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姜辉说健康7月前
吃甜食能改善抑郁症吗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症 #抑郁症自救 #抑郁症患者
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西安减重普医生8月前
人为什么突然想吃甜食？#减肥#情绪低落#科学减肥#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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心理王姐姐6月前
3类快乐食物反而加重emo！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抑郁 #emo #医学科普
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精神科医生赵婷3月前
焦虑抑郁的人一定要少吃这类食物 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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穿马甲的冯博士1月前
吃甜食会开心还是会变暴躁？ 真相居然是……#甜食 #甜食控 #吃甜食有多快乐 #营养师 #科普
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华大营养益家人1年前
脾气差，可能是糖吃太多了？ #张海峰 #科普 #控糖 #饮食 #华大营养
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简语心理2周前
情绪低落时，为什么总想吃高糖食物 情绪低落时总想吃高糖食物，是因为大脑在负面情绪下会本能寻求快速舒缓——糖分能迅速提升血糖，刺激胰岛素分泌并促进血清素（一种调节情绪的神经递质）的合成，带来短暂的愉悦感和放松感；同时，高糖饮食会激活大脑的奖赏回路（类似多巴胺释放的机制），形成“吃糖缓解压力”的心理依赖；此外，情绪低落时意志力减弱，更难抵抗高糖食物的即时诱惑，最终形成“情绪低落→渴望甜食→短暂缓解→后续可能伴随血糖波动加重低落”的循环。#情绪 #高糖 #食物 #心理学
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科学每一天7月前
吃甜食可以改善抑郁症吗？ #科普 #抑郁症
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董董啥都懂3年前
#涨知识 董董小科普！吃甜食不仅会让情绪变得更差，还会“附赠”大量的热量让你更快衰老、发胖、长痘！#科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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精神科戴俊平4月前
双相情感障碍应该少吃哪些食物？#双相情感障碍 #躁郁症
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梁琪-重启自愈力1月前
爱吃甜食的女人 往往内心最缺这个东西 #甜食 #情绪 #女性力量 #女性智慧 #梁琪
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冯老师心理树洞7月前
情绪低落抑郁状态下为什么喜欢辛辣甜食？ #躺平 #情绪低落 #孩子厌学怎么办
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梁琪身心疗愈3月前
喜欢吃甜食的人，往往是有焦虑情绪 #梁琪 #身心健康 #生命智慧 #本末堂 #人生感悟
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情绪知多少1月前
为什么甜食让你更容易抑郁 #心理学 #抑郁 #心理学知识
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紫河杉博士3月前
天天吃甜食竟然会变成这样？糖对大脑有什么影响？#控糖 #益生菌 #甜食控 #健康养生 #中式养生
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阿辉闲谈1月前
焦虑时疯狂想吃甜食？不是你的错！是大脑在求救！
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梁琪-身心疗愈3月前
总爱疯狂吃甜食说明你内心太苦了 如果你突然很爱吃甜食，吃完甜食觉得很开心，这是你经由食物来提醒你看见自己内在的焦虑情绪，食物固然能起到短暂的缓解作用，但看见并疗愈自己内在的真实情绪才不会让我们多度食用甜食导致自己变成一个更加焦虑的胖子~#身心疗愈 #减肥 #女性成长 #智慧女性 #梁琪
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小厘老师5月前
情绪稳定是可以吃出来的#内容过于真实 #微行为心理学 #情绪稳定 #情绪管理
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黄爸爸科学育儿3月前
我建议孩子少吃糖，精制糖不仅伤害孩子记忆力 还会让孩子情绪差！#父母课堂 #脑科学育儿 #孩子教育 #孩子成长
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奇门大元3周前
提升状态三两招 #低迷#逛街#吃素#甜食#吃肉
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成长攻略官·向清清3周前
