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林巨家庭教育3周前
孩子考试焦虑害怕，如何自救？（家长收藏） #家庭教育 #家长必看 #无分别的爱 #考试
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学渣守护者1周前
“破内耗”——人生终极考试 你是不是也常常这样 考好了焦虑未来 考砸了忧郁过去 面对考试极度紧张 失败后的悲惨结局已经想象了无数种 被老师同学点评一句反复痛苦好几天 特别在意别人对自己的看法 非常容易被别人的节奏带偏 一点点挫折能品味几个月 以上种种 都是我们内心的杂念在作怪 面对这个心魔 每个人都要交上一份自己的答卷 老登毕生所学 克服懒惰系列最终章 十六分钟 全程干货 手把手教你 破内耗！ #内耗 #中考 #教育 #考试 #高考
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煲煲1月前
怎么克服学习焦虑？学姐有话说！！#克服学习困难 #学习 #治愈
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陶学长超自律3月前
初高中人际关系不好？导致成绩下滑！那你一定要看这篇破局之术！#人际关系 #内耗 #焦虑 #心态 #高中生
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不要天上星星1月前
消除考试发挥失常的小妙招 1 #一分钟干货教学 #备考 #考前准备 #超常发挥 #高考
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雨濑说语文（北大师姐版）4月前
考前焦虑的3种实情况以及应对方法，有这类问题的同学们看过来！#考试 #考前焦虑 #考试周
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小郭郭4天前
考公｜克服焦虑最好的方式，就是立刻马上，学给它看！#学习vlog #公考 #国考 #全职备考
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来，Morgan带你上正道3周前
逃避型人格如何两个月考试上岸？ 放弃幻想，准备战斗！ 接受现状，再看看自己能做什么 我曾在焦虑发作、呕吐的情况下，依然坚持给自己报考，直接感受真实状况 想清楚自己想要什么，直面困难，不放弃 你一定能有所成！！ 要考试的朋友们也一定记得要多多模拟真实考试，这才是符合天道的 #原创视频 #考试 #考研#正能量 #口播自媒体
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心理科苏医生2月前
考试前担心焦虑不断 三个方法帮你平复心情#医学科普 #焦虑#考试焦虑 #考前焦虑 #焦虑
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千博士聊NPD6月前
考试焦虑，如何应对，三个方法 #心理咨询 #考前焦虑 #考研 #中考 #高考
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成子教育～菊子老师5月前
孩子考试紧张焦虑，对他说这五句话，缓解考前焦虑，激发内驱力#考前焦虑 #考试紧张怎么缓解 #考试 #中考 #高考
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小杜老师打酱油3周前
备考焦虑怎么办?——两步法帮你克服 #25考研 #26考研 #考研 #上岸
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正途法考4天前
这段话，专治法考生各种焦虑#法考 #法考必过 #法考 #张进德
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丁丁校长4月前
🔆教您3招，化解期末分数焦虑！#期末考试 #亲子互动 #家庭教育 #肇庆市碧海湾学校
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海娜话亲子4月前
孩子考后焦虑，家长试试这么说 #海娜话亲子 #高考后 #亲子关系 #焦虑 #成长
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Eliza小马多读书5月前
📚高考前如何调整心态？清华学姐总结的三条原则 #2025高考 #高考守护者 #全抖音都在当高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选
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质数咨询（就业陪伴）1周前
考前焦虑怎么办？管理学作文怎么学？#军队文职 #干货都在这 #热点 #大学生 #找工作
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李当富老师1周前
考前焦虑怎么办？#湖北小自考 #干货分享 #经验分享
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兔儿药药5天前
考试失败别焦虑！我来抚摸你的头温柔掏耳朵，带你回忆童年头发丝 缓解疲惫入眠😊 堀北雪定制 #头发丝 #鼓励安慰 #耳戳 #助眠剧情 #温柔姐姐 00:00 安抚摸脸 02:28 摸头发 按太阳穴 03:05 耳戳 04:57 头发丝
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风衣菌5月前
法考学习，学完就忘好焦虑怎么办#法考 #法考必过 #抖来学法 #经验分享 #风衣菌
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两个达不溜2周前
