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Y小柏2月前
与其精神内耗自己不如发疯外耗别人 在保护自己的同时希望我们都能拥有直面冲突的勇气 #日常唠嗑 #聊天室 #内耗 #上热门
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星际远航者4月前
道家真理： 放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。
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正乐乐1周前
与其内耗自己 不如发疯创飞所有人 #修心 #自我提升 #悟人生之道
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张大口4月前
拜托！不要假装情绪稳定了，不如发疯外耗~ #vlog日常 #日常分享 #美食 #治愈系
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炎炎陪小鱼儿读1年前
与其精神内耗自己不如发疯外耗别人！自从我变得不正常，身边的人变得正常多了#致女人 #情感共鸣
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王起成医生5月前
忍气吞声只会乳腺增生,有气就得撒出来,与其内耗、折磨自己 不如发疯，强身健体#健康 #健康科普 #心理健康 #健康最重要 #健康守护计划
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全力以赴的行动派1年前
#王玉雯 学习网友调节心情的方法，直言自己快“疯”了！#全力以赴的行动派
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星辰语录4天前
坏人折磨的是别人，好人折磨的是自己，以前守着规矩，委屈了自己，现在能发疯就发疯，破罐子破摔，怎么舒服怎么来，与其周全别人，不如周全自己，与其内耗折磨，不如痛快发疯，从今往后，主打一个身心舒畅。#情感共鸣 #怎么舒服怎么来 #从今往后 @DOU+小助手
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江西省名中医戴琦3月前
每天 10 分钟，用身体开关调节坏心情 #医学科普 #医疗小常识
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柚茶·风骑士5月前
与其内耗自己 不如对外发疯 我本是不喜欢麻烦事的人 但这个世界总在告诉我 忍气吞声换来的是变本加厉#小手一指从rap开始 #内向社恐腼腆文静小男孩 #第一视角
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言言医生2月前
与其自己内耗，不如发疯外耗别人！ #拒绝内耗 #焦虑#情绪 #精神状态良好 #发疯
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耳畔山河5天前
与其精神内耗自己，不如直接发疯外耗别人 都是第一次做人，凭什么我要让着你？ #发疯文学 #拒绝内耗 #人生哲学#今日话题@DOU+小助手 @抖音小助手
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开口薯条2天前
与其精神内耗，不如稳定发疯#好文分享 #日常生活 #言情#癫文小说
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丑小鸭3周前
放下个人素质，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其为难自己，不如为难他人。
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铁花嘚啵嘚6月前
与其精神内耗，不如直接发疯！ #值得爱
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唐僧喵5天前
放下个人素质，享受缺德人生！拒绝精神内耗，有事直接发疯！#西游记 #神配音 #大乘活法
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娱圈小胖虎1年前
听姐姐说话怎么这么得劲呢：与其精神内耗不如稳定发疯 #精神内耗 #嘴替 #清醒
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小吴爱叭叭4月前
与其精神内耗自己不如发疯外耗他人#记录真实生活 #暴躁vlog日常 #隐形家务 #发疯日常 #内容过于真实
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小倩和她的朋友们3周前
跟着红楼梦学怼人，与其内耗自己，不如直接发疯 #红楼梦 #王熙凤 #职场干货 #汉服发型
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月牙儿吖～1月前
#与其精神内耗折磨自己，不如发疯外耗别人 #沙雕 #逆境中成长 #情感语录
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秋秋妹儿1年前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗那头熊#隐形家务才是最让人崩溃的 #发疯日常 #拒绝精神内耗 #暴躁vlog日常 #婚后生活
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向阳花4133天前
与其内耗伤了自己，不如发疯为难别人。何必在乎不把你当人的狗#我该怎么办 #拒绝内耗
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小R同学😉3周前
