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你要活明白4月前
为什么你总是“胡思乱想”，总是在无关紧要的事情上纠结，其实，这跟你的焦虑情绪密切相关，是内心需求没有得到满足的表现，用心理学知识告诉你如何打破胡思乱想的循环，生活其实没有你想象中的那么糟糕！#心理学 #情感共鸣 #情感 #扶持计划 @DOU+上热门
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从澜心理4月前
连小事都谎话连篇！“习惯性说谎”是病吗？别着急～让我们一起来探寻这背后的心理学真相！ #心理学 #心理
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燎原研磨社2周前
你是不是总在多年后才猛然醒悟：当初随手丢的，竟是这辈子最该抓的？今天就说透“人为什么总后知后觉”！#后知后觉原因 #珍惜平凡时光 #自我认知成长 #燎原研磨社
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宁安合道1月前
为什么你总是小事也焦虑？ #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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图南人间清醒2月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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赵小树2周前
为什么总是因为一点小事儿想分手 #和自己相处
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贾行家5月前
总是因为小事内耗怎么办？ #情绪管理 #完美主义 #内耗 #贾行家
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魔法西贝贝3月前
我倡导的一直都是有想法有情绪应该说出来，不要回避，因为直面沟通很容易化解误会和问题，把大问题变成小问题。而不回应，或者为了逃避面对情绪而阴阳怪气，反而把一个小问题变成一个大问题！ #内容过于真实 #日常生活 #每日分享 #原生家庭 #沟通
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云杉老师2周前
内耗的孩子，力气都花在自我对抗上了 内耗的孩子会反复纠结一些事情，就相当于在自我对抗。那自我对抗的话，能量就消耗殆尽了。 那么这种孩子，小事上他会反复去想，比如一些人际关系的小问题，这类令他尴尬的事情。 他做大事情，他又犹豫不决，又下不了决定。 · #内耗 #青少年心理 #云杉老师 #心理学 #家庭教育
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舒舒的闪闪亮✨1周前
为什么我们会因为一些“小事”而做出冲动行为 如何减少我们的冲动行为呢 #冲动行为 #自我关怀#心理疗愈#积极心理学
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星空心理课堂1周前
生活中的许多焦虑，往往是自己凭空想象出来的，95%以上的担忧通常不会成为现实。别总把小事放大，把坏事往灾难化方向想，别让过度想象困住脚步、吓住自己。#心理咨询#女性成长#人类图解读
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陈桥🔮（带学生）4周前
【陈桥】星星分析吐槽那些小事很装很多事，但是大事情一问三不知的人 #吐槽 #玄学 #星座 #内容过于真实 #原创
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叁言·心理自救3周前
今天我们讲讲 为什么有些人明明已经成年 却还像个长不大的孩子 并讲讲我们该如何慢慢治愈内心那个受过伤的小孩 让自己变得强大起来 #心理学 #情感 #情感共鸣 #心理自救 #儿童心智
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心理咨询祝静2周前
抑郁的人常常会无意识做一些小动作 #抑郁 #焦虑
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图图源儿1月前
9月10日 为什么总是控制不住的爱管闲事爱思虑？#养生 #为什么总是控制不住情绪 #情绪管理
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功夫阿宝3周前
因为有韧性，才能走得更远 只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点、慢一点，你会发现你过得很自在#共鸣 #生活感悟#自我成长 #心态 #内容过于真实
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糖果老师5月前
能托起你的往往是那些不起眼的小事儿#金刚经 #人生是一场修行 #禅悟人生
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榕姐说商业1月前
为什么有人很容易情绪化，被小事影响，因为你的世界太小了，小的只有自己。#认知 #情绪 #行动 @百川文化传播
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爱笑曼曼6天前
这么坚强的我！怎么会因为一些鸡毛蒜皮的小事影响到我对生活的热爱呢？亲爱的你可以给我加个油吗？#正能量 #母女 #一人分饰多角
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花姐叨叨4月前
为什么你做什么都3分钟热度，事情稍微复杂一点就不想做，只能做一些容易的杂事，收拾一下房子，打扫一下卫生，就觉得很累，很想躺一下，这就是非常典型的心理能量不足的表现。#女性成长 #正能量 #情感话题 #心灵感悟 #完形教育
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惶然录1月前
