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黄先森的早餐日记2月前
给爸妈做道菜，扁豆肉米饭，有肉有菜巨好吃，同样方法也可以做各种豆角类的肉米饭。
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如东梅姐5月前
米饭这样做，让你一口沦陷#家常菜 #扁豆肉丁饭 #美味#家乡特色
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奶宝做饭了2年前
#上热门 #试试这个扁豆角焖饭吧#在家做美食 #简简单单又一餐
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藤妈李小渔3月前
扁豆焖饭 天热就做扁豆米饭，饭菜一锅出。#乡村味道 #南通 #南通美食 #扁豆 #好好吃饭大赛
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妈妈的厨房1年前
今日份分享🌙扁豆焖饭 #记录真实生活 #美食vlog #简简单单又一餐
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东妈美食～寿司3年前
扁豆肉饭太香了，两个宝贝各吃了两大碗。#焖饭 #在家做美食 #懒人焖饭做法 #美食教程 #家常便饭吃得香 #记录平凡生活
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多宝爸爸的厨房2周前
今日份投喂：扁豆肉丁饭📸 南通人的乡愁，一半藏在这碗扁豆饭里。焖到米粒油亮，每一口都是踏实的幸福🍚 #家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 #扁豆肉丁饭 #扁豆饭 @DOU+小助手@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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杨柳青青2年前
小时候老娘给我们做的扁豆米饭，今天学着做一次，真香真好吃。 #农村生活 #抖音新农人 #三农 #中视频 #原创
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邹小姐的美食日记3年前
扁豆豆角焖饭，吃2碗不算多 #焖饭 #家常菜 #日常做饭 #记录真实生活
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晚晚爱美食2年前
我种的扁豆丰收了，摘来做土豆扁豆焖饭，做法简单又好吃#妈呀太香了 #懒人焖饭 #跟抖音学做菜
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涛哥美食2月前
#豆角焖饭 #一锅出 #新农人计划2025#农村美食#农村美食记录生活 豆角焖饭一锅出，做法简单，口味鲜香浓郁，太香了，根本吃不够！
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风情绿华10月前
【崇明农家菜】扁豆咸肉菜饭 #农家菜
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墨秋秋的素食日记1月前
吃素后被红小扁豆焖饭拿捏了#素食 #纯素 #红小扁豆 #焖饭 #素食教程
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田延晨1月前
#下饭神器 #三块钱成本晚餐 #酱焖大扁豆 什么都好，就是有点费米饭😺😺😺
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如海农庄2周前
秋风起，豆满架，亲手采摘的扁豆和芋头化作一锅金黄锅巴饭🌾 扁豆红，芋头糯，土灶铁锅焖出童年记忆里的脆香锅巴！ 你记忆中最香的锅巴饭是哪一种做法？ “想吃这口小时候的味道，记得来如海农庄找华姐～” #农村美食 #田园生活 #家乡的味道 #锅巴饭 #秋收时节@抖音小助手 @DOU+小助手
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丹雅Livia1年前
扁豆肉丁焖饭#家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
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艳子的厨房3月前
天热不想开火炒菜的，一定要试一试电饭煲四季豆懒人焖饭一锅出，有肉有又菜，全程无油烟，简单快速健康又好吃#电饭煲美食 #豆角土豆焖米饭做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #跟着厚皮橙学做饭
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食上凯1月前
酱香口的扁豆配米饭能给你香迷糊了#家常菜 #扁豆 #美食 #抖音美食推荐官
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生活多多爱美食1年前
豆角焖米饭#家常小炒 #一起学做菜 #焖饭 ，学会这道菜家里人都夸你是大厨！
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丢丢的农庄日记3周前
#创作灵感 #三农 #农村美食记录生活 #简简单单一顿家常便饭@DOU+小助手
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乡味食记吴姐1周前
碗在手，跟着吴姐走，今天吃 扁豆锅巴饭。 #美食教程 #美食制作分享 #锅巴饭 #乡味食记 #农村美食记录生活
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家的首席厨官3周前
土豆豆角焖米饭#在家做美食 #美食制作分享 #一起学做菜 #美味又健康 #家常饭菜
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爱吃小土豆4月前
四季豆和洋芋是绝配#四季豆洋芋焖饭 #家常饭菜#美食
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韩大大美食日记4月前
这样做的洋芋箜饭有菜有肉根本不够吃太香了 #土豆豆角焖饭 #在家做美食 #太好吃了 #家常饭菜 #美食
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苏菜🍀尝🍋在家⁵¹¹3年前
扁豆焖饭这样做来吃，咸鲜味美，营养丰富囗感好
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@胖胖厨房🧑🏻‍🍳（家常菜）3月前
豆角饭#豆角饭 家常做法的豆角饭，省时省事#豆角饭家常做法 #日常做饭
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邵小厨1月前
🍚 无需华丽技法 ，只用本地食材与本味烹调。 像南通人一样质朴实在 却让你吃完最后一粒米，仍忍不住舔勺回味。 #南通美食 #家的味道 #舌尖上的江南
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阿秦日食记1年前
下厨日记129 红烧扁豆 这种烧法 吃到嘴里 扁豆清香味沁人心脾 超级好吃#美食教程#一起学做菜
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不服老的孙奶奶3月前
豆角怕不熟了有毒?您这么做!