生活中时常会遇到类似“一而再再而三”反复的问题、我们该如何有效的去解决此类问题呢？#每日分享 #凹凸电波 #人生感悟 #博客 #人生百味自己体会
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姜小姜Alice7月前
创业者心态爆炸怎么快速调节#创业#商业思维#姜小姜
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岛主刘律3月前
有时候，会发疯比会讲法律更好使。 #海南刘律 #律师 #海南 #刘业胜律师 #海南法圈律所
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泉州心理医生贺佳3月前
学会调节情绪，焦虑对我们来说也没什么大不了的#抑郁症 #焦虑症 #硬核健康科普行动 #泉州一院心理专家贺佳 #医学科普
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科大心理咨询师李芬1年前
#与其内耗自己不如发疯外耗别人 我们平时该如何进行自我#情绪 修复？#情感共鸣 #自我关怀指南 #太原科大心理咨询
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孤城丶浪子肖2周前
#照顾好自己比什么都强 拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，少问自己为什么，多问别人凭什么，只要我没有道德，别人就绑架不了我。
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酷酷古风迷1年前
#女心理师 适当发疯才是调节自己情绪最好的办法 #杨紫
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小张（带娃中）1年前
每天给我装聋眼瞎，今我不暴躁了，我直接发疯，与其精神内耗气s自己不如发疯对付那个🐶#全职宝妈 #日常发疯系列 #我的真实日常 #日常vlog @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者大会
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安然1月前
#今日话题 能发疯就发疯，别委屈自己
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莫名其妙看完了1年前
与其精神内耗，不如直接发疯！ #精神状态 #年轻人 #精神状态有点失常
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洪雅兰妹7月前
不要焦虑、与其内耗自己不如发疯恶心别人#洪雅兰妹
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内娱还行2年前
与其精神内耗委屈自己，不如稳定发疯责怪别人，蔷蔷说出了多少女生不敢说的话#互联网嘴替 #蔷蔷 #专治不开心 #内容过于真实
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梨WOYUANDIAN1周前
“与其内耗自己不如发疯外耗别人” #韩剧 #研珍 #黑暗荣耀 #精神状态
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小土豆4周前
放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如把他逼疯。夸人的时候，你可以虚情假意，但是骂人的时候一定要真情实意。#学习
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周Rich4月前
来跟湖北悍妇学吵架！开口秒赢就是爽～😎 敢于产生正面冲突是维护自己权益的第一步，咱不惹事，也不怕事！#不惹事不怕事 #吵架的正确方式 #怼人宝典 #entp #内耗不如发疯
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子尤･◡･2周前
拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己不如为难别人，相信自己，有人说你那一定是他的问题，和你无关#放下素质享受人生 #你是凭实力刷到的 #励志正能量 #拒绝emo请你快乐
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）6月前
春天情绪差，想发疯、一点小事就爆炸💥还动不动想哭 快来看看医生怎么说#抖出健康知识宝藏 #春季情绪波动大 #春天赴一场花海的约会 #春季守护行动 #情绪逃跑计划
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Gvlmirakiz✨2天前
一个很牛的思路 与其反思自己为什么情绪不稳定 不如想一想到底是什么人 在用什么手段逼得你丑态百出 因为有一些坏种会故意 拿你最不堪最想回避的东西刺激你贬低你 你情绪失控彻底崩溃 发疯骂人砸东西就会落入他们的圈套 而这些坏种冷眼旁观继续优雅装上等人 解决方法彻底远离 老死不相往来 以其人之道还治其人之身 他们怎么戳你软肋 你就怎样伤人痛处 不解释 不自证 只反击！#原创
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心理疗愈师娜儿2周前
觉得自己不如别人该怎么调节#焦虑情绪 #心理积极暗示
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小语3天前
明空外耗#家庭#现实#情感#女生必看#外耗
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小魔女2周前