你是否常常因为一件小事就内心波澜壮阔？高敏感是天赋，但未经训练的敏感力，容易让我们陷入“过度解读”的内耗……#高敏感人群 #个人成长 #独立思考 #知识分享 #反思
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叶灯er1月前
从牙膏盖到看透问题本质的思维方式训练，养成“多想一点”的肌肉记忆#干货 #认知#成长#思考
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）2月前
为什么机会总是轮不到"我" 巨大的财富来源于当下做“小事专家”和积累信誉#然益多创始人 #剑桥萌叔 #成长干货 #职场逆袭 #个人发展
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心语心理1周前
为什么遇到一点小事就紧张焦虑，用心理学思维摆脱过度紧张的内耗 #心理学 #紧张 #上热门
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沐沐姐2周前
“想太多、做太少”的自我消耗中的人。庸人自扰 “庸人自扰的家庭妇女”通常指将家庭琐事过度放大、反复内耗，却困于情绪无法解决问题的女性，她们常因小事焦虑纠结，最终陷入“想太多、做太少”的自我消耗中。
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歪歪读书分享3周前
恐惧的根源，不在外界，而在我们的内心。王阳明的心学智慧帮你“致良知”，修炼一颗强大的内心。#王阳明 #情绪管理 #紧张 #致良知#读书分享
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袁刚2周前
生活中鸡毛蒜皮的事情总能让我们忘记人生最重要的事情是什么？#成长之路
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知见晴空1周前
有些人总显幼稚因长期失权 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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全脂太太6天前
深挖自己选择背后的真正动机，尤其是蠢的时候… #内容太过真实 #真实的样子 #个人经历分享 #越早知道越好 #励志正能量
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家有余老师4月前
每天都在找东西的孩子，会在混乱的状态下焦躁不安，焦躁不安会影响到他做下一件事，在这种恶性循环里孩子很容易变成学困生。 教孩子“顺手还原”这件家长看起来的小事，在上学之后对孩子却有着深远的影响，混乱的环境会让孩子的思维也变得混乱。 #小学 #学习习惯 #生活习惯 #家庭教育 #科学育儿
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心身科周雯医生1周前
遇到小事就紧张焦虑，是童年创伤反应？ #童年创伤 #原生家庭 #抑郁症 #医学科普
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一明传奇瑛南柚5月前
#一明#情绪稳定#情感 #婚姻#家庭
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南星生活碎碎念1月前
松弛只是生活态度，不是生活条件。从今天开始，对一些小事说“没关系”，对自己说“慢慢来”，对不重要的人和事说“我不在乎”。好的心态才是最好的免疫力，日子过得舒心了，比什么都重要。#松弛感 #人生态度 #好心态 #人间清醒 #正能量
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王者农药1周前
蠢的人容易因小事炸锅，会跟重要的人计较不重要的事，大事小事分不清，伤害最值得珍惜的人，
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梵梵的碎碎念🥥1周前
你为什么焦虑？#焦虑 #女性成长 #独立 #自媒体
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崔东红科学冥想4月前
内耗、行动不起来、心力弱的人，一定要看完这个视频！ 反复内耗，在脑子里纠结，行动不起来、心力弱的人，一定要看完这个视频！#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #内耗 #疗愈
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祎祎祎祎祎1月前
太过内耗，是因为不能外化 想得太多而做的太少，从一件件小事做起，撸起袖子干就完了#创作者中心 #创作灵感 #内耗型人格 #掌控人生 #告别内耗
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安叔茶寮2周前
你的情绪为什么总被小事引爆？#情绪管理
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灵魂摆渡1周前
为什么我们会对熟悉的名字突然失忆？为什么第一印象如此重要？《心理学与生活》用科学解释日常，让你真正读懂自己和他人的行为密码，掌握幸福生活的心理学智慧。#心理学与生活 #心理学入门 #自我认知 #人际关系 #读懂人心
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花笺读书4周前
我们偶尔任性，其实是在救自己！快乐从一件小事做起，取悦白己从一件小物开始，所谓的幸福就是做白己喜欢的事，哪怕在别人眼里一无是处。 #幸福感 #好书推荐 #人间小满 #女性必读 #好书分享
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张哲｜强迫症家园6天前
穷思竭虑的根本 #强迫症 善泽老师说穷思竭虑的根本原因
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深海听心心理咨询6天前