对于一些同学说的好焦虑、学不会、学不下去该怎么办，在这里我想和大家分享下我当时考研的动机，自己我当时的备考状态，希望能够鼓励到大家。 #辽宁大学26考研 #26考研一定上岸 #我的考研上岸日记 #考研加油成功上岸 #如何缓解考研焦虑情绪 加油
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湖北小自考陈老师5天前
#创作灵感 自考临考前焦虑，怎么有效的消除焦虑的情绪，怎么高效的临时抱佛脚#自考 #湖北自考 #湖北小自考 #自考考试
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专注青少年的王老师1月前
青少年考前焦虑#创作者中心 #创作灵感 #青少年心理 #承德心理咨询 #青春期
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小杜杜1周前
他好焦虑，我该肿么办 下周有单元测试 他真的都在抽空刷题 但是少上了一周的课 我也告诉他考的不好没关系 看看哪里不好可以回来练习 但是……………… 还是看得出来他很焦虑……… 抱抱你哦宝宝～～ #随手拍 #小学生日常 #读书不是唯一的出路
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猫爪老鼠干4天前
40分物理一年提到90+#高三 #高考 #物理 #逆袭 #焦虑
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家辉培优5天前
浙大学姐教你超常发挥技巧 期中考试马上到了！考试前紧张怎么办？失眠了怎么办？别慌！浙大学姐亲测：帮你把 “考前焦虑” 转化成 “考场底气”，稳稳实现超常发挥。#浙江大学 #上海实验学校 #高考 #上海家长 #考试技巧
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灵童升学【高考】5天前
#高考 #升学压力 #高考焦虑 #解压 #正能量传递
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中远教育符老师1周前
成人高考的同学们看过来 考不过怎么办？ 学不会怎么办？ 没信心考试怎么办？ 这条视频能帮到大家#成人高考 #洛阳同城 #粉丝千万
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丁老师3周前
学生焦虑如何做心理辅导#高三美术生集训 艺考生集训#艺考老师#焦虑如何处理#高考压力
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赵振海博士4月前
【赵振海】成绩下滑≠人生失败！如何帮孩子摆脱分数焦虑？ #唯分数论 #青少年心理 #焦虑 #焦虑症 #精神心理科赵振海
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赵菊英聊教育4月前
孩子没考好如何调整心态 ? #孩子教育#教育
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陈巍厦门升学咨询1周前
科学的应对考试焦虑——期中考备考的五点建议之四#期中考 #中考规划 #初中 #家长必读
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小李吖6天前
马上要#自考专升本 的朋友们别焦虑，我自己用过并且行之有效的#考前复习技巧 来了！适合没有时间的上班族！今天打开手机就开始一顿输出，思路有点混乱（可能要你们自己梳理一下）😭，㊗️大家都#逢考必过 #用抖音记录我的真实生活 @DOU+小助手
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数易春招4天前
备考期间，看着身边的人考的都比自己好，非常焦虑怎么办？专注提升自己！#重庆春招#重庆单招#重庆高职分类考试#专本贯通
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赵振海博士5天前
【赵振海】学会5点沟通技巧，巧妙缓解孩子焦虑！ #家庭教育 #青少年焦虑 #心理健康 #沟通技巧 #精神心理科赵振海
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西安心理咨询师贾宇2周前
孩子总是怕考砸？安慰孩子前先了解这件事！ #考试焦虑 #学习压力大 #期中考试 #西安青少年心理咨询
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重庆联合教育1周前
应该如何缓解考前焦虑？祝大家成考加油，金榜题名！ #一人分饰多角 #剧情 #职场那些事 #成人高考 #成考加油
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自考智题库APP2周前
今天分享3个亲测有效的焦虑破解法，让你稳住心态，超常发挥 自考倒计时10天，是不是感觉心跳加速、手心冒汗？😰 别慌！ #自考 #自考报名 #自考本科 #自考大专 #自考刷题app @自考智题库APP
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专升本-岳麓升学5天前
陕西专升本，焦虑怎么办？ #专升本 #陕西专升本 #上岸 #网课 #岳麓升学
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星途径白曦媛4天前
考前心态调整建议 考前晚上失眠了怎么办？明天考场上遇到难题怎么办？请记住，在考场遇到任何情况都和自己说，一切都是最好的安排，一切发生都是我上岸的垫脚石。 加油！少年！#考试 #考前焦虑 #心态好一切都好 #白曦媛
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海英家庭教育1周前
