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直心堂｜11.29-12.3年度收官之作11月前
一站周身贯通，时时温养的密码。心肾相交，水火既济
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无忌炼气养生5月前
心肾相交原来这么爽！#心肾不交 #上热下寒 #失眠 #干货分享 #健康养生
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八月不买墨1年前
心肾相交#国学文化 #古人的智慧 #科普 #国学智慧
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梓屹🌻易学堂10月前
心肾相交法 #易学智慧 #每天学习一点点 #易经文化 #养生 #修行
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无忌炼气养生1周前
心肾相交的感觉原来这么爽！#心肾不交 #养生 #涨知识 #禅武秘法
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无忌-非遗秘法传人5月前
心腎相交之后 你会很舒服！#养生 #心肾相交#必看#体虚 #修行
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慧缘健康论坛1月前
归元蹲让心肾相交。睡得香，睡得实#运动
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施老师科学站桩4月前
一个动作把身体调回最佳状态 #心肾相交 #上热下寒 #健康养生
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智慧中医(论坛)2周前
在中医里，“心肾相交” 和 “水火相济” 核心是描述心（属火，主温煦）与肾（属水，主滋润）的协调关系：肾水向上滋养心阴，防止心火过旺；心火向下温煦肾阳，避免肾水过寒，形成 “水升火降” 的循环（心肾相交）。最终达成水火互不偏盛、阴阳平衡的状态（水火相济），这是人体精力足、睡眠稳、无寒热不适的基础；若二者失调（水火不济），则易出现睡觉、怕冷等。#中研太和 #中医 #传承中医文化 #倪海厦 #养生
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洞见呼吸2月前
呼吸是如何滋养五脏 调阴阳 行气血 心肾相交#滋养五脏 #原创视频 #传统文化与身心健康 #呼吸#气血 2023年的视频
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正心 康美4月前
理论依据：心属火，肾属水，水克火。正常情况下，肾水可上济心火，防止心火过亢（即“心肾相交”）。若心火亢盛（如失眠、口疮、心悸），直接清心火无效时，可能是肾水不足，无法制约心火。#养生    
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道己2周前
你试试用手心去接触脚心几分钟，会不会有莫名其妙的舒服感…#经验分享
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无忌爱养生9月前
心腎相交到底有多爽 #心肾不交 #心肾相交 #手脚冰凉 #心火旺 #炼气养生
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有思考的网名1月前
《中医基础学》之“心与肾”#涨知识 #科普一下 仅供参考，如有不适，及时就医！
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淡定+18月前
老祖宗的养生智慧：心脏，人体的“君主”密码 #黄帝内经 #养生知识 #心脏健康 #脏腑关系
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大志8月前
五脏与六腑原来是这么回事#五脏六腑养生 #五脏六腑的关系中医解释 #五脏六腑的关系
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厨房里的养生智慧3月前
