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战肖11月前
明白熬夜的真相可能就不会熬夜了 #熬夜
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比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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曾奇峰心理说3周前
你为什么总是忍不住要熬夜？ #熬夜 #心理学 #亲子
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课代表之贰1年前
【课代表之贰】为什么你总是控制不住报复性熬夜？ #知识 #科普 #熬夜 #睡眠 #报复性熬夜
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李济校长教孩子崛起6月前
一招解决：高敏感孩子控制不住的熬夜#高敏感孩子 #熬夜 #厌学 #休学
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无灵感分享号1年前
控制不住熬夜，暴饮暴食？可能是这个原因#观点分享
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长明不怕黑4月前
控制不住熬夜刷手机？揭秘成瘾根源，用欲望打败欲望的终极方法#习惯养成#时间管理 #自我提升 #拒绝熬夜 #欲望管理
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鸿紫本草养生4周前
为什么不能熬夜? 熬夜就是在透支肾水#升笙莲 #梦梦本草
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董叔高维智慧1年前
明知道熬夜很伤身体，为什么我们摆脱不了熬夜？#熬夜成瘾 #认知思维 #自我提升 #智慧人生 #天涯神贴
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北辰PBL有观点10月前
熬夜，为什么总是戒不掉#熬夜 #教育 #项目式学习 #涨知识 #失眠
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大宝爱吃1月前
为什么晚上总是睡不着 #内容过于真实 #涨知识 #不懂就问 #正能量
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成长书库3月前
经典书籍《成瘾》深度解读：摆脱成瘾，找回内心的平衡和安宁！ 一个残酷的事实：你可能也是“瘾君子”。 每天控制不住刷手机、熬夜追剧、报复性购物？这不是意志力薄弱，这是我们原始的大脑，在对抗一个算法比你更懂你的世界！ 这期视频，深度解读《成瘾》，帮你讲透你的大脑是如何一步步被手机和算法“绑架”的。看完你将学会如何夺回人生的掌控权。#成瘾 #个人成长 #心理学 #好书分享 #精读好书
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左鸽梦想家6天前
为什么你总是「半途而废」？ 为什么明知道「长期主义」好，却总是败给当下的冲动？ 本期视频，用动画带你彻底读懂「延迟满足」的底层逻辑，这不是痛苦的自我克制，而是一种更高级的策略性快乐。 【本期核心】 ✅ 延迟满足的认知误区 ✅ 为什么做不到“延迟满足”的原因 ✅ 3步实操法，轻松学会“延迟满足” #延迟满足 #个人成长 #自律 #心理学 #认知提升
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Refusedef.1周前
你死不分手/熬夜/骂工作的真相❗️#自我认知
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岳三夫5月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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懂心理的何金熙2年前
为什么我们总是戒不掉熬夜？哪怕熬成最贵的夜也要坚持下去！#个人成长 #情感共鸣 #治愈自己 #情绪逃跑计划 #心理能量
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王树芳．高血压专科医生2年前
#成长 为什么年轻人戒不掉熬夜#健康 #医学科普 #熬夜的危害 #少熬夜早点睡
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久久科普5年前
熬夜时，身体出现这几种现象，说明快熬不住了！#熬夜 @健康达人久久
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妇科董哥3天前
晚上睡不着，说的是你吗？#失眠 #睡眠 #熬夜 #关爱女性健康 #女性健康
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周子越不做npc（养成中）2月前
为什么你总戒不掉，90%的人输在第一步！ 其实戒不掉，是你搞错了敌人#戒 #变帅 #干货都在这
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翔程xc3天前
【硬核科普】四分钟拆解坏习惯背后的心理学陷阱 #坏习惯 #熬夜 #拖延 #个人成长 #自律
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爱阅读的喵2天前
十分钟带你看透《我们为什么要睡觉》：原来我们一直都在“错待”睡眠#读书 #我们为什么要睡觉 #成长 @DOU+小助手
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白狮🥊银坤2天前
为什么老是熬夜，为什么不能早起跑步，为什么不能减肥，多用理智脑。#自律 #减肥 #熬夜 #认知觉醒
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瞳瞳在修身3周前
#知识#涨知识
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孙掌柜的温度记5月前
为什么晚上一直睡不着#养生知识 #养生
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觉心乔老师3天前
熬夜真的很伤气血#熬夜#熬夜伤气血
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坚持不熬夜4天前
“有人走康庄道，有人走独木桥，哪有什么反转治愈，不过是无奈换了种模样”#剧情 #情感 #陈翔六点半 #抖音二创激励计划 #精彩片段
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三斤鱼仔1周前
解密！为什么哥哥可以睡那么晚？！
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张世旺医生4天前
关键时刻总是憋不住，早泄为何找上你？ #早泄 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普不基础
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阿辉（养生中）2天前
#涨知识 #知识
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ヾꦿ໊㞮💔孞℘࿐ᩚ2天前
