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骨筋中外孙医生5月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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功夫康养孟老师6月前
晨起腰疼的原因#腰疼 #中医养生 #洗髓功
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运动康复姜Dora5月前
睡醒起来就腰疼，那是因为你的睡姿有问题❗️（内附腰突腰肌劳损正确睡姿）#腰突 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #睡姿大比拼
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运动康复陈老师3月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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张佳鑫8月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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芜湖推拿匠—小马哥5月前
早晨起床腰疼，常见原因及应对速看！#早晨起来腰疼 #晨起腰痛 #晨起腰疼是怎么回事 #推拿#按摩
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疼痛康复张馨心主任5月前
晨起后腰疼，警惕这两种疾病#腰疼 #医学科普 #腰椎间盘突出
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胡旭民医生那儿2月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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脊柱外科任伟剑7月前
不同位置原因不一样,腰疼你是哪一种疼痛？#腰痛 #科普 #医生 #常识
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运动康复陈老师7月前
睡醒腰酸背痛，警惕【筋膜炎】的问题！ #健康乘风计划 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
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肌骨欧阳帆2月前
产后睡醒腰痛到底什么原因一个视频告诉你#产后腰痛 #睡醒腰痛 #产后腰疼 #产后腰酸背痛
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刘进德医生1年前
#硬核健康科普行动 #小荷健康 #女性睡醒早上腰像断了一样是怎么回事？ #医学科普
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郑博士聊疼痛4年前
晨起腰痛，活动一下又能缓解，有可能是什么情况呢？#医学科普 #健康 #腰椎疼痛 #腰疼 #腰痛 #筋膜炎
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脊柱微创赵刚主任2月前
腰疼伴有肚子疼 医生分析病因 #腰疼 #腰椎 #脊柱微创赵刚
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解老师说康复5年前
睡醒了，会感觉到腰疼吗？ #健康
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林国平医生2年前
睡醒后腰疼是怎么回事？#医学科普 #健康科普 #劳损 #健康知识
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秀域仪征梓橦花苑店6月前
早上醒来腰像被打了 #秀域仪征#腰疼#疼痛管理#运动酸痛#仪征梓橦花苑
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脊柱医生李维新4年前
睡觉醒来腰背部#疼痛 是怎么回事？#腰椎间盘突出
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风湿科李芳主任7月前
腰疼也许不是肾虚#晨僵 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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疼痛科医生杨建辉3年前
#疼痛科杨建辉 #健康科普 #腰痛
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孙新志骨科郑大一附院3年前
睡醒发现腰疼是怎么回事？#医学科普#颈椎微创孙新志 #颈椎病微创孙新志 #脊柱侧弯孙新志 #骨科孙新志
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中医老薛1年前
睡觉腰疼早起活动减轻 #中医 #中医老薛 #濮阳油田总医院 #腰疼 #睡觉腰疼
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脊柱外科张桦医生4年前
睡觉醒来腰酸背痛？骨科主任给你支一招#腰椎疼痛 #腰酸腰痛
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赵巍（骨外科）3月前
睡眠质量与枕头的位置，睡觉姿势有关系。调整好姿势让你第二天腰不酸背不痛。#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #睡觉姿势#枕头位置#健康睡眠
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为民除痛沈玉杰3月前
不同体位的腰疼 这个视频为您揭晓 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#腰椎间盘突出#疼痛科
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苏大附一骨科何文野4月前
苏州男子晚上睡觉腰就疼，早上活动活动就减轻了，我来看看怎么回事#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#腰椎间盘突出
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骨科陈医生3年前
第二天起床后，为什么会出现腰背部疼痛？#医学科普 #健康科普 #腰背疼痛
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高手Z民间5年前
夜晚腰疼或早上晨起腰疼，看看是怎么回事吧！
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
晨起腰酸背痛，1个动作改善坐骨神经痛❗️#腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰疼 #居家锻炼 #腿麻
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北京骨伤科医生邓晓丰2年前
睡醒一觉腰疼的动不了#腰疼 #中医正骨 #腰扭伤
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俊松医生说脊柱2年前
一觉醒来腰酸背痛？脊柱外科医生告诉你，怎么睡才不会睡出腰疼！#健康守护计划 #睡觉腰疼
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xieyongliang1204年前
睡觉起来腰酸背痛是怎么回事 @震洋健康 #成长力计划 #知识创作人
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中医科赵冬医生4月前
腰疼就是腰椎间盘突出吗？ #腰椎间盘突出 #腰 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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齐鲁骨科李玉华医生6月前