#水火既济养身心 中医五行中，心为火、肾为水，水火看似不容，实则需“既济”共生。心火要下行温肾水，防其过寒；肾水需上济心火，防其过亢。一旦失衡，便会心肾不交，引发失眠、烦躁、腰膝酸软等问题。本超话分享心肾同调的养生智慧，从黄连阿胶汤到日常作息，教你用“补水制火”“温阳化水”的思路，让水火相济、身心安宁。关注我们，解锁心肾平衡的健康密码~ #解密心肾不交 你是否常有夜里辗转难眠、白天腰膝发软的困扰？这可能是“心肾不交”在作祟！中医认为，心属火、肾属水，正常应“水火既济”，若肾水不足无法上济，或心火过旺难以下行，就会导致“水火不容”。本超话解析心肾不交的成因、症状与调理方，从经典名方到食疗运动，帮你找到“交通心肾”的关键。在这里，一起告别失眠烦躁，找回身心和谐~ 超话3：#五行水火与健康 五行中水火相克却又相依，就像人体心与肾的关系：火性炎上需降，水性润下需升，二者循环往复才得平衡。火太旺则灼伤津液，水太盛则寒凝脏腑，失衡便生疾病。本超话聚焦水火关系对健康的影响，科普心肾如何通过阴阳互济、精血互生维持生命活动，分享顺应水火升降规律的生活方式。无论你想调理失眠还是改善体质，这里都有实用干货等你pick~ #心肾同调养生术 心主神明，肾藏精气，二者一火一水，是人体阴阳平衡的核心。心火暖肾则肾健，肾水滋心则心宁，一旦“水火不容”，便会引发连锁问题。本超话专为关注心肾健康的朋友打造，内容涵盖中医经典调理方（如真武汤、黄连阿胶汤）、穴位按摩、饮食禁忌等。从理论到实操，教你用“补母泻子”“水火相济”的思路养护心肾，让身体保持最佳状态。加入我们，一起学懂心肾同调！ #水火不容到相济 “水火不容”不只是成语，更是中医描述心肾失衡的状态：肾水亏则心火亢，心阳衰则肾水寒。而健康的关键，在于让水火从“不容”回归“既济”。本超话深入解读这种转化的奥秘，分享如何通过滋补肾阴、清降心火、温补心阳、散寒利水等方法，调和心肾关系。无论是熬夜党、高压族还是中老年朋友，都能在这里找到适合自己的调理方案，让身心从失衡走向和谐~
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元妹.饮食.心态.健身=自救自愈5月前
练习胎息对心肾相交大有裨益，从中医角度看，心属火、肾属水，心肾相交即“水火既济”，而胎息正是调和二者的巧妙方式。练习胎息时，通过意念引导，促使肾水上升、心火下降，实现阴阳调和。如吸气时意守下丹田，呼气时调整气息，推动内气循环，让外呼吸渐转为内呼吸，形成丹田与命门间的微妙互动，恰似“腹部风箱吹动命门之火”，使心肾通过气息运转紧密相连。 如此一来，心肾相交可化生精气、滋养津液，灌溉五脏以强其能，改善心烦、失眠、腰膝酸软等心肾不交之症。长期习练，更能稳固“水火既济”之态，让元气在丹田与心肾间循环往复，达至“鼻息似有似无，内气升降自如”之境，于养生层面实现身心调和，尽显传统养生智慧之精妙。 #胎息 #心肾相交 #中医养生
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宛容老师6月前
五行与五脏的关系 一起来学习五行和五脏的之间存在着相生相克关系。#五行 #传统文化 #中医 #易学智慧 #宛容老师
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ৡ玉易子ོꦿ࿐5天前
归真第二十六讲：头发 人体呢，要心肾相交，肾中之精也要上济于心火，所以心中也有肾精。 心中之肾精蒸化与营气蒸化之残渣合而为一，所以头发中也含有肾精的残渣。 肾主水，其色为黑，所以肾精蒸化之后，头发多为黑色。#头发#归真医学#道医#传统文化#
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小君宝2周前
心与肾的正常关系是“水火既济”： - 心属火，位于上焦：主要功能是主神志、主血脉，属阳，需向下温煦肾水，防止肾水过寒。 - 肾属水，位于下焦：主要功能是藏精、主水、主纳气，属阴，需向上滋养心火，防止心火过亢。 当这种“水火相济”的平衡被打破，就会形成“心肾不交”。#涨知识 #养生就是养健康 #肾寒 #水火既济 #心肾相交
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木每子08212月前
《手掌八卦》 八宫分别对应的脏腑:乾宮对应肺与大肠，坎宫对应肾与膀胱，艮宫对应脾胃，震宫对应肝与神经系统，巽宫对应胆，离宫对应心与血液循环，坤宫对应脾与泌尿生殖系统，兑宫对应肺与下腹部脏器
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888784天前
医道精微，常存幽深之妙。古人云：“盖心君宁静，肾气自安，肾气既安，何至心动？此治心正所以治肾，而治肾正所以治心也。”此中深意，实为中医“心肾相交”之精妙注脚。心者，君火之官，神明出焉，其性本炎上；肾者，作强之官，伎巧出焉，内寓真水，性本润下。一火一水，一升一降，此本水火之异途，然造化之玄机，却使二者相激荡而融通。#中医 #知识科普 #每天跟我涨知识 #养生 #弘扬国学经典文化
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中医杨培君5月前
心脏与肾的关系 #医学科普 #医疗小常识 #知识科普 #科普一下 #中医
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银发睡眠师云栖居士5天前
睡不着觉试试让心肾相交睡个好觉！