深夜狂炫零食？警惕情绪性进食 #青少年心理健康#不良饮食习惯#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）
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W.X.💕7月前
食物真的可以影响情绪！#每天学习一点点 #英语每天一分钟 #英语 #读书 #英语口语
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不折姐姐1月前
情绪稳定吃出来 心理学发现专注于味觉体验时，大脑会暂时脱离焦虑源，进入“感官沉浸”的松弛状态，一口蛋黄酥嚼走坏情绪。#点都德#点都德蛋黄酥 #蛋黄酥
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夏西瓜6月前
为什么不要养成心情不好就吃甜食的习惯 打破自然平衡，随着年龄增长，组织老化，终究人会遭受自然的惩罚#生物学 #甜食 #健康科普
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梧州零距离网7月前
吃甜食能改善抑郁症，是真的吗?（剪辑：陆江鸿） #辟谣
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韩明辰健康讲堂3周前
心情不好别吃甜食！越吃越emo的真相 #心情不好吃什么 #情绪与饮食 #身心调理 #韩明辰 #中医养生
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温良在多伦多5月前
这么多年糖我们都吃错了#健康科普 #海外生活
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冯佳医生1月前
#冯佳医生 #压力 #缓解压力 #吃甜食 #甜食
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多多妈科学育儿5月前
ADHD孩子吃甜食后暴躁易怒？饮食调整是关键 饮食结构直接影响ADHD孩子表现，合理控糖、高蛋白组合，是替代方案的第一步。 #育儿 #家庭教育 #多动症 #注意力缺陷多动障碍 #ADHD #饮食与健康
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667858599324月前
靠这两种方法拯救坏心情可不太行！ 一是大量吃甜食，二是吃太辣的食物。 偶尔尝尝倒也无妨，但要是吃得太频繁， 当心健康亮红灯！#营养健康#健康管理#体重管理#你是你吃出来的
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奇门老李九维观世9月前
吃点甜食，改善心情。 #国学 #国学文化 #国学智慧 #易学智慧 #知识分享
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采瑞儿推6月前
为什么孩子吃完甜食就容易不舒服？#育儿经验分享 #宝宝喂养 #宝妈必看
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益伴健康1月前
孩子特别爱吃糖、主食、甜食，警惕酵母菌过度生长，伤脑！ 什么样的人容易有酵母菌过度生长，看看有没有这些表现 1、特别喜欢吃糖（糖果、主食、高糖水果） 2、情绪起伏比较大、脾气比较急躁 3、小肚子经常胀胀的，爱放屁 4、比较困倦睡不醒 5、下体和肛门发红发痒 6、注意力不集中，脑袋像蒙了层雾，无法集中注意力 中了3条以上，就要注意酵母菌了！会影响孩子大脑智力发育！#肠道菌群 #肠道菌群紊乱 #肠道菌群检测 #益伴健康 #酵母菌
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以琳YiLin3周前
我真不是情绪不稳定....#情绪稳定 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #控制情绪
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华大张海峰2周前
脾气差？可能是糖吃太多了！ #控糖 #知识科普 #华大营养
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毛毛绘本故事5月前
为什么不能吃太多甜食？#儿童百科 #儿童睡前故事
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胡旭民医生那儿2月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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愈心明己-梁琪老师1月前
为什么情绪不好时，总想吃点甜食？ #智慧生活 #情绪 #身心健康比什么都重要 #人生智慧 #梁琪
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心理刺客阿心1周前
心里一苦，就想吃点甜的” | 这背后是情绪在“求救”#情绪化进食 #多巴胺 #心理自救 #心理刺客阿心 #心理补偿
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食几｜徐徐聊暴食3月前
长期自我攻击，身体会渴望糖分，暴食甜食 #情绪管理 #暴食 #接纳自己#爱自己 #饮食管理
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精神心理科郑英君主任1周前
天冷情绪低≠季节性情感障碍，医生教你辨别 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪低落 #季节性情感障碍 #天冷影响情绪