一件小事就会掀起内心猛烈的情绪——失控的恐惧 #心理健康 #心理咨询 #情绪失控 #焦虑抑郁 #心理动力学
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情感喵1周前
为什么你总是因为一点小事就和伴侣吵架？#恋爱 #情感 #恋爱技巧 #恋爱修复 #情感挽回
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李林铭1周前
我们偶尔任性，其实是在救自己！快乐从一件小事做起，取悦白己从一件小物开始，所谓的幸福就是做白己喜欢的事，哪怕在别人眼里一无是处。 #幸福感#好书推荐#人间小满 #女性必读 #好书分享
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医路向前巍子1周前
为什么孩子的心理问题越来越普遍，和谌彪医生一起聊聊孩子心理问题误区#家庭教育#儿童心理 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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牛马练习生（一年版）1周前
爱是常觉亏欠，而不是常觉亏本。如果你在一段感情里总感觉不公平，总是为日常小事反反复复生气吵架，或许是你们的三观不合，那便不再是小事。
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老伙计2周前
很多人总说迷茫，不知道要干什么。 其实说白了，就是缺乏主动性。 习惯了被人安排， 慢慢就丧失了独立思考的能力。 为什么迷茫？ 小事瞧不上，大事没能力。 这就是典型的“眼高手低”。 见过一些小钱，对微小的成果提不起劲； 但长期只做螺丝钉，又缺乏独立扛事的能力。 结果就是——卡在中间，不上不下。 真相就是： 不愿意弯腰，不能坚持，不敢从小事做起。 这，就是大多数人一事无成的根本原因。 扎心，但真实。#口播视频 #人生感悟 #励志 #迷茫
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千羽心坊心理咨询2周前
总为小事发火？可能是在提醒你一件更重要的事#女性智慧#女性成长#成长之路 #自我提升
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梨园长1周前
如果你在一个人面前总是控制不住得烦躁，很可能是被情感虐待了 #万万想不到 #内容太过真实 #心理学 #情感 #情感共鸣
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空杯先生2周前
@空杯先生 为啥你总为点小事炸毛？别骂自己脾气差，真相藏在你过去里！ #易怒不是脾气差 #内在小孩需要被看见 #情绪退行怎么破 #心伤别用发脾气掩盖 #好好爱自己才重要
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真真在努力1周前
心态稳了，日子就顺了 你是不是总揪着小事内耗？ 为没发生的事焦虑，为已经过去的事懊悔，带着情绪过夜，把日子过得阴云密布？ 其实成年人最好的状态，是把内核练稳： 允许遗憾发生，允许计划被打乱，允许自己偶尔不完美； 别预知明天的烦恼，别纠结无法控制的结果，睡前清空情绪，醒来又是新生。 记住：悲观会吸引更多悲观，心态好才是治愈一切的良药。 当你快要撑不住的时候，其实困难也在倒计时。 你只管稳住节奏，慢慢来，所有美好都会如期而至～ #治愈自己 #心态很重要 #允许一切发生 #停止内耗#宝妈日常
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18Ans1周前
之前日常心理咨询的时候医生说：要给自己的生活建立一点秩序，或者说把一些状似不太重要的小事真真正正地当作一件事情来对待。所以这周好好做了防晒，按时吃饭、健身、遛狗，心里很平静。 #vlog #四海城#健身 #我和我的狗
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魏尘1周前
你是否正身陷某些“习惯的坑”，却浑然不觉？ 们今天分享的四个习惯中，你中招超过两个，那真的该抓紧时间做出改变了。#个人成长 #焦虑 #成长之路 #内容过于真实 #魏尘
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安吉3周前
关系中的大雷就是只求同，不存异。希望大家可以明白存异非重要#情感 #婚姻 #情感共鸣 #情感修复
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慧慧医生说健康1周前
为什么有些人重视养生却疾病缠身，有些人啥都不注意却什么事都没有呢#长寿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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彭友心树洞2周前
这两个思维坏习惯，使你经常越想越崩溃#人生智慧 #积极心理学 #彭凯平
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老高不高6天前
我们的痛苦其实源于想象 摆脱痛苦就必须学一件事：活在当下 #播客 #播客推荐 #活在当下 #内耗 #情绪
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颖姐姐医生1月前
绝大多数的疾病，都源于这3件事。#疾病 #健康 #颖姐姐医生
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠医生：焦虑症发作的两大典型症状 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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♛认知分享♛2周前
如果你和一个人在一起，经常因为一些小事就吵架生闷气，小心这是心理学中的情绪虐待#心理#内容 过于真实#认知觉醒#人际关系
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