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玲姐原始点拨筋理疗推拿店1周前
#传递健康与美丽 跟我涨知识 左手的寸关尺，心肝肾 右手，寸关尺，肺脾肾 左手为阴血，右手为阳气 第一个是心脉， 健康的心脉应该是洪大有力的 就是轻轻搭在皮肤 就能感受到脉搏跳动是比较有力 如果轻轻摸不到脉 一般说明心血不足 如果这脉调动比较快，一般是心有热象 跳动的太慢，一般提示，心阳不足 第二个是肝脉，左手的关脉 健康的肝脉弦而有力 如果调动的无力 一般提示 肝郁气滞 如果跳的过强 可能是肝火旺盛 第三个是肾脉 左右手尺脉都是肾 左手为肾阴，右手为肾阳 健康的肾脉要沉 还要和缓调动有力 如果左手尺脉摸不到 或者很弱，可能是肾阴虚 右手的尺脉摸不到， 或者调动的太弱一般是，肾阳虚 第四个是肺脉， 右手的寸脉是肺 健康肺脉，要浮而有力 如果浮脉摸不到 或者是跳动无力一般是 肺气虚 跳动的太快，就是体内有肺热 第五个是脾脉 右手的关脉 健康的脾脉缓而有力 如果调动的速度很慢 或者跳动的比较弱一般是 脾胃虚弱 如果跳动的速度 过快可能是胃火旺
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泌尿科翟炜医生讲肾肿瘤7月前
相逢的意义，在于彼此照亮！ 突破一万粉丝了，我真的非常感谢大家的支持！ 希望我的科普可以给大家带来帮助，同时希望大家身体安康幸福快乐！ #翟炜 #医生AI分身 #上海仁济医院 #泌尿外科 #肾肿瘤
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阳光故事4月前
职场降职背后的权力博弈 #肾与心的骗局 #阳光故事 #精彩短剧
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禅武秘法-无忌5天前
心肾相交后，身体越来越好！ #心肾不交 #上热下寒 #降心火 #养生 #身体越来越好
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楚湘斋-典籍5天前
世界万事万物皆是阳化气阴成形！植物如此，人也是如此，心为阳，肾为阴。#传统文化 #知识科普 #知识分享 #老祖宗的智慧
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独立思维1周前
中医五行五脏理论体系-心
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浅夏柠月1周前
中医学习笔记031，中医基础理论五行与脏腑的关系。脏与腑两两相表里，脾胃属土， 肺、大肠属金，肾、膀胱属水，肝胆属木，心与小肠、心包与三焦属火。零基础学中医，每天学点中医知识，养生又健康哦！一起来探索传承千年的传统智慧的魅力吧！#问止中医 #精一书院 #中医药文化传承 #五行相生相克 #倪海厦
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阳光故事4月前
肾脏匹配背后的婚姻危机 #肾与心的骗局 #阳光故事 #精彩短剧
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小谦（已授权）1月前
归真第三十六讲：眼睛 为什么说命门是目呢？人有三心，下元两肾之间有小心，中元有心脏之心，上元则有神心，为天心元神之所居。元神所在，生命之门也，故曰命门。#归真医学 #伤寒论#国学文化
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元道宗1周前
七魄之“雀阴”，爱与繁殖 #修仙#修道#爱情修复#失眠#疗愈
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无忌元气养生2周前
心肾相交后，身体回到最佳状态#涨知识 #养生 #心肾不交 #禅武秘法
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草莓味的风油精4天前
心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。
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华晨子1周前
需特别注意：40%以上射血分数保留型心衰患者，其根源可能在于肾阳虚导致的整体循环动力不足，而非单纯心脏问题2。 养心先养肾，肾好心才好！ 本内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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逗号先生1周前
黄帝内经#传承国学 #国学文化
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玲姐原始点拨筋理疗推拿店1周前
