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精神心理高维博士4月前
#中医 #失眠 #健康科普
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提提解心说5月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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大馋猫汁汁3月前
第一次感觉自己要猝死了，分享一下自己的经历，其实想说的远远不止这些。。#熬夜 #熬夜猝死 #焦虑 #心跳剧烈 #抖上热门
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徐文军主任说失眠7月前
早醒之后 睡不着是为什么 #早醒 #医学科普 #医生科普平时吃什么比较好 #科普一下 #睡眠质量
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法辰有山9月前
你为什么睡不着，从这几方面找原因！ #懂其道知其妙 #道家养生 #干货分享 #自我修行 #不寐 @抖音小助手
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中医睡眠专家吴教授4月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
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金探号1周前
#知识科普 #健康 睡眠#小知识 #睡眠周期 #科普一下 医学科普 仅供参考 如有不适请及时线下就医
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精神心理高维博士5月前
#中医 #失眠 #健康科普
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讲失眠的唐医生6月前
如果吃点安眠药，能睡好，又没有明显副作用，那总比整夜睡不着好得多吧#失眠怎么办
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甘肃睡眠惠培林8月前
失眠真闹心，只能睡1、2个小时 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #健康 #医疗科普
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神经内科刘煜敏主任2年前
你有晚上翻来覆去一两小时都睡不着的情况吗？快来试试这个小妙招！#医学科普 #涨知识 #失眠 #健康
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中医张宇大夫2月前
睡不着 vs 睡不深：不同失眠类型的调理差异#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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沈阳精神心理科王静主任5月前
整完睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#沈阳精神科王静主任 #睡眠 #辽宁 #精神心理疾病
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今解6月前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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中医睡眠专家敖海清6月前
#睡不着 #焦虑 #安眠药 #着急 #心理睡眠专家敖海清
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西贝养生日记📔2月前
每天睡前这样做五分钟 相当于深睡两小时#睡眠 #入睡困难 #失眠 #放松 #缓解压力
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妇幼薛丹医生1周前
经常失眠睡不着，可能是气阴两虚，记好这一招 #健康 #失眠 #科普 #涨知识 #中医
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治未病主任吴节4月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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失眠创新治疗专家孔明健7月前
慢性失眠患者，每周仅睡两小时可能会导致神经受损 #医学科普 #焦虑 #睡眠 #失眠 #慢性失眠 #@DOU+小助手
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中医丁宇教授2月前
50岁后总睡不踏实？别让"玻璃睡眠"毁了你的健康！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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北大糖的魔法数学6月前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
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中医内科施旭光5月前
经常失眠多梦、还易醒，试试这碗鸡蛋汤 #失眠 #汤 #施旭光教授 #潮汕 #抖出健康知识宝藏
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明心讲焦虑3月前
睡不好分享一个办法#睡不着
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瘦龙抗衰6月前
为什么运动后容易睡不着？研究来了！怎么缓解？ #运动 #睡不着 #剧烈运动 #科普 #干货分享
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肖昭扬5天前
这三种表现要警惕可能是焦虑型失眠 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康使用计划 #失眠 #麻醉治疗 #焦虑型失眠
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失眠专家徐建主任6月前
怀疑自己的情况？一定不要自己焦虑！ #失眠 #焦虑 #失眠找徐建 #老中医 #失眠焦虑
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清松说睡眠2月前
董宇辉失眠的原因🛌 #睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #睡不着根本睡不着 #董宇辉
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神经内科医生胡珍琼5月前
晚上翻来覆去睡不着？可能你下午那杯咖啡的锅！#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咖啡危害 #航天医院
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朱永锋谈睡眠5月前
吃了安眠药还是睡不着怎么办？#安眠药 #失眠 #睡不着 #医学科普
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超超医生3月前
中午能秒睡，晚上却失眠？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #午睡 #医学科普
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彬彬陪你瘦4月前
睡前饿得睡不着，很多人为了入睡，会选择吃夜宵。 但，并不是所有人都可以吃。 如果你是晚餐进食太少，缺乏蛋白质和碳水，可以适当吃一点健康食物。 但如果是习惯性熬夜嘴馋，那就还是要管好嘴，带着“饥饿”入睡，是美丽的开始。 #饮食与生活习惯 #希望大数据推给有需要的人 #夜宵吃什么 #睡眠质量 #硬核健康科普行动
