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徐丹溪1月前
累、乏力、疲劳，这点破事，我今天就要说 有没有发现一个诡异的现代问题：明明查了都正常，但是就是提不起精神，脑子像蒙了一层雾，做什么都感觉力不从心。 #累 #乏力 #疲劳 #精神不好 #疲惫乏力
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若有晴文案3月前
又是一个辗转难眠的夜，身体明明疲惫不堪，却不知道为什么就是睡不着。又是一个失眠的夜晚，把所有的事情都想了一个遍，那些说不出口的酸楚，只有经历过的人才知道。晚风吹人醒，万事藏于心，无人可说，无处可说，也不知从何说起。#失眠的夜 #失眠 #睡不着
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武志红心理APP6月前
为什么你越休息越累？ 有些心理咨询的来访者，他们常常会反馈自己，明明什么事情也没有做，但就是感到很累，想好好休息一下，反而越来越累。 因为很多累是来源于你的内耗，你压抑着自己，这种疲惫的内耗，再怎么休息也无济于事。#心理咨询 #武志红 #疲惫 #累 #情感
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心理治疗师梁医生4月前
高能量人？低能量人？我看就是纯纯害人！ 最近高能量人低能量人很流行，本来想给大家拍一条视频聊聊为啥我们总觉得自己特别累，结果网上搜搜热点。全是说累是因为你是低能量人。这种焦虑营销甚嚣尘上，真是气的我够呛。拍这条视频好好掰扯掰扯。#内耗#高能量 #低能量#焦虑 #心理健康
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女性智慧觉醒1月前
为什么你经常感觉很累？#女性智慧 #焦虑#内耗#修行修心
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豆包读书3周前
每天疲惫不堪，赚钱效率低下？你可能不知道，元凶就是“糖”！《控糖革命》揭示：控糖不是为了减肥，而是为了搞钱！精力充沛，头脑清晰，效率翻倍，这才是你升职加薪的隐形资本。想知道具体怎么做？点开视频，解锁让你“身价”暴涨的控糖秘籍！#豆包读书 #控糖革命 #个人提升 #读书 #科学减肥 @DOU+小助手
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人生探秘社6月前
明明在休息，为什么却越来越累？原来，大脑根本没停下过… #越休越累 #修心修行 #未解之谜#精神内耗 #内耗焦虑
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我是林仲安4周前
为什么你总感觉很累？
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新代（本科未满）1周前
两眼一睁就是疲惫，这就是我的上班日常 #热点 #记录真实生活 #日常vlog #大学生 #找工作
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超帅小豆子2月前
为什么我们觉得上班累#心理学 #疲惫的生活
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暖樵的日常🌱1周前
“隐性疲劳”的真相！终于知道为什么明明什么都没干，却累的不行了#个人成长 #暖樵
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老纪同学2周前
为什么总感觉自己很容易疲惫 #内容过于真实 #疲惫的生活 #老纪同学 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享
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医生王昕阿姨3周前
为什么你总感觉活的很累#心理学 #情感共鸣 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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知愈书房2周前