#不眠夜 #熬最晚的夜 ，第三个晚上失眠熬夜了，#治愈心情 有时候真的扛不住了，
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整俩蟹黄堡3天前
怎么才能不熬夜 为什么控制不住我自己…#抖音十亿流量扶持 #vlog#大学生
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大帅的国度3天前
精彩的风险#半夜起来睡不着什么原因 #睡不着 #熬夜 #坚持下去 #年轻人睡什么觉
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阿姚中式养生2周前
#知识健康 #养生
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坚持不熬夜3天前
中国牛马…#二次元 #动画 #压力
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马甲养娃记（月子中）3天前
#熬夜宝妈 为什么宝妈都喜欢熬夜呢？因为他们熬的不是夜，是难得的自由！#新手妈妈
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夏芬 小儿推拿3天前
熬夜的危害#生活小建议 #健康科普 #口播短视频知识分享
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人格频率-今心2天前
坚持不住的时候才是真正坚持的时候 #今心老师
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王莹医生1月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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BRTV纪实科教3周前
中学生“十万个为什么”之前进的动力，专家解释熬夜加班乐在其中的秘诀。有了兴趣、耐心和毅力，坚持就会乐在其中，熬夜加班，也不觉得累——《超级思政课》的录制现场，北京智源人工智能研究院理事长黄铁军回答中学生提问，分享逐梦星辰大海的动力。#超级思政课北京开课啦
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🥀小℘可࿐ᩚ爱℘࿐ᩚ2天前
坚持，坚持，坚持，这一晚，又坚持到天亮了，好难的熬，瞌睡啊，熬不住了，每天时间不够用，人为什么要睡瞌睡，
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直播返场1周前
“每天熬夜，感觉身体被掏空？翻来覆去睡不 着，记性还越来越差？这可能是你身体的‘能量库’见底了！熟地黄，被誉为‘滋阴主力’，是历代养生家珍视的食材。煲汤时放一小块，汤底变得乌黑油润，味道甘醇。坚持用它来煲汤煮水，感觉身体的‘电量被一点点充满，由内而外都滋润了！”#滋补 #熟地黄
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是赫言吖（不要连赞🙏）2天前
妈妈熬的不是夜 是自由 🥺 #全职妈妈 #宝妈情感共鸣
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小小小小滨子🌸3天前
熬的不是夜，是好不容易偷来的“自由”。#情感共鸣#带娃#当妈后才知道的事#育儿#家庭
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子轩成分测评4月前
老祖宗给的答案！熬夜脸黄姐妹速来抄作业！ #九湘颜玉灵膏#九湘颜#护肤日常
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利红同学💞2天前
#真实内容 #热门🔥 #现实版
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可爱的宁宁4天前
#正能量 #热点
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旺叮叮美食5月前
爱看电视，看手机，喜欢熬夜，写作业看书看电脑快囤这个#蓝莓叶黄素软糖 现在活动9.9发6瓶了！坚持吃真的很不错哦！#宝妈推荐 #叶黄素护眼 #叶黄素
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少儿好奇百科5天前
十万个为什么：为什么小朋友不能晚睡？ #十万个为什么#科普一下#儿童科普#科普知识#知识分享
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严奕然1周前
#健康 #人生感悟 #正能量 #每日分享
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小葫芦拉姆3周前
如何抱住青春 如何抱住青春#知识#知识科普#养生#保养秘诀 #保养#小葫芦拉姆#小葫芦拉姆
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老李说事1天前
交朋友就得交那种熬夜戒不掉的人 交朋友就得交那种熬夜戒不掉的人中不中？因为他连自己的作息都管不住，对自己都没狠劲，哪有心思去算计你？这样的人靠谱。#人生感悟 #情感共鸣#人性
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期庸2天前
养生-初阶 长期熬夜后气色蜡黄，连粉底都遮不住疲态。听说孙思邈在终南山时，坚持 “日出而作日落而息”，我逼自己 11 点前关灯，三周后同事说我气色亮了 —— 我知道你也想摆脱熬夜脸的暗沉。#养生就是养健康 #养生 #养生知识 #养生之道 #我要上热门🔥
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裕隆朋克聊养生2年前
这届年轻人为啥爱熬夜的原因找到啦~#熬夜 #这届年轻人为什么睡不着 #年轻人#熬夜冠军 #明星 #宝藏男孩 #爆笑名场面 #综艺 #不愧是你 #王俊凯 #李健 #黄景瑜
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老田健康养生3周前
#养生 #传统手艺 #生活 #知识分享
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王白白的日记3周前
如果你卷了、累了、听听刘晓艳老师怎么说 #考研 #刘晓艳 #上岸#学习 #上热门
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蒋蒋不熬夜1周前
一碗夹生饭，我咽了又咽！上了一个月的夜班一直失眠，焦虑抑郁，心里堵，每天就睡两三个小时，看似光鲜亮丽的日子背后是我一个人在拼拼凑凑，也不知道这种日子还能坚持多久#记录真实生活 #纺织人的日常
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邈仁医孙承祺2天前
#小知识 #养生 #关爱女性健康 #养生就是养健康
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瑞娥盏鲜炖花胶2天前
天天熬夜加班，卡粉卡到绝望，细纹爬满脸！涂再多护肤品都白搭。其实护肤关键在内调！这款鲜炖燕窝，开盖即食超方便，QQ弹弹不腻口。下午来一瓶，既解馋又能给皮肤“充电”。坚持吃，脸没那么干，上妆超服帖。打工人快冲！ #鲜炖燕窝 #熬夜党护肤 #打工人养生 #内调外养 #干皮救星
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