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美食枫桥6月前
家常闷饭#美食vlog #美食分享 #谁懂这一口的好吃程度 #陕西美食 #春日好食光 米饭的经典吃法
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薇妈面食3月前
家里炒菜的锅，简简单单做出土豆豆角焖米饭，米饭吸满了汤汁，香而不腻巨好吃，在家你也试试吧！#家常饭菜 #抖音美食创作者 #土豆豆角焖饭 #好吃到停不下来
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月嘉4月前
#四季豆焖饭 你还记得小时候妈妈做的饭吗？是妈妈的味道，是家的味道！红薯焖饭、土豆焖饭、南瓜焖饭、牛皮菜焖饭……好像都是一个做法，以前妈妈做给我吃，现在我做给妈妈的儿孙吃❤️满满的回忆！#家乡美食 #儿时美食 #用心做好菜 #妈妈的世界很小里面装满了你
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爱吃小土豆6天前
找点秋四季豆，箜一锅洋芋饭，这味道，谁懂？#四季豆箜洋芋 #腊肉洋芋饭#家常饭菜#美食#农村美食
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汐妈小厨4月前
在家做饭｜当你有个会做饭的妈妈 今日菜单 🥩土豆豆角焖米 🥬香菜炒牛肉 🍋杨梅荔枝饮 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #午餐 #晚餐 #家常菜
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中国邮政集团有限公司南通市海门区分公司1周前
邮味四季第二弹：扁豆米饭#海门邮政#海门邮政啥都有
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雷鸣美好生活4月前
第272集：土豆豆角焖米饭，好吃又营养： 第一步：半碗大米洗干净，倒入锅中，加纯净水，煮至半成熟，盛出备用 第二步：土豆切片，豆角切段 第三步：油热放蒜片小米辣爆香，倒入土豆豆角，加盐炒至半成熟，加生抽，耗油，味精搅拌均匀 第三步：加开水，倒入大米铺平，搓几个小孔，盖盖改小火焖十分钟，出锅加点火腿丁和葱花就可以了#土豆豆角焖饭 #家常饭菜 #我的乡村生活 #家常菜 #抖音美食推荐官
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吃掉猪猪🐽2月前
又是学做饭的一天#豆角焖饭 饭菜肉一锅出，真的巨好吃#懒人美食 #家常饭菜
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95后伪养生女孩阿星2周前
打工人的一人食，咸肉扁豆饭&油麦菜#跟着抖音做美食 #邪修做饭 #咸肉饭 #家乡美食 #水油焖菜
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河南小熊做家常1月前
这盘豆角焖鸡蛋，配米饭很哇塞#家常菜
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李家妹妹5月前
不开玩笑，就这个一个菜，分分钟可以吃三碗米饭😋 #青椒肉沫烩篱笆豆#下饭神器 #戒不掉的贵州味道#家常菜#扁豆
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恩恩外婆（二十多年法律工作）1周前
#乡下柴火饭 #民间传统美食 #妈妈的味道
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成大厨美食教程1月前
米饭最好吃的八种神仙做法，简直好吃到跺脚#米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #简单家常 #家常美食 #米饭新吃法
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海门黄姐馄饨水饺1周前
海门特色—扁豆米饭 #简简单单一顿家常便饭
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曹小厨菜坊日记6月前
标题：把大米倒进滚烫的开水里，煮个半生不熟在捞出来，这样做的铁锅焖饭真的太香了，太好吃了喜欢你也收藏做起来吧～#农村美食 #懒人焖饭 #土豆豆角焖饭 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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沈彩初8月前
油焖豆角米饭制作方法
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赵姐7月前
被邻居追着问的豆角焖饭，教程来啦 准备好香肠、豆角、土豆、胡萝卜，把它们切成小块。先将这些食材下锅炒熟，香肠的油脂被煸炒出来，浸润着每一种配菜，香味瞬间就出来了。豆角的清新、土豆的软糯、胡萝卜的清甜，再加上香肠独特的肉香，光是这炒制的过程就让人直咽口水。 炒好后，把泡好的大米（提前泡半小时）倒进去，加入适量的水，就可以开始焖啦。焖饭的时间里，整个屋子都弥漫着诱人的香气，真的是勾得人心里直痒痒。 等到焖饭完成，打开锅盖的那一瞬间，热气裹挟着浓郁的香味扑面而来，每一粒米饭都吸饱了食材的汤汁，油亮油亮的。尝上一口，米饭软糯香甜，配菜丰富有层次，一口接一口根本停不下来 。 家人们一定要试试这个豆角焖饭，简单易做还巨好吃，一锅出，连洗碗都少了好几样，赶紧点赞收藏做起来吧！#豆角焖米饭#妈呀太香了#焖饭#家常美食#创作灵感