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梁琪谈身心2月前
有焦虑情绪的人，往往喜欢吃甜食！ #梁琪 #女性成长 #女性智慧 #人生智慧 #智慧人生
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刘可以啊1月前
食物影响情绪 为什么饱餐一顿后仍然不开心#知识分享 #科学减肥 #情绪饮食 #食物影响大脑 #长沙健身
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梁琪智慧人生3周前
为什么总是喜欢吃甜食#甜食 #缺爱 #情绪
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昂啵黎喔📸1周前
皮肤说：别再喂我吃甜啦！ 救命！原来皮肤早就对甜食 “过敏” 了🤯听听皮肤的委屈 想拥有好皮肤，先从少吃甜开始吧～ #皮肤小情绪 #控糖变美 #护肤小知识 #好皮肤养成记
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饮食心理文七7月前
加班就想吃甜食怎么办？#情绪化进食 #压力肥 #健康 #饮食心理文七 #食欲
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儿科教授李兰铮2月前
甜的东西要少给孩子吃，吃多了影响胃口还有生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，含有丰富的蛋白质，小朋友也很爱喝~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：焦虑抑郁的人管住嘴 有3样东西不要吃。#北京精神科 #焦虑症 #抑郁症 #饮食健康
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梨梨不上班3周前
“快乐有好多种 吃甜品是一种”吃甜食时不仅能促进多巴胺的分泌，产生快乐感，同时可以分泌皮质醇解压，缓解焦虑，抵触不快乐的情绪。#恢复能量的100件小事 #甜品治愈一切#蛋糕 #甜品控 #动物奶油蛋糕
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三餐陪跑人｜杨丽2周前
经期爆食情绪差，两个路径帮你解决烦恼 #经期 ＃经期前暴食 ＃经期情绪 ＃中医养生
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Yuki2周前
有没有和我一样20多岁多囊or胰岛素抵抗的姐妹 到底是“先有鸡还是先有蛋”感觉陷入了恶性循环 吃甜食➡️胰岛素过量分泌➡️加重抵抗➡️更渴望甜食 不吃甜食🟰情绪不稳定#多囊 #胰岛素抵抗 #日常分享 #分享
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北京小儿神内王立文1月前
电子产品、情绪、睡眠、甜食等都可能加重抽动 #门诊故事#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#王立文#抽动症
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唐黎之博士1月前
食物与心理健康：吃对了，情绪也会更稳定 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康 #医学小常识
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常德控糖减重曾医生1周前
食物与情绪也有关系！ #食物 #情绪 #欧米伽3 #内容仅供参考如有不适及时线下就医 #情绪管理
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唐教授生活号4月前
#生活 #闲暇时光 #日常 #广东 #唐永祥教授
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天津代谢病倪长霖主任4月前
门诊实录【第一期】：糖尿病患者需要合理控制自己的情绪，情绪波动对血糖有很大的影响。#医学科普 #健康科普 #医者仁心 #糖尿病 #诊室日常
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友经常吃甜食会有哪些影响，家长们要知道才行！ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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健康生活每一天1周前
天天喝奶茶、啃蛋糕，肝被你 “甜” 到出问题才着急？ 还有人说 “吃甜只胖不长病，肝哪会受影响”，我问你 —— 你最近是不是总觉得没力气、眼睛干涩，体检还查出脂肪肝？到底想不想护好肝？ #中医养生 #甜食伤肝 #护肝攻略 #黄帝内经 #痰湿调理
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皇传易元15月前
好情绪，吃出来 情绪低落就吃辣，辣能刺激人体分泌内啡肽和多巴胺。让人快乐。 生气烦躁就吃甜，甜食能促使大脑分泌血清素，让人舒服。#养生就是养健康#健康#养生#健康秘诀#养生知识
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📚育儿小百科3月前
孩子一定要少吃糖果。 吃糖果的危害，宝爸宝妈看过来。 #宝宝零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #孩子吃糖 #吃糖的后果
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