你是不是总觉得——明明睡够了，还是很累？ 可能你不是缺觉，而是被“8个习惯”慢慢榨干了能量。 听完你就知道，为什么越休息越疲惫。 一定看到最后，看看你中了几个！ 1 主食吃太少 别被“少吃碳水”骗了！ 碳水是大脑和神经的主要燃料， 主食吃太少，就像手机没电，怎么都提不起劲。 2 很少吃红肉 红肉富含铁， 长期不吃容易缺铁性贫血—— 整个人都像断电一样，没精神、没力气。 3️ 想太多、脑子停不下来 大脑消耗的能量几乎全是葡萄糖。 你越焦虑、越内耗，大脑燃烧越多， 结果当然是——精神透支、越想越累。 4 吃得太精 白米白面太精细， 血糖一会儿飙高，一会儿暴跌， 你就会出现那种“刚吃完还犯困”的假饱和疲倦。 5️ 久坐不动 每天坐6小时以上，两周后肌肉就开始萎缩！ 血液循环变慢，大脑缺氧， 整个人的反应力、专注力都会下降。 6️ 睡得少、睡得浅 睡眠不足，大脑垃圾清不掉， 第二天醒来，人还在“后台加载中”。 越睡越累，就是信号。 7️ 玩手机太多 刷短视频的快感只是一瞬间， 放下手机的那一刻，大脑会瞬间掉线—— 更空虚、更疲惫。 8️ 太爱抱怨 偶尔抱怨能释放情绪， 但天天抱怨会让大脑反复被负面刺激， 长期处于愤怒紧张中，能不累才怪。 慢性疲劳，其实不是身体不行， 而是这些“日常小习惯”在偷偷榨干你。 从今天开始，适量多吃主食、常动身体、早点睡、少抱怨， 你会发现——原来精力也能“养回来”！ 如果你也总觉得累， 记得点个赞收藏起来， 别让疲劳成为你的“常态”！ 关注我，带你一起养回能量、重启自己⚡️#知识分享干货 #内容过于真实 #觉得累 #累 #疲劳
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渡心3月前
又是一个辗转难眠的夜，身体明明疲惫不堪。却不知道为什么，就是睡不着，又是一个失眠的夜晚。把所有的事情都想了一个遍，那些说不出口的酸楚。只有经历过的人才知道。晚风吹人醒，万事藏于心。无人可说，无处可说，也不知从何说起。
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我是林仲安1月前
为什么你总感觉很累？
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珑·周十忆🎼（招米版）3月前
到底是为什么累呢#陈泽语录 @花小龙 #珑音阁 #感谢抖音送我上热
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ƪ(˘⌣˘)ʃDIK1天前
为什么累，因为没睡好，为什么没睡好，因为我知道，闭上眼睛醒来后，这个世界又不属于我了，我只好用我自己的睡眠时间，真正做一会儿自己。#今日话题 #每日一问 #年轻人 #睡眠
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阅已读心1周前
总是疲惫、提不起劲，不是懒，是“心脉受损”了。分享一个《道德经》里的“补气”心法：向内补，向外借#国学智慧 #道德经 #修心 #心脉受损 #智慧人生
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一个人生活号2天前
为什么总是半夜醒呀？ 也不知道为什么自己会活的这么累。 好想睡。又睡不着。好疲惫和无奈。 一个人在夜里偷偷的哭。 #睡不着的时候会不会有人陪着我
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望月说健康7月前
你整天浑身无力，疲惫不堪又找不到原因过来看看吧#心无力怎么调理 #心焦怎么缓解 #神清气爽
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悦妈悦读悦成长2周前
感觉活的累，可能是因为背负了太多别人的课题 #课题分离#能量守护 #心理边界 #自我关怀
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让心归零3天前
真的，是这样日子，没有改变一点，我也不知道为什么，想想好累女累
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郝富贵3月前
#外卖小哥 #众包骑手 #饿了么
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冬天的雪2天前
我带他太累了，晚上一点睡不着，你不知道为什么满脑子空空的
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小安哥严选好房3月前
身心疲惫，不知道哪里出问题了？#人到中年 #中年危机
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相约在春天5天前
有时候我在想为什么要活着。这一路走来真的好累好累。我也不知道为什么让自己活的这么狼狈，痛苦
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寻心记3月前
努力却疲惫的真相#自我认知 #觉醒开悟 #焦虑 #自我驱动 #努力
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王九六3天前
