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知食分子鸭℠1年前
#创作灵感 把鸡胸肉做成鱼的样子，溜肉段的口感！#蒜香蜜汁鸡排 #鸡胸肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #美食教程
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小厨娘☆✔楠楠6月前
很多人在家做红烧鱼都是直接下锅炒，这样不仅腥味重鱼肉还容易散，今天你就试试我的这个做法，做出来的鱼肉鲜嫩入味，全家都爱吃～
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一颗小橙子＾_＾6年前
鸡胸肉也能做出鱼糕的样子～配点酱汁，相信我你会爱上鸡胸肉！#减脂餐打卡 #减脂小零食
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技高一尺4月前
鸡肉牡丹 把#鸡胸肉 做成花，#牡丹花#鸡胸肉的神仙吃法 #技高一尺
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小陈同学～5月前
在家也可以实现麦乐鸡块自由了 #抖音美食创作人 #美食 #抖音美食推荐官 #麦乐鸡块 #抖音美食制作
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装螃蟹被做成海鲜粥2月前
红烧狮子头 家常版的减脂餐，生活化减脂一点都不难呀，空气炸锅搭配小火焖煮，好吃无负担！ #每日减脂餐 #日常做饭 #鸡胸肉的神仙吃法
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馋猫XiaoNao4天前
低脂葱油鸡胸肉实在太香啦，平平无奇的鸡肉也能像鱼片一样滑嫩！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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福尔泰7月前
春天来了，做个飞燕归巢#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程 #美食复刻 #美食挑战
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-肥猪猪的日常3年前
上次做的鸡胸肉好多人喜欢，今天又买了，来码一码这个做法，我真的太爱了！#鸡胸肉 #跟着抖音学做菜 #懒人快手菜
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萌宝辅食记2月前
#辅食不重样#辅食教程#辅食做法#肉类辅食
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潍土治愈食光5月前
#好好吃饭大赛 鸡胸肉丸在家这样做跟鱼丸一样脆弹好吃#鸡胸肉丸 #美食教程#鸡胸肉的神仙吃法
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瑞杨杨1周前
炸鸡排 特别嫩还多汁，太好吃了，不用在出去买了#美食教程 #炸鸡 #健康养生 #日常分享
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橙子妈小厨房5月前
不用出门更不用排队，在家就能做好吃到爆的麦乐鸡块，跟麦肯基的简直一毛一样，做法超级简单，给大宝宝安排#宝宝辅食 #麦乐鸡块 #自制麦乐鸡块 #空气炸锅美食 #儿童美食
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嘶啦4天前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 手残党也能拿捏的减脂餐！鸡胸肉加2种调料腌10分钟，丢进空气炸锅就等吃，外脆里嫩还低卡，太省心！#抖音创作美食人 #在家做美食
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阳阳妈妈4天前
没想到随手拍的视频能让这么多人喜欢，大家都问我教程，我也不会拍，大家凑合看吧。#在家做美食 #家常饭菜 #自己动手做美食
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天天相见厨房(阿见)2月前
鸡肉别再水煮了，像我这样做成比鱼丸还Q弹还好吃的肉丸子吧 #美食制作分享 #在家做美食
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铲屎官做零食2周前
我替你们尝了，确实好吃 还低碳…评论区比比谁做的更漂亮呢？ #宠物烘焙 #自制宠物零食 #换种方式吃狗粮 #宠物烘焙创业 #宠物烘焙培训
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一一是个球4天前
有手就行系列#自制宠物零食 #抖音美食创作者
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HXY19960228 小麦4天前
#鸡胸肉#腌制 #爆汁 #香嫩 鸡胸肉怎么腌制才会又嫩又爆汁？
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辣辣子小粥（已瘦40斤版）4天前
挖到宝了❗️不敢相信这是减脂餐！低脂还解馋！快快做起来吧！#减脂餐 #好吃到停不下来 #鸡胸肉 #减肥 #低卡美食
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柯基小东东8月前
人怎么能犯这么大的错误 给狗子煮鸡胸肉 结果把油当成水了 做成了炸鸡排 恨死自己了 给它解释它也不听#狗狗的心思都写在脸上了 #养狗当然就是用来玩的 #萌宠出道计划 #柯基
