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老李头的日常4月前
李立群：从来不早睡早起，熬夜四十多年了#李立群 #熬夜 @DOU+小助手
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心血管王医生2年前
40岁长期熬夜 把自己熬走了 中年人千万 记住这3点！#熬夜 #人到中年 #健康生活
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小屁爱吃饭1月前
大家觉得自己能活到45岁吗 #熬夜#不健康食品 #内卷 #工作#生病
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潘攀3天前
夜都熬穿了#内容过于真实 #熬夜冠军
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玉权·融域｜3天前
#银行 🌙熬夜警钟敲，年龄门槛要记牢～ 👩‍🦰卅五是节点，气血渐缓消化弱，脱发悄悄把人找⚠️ 👨四十肾气消，头发牙齿失滋养，衰态慢慢显眉梢😮 跨过这道时间坎，精力体力往下掉， 仿佛熬夜欠的账，终究要把“利息”缴💸 #熬夜脱发 #熬夜玩手机 ， 劝君早睡别拖延， 护好身心方为妙✨ #年轻人
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乐乐妈妈在上海4天前
40岁已经睡眠不行了，也不能熬夜了，天冷了更是怕的很，凉的水果都不敢吃了。真的是一岁年龄一岁人啊，不得不服啊。#记录生活 #日常生活 #vlog日常 #全职妈妈 #乐乐妈妈在上海
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运动医学李劼若医生2周前
长期熬夜的危害，远比你想象的要大！ #熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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是饶饶呀3月前
20几岁努力赚钱养活自己 长期熬夜，28岁发现高血压，40岁才找到高血压的原因，还好没有脑出血，余生好好爱自己 #熬夜 #高血压 #深圳打工生活
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成成1周前
每天5:40起床，晚上熬到跟孩子一起睡！40几岁的我还在熬着#抖音自媒体创业 #抖音口播短视频 #日常唠嗑 #女性成长 @抖音Dou+上热门
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小刀早睡会发达1周前
熬四年夜，脸和身体都垮了，5 步邪修救回早睡。我以前长期熬夜了，玩手机，2 点多才睡，熬了四年，身体各种毛病，慢性胃炎、乳腺结节。免疫力也越来越差，脸更不用说了，直接都垮了。我下定决心要去改变了，跟着这 5 步邪修来，终于成功做到第一次早睡。真的成就感拉满。早睡一次不难，能坚持才是最重要的。我觉得我一定可以做得到，你们也可以的，我们一起加油吧。如果有更好的办法，也可以互相分享哦。姐妹们，你们平时都几点睡呀？ #熬夜 #早睡 #独居 #独居日记 #女生必看
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抽象花花8月前
下次熬穿了我也这样倒#万万想不到 #熬夜 #熬夜党 #内容过于真实
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老吴草本养生3天前
20岁的时候觉得40岁很老了自己到40岁的时候感觉自己还年轻。#男人健康养生 #男人40 #精力管理
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熬夜克星3天前
#上热门 熬夜一时爽，一直熬夜火葬场，中👩‍⚕️告诉你真相！#熬夜的伤害#养生茶 #养生局
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赵征宇教授谈失眠3天前
#失眠 #成都中医 #入睡困难 #脾气大 #门诊日常
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娱乐狗哥2天前
直播间的真情流露，赵樱子的泪水让人心疼。💔 分手的故事，总有些难以言说的苦涩。#情感故事 #真实瞬间#赵樱子 #娱乐圈
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丽姐2天前
#创作灵感 #今年属鸡的家人们，我们到中年才明白，人生最好的投资是健康。年轻那阵儿总熬夜，压根不把身体当回事儿，觉得自己特能扛。现在岁数大了，很后悔！身上小毛病没断过，这时才明白，啥都没有的时候，健康就是咱们的底气；啥都有的时候，健康才是咱最硬的王牌！#属鸡人一起加油#属鸡的熬过去就是晴天#励志文案@DOU+小助手 @DOU+上热门
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朱剑清3天前