#口播 #人生感悟
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会昌陈华佗1月前
为什么有时候什么都没做，却感觉很累？#气血不足 #焦虑 #情绪
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人若有志，萬事可為3天前
又是一个失眠的夜，头痛得不要不要的#每个人都在奔赴各自不同的人生
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楚瑶3天前
不知道说啥，就是累啊疲惫啊#精神状态有点失常
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小猴的小狗4天前
当你感到焦虑迷茫的时候，停下来听自己内心深处的感受 最近的我好像好疲惫，对身边一切事物失去兴趣的无力感涌上心头。#户外徒步 #户外徒步登山 #徒步的意义 #焦虑 #迷茫
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兔牙1天前
难以压制内心的孤独与疲惫#内心疲惫#人生短暂 #记得给自己留点阳光
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龙明2天前
生活的疲惫，或许源于内心的追问。 为什么你，总是感到累？ 答案，或许藏在每一次深呼吸中。 🌟 愿你在忙碌中，找到属于自己的节奏。 #内容过于真实 #正能量##上热搜 #讨论
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归心轩3天前
就累啊 疲惫啊 熬夜身躯遭罪啊 #普拉提#今儿练了吗#就累啊疲惫啊 #运动 #中医气血不足 #见人不如健身
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张海敏博士-讲焦虑2天前
为什么老会没有来由的疲惫 #疲惫 #焦虑 #精神内耗 #心累
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3-7-兔1天前
#真的太难了 #大实话 #你怎么看
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麻辣烫巧姐2周前
你为什么总感觉疲惫？#驼色大衣 #属狗 #疲惫#大实话 #万物皆可种草搜
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俊俊&2天前
“该怎么去形容，我现在的状态呢，我只知道我好累，是那种看不见的，身体上的精神上的疲惫，事情压不垮人 但情绪可以，一会儿觉得天大的事情，只要还活着就好，一会儿又压抑的喘不过来气，成年人，只能聊聊崩溃 默默治愈，可怜我一身傲骨，却像小丑一样，演尽了所有悲欢离合，可偏偏所有苦难，都降临于我，弄得我心声疲惫，体无完肤，对不起，我真的有点撑不住了…
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草本先锋品牌官方5天前
不知道为啥，就是好累~ #皮肤管理 #上班哪有不疯的 #草本先锋
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简简单单，快快乐乐，不为往事忧只为余生笑1天前
#情绪价值是一种能力 总感觉每天做不完的事，时间总是不够用，也不知道忙些啥，就是忙忙，计划的事老是打乱，太多事情挤在一起 ，压得我喘不过气 。每天都很疲惫 ，却怎么都调整不好自己的负面情绪。外人只看结果 ，而我要独自撑过整个过程 。我说不出有多难受 ，只知道现在很累，是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 。事情本身压不垮人 ，但情绪会 感觉自己像个"精神病"，一会儿想通了 ，觉得天大的事能活着就好。一会儿又想不通， 压抑得连呼吸都困难 ，总是在静静崩溃又默默自愈。就是感慨一下自己的负面情绪，说出来心里就舒服些，脑子里却一片空白！
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雪儿2天前
现在的状态大概就是？忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，每个人心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去，好像都还没准备好，就到了这个需要懂事的年纪……
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小小小趴菜1天前
最轻松的时刻莫过于结束忙碌的一天下班回到家，卸 掉一身的疲惫，享受一下属于自己的时光.
