背上的疤就是人多应激拿瓶盖刮的 不过现在好一点啦 但还是不喜欢人多的环境 会让我心口痛全身抖的厉害ww 发现自己全身发抖之后还会努力强装没事 不想被别人发现 但这样反而更紧张了 站都站不稳 不过有在努力适应啦 我觉得我现在已经比以前勇敢很多啦 ww慢慢来吧 #slime
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小鹏老师1月前
为什么你总是回忆以前不开心的事，又幻想着一些画面来弥补内心的伤痛？#抑郁 #治愈 #心理学 #心理健康 #心理
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冰冰🧊4天前
我常常会在一瞬间想起以前难过的事 然后责怪当时的自己太傻……
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非常了得1周前
为什么你总在睡前想起没回的消息？3步搞定大脑的“未完成执念” #执念 #大脑 #认知
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趙樣帥1周前
看破不说破 我一个人坐了好久好久 想起了很多事 突然很怀念以前的自己 回头看看自己走过的路 吃过的苦 受过的委屈流过的眼泪 在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘#最终还是一个人扛下了所有 #懂的人自然能听懂 #梦想还是要有的 #感谢经历 #自我反思
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玉米地里的农民👩‍🌾4天前
我一个人想了好久 想起了很多事 突然很怀念以前的自己回头看看自己走过的路 吃过的苦 受过的委屈流过的眼泪在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲 也失去了原来的模样 从那个幼稚到成熟从单纯到复杂 从直来直去到 小心翼翼 曾经那个简单快乐的自己再也回不去了 我瞒着所有人装着迈过很多次的坎装作很幸福的样子 其实只有我自己知道有些坎我永远迈不过去 成年人的世界哪有容易二字 晚风吹人醒 万事藏于心 我没说不公平 我也没有抱怨 我说我知道了 以前睡不着是因为睡太多了现在睡不着是因为想太多了 因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它的回不去的道理 很多时候表面上装作无所谓 其实心里有太多太多的心酸和委屈无法诉说一路走来 跌跌撞撞一步一个教训没有任何人能成为谁的避风港 有泪自己擦有痛自己忍 累了憋着苦了憋着。委屈了憋着 病了憋着想哭的时候憋着 天大的事自己扛 除了坚强别无选择何以言何能言与谁言
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