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爱折腾的大薛6月前
到底谁还没吃过这个组合啊，包菜、鸡蛋、粉丝简直是绝配！ #包菜炒粉丝 #爱做饭的男人 #我的厨房日记 #山东美食 #日常做饭
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厨师李奎4年前
家常菜包头菜 炒鸡蛋，像我这样做，清淡爽口营养丰富，简单易学 # 美食 #家常菜 #包菜炒鸡蛋 #湘菜
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爱美食的大美丽1月前
包头菜炒鸡蛋，简单好吃有营养。#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #每天分享做菜
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食在小厨3年前
夏天要多吃包菜，加上3个鸡蛋，营养好吃还解馋，全家人都爱吃 #包菜 #美食 #鸡蛋饼
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家常美食-白糖3年前
一个星期吃八次都不腻的包菜炒鸡蛋，真的特别下饭#家常菜
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大强美食厨房5年前
1颗包头菜加2鸡蛋，不炒不炖不油炸，我家一周吃5次，比吃肉都香
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一天三顿6年前
开学了多给孩子吃包头菜，加3个鸡蛋这种做法，补脑明目，真美味
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陪董小宝长大💡1年前
#我的厨房日记 今日食谱，包头菜粉丝，西红柿鸡蛋汤。 有肉有菜，好吃。#在平凡的日子里热爱生活 #日常做饭分享 @抖音创作者中心
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小宇不难瘦2月前
减脂餐的做法越简单，掉的越快！这个包菜水油焖蛋不仅做法简单，一整锅炫起来也没负担！！！而且超好吃呀！#减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #减脂晚餐
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佳琪美食7月前
#家常美食 #早餐
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大强美食厨房5年前
包头菜加2鸡蛋，这样做最好吃，不配米饭和馒头，出锅比肉还香
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老朱美食记4天前
#家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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大强美食厨房5年前
2鸡蛋加1颗包头菜，百吃不厌的做法，家常做法出锅比肉还下饭
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湘菜传播者老彭5月前
#湘菜 #金钱蛋 #包头美食 #湖南特色美食
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恋恋不白吃3月前
怎么会有这么好吃的减脂餐！#家常菜 #在家做美食 #今天吃什么 #下饭菜 #美食
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张叔教做菜1周前
妈妈一定要学会的15道家常小炒，最后一道真的绝了 #家常菜 #炒菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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马守疆九原店3月前
超级下饭的家常小炒#马守疆包头老馆子 厨师长现场教学#本地美食 #包头美食 #必吃榜
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汐玥低卡美食4年前
#减脂餐#黄磊包菜饼 只要鸡蛋和包头菜就可以做的美味饼，简单又好吃 很适合早餐#一起吃饭吧 #早餐饼 #抖音美食创作人
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大强美食厨房6年前
包头菜加2鸡蛋，这样做最好吃，配上米饭和馒头，一锅都不够吃
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桐桐轻食餐3月前
我吃它一周都掉了5斤啊，就是这个蒜蓉鸡蛋拌包菜，蒜香浓郁，做法还超级简单 #减脂餐 #减脂期 #减脂晚餐 #减脂 #低卡低脂餐
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老三教做菜6天前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食
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马姐美食记6天前
比肉都香的葱烧鸡蛋！ 秘诀就在我妈这碗料汁上，1分钟就能学会，别提多下饭了！#林小生#林小生蚝油#葱烧鸡蛋
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食在小厨6年前
包头菜加2个鸡蛋这样做，我家一周吃4次，补脑又明目，全家都爱吃
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草莓超爱吃2周前
饭还是自己在家做吧，今天分享8道超好吃的家常下饭菜，赶紧收藏学起来吧#下饭菜 #家常菜 #鸡蛋炒包菜 #小炒牛肉 #家常菜教程
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清清轻食餐2周前
包菜金针菇炒蛋 被体重秤拉黑的狠菜，吃撑还能瘦的玄学料理 就这个包菜金针菇炒菜 高纤维高蛋白 清甜爽口 做法又简单#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #包菜金针菇炒蛋 #炫儿吧嘎嘎香
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李师傅做菜5天前
妈妈一定要学会的早餐做法#早餐做法 #家常菜
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老王家常菜3天前
#家常菜 #下饭菜
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我是龙哥5月前
包头有没有嗦粉一族的朋友？#包头 #炸蛋 #粉
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秋田1周前
学做国民家常菜西红柿炒鸡蛋
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大强美食厨房5年前
春天包头菜加1碗玉米面，就算你胖成球，也能瘦成猴，做法还简单
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小宝妈美食4年前
包菜鸡蛋早餐饼，简单食材做出好吃的饼一点都不难，营养健康美味
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你的开心果呀（努力中）4天前
#真实生活分享计划 #包菜炒鸡蛋做法 #下班做饭vlog #一个人也要好好吃饭好好生活 #热门
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香秀家常菜4天前
#家常菜 #素菜 #抖音美食推荐官
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猪猪爱做菜5天前
早起五分钟就能做的十种美味早餐学会了全家抢着吃#民间传统美食 #早餐饼 #在家做美食 #美食分享 #营养早餐简单做法
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甜甜教做菜3天前
老年人要多吃的十种碱性食物#碱性食物#家常菜#炒香菇#抖音推荐美食
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肉肉本肉1周前