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覃xiao六2天前
“生活已经那么累了，你又何必想那么多呢，把自己搞得那么疲惫，你难道就不知道，路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心…”
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平凡的人生2天前
不知道在等什么，好像也等不来什么，只是偶尔被需要，好像从来都不重要。#慢慢的，熬没了脾气，熬没了心情，只剩下满身的疲惫，和孤独，双眼充满了疲惫和无奈曾经以为，只要努力，就能留住想要的人，后来才发现，有些离开，是命中注定的遗憾。#风雨人生路苦乐心自知 #真的老了
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伊 曼❣️1天前
说不清道不明的情绪，即疲惫又烦躁#正能量 #先爱自己
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郭叔功能健康3周前
为什么感觉每天都睡不醒？ #累 #疲惫 #疲劳 #睡不醒 #知识
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明明来啦☀3天前
一切看起来都那么正常 只有我知道我不开心了 好像每过一阵子 都会有情绪低落的几天 身心疲惫，不想社交，不想说话 懒得做事，失去一切分享欲 这是情绪的低谷期吧 没关系的 你不需要时刻端着 扮演那个情绪稳定的成年人 情绪反扑的时候， 请允许自己枯萎几天， 人如植物，枯荣有时 好好爱自己 允许一切发生 灯会一盏一盏亮起来, 路会一点一点走平坦, 手中的花也会一朵接一朵地绽开，不要急，人生的好运正在慢慢来。#生活感悟 #情感 #成长 #情感共鸣 #做你自己大胆分享吧
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辰浩成长记3天前
现状就是很累，很无语，很无奈，怎么可以这么糟糕。如果可以，我想向生活请个假，消失一段时间，关掉手机，放空一切，放下责任和牵挂，安安静静过两天属于自己的生活，让自己好好休息一下！明天会不会好我不知道，没法左右的事情太多了。有时突然很心烦，不是脾气不好，而是心很累，#熬最晚的夜
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Baby❤️莹2天前
全身酸疼，疼到你怀疑人生，睡一觉还是感觉没有缓解，多半是废了！娇不矫情我不知道 我只知道我很难受， 今天的状态，精疲力尽；无精打采；浑身无力；整个虚脱状态……现在我状态，昏昏沉沉，四肢无力，头昏脑胀，疲惫不堪，好像要大病的样子，做人有时候真的会莫名其妙的累…#全身都疼就是没人疼 #多半是废了
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(㞮❁´◡`孞❁)*✲ﾟ*2天前
疲惫不堪的身体，却还得靠它才能维持短暂的睡眠也不知道怎么了就是睡不着#药品 #心脉受损#失眠 #日常分享 #助手抖音
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西安泽雅家政服务6天前
#家政保洁 今天不知道为什么特别累， 剪视频的时候几次都睡着了，敬此刻倔强又疲惫的自己，前路漫漫 苦乐独尝，静待花开#保洁服务
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朱桂先2天前
一到夜里 我就难以入睡，心一酸 忍不住流下眼泪，我不知道为什么会感觉这样疲惫，好像不管怎样都 不对。
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家和咨询服务中心3天前
人为什么在累了疲惫不堪的时候，情绪更容易失控呢#知识分享 #涨知识 #心理#原创视频 #情绪
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一只爱说话的燕子2天前
“我知道，你最近很累。是那种看不见的，身体和精神上的疲惫感，但请你一定要坚持下去。千万别让烦恼和焦虑，毁了你本就不多的热情和定力。 不必假装开心，也不必刻意温柔，你不需要那么好相处，你要做的，就是在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。我们不可能什么都有，也别担心，我们不可能什么都没有。”#感悟人生 #情感共鸣 #每日分享
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豆皮一点都不皮1月前
知不道为啥就是累 #这是小猫的说唱rap #格吾安罐头
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书境人生4周前
这本心理学入门书用童话讲透了现代人的内心困境。看蛤蟆先生通过10次心理咨询，一步步找回快乐和自我的过程。读完你会明白：能帮你走出情绪困境的，只有你自己。💪 #好书推荐 #心理成长 #自我疗愈 #蛤蟆先生去看心理医生
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不发脾气只发财4天前
盯着屏幕突然很疲惫——我只是想记录当下的状态，没想证明什么，也不需要被说教。最后，我默默删了那条动态，从此再也没在朋友圈分享过工作和情绪。 你有没有发现，越长大越不想解释了？ 解释“我不是不想结婚，只是还没遇到合适的人”，不如安静过好自己的生活；解释“我拒绝帮你做PPT，不是小气，是自己的工作也很忙”，不如直接把精力放在手头的事上；解释“我买这个包是因为喜欢很久，不是跟风炫耀”，不如背着它开心出门。 成年人的世界里，不是所有事情都需要被理解。有人喜欢你的生活方式，自然也有人看不惯你的选择，与其花时间和精力去说#服不理解你的人，不如把这些时间留给自己。 毕竟，你的人生是自己的，不需要活在别人的评价里。 你最近有没有过“懒得解释”的瞬间？评论区聊聊，看看谁和你一样，学会了把时间花在更值得的事上。
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