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全全冷知识1年前
为什么周末躺一天却比平常还要累?#周末 #周末休息 #越躺越累 #冷知识 #科普
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是散华不是三花2周前
躺了八天怎么感觉比上班还累#生活经验 #身体健康 #知识 #躺 #躺床上
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好困困困困（火象版）3月前
总是很疲惫大概率是心力消耗过大 #心理学 #心理健康 #焦虑 #关注青少年心理健康 #情绪共鸣
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全科谭主任3月前
你们说，谁更累 #经验分享 #医学科普 #干货都在这 #大数据推荐给有需要的人
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顾博士说营养4月前
“躺久了感觉浑身没劲”不是错觉!可能是这三个方面出了问题 #睡觉 #涨知识 #健康 #养生 #中老年
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青囊远志1月前
躺了一天还是很累？ #中医 #养生 #越躺越累
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同济心身瑶瑶医生5月前
为什么越“躺平”越累？ #躺平 #摆烂 #内耗 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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顾博士说营养2月前
经常躺着不动，睡得多了，为什么反而更疲倦？ #睡觉 #低能量 #躺平 #越睡越累 #健康科普
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维度觉醒2周前
为什么越休息越累？荣格：你缺少的不是睡眠，是真实的自己 #卡尔荣格#心理学#心理#潜意识
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妇产科吉庆医生1月前
#医学科普 #科普 #女性科普
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医生吴博士3周前
女生虚起来比男生更可怕 #女生 #虚 #睡眠 #医学科普
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徐翊修4月前
女生总喊累不是懒！这 4 个身体信号早看懂早养回来 是不是经常觉得浑身没劲？明明没干啥却累到不想动，脸色还总像蒙了层灰？ ✅ 早上起不来，白天哈欠连天，喝咖啡都没用 ✅ 手脚常年冰凉，夏天吹空调都觉得冷 ✅ 脸色蜡黄没血色，化妆都遮不住憔悴 ✅ 爬楼梯就喘气，稍微动一动就心慌 这些真不是 “懒”，而是身体需要调养的暗示！作为健康科普分享，不涉及医疗建议，只是想提醒大家别忽视小问题～你中了几条？欢迎留言聊聊你的状态，一起科学养出好气色！#中医养生 #女性健康 #爱她 #徐翊修 #强烈推荐
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德元升2月前
你信不信，躺着不动也很累？ #健康养生 #中医文化 #悟人生之道 #情感心理 #躺平
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观心学院-文婷心理1月前
你为什么哪怕躺着什么也不做也会感到很累#心理学 #文婷心理 #认知提升 #内耗
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琳娜贝贝3天前
女孩子为什么活的比男生不容易？ #创作者扶持计划 #女生必看 #情感 #人生感悟 #女生必备
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鸿紫本草养生1月前
你老是躺着 怪不得体弱 你总是能躺就不坐，能坐就不站，心里是舒服了，身体却在叫苦。#升笙莲 #梦梦本草 #黄帝内经
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柏琳Isabella3周前
明明没干活却累到瘫 你可能在“情绪过劳”～ #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #心理学 #每日分享
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养生有秘诀4月前
夏天气血不足的人，平时坐也累，躺也累，不动也累，动了更累！《黄帝内经》早说了：‘人之所有者，血与气耳’，意思是，血与气是人体的根本。《随息居饮食谱》明示：暑伤气，热耗阴 #养生 #古人的智慧 #玉灵膏
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徐慧连医生抗衰4月前
越躺越累不是错觉！你以为是休息，其实是在耗气血！5个地方可判断自己是否气血充足#抖出健康知识宝藏#休息 #气血不足 #气血 #中医养生
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颈肩腰腿痛·找何主任5月前
得了腰椎病，很多人就天天躺着，结果越躺越没劲、越躺越不想动？真正让你虚弱、酸软、僵硬的，不是病，是你“躺”太久了！今天我就告诉你，为什么躺着时间越长，恢复反而越差！#久病卧床 #肌肉流失 #腰椎恢复误区 #盱眙医生何井法#抖出健康知识宝藏
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武凤荣3月前
越睡越累，你可能是气虚了 #气虚 #累 #中医文化 #睡觉
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王艳玲5684月前
为什么躺着会感觉累？ 许多人以为躺卧是放松身体的最佳方式，却不知中医早有 “久卧伤气” 的说法。从中医理论来看，人体气血如同奔腾的江河，需借助脏腑功能与肢体活动推动运行。当人长时间躺卧时，肌肉筋骨缺乏舒展，就像河道淤塞，气血循环会逐渐减缓。 脾主肌肉、主运化，躺卧过久会导致脾气呆滞，无法正常运化水谷精微，气血生化之源不足，人就容易感到四肢乏力、精神倦怠。肾阳如同身体的 “小火炉”，躺卧时阳气无法借由活动升发，反而会陷入 “静则阴盛” 的状态，就像炉火被湿气笼罩，人便会产生身重如裹、懒言少动的疲惫感。 这种累并非身体真的缺乏休息，而是气血运行不畅、阳气被困的表现。就像生锈的齿轮需要转动才能恢复灵活，人体也需适度活动来唤醒气血，让脏腑功能回到平衡状态。#健康 #养生
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心理科王亚娜8月前
为什么总有人喜欢躺床上原因在这 #医学科普 #抑郁 #精神内耗有多累
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省妇幼董医生1周前
为什么宅在家反而越来越累？ #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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央视频1年前