终于熬夜四岁十个月了，你们熬到哪个阶段了？#只有宝妈才懂吧 #育儿经验分享 #湛江 #80后三胎宝妈
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双速电商2天前
人到中年熬夜熬不动了，连续熬夜吃不消呀，人呀，创业一定要趁年轻，30岁之前创业最好。现在的年代，超过30岁再想打拼，身体都吃不消！电商就是有熬不完的夜！能挣钱还好，有多少电商夜也熬了，钱也投了，最后亏几十万出场的也不少！电商不是那么光鲜亮丽，电商都是虎口抢食，稍有不慎，说倒闭就倒闭！几十万说不定一个月就让你亏完，世界上最贵的车不是什么劳斯莱斯，帕加尼，布加迪，世界上最贵的车是直通车！#电商 #电商创业 #知识分享 #干货分享 #创业者
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野生非主流2周前
#张玄化 #养生 #健康饮食 #张玄化13点 #正能量
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李华琳3天前
#正能量分享 #中医养生 #明天太阳初升我们都要变得更幸福 #东方极乐村文化# －直艾
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小刀早睡会发达2周前
奉劝大家别熬夜刷手机，4 条邪修无痛戒熬夜 奉劝大家千万不要熬夜刷手机！我才30岁，熬4年脸和身体都垮了——脸没气色还长斑，还得了乳腺结节、慢性胃炎，脱发也越来越严重，全是熬夜作的。 其实就是俩原因熬着：白天忙工作，只有晚上刷手机是自己的时间，舍不得睡；一想到明天的活儿，又焦虑得不敢闭眼，眼皮打架都攥着手机硬撑。 我收集了4条“邪修”戒熬法，亲测管用，简单好执行！ 别等脸垮、得毛病了才后悔，跟着这4条做，慢慢就能戒掉熬夜！#早睡 #邪修 #养生 #独居女孩的生活 #变美变瘦变好看
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妇产科杨苏安2天前
熬夜后补气血，什么方法最有效？#如何养好自己的气色
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42的九木姐姐2周前
熬夜加速你的衰老，睡眠自救 #熬夜 #抗衰老 #睡眠
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中医张丝微3月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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C小陈5月前
女人不能熬夜，我才四十岁都熬成大妈了 #不能熬夜 #黄皮肤
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听风的蚕（蚕言蚕语）3周前
美军将领会议 真实目的 #热点#国际#美国
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幸遇小秋1周前
收到心动的礼物要存档
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渝欢2天前
熬夜 熬夜 熬到五十岁
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山西味道叔1月前
记录太原的一个餐饮人…… #记录真实生活 #太原餐饮人 #记录生活
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店4天前
熬夜最先熬坏的，不是头发，是胃！ 你是不是白天忙得不可开交，晚上才有自己的时间，熬到一两点睡觉是常态。可你知道吗？长期熬夜，对胃的伤害非常大。 现代医学研究发现，胃黏膜是有“生物钟”的。晚上休息时，胃酸分泌减少，黏膜进入修复阶段，好比工人夜里加班修路。如果你还在熬夜刷手机、吃宵夜，胃就不得不继续工作，修复被打断，损伤越来越严重。时间一久，胃炎、反酸加重，甚至可能发展成溃疡。 《黄帝内经》里说“劳倦则伤脾”，意思就是过度劳累、起居无度，会损伤脾胃的运化功能。脾胃一伤，水谷精微不能化生，久而久之，气血亏虚，胃黏膜的抵抗力也会越来越差。 那怎么办呢？最关键的一条，就是规律作息，尽量在 11 点前上床休息，给胃留出修复的时间。晚上真的饿了，可以喝点小米粥、燕麦片，不要再吃油腻、辛辣的宵夜。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #健脾养胃
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凤九姐姐2天前
真能熬，从3点哭蹭1小时 一直熬到现在也没睡 #带娃熬夜是常态
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谢新才1周前
#颠闲#医学科普#抖出健康知识宝藏
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听风的蚕豆@TF播音3周前
#美将军会议的真实目的
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小唐御3周前
