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内分泌科吴医生4月前
不想血糖飙升，少吃这3种蔬菜，再馋也要忍住#糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康 #控糖 #蔬菜
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糖大大3年前
咸菜吃了升血糖吗？外婆菜血糖测评#外婆菜 #咸菜 #血糖
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阳哥（逆转小糖人）5月前
#测血糖 别再被骗，咸菜油炸豆腐的热量和血糖数据太扎心！#控糖饮食 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #二型糖尿病
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天津代谢病倪长霖主任2月前
门诊实录【第三十三期】：进食小技巧—少吃带馅食品和咸菜。#糖尿病 #饮食 #血糖 #血压 #血脂
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上海仁济医院2年前
“仁”人科普 | 我每天咸菜萝卜干配白粥，怎么血糖还是这么高？#糖尿病饮食 #低糖低脂饮食 #高血糖 #健康科普 #上海仁济医院 #关注健康关注我
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朝晨谈健康1月前
得了糖尿病，这四类食物一定要远离！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #控糖 #糖尿病
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新疆科协7月前
粥配咸菜 升糖比吃肉还快#升糖 #粥
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一起养生up3月前
速来！！！了解一下糖尿病不能吃什么？#AI #动画 #养生就是养健康 #糖尿病饮食 #t台走秀
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邓玉杰医生2月前
糖尿病是什么引起的，原因你真的知道吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#糖尿病知识#科普
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内分泌科陈医生6月前
不想血糖飙升，少吃这 3 种蔬菜，再馋也要忍住！#糖尿病 #健康 #控糖 #蔬菜 #养生
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徐药师3月前
糖尿病早餐黑名单!这三种组合是血糖炸弹! #科普 #血糖 #糖尿病 #养生 #抖出健康知识宝藏
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轻脂行者小胡子5月前
#饮食 #减脂餐 #合理饮食##健身饮食 #控糖
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神经内科康涛医生3月前
得了糖尿病，远离这四种食物！！ #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #糖尿病科普 #糖尿病 #医学科普
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张博士颐养饮食5月前
咸菜到底能不能吃！ #科普 #涨知识 #中老年
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糖人帮1周前
看糖醋蒜对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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内分泌科霞姐2月前
吃对蔬菜，血糖控制一半！ #医学科普 #血糖 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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大波哥控糖6月前
基因里面对碳水的渴望，大米饭对糖人的致命诱惑 #好好吃饭 #每天吃什么 #干饭了 #一个人也要好好吃饭
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中医治未病-于海睿博士1周前
担心血糖越吃越高 一定警惕这四种食物 #高血糖 #糖尿病 #中医科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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战糖款款（已瘦35斤）1月前
28岁确诊成糖人后吃小米粥配咸菜血糖波动惊人#年青糖尿病人饮食 #控糖 #控糖饮食 #糖人日常 #糖人饮食
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北大医院李昂医生4天前
警惕！白粥配咸菜 血糖升高的隐形推手！ 白粥配咸菜 糖友要少吃！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病饮食 #咸菜 #糖友饮食
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内分泌科孙医生3天前
升糖最快6种主食，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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哈尔滨市科学技术协会11月前
这3类食物很多人天天吃！研究发现：吃太多，糖尿病风险增加。 #健康 #科普 #糖尿病 #饮食 #热点
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刘妈妈说糖解泌7月前
糖尿病什么都不怕，就怕你吃这4种食物，越吃血糖越高 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 @抖音小助手
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阳哥（逆转小糖人）4天前
糖人能吃雪菜红汤面吗？吃多少适合呢？ #种草激励计划 #高血糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友控糖 #测血糖
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阳哥（逆转小糖人）2月前
#测血糖 糖友们吃咸肉和腊肠对血糖能有多大影响呢？ #种草激励计划 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食
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超子战糖6天前
鸡蛋火腿黄瓜，糖人吃了到底能升多少糖？#控糖饮食 #高血糖 #控糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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宇哥血糖保卫记2月前
加速糖尿病并发症的3个坏习惯！#糖友 #控糖 #血糖 #vlog日常
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低碳水小站5天前
控糖是一个系统工程，除了糖，盐和油的管控也同样重要！记住啦，没有绝对不能吃的食物，关键在于‘量’和‘频率’。”“你平时还有哪些想吃又不敢吃的？评论区告诉我，我来帮你分析！” #高血糖饮食 #糖尿病 #健康饮食 #控糖 #营养科普
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皓哥抗糖日常1年前
咸菜酱菜，东北人最爱。经常吃会影响血糖吗？#抗糖 #控糖 #降糖#低碳
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于明香教授谈健康5月前
#糖友能吃花生吗？醋泡花生能降糖吗？
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减重医生尹雯雯（徐州市第一人民医院）3周前
比糖更伤害胰岛功能的四种食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#减重医生尹雯雯#胰岛素抵抗 #糖尿病
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糖人帮1周前
看这些食物对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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卢骁的急诊日记4月前
吃着不甜但能让你升高血糖的食物#血糖 #抖出健康知识宝藏
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老程说健康3月前
这两种早餐你吃吗？#科普一下 #涨知识 #健康 #每天跟我涨知识 #养生 @抖音小助手