躺着不动竟然伤气血！气血不足的人看起来很疲惫、倦怠，没有精气神。都有哪些行为可能会耗气血呢？一起来看看吧～（央视频号：生活圈）
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顾博士说营养3月前
为什么躺着还总乏力？不是错觉！可能是这三个方面出了问题…… #健康 #养生 #睡眠 #乏力 ##生活习惯
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诺亚第----苗振1周前
很多人觉得自己“没干活也很累”，其实是因为站错了 很多人觉得自己“没干活也很累”，其实是因为站着的时候，身体用了错误的肌群来稳定，长期下来不仅耗能还容易腰酸背痛。学会用脚来支撑，才是省力又健康的姿势！ #站姿 #身体代偿 #健身知识 #体态改善
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大曼小迪💐女性成长3月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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疲劳和衰老医学周谨3周前
#生活服务热点中心 #健康科普不基础 #每天跟我涨知识 #健康 #知识前沿派对
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草木丘2周前
这些才是你“越睡越累”的真凶 #民佑堂 #睡不醒 #养生
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脾胃教授何婉婉3月前
不运动反而很累，可能是湿气太重了#湿气 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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精彩渝水5天前
越躺越累不是你的错觉！#越躺越累 #久卧伤气
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楊斌-经阳書院6月前
能躺着不站着，动一动都累，是怎么回事？
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哈尔滨吃喝玩乐搭子1月前
躺着不动还是感觉全身乏力是什么原因？
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爱广饶1周前
越躺越累不是你的错觉 其实躺久了也会消耗气血 #气血 #躺平
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小胡师弟4天前
女生虚的阶段 快看看你中招了么#中医 #中医养生 #女生虚的表现 #养生
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中医骨伤徐医生6月前
人为什么越躺越不行？#中医 #健康 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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内分泌晓燕医生5月前
越睡越累？可能疾病在伪装#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单
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冷杉先生的芳香生活3天前
看似休息其实更累的行为，你做过吗？#黄帝内经 #传统文化 #古人的智慧
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山子心愈🌿1周前
第81集 越躺越累？不是懒，是你的能量堵死了！✨💡正如《道德经》所言：“流水不腐，户枢不蠹。”能量需流动，一起来解锁你的活力密码。#创作灵感 #心流状态 #心理学小知识 #拒绝精神内耗 #活在当下
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叔阳讲中医4天前
#医学科普 #中医 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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精诚堂谈骨论筋4天前
女性朋友们，你们为什么会那么累？#每日分享 #知识分享 #内容太过真实 #健康
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养生干货铺🍀4天前
看似是在休息实则会让自己更累的做法，你有吗#养生 #涨知识 #正能量
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小师姐的养生日常3天前
你在虚的哪个阶段呢？#养生 #养生就是养健康 #养生知识
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伊力诺依史晓燕3月前
为什么越休息越累了
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小迪护理札记4周前
如果早点知道...也不会气血差了.. #气血 #养气血 #养生 #伤迪 #伤迪树洞
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陈夫银医生3天前
气血不足的女生，到底有多累？#健康科普#女性健康#气血不足#抖出健康知识宝藏
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杏林耕者｜吴永刚4月前
你真的累了吗，还是太久没松下来？ #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #越休息越累
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小叶爱运动（上午号）4天前
为什么在家待着还累呢#涨知识 #中医传承 #抖音小助手
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王孔范5天前
躺着不动都累，原来是它在作怪 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #养生知识 #王孔范 #南宁王孔范
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蓉姐爱中式养生，爱悦读3天前
为什么天天待在家反而越待越累？ 黄帝内经早就说了：久坐伤肉，久卧伤气。最好的休息根本不是躺平刷手机，而是吸天地灵气。人和木在一起是休，人和山在一起是仙。都说“走运”，不走出去哪来的运气？所以人千万别闷着，周末也别躺着，去爬山、去湖边、去森林里转一圈，回来你会发现浑身充满电。#皇帝内经 #国学智慧分享
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鲁中网资讯3天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#科普#涨知识#知识分享
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