有手就会的包菜鸡蛋饼，大人孩子都爱吃，更适合减脂期来吃，有菜有蛋白质，口感滑嫩，做起来吧#美食#减脂餐#一起减肥打卡
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ʚ兔八哥ɞ5月前
果然！永远都能在校门口发现好吃的！#蛋包洋芋 #校门口美食 #街边美食 #特色小吃 #城市里的烟火气
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格格炫一碗（低脂餐）1周前
节后掉秤全靠它❗️金针菇包菜蟹柳炒蛋❗️一锅出不输肉菜～#挑战100天减脂餐不重样 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #包菜炒蛋
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金银财宝🀄️1月前
六个月小金毛的晚饭vlog 今晚菜谱：狗粮、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、馒头、包头菜、鸡心肝、西兰花 还给姨姨们展示了一下技能 本期视频依旧是以六六的扭扭舞而结束~ 希望大家喜欢~#萌宠日常记录 #不养狗不知道养狗的乐趣 #猫狗双全 #金毛 #晚饭吃什么
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饭饭要吃饱1月前
包菜焖虾仁简直是懒人减脂党的天菜！把包菜、胡萝卜、鸡蛋、虾仁往锅里一码，盖盖小火焖10分钟，淋圈生抽就搞定。既保留食材本味，又营养低卡，做饭偷懒还能吃得健康，这谁不爱啊！#包菜焖虾仁 #减脂餐 #懒人做饭 #我的厨房日常#低卡低脂餐
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小胖美食记6天前
妈妈一定要学会的十种早餐做法#美食教程 #早餐做法
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小乐4月前
超级好吃的素菜，大头菜炒鸡蛋，不爱吃菜的宝宝快快试试吧#大头菜炒鸡蛋 #圆白菜炒鸡蛋 #美食分享 #素菜也好吃 @DOU+小助手
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鸡米波波4天前
家常晚餐三件套：包菜五花肉、鸡蛋豆芽、香煎鸡翅，好吃～#家常饭菜 #美食 #晚餐吃什么 #家常美食 #湖南菜
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香香4天前
这个鸡蛋包豆腐应该没有哪个小朋友不喜欢，简单又好做几分钟搞定一个大菜#在家做美食 #鸡蛋包豆腐
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胖胖吃不饱5天前
#美食 有家人有朋友，太和的日子千金不换#家常菜 #抖音美食创作者 #闺蜜 @抖音创作小助手 #
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呼呼胡～3天前
今天吃蛋炒饭、炝炒包菜｜今天是周五呦！#蛋炒饭 #花儿与少年 #分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音生活服务 @抖音来客官方助推官
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亮锅锅6月前
美食vlog｜随意发挥体验一个湖南男人平时在家做饭的日常，今天来自爸妈的投喂，做的是香椿炒鸡蛋➕刺包头炒腊肉，虽然香椿炒蛋翻车了，但一点都不影响来自爸妈满满的幸福味道和来自春天的味道…… #美食vlog #野菜美食 #日常做饭 #湖南小炒家常菜 #普通的饭菜都是家的味道
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凤姐爱面食4天前
#抖音热点宝 #早餐吃什么 #美食制作分享
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明哥教做菜4天前
#家常菜 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官
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包头过桥米线琴姐2周前
包头青山米线琴姐家纯手工蛋饺的制作过程#包头青山米线琴姐 #米线炸串 #包头美食 #美食制作 #餐饮创业
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明哥教做菜4天前
#家常菜 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官
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花花美食记6天前
妈妈一定要学会的十五种早餐做法，早上五分钟就能搞定#早餐 #美食教程 #营养早餐 #舌尖上的美食
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元宝爱美食4天前
一周不重样的10道经典家常菜，学会了全家夸你是大厨#家常菜 #家常菜教程 #家常美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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小樱桃美食记3天前
如馅饺子做好了比肉馅的还好吃，圆包菜鸡蛋粉条馅饺子太香了，一上桌就秒光哦！#妈呀太香了 #饺子 #粉条碎
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加加呀1周前
#一起学做菜 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #老年人的幸福生活
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走西口的大玉儿3天前
#上热门🔥上热门 #vlog日常 #家常饭菜 #我的家庭生活
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秦叔教做菜2周前
#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食
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时间证明一切3周前
过节了，我炸点小酥肉，早上给我妈主食，小酥肉放到压力锅压35分钟，后放另外开水锅里，包头菜，香葱，小茴香，五成熟，加提前煮好的白鸡蛋，正香又增稠，放破碎机一起打，挂点提前炒好的炒面， 西餐就是我们常说的，稀饭，五谷杂粮，山药，小米，糯米，红枣，红薯，南瓜子，杏仁，莲子，苹果，放豆浆机，35分钟，出锅后，第一晚放入两勺蛋白粉，我妈蛋白质数低，需要增加蛋白，增强免疫力，饭后休息一个多小时，让她吃少量石榴是帮助胃消化，在休息，按时间往下推算比例，吃饭再晚一天三顿，我的早餐有时间就吃，没时间就算了，青菜和豇豆都是昨天剩的，扔掉可惜，所以，今天我的早餐非常丰富#百善孝为先 #健康 #原创视频 #善待老人就是善待明天的自己
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安意妈妈的营养早餐3天前
三鲜蔬菜蒸包｜家里有孩子不爱吃蔬菜的，一定要试试这个三鲜蔬菜蒸包，鲜香味美，做法简单，一口下去有菜有肉又有蛋，营养又好吃，孩子也很喜欢#美食教程 #宝宝爱吃 #营养搭配 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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加加呀5天前
#家常菜 #美食 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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我家一袋子3天前
#家常菜 #家常美食 #做菜教程 #强烈推荐美食 #家常菜教程
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爱旅游的王婆婆2周前
今天给大家分享一款简单、易学、营养、健康的宝宝辅食，有蔬菜有鸡蛋，对不爱吃蔬菜和鸡蛋的宝贝很友好噢🥰宝妈们在家给宝贝做起来吧！ #宝宝辅食 #在家做美食
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家常美食窍门5天前
#炒合菜#早餐#美食
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