4招助你打破“考前焦虑” #家庭教育 #心理健康 #海英家庭教育 #射洪家庭教育
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子術先生1周前
最近收到很多同学的留言，焦虑迷茫，坚持去哪方向，每天盲目练习只能熬。这个有个简单有效的方法，确定目标，用有效的练习逐步击破。加油！ #美术提分 #美术生的精神状态 #美术艺考#提分方法 #26届艺考生
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美术规划大表姐5月前
如何解决考前焦虑#美院附中 #考试季 #美院附中5➕1模式
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考研萍姐3周前
距离考试近了，很多同学说很焦虑，怎么办？ 给大家带来了3个缓解考研焦虑的方法，希望对大家有用！#考研 #考研焦虑 #大学生 #新文道考研 #考研加油
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天津王叔升学规划4月前
孩子临进考场太紧张一定要掌握这个方法！瞬间缓解 #中考 #天津中考#中考心态
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朗文素养家庭教育瑶海一中徐老师2周前
没能量的孩子，一到考试就焦虑怎么办?#学习动力#考试#厌学#学习方法
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中医神志科陈珑4天前
#焦虑抑郁 #中医神志科陈珑 #青少年焦虑抑郁 #中医中药
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公考培训找邹老师4天前
考前焦虑如何有效缓解#江西公务员培训#南昌公务员培训#考公考编#考前焦虑
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静莹-黑普心理学4天前
如何应对焦虑#北大博雅高级心理咨询师#情感#原生家庭#家庭教育#情绪管理
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洞口驾校永安驾校唐校长2周前
在洞口学车的朋友们，考驾照别焦虑啦！它不过是人生一小段征程。放松心态，相信自己的能力，你一定能顺利通关！#学车考驾照 #驾校校长 #邵阳洞口 #学车那点事 #机器人教练车
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中医儿科主任陈文利5天前
孩子担心考不上高中，直接焦虑到失眠，有这种情况家长要尽早给孩子调理，不能放任不管。#中医儿科主任陈文利 #孩子焦虑 #焦虑抑郁 #学习困难 #家庭教育
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余晓侠——女性成长导师4天前
近期很多家长聊到孩子的考试焦虑。我想说，焦虑不是弱点，它是身体在为重要事件调动能量。作为咨询师，也是母亲，我的做法是：少说“别紧张”，而是陪他做几个腹式深呼吸。当情绪被接纳，平静才会发生。与所有家庭共勉。#考试焦虑 #家庭心理 #情绪教练#纬度美学
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励志君小课堂2周前
孩子一到期末就紧张到失眠？试试这5个问题，帮孩子缓解考试焦虑，比说“别紧张”更有用#每天学习一点点 #考试焦虑
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勐腊发布4月前
#考前焦虑 emo了？失眠手抖心慌慌？县一中心理老师教你3招考前稳心态秘籍！😌→💯#高考 #缓解焦虑 #考前解压 #一种‘象’往的幸福 #爱在无忧勐腊#勐腊正能量
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卓妈带娃日记4天前
妈妈帮孩子疏导考试焦虑，这样做超有用(¯▽¯)👍#亲子教育 #育儿知识 #每日分享 #育儿
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智慧父母研习社1周前
战胜考试恐惧，这样帮孩子，他比吃汉堡还开心😁#家庭教育 #家长必读 #孩子教育 #做智慧父母育优秀儿女 #创作人计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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驾考钟校长3月前
#考试容易紧张 #科三 #科三啊科三 #科二科三久考不过 #异地转档
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嘻嘻老师4天前
孩子一要考试就紧张的睡不着 该怎么缓解焦虑呢#考试技巧 #学习焦虑 #该怎么缓解焦 #家长必读 #初高中
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成都心身科林蓉3天前
孩子考试焦虑，家长别只会说 “别紧张”
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热爱生活4月前
如何帮助孩子缓解考试焦虑#高考加油 #高考 #高考加油站 #考试
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南玺老师说6月前
孩子面临考试时，宝妈们一定不要焦虑#感悟 #提升自己 #金榜题名
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张老师的英语陪练日记5天前
如何面对焦虑（学生版） 一个四年的英语教师的独白，或许对你有帮助。
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