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喵的心理课4月前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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羽师兄8月前
走出强迫思维，调整心态非常重要。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #强迫
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富贵心理记3月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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阿旋1年前
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？ #胡思乱想 #习惯 #认知 #思维
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羽师兄3月前
不要害怕，想法≠现实！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #心理疗愈
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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羽师兄11月前
#焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #情绪
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，大脑经常冒出一些不好的念头，该怎么办呢？#心理学 #认知 #提升自己 #强迫症 #强迫思维
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从心❤️3月前
怎样停止自己脑子里的胡思乱想～
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，当你脑子里有不好的念头，想控制又控制不了，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症 #强迫思维#提升自己
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荟楚心理3年前
为什么经常出现离奇古怪的想法？该怎么应对？#心理 #焦虑 #焦虑症 #恐惧 #强迫症#抑郁症 @抖音小助手
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花大钱1年前
三分钟，快速停止“胡思乱想”！ #自我提升 #精神内耗 #心理学 #反内耗 #情绪管理
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DilBayan心理8月前
#dilbayan心理咨询室 #心理学测试 #缓解焦焦虑
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的朋友，不管你脑子里出现什么不好的想法，你都不要害怕，更不要去分析它，琢磨它…#心理学#认知#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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廖博士讲强迫焦虑5月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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了由3月前
如何提升表达能力？ #表达能力 #提升 #逻辑思维 #深度思考
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羽师兄7月前
不要消除念头，要离开念头！ #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #强迫
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的朋友，一定要建立一个认知：想法只是想法，不一定是事实。脑子里的灾难化想法，不一定会发生，甚至可以说绝对不会发生。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）4月前
强迫焦虑的朋友经常有一些不好的念头和冲动，该怎么办？ #强迫症 #强迫思维 #胡思乱想 #青少年心理 #强迫焦虑
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傻白呀3年前
高效应对“过度思考”，教你“别想太多” #过度思考 #想太多 #负面情绪
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温阳名中医王凌1年前
停止胡思乱想，老中医教你一招#胡思乱想 #健康科普 #乱想
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廖博士讲强迫焦虑8月前
焦虑强迫症的朋友，一定要明白，你脑子里很多念头和想法只是虚假的剧情，千万不要当真，一定要从虚假的剧情中把自己拽出来。加油！#心理学 #强迫症 #提升自己 #认知 #强迫思维
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城市修行-三山3月前
睡不着，一闭上眼睛，脑子就停不下来，怎么办？
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欢哥@开窍了管理咨询1年前
揭示：脑子里有想法但是说不出来的底层原因及解决办法#家长必读 #孩子教育 #表达能力 #表达能力提升
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戴戴博士说正念1年前
胡思乱想是不能停止的，我们可以选择“不被想法卷走”#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能不怕？#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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亚亚6月前
#创作灵感 教你在10秒之内让你的恐惧烟消云散的一个方法，分享给你 #克服恐惧 #恐惧感 #逻辑思维 #认知思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安大雄5月前
【大雄答疑】冥想杂念太多，怎么办？ 回答网友提问：安大雄老师，每一次一闭上眼睛冥想的时候，脑袋里很多想法，有回忆可能就是十分钟之前发生的事，反复的出现的脑袋里。我想问什么是焦虑有好转了？是冥想的时候脑袋里不出现或者是出现想法回忆的少了或者没了是好转吗？#焦虑症 #正念冥想 #心理健康 #胡思乱想 #静坐冥想
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优粒9月前
5步让你摆脱焦虑的灾难性思维。消除长期负面思维 你是否总是怕噶，怕生病，做事总怕结果不好，这是不健康的负面思维，你粒帮你重建正确认知，消除焦虑，摆脱焦虑的灾难性思维。 #焦虑 #惊恐发作 #PPPD #焦虑躯体症状 #自我成长
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安大雄5月前
【大雄答疑】穷思竭虑怎么停下来？ 为什么一闭上眼脑子就停不下来？越想控制大脑，它越不肯安静。 思维停不下的根源是什么，三个方向解决穷思竭虑的思维习惯。#焦虑症 #穷思竭虑 #胡思乱想 #心理健康 #正念冥想
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希哥心理师3年前
总是胡思乱想，精神内耗，问自己“这事和我有什么关系”是没用的，你需要用这些正面暗示的话取代你的胡思乱想#精神内耗 #胡思乱想
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廖博士讲强迫焦虑5月前
所有的强迫症，都是虚假空，没什么可怕的，大胆豁出去吧，什么都不用怕！#心理学#强迫症#强迫焦虑 #强迫思维
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大师雷小翼：不要沉沦2年前