拒绝精神内耗，有事直接发疯！别让任何人消耗你内心的晴朗，生活一定要被喜欢的人和事填满，取悦世界干遍，不如取悦自己一遍！#内容太过真实 #改编歌曲 #拒绝内耗 #情感表达#有点上头 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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唐三藏4周前
拒绝精神内耗指南：我发疯，我自在，我不将就#西游记 #创作人计划 #唐僧配音 #不一样的西游记 #西游记86版
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盐栗(Yan Li)2月前
【反内耗】看完这个视频心情必变好！#焦虑 #正能量 #内耗 #发疯 #释放情绪
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小羊追剧吖2周前
与其内耗自己，不如直接发疯 #好剧推荐#好剧分享
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言言医生2月前
停止内耗！对着全世界重拳出击！ #内耗会毁掉你的一生 #与其内耗自己不如一起发疯 #发疯日常 #抖出健康知识宝藏
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小蝴蝶1周前
“与其精神内耗自己 不如发疯外耗别人” @竺天天 #天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李 #内耗
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药师赵志军1周前
别总是内耗自己！ #内耗 #外耗别人 #心理 #健康科普破圈计划 #调节心情
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我醒着做夢1周前
拒绝精神内耗，有事直接“发疯”，少点必要的弯弯绕，活的更轻松。#不一样的西游记 #唐三藏配音视频 #大乘佛法精髓 #全是大实话 #三藏僧
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橙子3天前
#与其内耗自己不如一起发疯 #人生感悟
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@忍让有度，而非懦弱，最后的底线2周前
#大实话句句在理 善良换不来真心，于其不如让自己开心，让我发疯一回，扎回去。
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深度思考-Leo6天前
真正让人内耗的原因，是你太把对方当人看。人生不过三万天，该翻脸时就翻脸；放下个人素质，享受缺德人生；拒绝精神内耗，有事直接发疯；与其委屈自己，不如为难别人。事情压不垮人，但情绪可以，要先解决心情再解决事情。失去是相互的，对方都不怕，你更无需害怕；不要讨好生命中的过客，他们不配让自己难过；不要跟别人一块欺负自己，更不要因过客的一句话否定自己的价值。 #拒绝焦虑 #成长之路#强烈推荐 #好书推荐 #创业日记
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冬青-读书1年前
一个很牛的思路，与其反思自己为什么情绪不稳定，不如想一想到底是什么人在用什么手断逼得你丑态百出，因为有一些坏种会故意拿你最不堪，最想回避的东西，刺激你，贬低你，你情绪失控彻底崩溃发疯骂人砸东西就会落入他们的圈套，而这些坏种冷眼旁观继续优雅装上等人，解决方法，彻底远离，老死不相往来，以其人之道还治其人之身，他们怎么戳你软肋你就怎样伤人痛处，不解释不自证只反击#漫剪 #治愈 #情感
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三葬经2天前
拒绝精神内耗； 有事直接发疯； #西游记二创 #一身反骨 #拒绝内耗 #热点小助手 #配音
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不躺平的第N天2周前
放下个人素质，享受缺德人生 拒绝精神内耗，有事直接发疯 #原创视频
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李可以3天前
#搞笑配音 精神内耗正流行？其实该学学直接 发疯#搞笑 #不一样的西游记 #西游记二创
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狗子是小帅3天前
与其内耗折磨，不如发疯来的痛快#萌宠出道计划 #萌宠 #不养狗不知道养狗的乐趣 #狗狗 #动物的迷惑行为
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胡迪5月前
所谓情绪自由就是希望能不被制裁#日常唠嗑 #宝妈分享#全职妈妈如何调节情绪 #平静的发疯状态 #育儿育己
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鱼腿大王2天前
如何成为更好的自己！ #小马宝莉 #打包视频 #吐槽 #发疯日常 #内耗
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洛溪2天前
如果你感到不自信、内耗严重，请死磕这几期播客！#播客推荐 #自信 #远离内耗 #女性成长#治愈系
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心理导师王愚1年前
与其内耗自己，不如发疯外耗别人#情感共鸣 #内耗 #哲理人生 #人际关系 #说点大实话
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在努力一点1周前
#销售 心累#上班焦虑 #服装 #发疯日常 #颠 怎么调节自己的心态啊。每天生怕自己零鸡蛋。面子过不去。别人带一个成一个，自己带一个黄一个 。脸都笑僵了。
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