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脖子2周前
为什么躺下2个小时后你还睡不着？你的“大脑皮层”可能还停留在青年时代！#少熬夜早点睡 #少熬夜早点睡晚安 #少熬夜吧
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中医失眠专家刘四军5月前
#失眠 #睡不着 #入睡困难 #江门 #失眠专家刘四军
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美舒臣·静澜古法音疗助眠2月前
总是睡不着怎么办？ 深度睡眠秘方来了 #每日分享 #健康养生 #健康生活 #日常分享 #深度睡眠
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失眠专家赵国平4天前
失眠困扰好多年，一天才睡2小时，慕名过来找我看。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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tjun2月前
解锁失眠秘密，改变失眠认知，一起观看起来吧！欢迎点赞。
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HandLove每日运动营养包4天前
为什么运动很累，晚上还是睡不着？#运动 #睡不着 #失眠
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上海康复3月前
肩膀实在太痛翻来覆去睡不找！可怎么办 #肩痛康复 #肩痛的原因 #肩膀痛 #科普健康知识 #肩胛骨缝痛
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思洋中老年好眠3月前
睡不着？打坐20分钟顶睡2小时！#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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吨吨呀1周前
也不是不想睡 就是睡不着 辗转反侧两个半小时怎么都是无法入睡 也不知道是不是 因为明天要早起爬楼，还要送女儿上学，还想着哄一下孩子明天晚上能去上英语课 等等这些事情睡不着 准确的来说其实昨天早上也是6:00才醒，然后爬了5层×28楼 一整天也没休息 下午去了一趟莲塘直到晚上7点才到家 到现在凌晨1点都毫无睡意 19个小时过去了 都无法入眠 #生活感触
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与飞同养1月前
明明很困但却睡不着？10秒养生大法来了！#涨知识#真实生活分享计划 #睡眠 #女性健康
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无锡祺轩堂中医养生3天前
晚上睡不着，很难入睡，你也会这样吗 #中医#睡眠#养生#健康#睡眠
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中医失眠脑病专家黄燕3周前
#入睡困难 #睡不着 #门诊日常 #心脾两虚 #名中医黄燕教授
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赵丽霞医生3月前
失眠夜尿多，教你一招不起夜 #中医 #夜尿多 #失眠 #起夜频繁 #大数据推荐给有需要的人
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国家级名老中医｜庞宇舟3周前
严重失眠十几年,每晚只能睡一两个小时,症结主要在肝郁痰热#失眠 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #我的门诊日常
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徐文军主任说失眠1周前
每晚要辗转两个小时才能入睡，这种情况可以试喝中药 #睡不着 #失眠 #夜班 #医生看诊 #医生看诊日常
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中医失眠脑病专家黄燕2周前
#失眠 #睡不着 #门诊日常 #中药调理 #名中医黄燕教授
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强哥！5天前
您是否有以下情况： 1.入睡困难：躺下超过30分钟.一个小时甚至两个小时都不能睡着。 2.睡眠浅易醒：睡眠特别浅，轻微的向东和动静都会惊醒。 3.早醒：每天凌晨三四点醒来后无法再入睡，到时睡眠时间长期不够 您属于哪一种？ 世界上有种折磨叫失眠，比失眠更折磨人的是连续失眠. 最近状态： 送命式熬夜 经常性失眠 横竖都睡不着 请联系我，我给您一个最优的解决方案。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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骨科许建中教授5月前
肩膀晚上疼的睡不着，在我这都不是啥问题 #肩膀疼 #医生日常 #诊室日常 #肩周炎
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吉林大学体育考研(叁佰学长)3周前
吉林大学体育考研！睡前一小时该干什么！ #吉林大学体育考研
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栋老板（羽绒）2月前
真的很忙，理解一下 #服装人#羽绒
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失眠专家张永全4天前
生完孩子失眠觉少，晚上只能睡一两个小时，我一定尽力帮助你。#失眠 #中医 #产后抑郁 #睡不着怎么办 #睡不好
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宝爸于大壮4月前
母乳喂养真的很不容易，不仅仅是身体上的，还有心理。。。。 #育儿经验分享 #新生儿 #母乳喂养
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小于在临沂做保洁4月前
为什么我们保洁出来有效果，专业的技术配上管用的清洁产品 #精细保洁 #深度保洁 #收纳 #晚上失眠#施工现场实拍
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环环和灿灿4月前
蚊香液就选贝德美，法国进口溶剂不含避蚊胺，成分安全效果好#蚊香液 #夏季必备 #自用好物分享
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龙华叶青3天前
午睡15分钟=充电2小时？睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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失眠专家赵国平7月前
人流后失眠质量差，每晚睡不到两小时，你找到我你就放心吧#失眠 #睡不着 入睡困难#中医
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心理治疗师-淑昕3周前
快速入睡有技巧，多学多用#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡觉 #晚安
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温州恬真堂心理与睡眠中心3天前
越想睡越睡不着怎么办？
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中医神内李洋医生3周前
晚上睡不着，是你的身体在求救，找准根源才能睡得香！ #失眠 #医学科普 #养生
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