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JOJO宠物烘焙培训4天前
宠物鲜食教程｜HelloKitty瑞士卷🐱 鸡胸肉高蛋白低脂，山药健脾养胃，搭配Kitty造型，健康美味全都有～ 把对毛孩子的关爱卷进每一口里🐾 #宠物烘焙培训 #宠物烘焙 #宠物鲜食 #瑞士卷 #教程
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齐齐好物优选3月前
教你学买菜#创作者中心 #创作灵感 #日常生活小常识 #每日分享 #
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安鑫家常菜5天前
想吃炸鸡排不要出去排队买了，你就试试像我这样自己在家做。只要2块鸡胸肉 就能做出又酥又脆的炸鸡排。
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易同学美食记3天前
#简单美食 #5分钟懒人美食挑战
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灵长类男(减脂期)5天前
就这么说吧，过年他都能上桌！作为个鸡胸你说他伟不伟大？！#低卡美食 #鸡胸肉 #抖音趣胃计划 #
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欢乐的二花1周前
小时候觉得鸡柳真的太好吃了，现在长大了，觉得鸡柳更好吃了，哈哈哈#在家做美食 #日常分享 #美食制作分享 #好吃到停不下来 #吃货的日常
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四季炸鸡——6种口味鸡叉骨5天前
霸王大鸡柳现在网上特别火爆！来喽来喽！超详细版制作视频！大家 点👍关注➕收藏❤️#原创视频 #抖音记录美好生活 #我是美食创作者 #美食制作分享 #餐饮 @抖音小助手
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赵婧婧3天前
记录做成人小饭桌第十五天
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韩春春在减肥1月前
鸡胸肉丸保姆级教程，减脂期家里永远不断的就是它#减肥餐#在家做美食 #鸡胸肉丸子教程 #强烈推荐 #好吃到停不下来
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@饭兜兜1周前
#每日美食分享 #美食制作分享 #一起学做菜
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拾贰与鹅🦢3周前
今天中午做了南瓜鸡肉饼和茄汁鳕鱼！南瓜鸡肉饼又香又清甜 两个几口就吃没了！茄汁鳕鱼酸酸甜甜，拌饭吃超下饭！#创作灵感 #宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #辅食教程 #辅食
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刘二娇3天前
在家复刻街边的火爆小吃——炸面排，脆脆香香太好吃啦！ 1斤鸡胸肉就做出了12个，从此实现炸面排自由！#炸面排 #街边小吃 #在家做美食
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雨众不同-up3周前
没试过的兄弟们可以去试试看，超级推荐，巨嫩巨好吃！ 增肌、减脂、备赛都可以吃！！#美食制作分享 #强烈推荐 #减脂期 #鸡胸肉 #太香啦
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馋猫XiaoNao3天前
免油炸也酥脆！用鸡胸肉做的锅包肉，低脂低卡热量减半太香啦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #锅包肉 #减脂期吃什么
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元元教做菜6天前
#家常菜 #美食教程 #美食 #在家做美食 #快来一起尝个鲜
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⭐️唐厨（唐山老菜）⭐️1月前
#美食 #抖音美食创作人
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郑小仙爱美食4天前
#面食制作方法分享 轻松复刻街头小吃里脊肉夹饼，好吃又实惠！#里脊肉饼 #里脊肉夹饼 #美食教程 #美食趣胃计划
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蚊子-学做美食1年前
脆弹鸡胸肉“鱼丸” 鸡胸肉还能做成Q弹有嚼劲的鱼丸？🫥#鸡胸肉的神仙吃法 #肉丸怎么做有弹性
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是雷雷雷吖🍡3周前
最近刷到鸡排哥的视频馋哭了，老公在家10块钱复刻了两大盘，家庭版的没有科技狠活，小朋友也吃得嘎嘎香～#鸡排 #美食vlog #会做饭的男人最帅 #景德镇 #鸡排哥
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装螃蟹被做成海鲜粥3月前
碳水蛋白质都有了，高碳日再加点米饭面条就更完美～#减脂餐 #日常做饭 #减脂期
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康大厨5天前
天津名菜首创拉丝罾蹦鲤鱼精典的作品，再次分享给您，请家人们多多指点谢谢！#美食教程 #美食 #抖音美食教程 #康大厨
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小金鱼啊8月前