@哈吉米 #volg#精神小妹#C咖痘肌洗面奶
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歹毒小羊1周前
#糟糕的人生
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听风的蚕（评书）3周前
美军会议真实目的！ #美军 #国际局势
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大喜嘻嘻嘻1周前
熬夜一时爽，一直熬夜，一直爽？ 一次又一次的熬夜后，身体不堪重负，跟我做几个小动作，状态慢慢恢复！#养生健康 #养生科普 #健康饮食 #养生知识 #健康生活
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大帅的脑袋瓜2周前
【它究竟怎么样】之可复美焦点面霜
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大枫吹3周前
快看看你们女朋友有这些问题吗？#情侣#内容过于真实
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卡车人东海哥5天前
货车司机的心酸，熬夜熬的崩溃。真的顶不住了，奈何条件不允许#全国卡友 #货车司机 #货车司机不容易 #货车司机的生活
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万宝路662864天前
#弘哥说国医 #一弘说国医 @一安二允 睡觉失眠多梦
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阿紫2天前
#熬夜上瘾#刘亦心 #翻唱 想着喜欢的人入睡，应该是很幸福的事吧
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不惑涛哥3天前
四十岁的男人，加油！#创作者扶持计划 #正能量 #原创视频 #人生感悟
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陈变变4天前
我发誓 我再也不熬夜了 我要是再熬夜 我就再发誓 嘿嘿 #熬的不是夜是短暂的自由 #熬夜成瘾 #万万想不到 #玩不起的年纪
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我叫安安4天前
#熬夜 #压力大 #00后工作现状 压力大到睡不着觉
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蚕哥严选3周前
9月30日美将军会议(2)：真实目的
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降降碎碎念2周前
VLOG🫶🏻｜“上学日💭忙，但要把肚子填饱喽～” #vlog #留学日常 #好好吃饭 #留学vlog
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紫云概念主理人王晶2周前
在紫云87年的大白兔🐰，从事美业19年。是一个听得懂话诶女托尼，让你笑着走出理发店#概念你的形象顾问 #概念烫发染发 #减龄发型
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鸭屎香3天前
30多岁熬夜加班已经熬不动了 #熬夜加班
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调肤届写代码的妮子3天前
熬一个夜，比几年衰老更可怕#皮肤管理#问题肌#斑敏痘 #调肤 #北京脸大师
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自然堂官方旗舰店2天前
太奶奶容遇@李柯以Sylph 发布“坚韧试炼”任务，纪舟野@王培延baby🐲迎战陈氏集团高强度谈判，却因熬夜陷入思维卡顿、颜值掉线的双重危机！幸好有自然堂凝时肌活礼盒强势助攻，抗糖抗氧守护肌肤状态，助他冷静破局拿下合作！如今王氏集团派商业间谍暗藏纪氏，妄图窃取品牌机密，这场历代级危机该如何化解？10月26日19点，锁定@自然堂护肤旗舰店直播间，和太奶奶一起看纪舟野凭坚韧破解危机、守护家族荣光！抖音商城#大牌来了 #抖音商城双11好物节
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肾病科医生耿亚军3天前
#熬夜 =#肾 在加班！#肾病 #誉美 #耿亚军
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潍坊市皮肤病医院3周前
长期熬夜压力大，小心湿疹找上门#皮肤健康 #湿疹瘙痒 @皮肤科医生 韩志强
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木兰云1周前
长期熬夜的女孩子身体会发生哪些变化？#养生#熬夜的危害#女生必看#早睡早起身体好#创作灵感 @DOU+小助手 你中了几条？评论区告诉我。
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