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幸运草🍀3月前
超级省妈的饭菜一锅出 跟着厚皮橙学做饭 厨房油烟少了一半 土豆焖的软软糯糯 米饭吸满汤汁 简单又好吃 #电饭煲美食#厚皮橙#豆角土豆焖米饭做法 #电饭煲一锅出#在家做美食
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一粒小新1周前
不踩雷的扁豆焖面！没有很重的香料味 ，拿捏住！#美食 #抖音美食创作者 #扁豆焖面 #便当 #带饭一族
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雪儿妈妈3年前
疫情期间不添乱居家防控，雪儿妈妈教你做：家常扁扁豆角焖饭 #简单美食 #在家做美食 #豆角焖饭 #美食vlog
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吴哥做美食3月前
五星级饭店学来的10道米饭神仙做法最后一道好吃到跺脚#美食制作分享 #米饭做法 #美食制作分享 #米饭的神仙吃法 #米饭焖饭
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千粟3月前
成筐的西红柿和豆角是这个夏天餐桌上的常客，家常便饭也能吃出幸福感#农村美食记录生活 #乡村美食 #家常饭菜 #新农人计划2025
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亮亮的晚饭2周前
#家庭美食家常菜 #家常菜 #美食制作分享 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 这个季节，山东常见的扁豆这样做很好吃，做法家常，一看就会，配米饭馒头都好吃😋
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一蓑烟雨6月前
#一日一食一记 #美食vlog 给不会做饭的傻妹妹拍的火腿豆角土豆焖饭教程，顺手分享给大家参考🤭从准备食材到吃饭总共时长25分钟，做法简单省时方便主要超级好吃，没时间炒菜的时候特别方便，赶快做起来吧🤗
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若朴的日常生活11月前
最详细的扁豆干焖腊肉，嘎嘎香😂超下饭#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2024 #豆干焖腊肉 #梅豆干
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乔治的姑奶奶3天前
心心念念的扁豆肉丁米饭终于安排上了，昨天下班去姑姑家拿的扁豆。以前没拆迁时父母在世时，每到扁豆成熟季节，扁豆饭自然是少不了，一晃为我做扁豆饭的人已经离开我这么多年了🙏🏼🙏🏼🙏🏼看到好多人都在晒扁豆饭，我也来试试。第一次做还算成功！！！
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笑笑的番茄2周前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭 #美食 #强烈推荐
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霞姐爱生活a3月前
俩个人的家常饭，五花肉闷扁豆，肉丝炒茭白尖椒，家的味道！#家常饭菜
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子萌爱美食8月前
妈妈一定要学会的米饭花样做法，最后一道好吃到舔碗#一起学做菜 #爱生活爱美食 #老人小孩都爱吃 #米饭花样做法
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美如花卷似水流年1年前
在红扁豆下市之前，吃到了娃念叨很久的柴火灶上的扁豆米饭，干香的扁豆饭，加上底部香脆的锅巴，那是我们儿时的味道。#在平凡日子里热爱生活 #农村柴火饭 #记录真实生活
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花桥洁洁~白发养黑发💕1周前
#美食 #记录我的生活 #简简单单一顿家常便饭
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德彪爱吃饭1年前
扁豆烧肉 还是吃自己做的饭舒服 #妈呀太香了 #大口吃肉的感觉太爽了 #家常菜
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花花美食记6月前
一周不重样的十种米饭做法，大人小孩都爱吃#米饭的神仙吃法 #美食教程 #懒人焖饭 #焖饭的家常做法 #舌尖上的抖音
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予诺妈日常2周前
#vlog日常 #日常做饭 #记录我的生活
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鑫悦美食4天前
电饭锅蔬菜焖饭，营养丰富，搭配得当，米饭也很入味太好吃了#美食 #焖饭 #美味可口
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红姐爱做美食1周前
饭菜一锅出，孩子都爱吃#美食制作分享 #懒人焖饭 #美食教程持续更新
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