#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 关的上方是寸，下方是尺，左手寸关尺，分别对应的，心，肝，胆，和肾，右手寸关尺，对应的是脾，胃和肾 当你用三根手指，依依按压寸关尺的位置，就能明显感受到清晰的脉搏调动，轻轻搭在皮肤表面就可以摸到 第1个是沉，浮脉，轻轻搭在脉上就可以摸到，用力按反而摸不到，浮脉，一般提示病邪在表，如果是脉浮，但是跳动有力，一般是实症，比如外感风寒，出现发热，恶寒，无汗之类的 如果脉搏跳动无力，一般I表虚症，比如外邪侵袭体表，引起的发热，怕风，汗出 第2个是，沉脉，跟浮脉相反，轻取摸不到脉，需要重爱才能摸到。通常主里证 脉沉跳动有力为里实症，比如湿热，痰饮，淤血，水肿，脉沉，跳动，无力为里虚证。比如气血阴阳亏虚 第3个是：迟脉，就是脉跳的比较慢，每分钟60次以下，多主寒证，脉迟跳动有力为冷积实证，比如，面色苍白，腹部冷痛，尺脉跳动无力为阳虚症，比如畏寒肢冷，少气乏力 第4个是，数脉，就是脉跳的比较快，每分钟90下以上，多主热证，数二有力为实热 比如口渴喜冷饮小便短赤 数而无力为虚热，比如五心烦热，超热盗汗 第5个是，细脉，就是摸上去跟一条细线一样，软弱无力，主湿证和虚证，比如湿邪阻滞或者是气血亏虚引起的神疲乏力，浑身没有劲 第6个是，就是 洪脉就是脉体洪大，有如波涛汹涌一般来势强而有力，就像洪水一样一般呢，主邪热亢盛，比如烦热，面红身热 第7个是，弦脉，脉端直而长 不像爱在琴弦上一样，常见于肝胆病，痰饮证，疼痛证 第8个是，滑脉，手按在寸关尺上，感觉就像一排排气泡，或者是一个个铁珠11滚过，常见于痰，饮食滞，湿热以及怀孕的女性 第9个是涩脉 脉搏起伏比较徐缓 摸上去就像感觉像轻刀刮竹一样艰涩不畅 常见于气滞，血瘀，津亏 血少的情况 1浮脉，2迟脉，3迟脉 4数脉，5细脉，6洪脉， 7弦脉，8滑脉，9涩脉 左手寸关尺，心肝肾，阴血 右手寸关尺，肺脾肾，阳气 ，
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喬大哈5天前
（内容可能表述不严谨，请谨慎参考）: 人体的法则 肺 肾 肝 脾 心这5个心脏。和滋养心脏#健康科普 #健康
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太極元道清靜異人象形取意（呂小布）求花花1月前
六合有内外之分，内三合，心与意合，意与气合，气与力合；外三合，手与足合，肩与胯合，肘与膝合。 又曰：筋与骨合，皮与肉合，肾与肺合，头与手合，手与身合，身与足合，又谓之内外三合。 #甲胄 #方天画戟 #中华武术博大精深 #百young非遗计划 #这是我的非遗献礼
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武当煮语9月前
为什么要心神合一 #道家养生 #养生 #武当太极 #道家文化
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汗牛充栋3周前
#传承中医文化！#看家苗方中草药！#六经分配脏腑：心与小肠相表里，肝与胆相表里，脾与胃相表里，肺与大肠相表里，肾与膀胱相表里，包络与三焦相表里。三焦，即是脏腑牵连微丝管油膜是也！
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阳光故事2月前
青梅竹马捐肾引发纠葛，许贺安替身情事与联姻风波 #肾与心的骗局 #如果再次遇到初恋 #阳光故事 许贺安得知初恋女友的心脏捐赠对象，并不是顾心瑶，而是另有其人。这几年来，顾心瑶为了宋安亦，对他冷漠至极，甚至还要求许贺安给宋安亦捐肾，许贺安失望寒心，决定跟顾心瑶离婚去找真正的捐赠对象。这天，顾心瑶跟朋友在聚会，朋友们嘲讽许贺安是个死舔狗，顾心瑶则收到了许贺安托人送来的文件袋，她不屑的以为里面是捐肾同意书，却没想到，是离婚协议.........#抖音热门短剧
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平凡杨老师1周前
《黄帝内经》五脏生成篇 #黄帝内经 #传统文化 #养生知识 #健康科普 #每日分享
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传统文化爱好者2年前
中医基础理论-心肾之间的相互关系
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用户85725046931李翠兰1月前
#华佗先天功：心小肠膀胱肾，表里阴阳，心肾相交少阴为枢主上下升降，太阳主阳气出表。一里一表，一阴一阳，一升一降。阴阳平衡，百病不侵。小肠通颈6椎，对应肩颈，小肠俞膀胱俞骶骨八髎上次髎，对应中极关元，也是通肩颈脊椎膀胱经的，秋分季节对应脊椎颈6椎，肩颈到小指线。
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甘露园（脉轮瑜伽）9月前