脑袋里都是猥琐的想法怎么办#修心修行 #养生健康 #传统手艺
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征铮心理3年前
总是出现极端负面的想法，教你如何自救 #认知 #抑郁 #焦虑
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张海敏解焦虑1年前
凡事总爱往坏处想，该怎么办？ #情绪管理
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觉者无名2年前
粉丝提问：每天脑袋里的想法特别多，自己也变得控制不住的抱怨，不知道该怎么办？——听觉者对你说。#觉者无名 #觉悟 #成长
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范水水（纯爱战士版）4月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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鸟山学长5月前
早上睁眼就焦虑？我用这“1 件事清单”救了自己 #干货分享 #考研 #26考研 #拖延 #拖延症
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申说心身（南阳四院）2月前
当你觉得撑不下去了，请看完这条视频。 #抑郁 #焦虑 #精神科 #抑郁焦虑 #医学科普
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献雅老师2月前
一开口就清晰的人，是怎么说话的？ 你是不是也经常脑子里有想法，却一开口就说不清楚？ 本期视频我带你从一段 TED 中文演讲中，学会一个简单实用的表达技巧——三问法，让你把模糊的想法变成清晰的语言。 📌 你将学到： - 为什么我们总是词不达意 - 如何通过“提问”来表达更清晰 - 日常场景的改写示范：工作、自我、朋友聊天 📍 适合人群：表达力弱、想提升说话逻辑感的人 📖 文稿引用：TED中文演讲节选（赵今朝） 欢迎在评论区留言： 写一句你最近说不清楚的“模糊话”，我们一起练习 #表达力提升 #跟读 #普通话练习 #口才 #带练
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郑州英语佳智老师5月前
一个绝招，让孩子考试不紧张#孩子教育 #郑州教育 #考试 #心态
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爱讲话的康康4月前
如果你说话没重点，没逻辑，词不达意，可以试试prep模型#表达技巧 #有效表达 #表达力提升 #干货分享 #表达逻辑
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王老师有话讲4月前
孩子双向了，负责的家长这样救他#育儿经验分享 #家长必读 #孩子抑郁 #孩子出现心理问题怎么办
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戒色可达鸭1年前
不好的念头频繁袭来，导致行为失控，到底该如何解决成瘾行为的问题？#戒坏习惯 #可达鸭 #情绪内耗
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李爻3月前
解决问题要先把问题理解通彻，然后再想怎么做出第一步，怎么我才知道！#个人成长 #内耗 #变强 #停止胡思乱想 #内容过于真实
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一分钟育儿3月前
妈妈三句话，让孩子提高内驱力，自律才是根本#育儿知识 #家长必看 #学习习惯 #育儿分享 #智慧父母
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心理先生3月前
脑子里经常有不好想法怎么办？#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #抑郁症 #焦虑症
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秋酷哥1年前
怎么说话才算好表达#口播 #有效沟通 #语言表达 #说话技巧
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谢天洲（星创启途）3月前
数学思维怎么提升，小初高家长必须听 #学霸秘籍 #数学 #孩子教育 #小学数学 #学习方法
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
总是胡思乱想睡不着，有时候还会头痛，姐姐姐夫们徐医生教你怎么办，要记好了哈#氨酚拉明片 #失眠 #徐文斌医生 #健康
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小狗拌面4月前
录了5个小时和剪辑，每拥有一个灵机一动的想法就会消耗一只intp。#情感 #恋爱观 #认知 #思维 #女生必看
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心灵显化研究所2月前
每天3分钟，给你的负面想法“起外号”，亲测巨有效！ 你脑子里是不是也住着一个“差评师”？ 今天分享一个极其强大的【内在对话重塑三步法】，帮你从根源上提升能量，清除限制性信念，让你自信倍增！#内在对话 #情绪管理 #精神内耗 #正念
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老师的讲书课堂9月前
人生突然陷入迷茫该怎么办#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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鱼唠唠5月前
一个很管用的沟通技巧 #个人成长 #沟通技巧 #社交 #沟通智慧 #人际关系
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葡萄陛下5月前
脑子里总是突然冒出不好的想法… #内容过于真实 #侵入性思维 #精神状态belike #一人分饰多角
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九颜咨询室7月前
情侣之间没有走下去的动力怎么办？
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白医生说健康3月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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老万太太3月前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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靠谱讲书4月前
人无法靠想开点解决问题，去做才是唯一的解法！ #詹青云 #靠谱讲书 #精神内耗 #读书 #成长
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北大晴天解焦虑3年前
为何总爱想不好的事？#正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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大红（终身成长版）2月前
问题≠错误:解锁你的行动力与心理能量#暑假生长计划#职场最该改掉的学生思维#心理成长#成长总是发生在夏天#行动力
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天意谈焦虑2月前
焦虑抑郁切记不要自己硬扛#焦虑 #情绪管理 #心态
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范蓉口才工作室3月前
教你两个小方法，轻松又快速提升你的口才！ #演讲口才 #范蓉口才工作室 有很多想法却说不出来/表达不清？ 教你二个随时可练、提升表达的方法和习惯，轻松简单有效，零成本提升表达力，思路清晰去表达！ 欢迎加微信fr5839,一对一口才教练教你克服紧张自卑，清晰有序说话，拥有“硬核能力”！#金话筒主持人范蓉老师#克服紧张思路清晰#即兴讲话张口就来
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