呼吁大家：警惕晨僵，小心是强直性脊柱炎！ #晨僵 #强直性脊柱炎 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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张老师说康复4月前
腰部不适，腰酸腰胀，久坐难受，你就这样训练 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #运动康复
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疼痛科王颖燕主任7月前
早上睡醒以后 浑身肌肉酸胀疼痛 这是怎么回事？ #腰疼腿疼 #浑身酸痛 #筋膜炎 #医学科普 #医疗小常识
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小宇1年前
睡一觉起来腰酸的很，原来是骨盆前倾的影响，早起躺着练一练舒服多了#骨盆前倾 #居家锻炼
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凡乐康讲堂5年前
早上起床腰痛，多半是腰肌劳损，腰间盘突出！随之而来的是下肢麻木！
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中日友好医院康复医学科2年前
起床后腰痛腿痛加重？1条视频告诉你为什么！#腰椎间盘突出 #腰椎间盘 #腰疼 #腰酸背痛#6月必知健康知识
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锦曦体态调理。4月前
2分钟教会大家区分腰疼问题～#腰疼 #香河 #疼痛 #腰间盘突出 #腰肌劳损
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何继勇讲健康科普3月前
腰疼腿疼全身疼，牢记低成本一招 #疼痛 #腿疼 #腰疼 #中医 #中医养生
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脊柱医生刘铁4年前
清晨起床腰酸是怎么回事？#健康科普 #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #涨知识 #早安清晨 #幸福生活
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脊柱外科周宏伟5月前
早起俩动作，腰突慢慢恢复好 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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梁教练的健身课堂4年前
早上起床腰痛，躺久了腰痛，可能是强直性脊柱炎，两步教你改善
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林小丁yoga5月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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骨关节康复朱医生5月前
腰疼腰肌劳损锻炼操，3个动作帮你缓解！ #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎锻炼操 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈1年前
【晨起后腰部僵硬？一个动作帮你缓解】 #晨起后腰部僵硬是什么原因# ？专家介绍常见原因有三种：①腰椎退行性改变；②椎间盘的压力增大；③肌筋膜痛综合征。小圈推荐《健身气功·马王堆导引术》的“鸟伸”动作，帮助你舒缓僵硬。你有早起僵硬的问题吗？评论区留言吧。
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创伤骨科陈毅荣3年前
早上睡醒起来腰酸背痛？这4个原因最为多见！ #医学科普 #医学知识科普 #腰酸背痛
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媛媛健身塑型4年前
睡醒有腰痛尾骨痛的问题，经常这样练可以很好的改善#和我和拍
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刘老师讲技术（鲁时珍)5月前
早上睡醒之后腰沉累，如何缓解放松， #健康小知识 #老铁知识百科 #肌肉放松 #腰疼
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唐山自然梦床垫1年前
每天睡醒就腰酸背痛，很有可能是这个原因#唐山 #床垫 #床垫推荐 #唐山床垫
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骨科李永革主任6月前
经常腰疼分不清楚原因也不知道怎么缓解的来看看 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #医疗健康创作训练营
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滕州利仁6月前
#腰腿疼痛 #实用妙招 #居家锻炼 轻松告别腰腿疼
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皓晨家装日记4月前
睡醒起来腰酸背痛！原来是软床垫在作怪，别再让软床垫影响了你的睡眠！#装修避坑 #装修分享 #床垫太软怎么办 #麻大师护脊宝床垫 #软床垫加硬神器
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疼痛科李多多主任6月前
晚上休息没事 早上起来走几步就疼 你是不是也这样？ #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #医学科普 #dou是知识
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元气葫芦（钢铁脊柱）6月前
腰突，你睡对了吗？睡着也腰疼，对照一下自己，睡的还ok吗？#腰痛 #居家锻炼 #睡觉姿势 #睡觉放松全身的方法
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脊柱骨科郑帅医生3月前
为什么你的腰痛迟迟不好？ #郑帅医生 #硬核健康科普行动 #腰痛 #门诊日常 #科普一下
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上海新体康复老乔7月前
睡觉腰发空，一招，让你告别这种困扰 #上海运动康复 #腰疼#睡觉腰痛 #睡醒之后很累#上海康复中心
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吴文锋博骨通筋3月前
29岁腰突起床痛，观察了我3个月，终于挂上了我的号。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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脊柱专家周英杰教授4月前
强直性脊柱炎和腰突，千万不要再搞错了！ #腰椎间盘突出#强直性脊柱炎 #骨科#抖出健康知识宝藏#河南省洛阳正骨医院
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肥鑫讲健康4月前
强直性脊柱炎 早晨腰背僵硬，得活动活动后才能缓解？这可能是强直性脊柱炎的信号！针对这种疾病，可通过药物控制、功能锻炼和定期复诊来管理病情，避免脊柱进一步僵硬！#强直性脊柱炎 #腰痛 #脊柱健康 #肥鑫 #医学知识科普
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骨科镐英杰主任4月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腰椎锻炼 #骨科 #医疗健康创作训练营
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风湿免疫张舸博士2月前
脊柱反复疼？警惕强直别忽视#强直性脊柱炎 #脊柱疼痛 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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李科医生5月前
李医生“学生”教你判断腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰肌劳损 #科普
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