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）4天前
想要血糖不作妖，八个要记牢#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病 想要血糖不作妖，八个要记牢。这也不能吃，那也不能吃，活着还有啥意思啊？其实啊，糖友们只要记住这8个“少吃”，血糖就能稳稳当当！ 1.精米白面少吃：白粥、面条、大米饭，这些食物升糖快，每天最多吃小半碗，换成燕麦、藜麦，血糖稳得住！ 2.油炸食品别碰：油条、薯片、炸鸡腿，热量高、升糖快，还增加脂肪肝风险，糖友们离它们远一点。 3.糯米制品少碰：年糕、糯米团，加工过的米类食物消化太快，容易让血糖飙高。 4.甜点饮料要少：奶茶、蛋糕、甜饮料，糖分高得吓人，喝一杯奶茶，血糖能高一整天！ 5.高盐腌菜慎吃：咸菜、酱豆、腊肉，这些腌制品盐分高，容易伤肾伤心血管，糖友们得悠着点。 6.动物内脏少尝：肥肠、猪肝、卤肉锅，脂肪和胆固醇含量高，三高的糖友们要控制住嘴！ 7.糊状食物别贪：芝麻糊、玉米糊、南瓜糊，虽然好消化，但升糖速度也很快，尽量少吃。 8.狼吞虎咽改掉：吃饭时细嚼慢咽，帮助消化的同时还能延缓血糖上升速度，血糖更稳！ 糖友们，记住这几点，吃得开心，血糖也不闹脾气！
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营养师秦玲1周前
四个饮食小妙招，让你的血糖更平稳 #血糖管理 #饮食健康 #健康小贴士
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内分泌刘大文主任2月前
#热点 #中医
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锁哥聊慢病4月前
想要控制好血糖，记住四吃四不吃 #创作灵感上热门 #糖尿病 #血糖 #血糖控制 #张宗锁
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神经外科医生王斌4月前
平稳血糖 3种常见蔬菜#血糖 #医学科普 #食物
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小小常识3月前
#涨知识 #健康科普 #知识分享 #健康养生 #生活常识
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侯雨医生5月前
常见食物的升糖指数 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常
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宇哥血糖保卫记5月前
血糖高要多补一样东西 ，99%的糖友都不知道 ！#糖友 #控糖 #血糖 #vlog日常
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糖三代1周前
吃饭顺序测评 混着吃和先吃菜升糖有什么不一样。唉😮‍💨反正是折腾得不轻，还翻车了。。。#升糖指数 #糖人 #控糖
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糖人帮5天前
豆腐对血糖真的没有影响吗？糖人测试一下。
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农民波波哥4天前
#咸菜有咸菜菜补补身体乌榄降血糖，想吃的来哦，都有杂产品
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潘博士运动课堂-晚上5月前
咸菜究竟有多厉害，90%的人都不知道！ #咸菜 #饮食 #科普 #中老年
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内分泌科邱轩医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病 #降糖 #血糖
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轩辕养身馆10月前
惨痛的教训，咸菜一定要少吃 #咸菜 #国学
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省中医郭医生3月前
这2类蔬菜，吃多了容易升血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #糖尿病 #高血糖
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朱爸养生3周前
总是控制不住吃这些？掌握均衡饮食的4个关键点 这4类食物真的要懂得适量！ 1. 高糖食物（如糖果、甜饮料）：长期过量摄入，可能影响血糖稳定，增加血管负担。 2. 高盐食物（如咸菜、咸鱼）：过量摄入会增加心血管负荷，并与认知功能的变化存在关联。 3. 高脂肪食物（如油炸食品、动物内脏）：长期大量食用，可能影响血脂水平，给血液循环带来压力。 4. 酒精类饮品：过量饮酒可能影响神经功能，长期大量饮用与记忆力减退相关。 健康的饮食在于均衡：控制以上几类的摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物，常备坚果、深海鱼，努力让餐桌多样化！#健康饮食 #营养均衡 #健康生活 #饮食建议 #好习惯养成 @DOU+小助手
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路鹏医生7月前
糖尿病人吃萝卜会升高血糖，这是真的吗？ #糖尿病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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糖逆专家吴良平5天前
#糖尿病科普 #糖尿病 #健康 #健康科普
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勇哥健康课堂4月前
吃错两类食物，胰岛可能正在慢性自杀 别让你的胰岛过劳死！这两种日常食物正在悄悄摧毁降糖药的效果#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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眼科医生马健利2月前
揭秘#糖尿病 饮食指南两大误区！糖友们赶紧学习起来吧！#白内障 #眼科医生马健利 #硬核健康科普dou来说 #生活常识
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刘衍松—糖尿病足下肢麻木疼痛3月前
想控制好血糖！记住主食四吃四不吃！ 血糖高到底该怎么吃呢？#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病周围神经病变 #糖尿病足 #糖足专家刘衍松
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美好如初生活馆3月前
这3类蔬菜会导致糖飙升，孕期控糖一定要少吃 这3类蔬菜会导致糖飙升，孕期控糖一定要少吃#美好如初 #孕期知识 #好物推荐 #营养
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内分泌科陈医生3月前
快看看有没有你爱吃的#糖尿病 #糖友 #控糖 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科孙医生4天前
这5种蔬菜天天吃，血糖越吃越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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朝晨谈健康3月前
糖尿病患者，这5类食物放心吃~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营 #糖尿病 #糖友饮食 #控糖饮食
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营养科孙主任4月前
这些食物，糖友们放心吃！ 这些食物，各位糖友放心吃，不知道赶紧分享收藏起来！#饮食健康 #糖尿病 #CMNT糖尿病逆转
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董振华2月前
你以为很正常但会导致血糖居高不下#高血糖 #医生#医学科普
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神经内科张莉峰主任3月前
四个导致血糖升高的不良习惯，快来看看你中招了几个 #抖出健康知识 #医学科普 #血糖
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何颖6天前
不吃这2种东西，血糖会越来越好，没事少往医院跑！ #血糖 #糖尿病 #科普一下 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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糖人帮1周前
看水果萝卜对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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内分泌周玮医生3月前
这六种水果#糖友 放心吃，要控制量哦！#抖音小助手 #医学科普 #糖尿病
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