肾是能源站，心是发动机.心肾相交，身体才会健康！#身心灵 #瑜伽 #膀胱经#冬养肾
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知音健康说7月前
肾为先天之本，心肾相交，健康之源 #肾虚 #肾脏 #健康科普 #养生健康
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一剑飞龙2年前
心与肾的关系
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砻泽1月前
在道教与玄学文化里，人体讲究阴阳平衡、身心合一，阳魂与身体的脏腑机能紧密相连。心属火，肾属水，正常情况下，心肾相交，水火既济 ，人体才能保持平和。一旦心肾两伤，阳魂就会受影响。 从中医角度看，心藏神，肾藏精，心肾不交，神不守舍、精关不固，人便会出现多梦、烦躁等症状，就好像阳魂要离体。肝为阳魂所藏之处，而肝又依赖肾水滋养、心液润泽。当心肾亏虚，肝木失养，血液干涸，阳魂就失去了安居之所，最终导致阴阳失衡，疾病丛生。
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六小姐八段锦7月前
#居家锻炼 祛除心🔥，❤肾相交脾气好了，睡眠深了#八段锦 #养生
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中医刘用谈健康3年前
#中医里的#心肾相交是什么意思？#健康养生
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中医徐文明9月前
谈一谈心衰的问题，心与肾的关系 #用健康的方式做不健康的事 #抖出健康知识宝藏 #心衰
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温灸自渡5天前
牙齿经络 解释: 上四属心下四肾：上排前四颗牙齿与心经相关，下排前四颗牙齿与肾经相关。 两边上下脾胃真：上下两排牙齿的两侧部分与脾胃经相关。 左边上下尽头处，胆与肝经仔细评：左侧上下尽头的牙齿与胆经和肝经相关。 右边上下尽头处，肺与大肠是原因：右侧上下尽头的牙齿与肺经和大肠经相关。 。#经络穴位 #牙齿经络#中医知识 #涨知识 注: 所有内容，仅个人学习理解，不作为医疗依据！
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郑要说4月前
自然界五行与心脏的关系。 五脏：肝、心、脾、肺、肾 五腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱 五志（情绪）：怒、喜、思、悲、恐 五窍（五官）：目、舌、口、鼻、耳 五味：酸、苦、甜、辣、咸 五季：春、夏、长夏、秋、冬 五色：青、红、黄、白、黑 #五脏同调#正本清源#中医大健康#养生文化进万家 #传统文化
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用户85725046931李翠兰3月前
#第二条经：心小膀肾为少阴太阳在表，化寒祛湿浊，太阳的光芒照谢在小腹和后背。让心肾相交。
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心姐（传递幸福分享智慧）5天前
此章详细阐述了春、夏、长夏、秋、冬四季分别与肝、心、脾、肺、肾五脏一一对应。如春季对应肝，主生发；夏季对应心，主生长；长夏对应脾，主运化；秋季对应肺，主收敛；冬季对应肾，主闭藏。这表明人体五脏的功能活动与四季的气候变化密切相关，人体应顺应四季的变化来调养身体，例如春季应注重养肝、冬季则需养肾等。这种对应关系还延伸到了自然界的方位、风向、味道等方面，如东方青色、东风与春季、肝脏相对应，病多在筋，味为酸；南方赤色、南风与夏季、心脏相对应，病多在脉，味为苦等。这体现了人体与自然界在多个层面的相互关联和影响。 文中还对自然界和人体的阴阳属性进行了细致划分。在自然界，一天之中平旦至日中为阳中之阳，日中至黄昏为阳中之阴，合夜至鸡鸣为阴中之阴，鸡鸣至平旦为阴中之阳。在人体方面，体表为阳，体内为阴；背部为阳，腹部为阴；五脏属阴，六腑属阳。并且进一步细分，背为阳，阳中之阳为心，阳中之阴为肺；腹为阴，阴中之阴为肾，阴中之阳为肝，阴中之至阴为脾。了解这些阴阳关系，有助于医生根据不同季节、不同部位的疾病特点进行诊断和治疗，强调了人体阴阳与自然界阴阳变化的一致性和协调性。“天人相应”的核心观点强调了人体与自然界是一个有机的整体，人体的生理、病理活动与自然界的四时变化、阴阳消长等密切相关。人们应顺应自然规律来调养身体、预防疾病，医生也应根据这些规律来诊断和治疗疾病。 #古人的智慧 #黄帝内经 #健康知识 #养生之道
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