在家轻松复刻学校门口的炸鸡排，，又嫩又脆又香，没想到做法真么简单！#自制炸鸡排 #我的厨房日记
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六六爱做饭3天前
复刻霸王鸡柳，自己在家做就是个头大#好吃到停不下来 #强烈推荐 #炸货 #霸王鸡柳 #外酥里嫩
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葫芦不是瓢3天前
生活就是把钱花在刀刃上—她的刀刃 他的胃🤭##在家做美食 #夫妻日常 #双向奔赴 #人间烟火 #vlog日常
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阿胖面食4年前
鸡胸肉别水煮了，试试这样做，不腥不柴，水嫩嫩的，营养好吃
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宸宝辅食记2周前
免油炸宝宝麦乐鸡块🥔外酥里嫩巨好吃！ #婴儿辅食 #麦乐鸡块 #辅食分享 #宝宝爱吃 #婴儿辅食
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林先森1月前
明天的放纵餐，吃什么，你们说了算！ #vlog日常 #减脂餐 #好身材吃出来 #放纵餐
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小野求生5月前
失眠夜晚救星 雨天露营#露营 #雨声助眠 #助眠
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马发发发3天前
骨鸡柳综合版一次成功 我觉得我也是有点东西的、复刻成功哈哈哈、一整块（一扇两片）鸡胸肉做了这么多、好好吃哇😜 做法如下： 1️⃣鸡胸肉去掉油膜肥边，从最厚的地方横着片开一分为二，按照肌肉纹理切成手指头粗的条 2️⃣家里盐的调味勺，味精半勺➕五香粉半勺➕花椒粉半勺➕白糖1平勺➕蒜粉1平勺➕姜粉半勺➕盐1勺➕孜然粉半勺➕玉米淀粉适量➕蛋清一个，抓均匀，腌制1小时 3️⃣玉米淀粉100g➕泡打粉1g(必备），混合均匀，放入鸡肉条裹均匀，抖开别粘连、再过筛掉多余淀粉 4️⃣起锅烧油，油温要热、筷子插进去冒密密的泡，一捏的量少量多次炸，炸1分半就刚刚好，捞出放大盆 5️⃣撒上孜然面、辣椒面，晃盆，开吃 你就做去吧、一吃一个不吱声🤭 #鸡柳 #鸡胸肉怎么做 #炸货 #在家做美食 #吃货
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小汤姐3天前
小基数吃瘦23斤的秘密｜鸡胸肉丸｜香菜味的真的是爱了#美食分享#低卡美食#减脂备餐#鸡胸肉丸#鸡胸肉的神仙吃法
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小超爱美食（创业中）7月前
感觉这个黄金鸡柳出去摆个摊一点问题没有#炸鸡柳 #配方分享 #美食教程 #美食
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阿云嘎（新牧人）5天前
爱是双向奔赴，不只是嘴上说说，是实实在在的付出#爱情 #夫妻日常 #景德镇鸡排哥 #在家做美食 #美食vlog @娃哈哈✖️2 @阿云嘎夫妇
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华仔特能干3周前
#vlog日常 #农村生活日常 #乡村的生活 #三农#新农人
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董哥美食记4天前
红烧鱼的做法 很多人在家做红烧鱼直接下锅炒，不仅腥味重鱼肉还容易散，像我这样做，鲜香滑嫩又入味，全家人都抢着吃#红烧鱼 #美食
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墨妈爱生活5天前
姐妹们，你们要的香酥鸡柳的教程来啦，学会了可以直接出摊了，记得点赞收藏哦#美食 #无骨鸡柳 #鸡柳 #太好吃了 #抖音美食推荐官
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啊 Vi不挨饿1周前
如果幸福是有人给你变着花样的做鸡胸肉~ 这份紫苏鸡胸肉一起拥有下吧。#一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐食谱
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厨者高成4天前
开国第一宴，红烧大鲤鱼！ #美食 #红烧鲤鱼 #国宴菜 #抖音美食推荐官 #郑秀生
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渠县冉二肉丸烤肠加工4天前
真实记录，两份鸡胸肉丸来料加工的过程，#制作过程 #美食制作过程 #鸡胸肉丸 #减脂期
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梅内斯家常菜3天前
谁说烤鱼一定要烤，一定要炸 像我这样做味道和烤鱼店是一样一样的#美食#美食分享#家庭版烤鱼
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wuli海椒1年前
王八壳子训练/吃肉火烧、昨天剩的鸡胸肉鸡珍、鲤鱼馒头、棋子饼、烤鸡腿；终于搬完家啦！！#撸铁女孩 #以喜欢的方式去生活 #健身vlog #vlog日常
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漫漫（减肥中）1周前
脆脆鸡肉碗没想到能这么好吃，赶快去做吧。#这是我们减脂人的鸡肉碗 #美食 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #减脂餐
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